Pregnancy

প্রথম ত্রৈমাসিক সপ্তাহে সপ্তাহে — কি প্রত্যাশা করবেন (সপ্তাহ 1-13)

Last updated: 2026-02-16 · Pregnancy

TL;DR

প্রথম ত্রৈমাসিক সপ্তাহ 1-13 পর্যন্ত বিস্তৃত এবং এটি অসাধারণ বিকাশের একটি সময়কাল — সপ্তাহ 13 এ আপনার শিশুর সমস্ত প্রধান অঙ্গ গঠন হচ্ছে, একটি ধড়ফড় করা হৃদয় রয়েছে, এবং এটি একটি লেবুর আকারের প্রায়। আপনি বমি বমি ভাব, ক্লান্তি এবং স্তনের সংবেদনশীলতা অনুভব করতে পারেন যখন হরমোন বৃদ্ধি পায়। মূল মাইলফলকগুলির মধ্যে আপনার প্রথম প্রাক-নাটকীয় পরিদর্শন (সপ্তাহ 8-10), হৃদস্পন্দন শোনা এবং প্রথম ত্রৈমাসিক স্ক্রীনিং অন্তর্ভুক্ত।

গর্ভাবস্থার সপ্তাহ 1-4 এর মধ্যে কি ঘটে?

সপ্তাহ 1 এবং 2 আপনার শেষ মাসিকের প্রথম দিন থেকে গণনা করা হয়, তাই আপনি প্রযুক্তিগতভাবে এখনও গর্ভবতী নন — আপনার শরীর ডিম্বাশয় এবং সম্ভাব্য নিষেকের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছে। সাধারণত সপ্তাহ 2-3 এর আশেপাশে নিষেক ঘটে যখন একটি ডিম নিষিক্ত হয়, এবং সপ্তাহ 3 এর শেষে নিষিক্ত ডিমটি ফ্যালোপিয়ান টিউবের মাধ্যমে চলে যায় এবং গর্ভাশয়ের আস্তরণে প্রতিস্থাপন শুরু করে।

সপ্তাহ 4 এ, ভ্রূণটি একটি পপির বীজের আকারের প্রায় এবং এটি দুই স্তরের কোষ নিয়ে গঠিত যা সমস্ত অঙ্গ এবং শরীরের অংশে বিকশিত হবে। অ্যামনিওটিক স্যাক এবং ইয়োক স্যাক গঠন হচ্ছে, এবং প্লাসেন্টা বিকশিত হতে শুরু করছে। আপনার শরীর hCG (মানব কোরিওনিক গোনাডোট্রপিন) উৎপাদন শুরু করে, যা গর্ভাবস্থা পরীক্ষায় সনাক্ত করা হয়।

এই পর্যায়ে, বেশিরভাগ মহিলা জানেন না যে তারা এখনও গর্ভবতী। কিছু খুব হালকা স্পটিং (প্রতিস্থাপন রক্তপাত), মৃদু ক্র্যাম্পিং, স্তনের সংবেদনশীলতা, বা ক্লান্তি লক্ষ্য করতে পারেন। এই প্রাথমিক উপসর্গগুলি PMS এর জন্য সহজেই ভুল হতে পারে। একটি বাড়ির গর্ভাবস্থা পরীক্ষা আপনার মিসড পিরিয়ডের সময়ের আশেপাশে গর্ভাবস্থা সনাক্ত করতে সক্ষম হওয়া উচিত — প্রায় সপ্তাহ 4 এর শেষে। যদি আপনার পরীক্ষা পজিটিভ হয়, তবে আপনার প্রথম প্রাক-নাটকীয় অ্যাপয়েন্টমেন্ট নির্ধারণ করতে আপনার প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করুন, যা সাধারণত সপ্তাহ 8-10 এর মধ্যে ঘটে।

ACOGMayo ClinicAmerican Pregnancy Association

সপ্তাহ 5-7 এর মধ্যে কি বিকশিত হয় এবং কি উপসর্গ দেখা দেয়?

সপ্তাহ 5-7 একটি দ্রুত এবং গুরুত্বপূর্ণ বিকাশের সময়কাল। সপ্তাহ 5 এ, ভ্রূণটি একটি তিলের বীজের আকারের প্রায় এবং স্নায়ুতন্ত্র (যা মস্তিষ্ক এবং মেরুদণ্ড হয়ে ওঠে) গঠন হচ্ছে। হৃদয় ধড়ফড় করতে শুরু করে — সাধারণত সপ্তাহ 6 এর আশেপাশে ট্রান্সভ্যাজিনাল আলট্রাসাউন্ড দ্বারা সনাক্তযোগ্য প্রায় 100-120 বিট প্রতি মিনিটে। বাহু এবং পা হয়ে উঠবে এমন ক্ষুদ্র কুঁড়ি বের হচ্ছে।

সপ্তাহ 7 এ, ভ্রূণটি একটি ব্লুবেরির আকারের প্রায়। মুখের বৈশিষ্ট্যগুলি গঠন করতে শুরু করছে — ক্ষুদ্র নাসিকা, চোখের লেন্স এবং কানগুলির শুরু। মস্তিষ্ক দ্রুত বৃদ্ধি পাচ্ছে, প্রতি মিনিটে প্রায় 100 নতুন মস্তিষ্কের কোষ তৈরি করছে। অন্তর্নিহিত অঙ্গগুলি যেমন যকৃত, কিডনি এবং ফুসফুস তাদের প্রাথমিক বিকাশের পর্যায়ে রয়েছে।

এটি তখনই যখন বেশিরভাগ মহিলা স্পষ্টভাবে গর্ভবতী অনুভব করতে শুরু করেন। সকালে বমি (যা দিনের যে কোন সময় আক্রমণ করতে পারে) 70-80% মহিলাকে প্রভাবিত করে এবং সাধারণত সপ্তাহ 6 এর আশেপাশে শুরু হয়। আপনি প্রজেস্টেরনের স্তর বাড়ানোর কারণে চরম ক্লান্তি অনুভব করতে পারেন, আপনার গর্ভাশয় মূত্রাশয়ে চাপ দিতে শুরু করার কারণে ঘন ঘন মূত্রত্যাগ, গন্ধের অনুভূতি বৃদ্ধি, খাবারের প্রতি অরুচি বা আকাঙ্ক্ষা, স্তনের ব্যথা এবং ফুলে যাওয়া, এবং মেজাজ পরিবর্তন। এই উপসর্গগুলি, যদিও অস্বস্তিকর, আসলে নিশ্চিতকরণ চিহ্ন যে গর্ভাবস্থার হরমোনগুলি স্বাস্থ্যকর স্তরে রয়েছে। এই সময়ে ফোলেট সহ প্রাক-নাটকীয় ভিটামিন গ্রহণ করা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ, কারণ স্নায়ুতন্ত্র সপ্তাহ 6-7 এর মধ্যে বন্ধ হয়ে যায়।

ACOGNIH — National Library of MedicineMarch of Dimes

সপ্তাহ 8-10 এর মধ্যে কি মাইলফলক ঘটে?

সপ্তাহ 8 এ, ভ্রূণটি আনুষ্ঠানিকভাবে একটি ভ্রূণ হয়ে যায়। এটি একটি রসপেরির আকারের প্রায়, এবং সমস্ত প্রয়োজনীয় অঙ্গ গঠন শুরু করেছে। আঙুল এবং পায়ের আঙুলগুলি বিকশিত হতে শুরু করছে (যদিও এখনও জালযুক্ত), এবং উপরের ঠোঁট, নাক এবং চোখের পাতা গঠন হচ্ছে। ভ্রূণটি স্বতঃস্ফূর্ত আন্দোলন করছে, যদিও এটি এত ছোট যে আপনি সেগুলি অনুভব করতে পারবেন না।

সপ্তাহ 9 আরও সংজ্ঞা নিয়ে আসে — মেরুদণ্ডের ভিত্তিতে লেজের মতো গঠনটি অদৃশ্য হয়ে গেছে, এবং ভ্রূণটি আরও স্বীকৃতভাবে মানব দেখাচ্ছে। পেশী গঠন হচ্ছে, এবং ক্ষুদ্র হাড়গুলি শক্ত হতে শুরু করছে (অসিফাই)। সপ্তাহ 10 এ, ভ্রূণটি একটি স্ট্রবেরির আকারের প্রায়, এবং সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ স্থানে রয়েছে এবং কার্যকরী হতে শুরু করছে। মস্তিষ্ক প্রতি মিনিটে প্রায় 250,000 নতুন নিউরন উৎপাদন করছে।

এটি সাধারণত যখন আপনি আপনার প্রথম প্রাক-নাটকীয় অ্যাপয়েন্টমেন্ট পাবেন। একটি সম্পূর্ণ স্বাস্থ্য ইতিহাস, রক্তের কাজ (রক্তের ধরন, Rh ফ্যাক্টর, CBC, STI স্ক্রীনিং, ইমিউনিটি পরীক্ষা), মূত্র পরীক্ষা, রক্তচাপ পরিমাপ, এবং সম্ভবত আপনার প্রথম আলট্রাসাউন্ডের প্রত্যাশা করুন। প্রথমবারের মতো হৃদস্পন্দন শোনা — এখন দ্রুত 170-180 bpm এ ধড়ফড় করছে — প্রায়ই একটি আবেগময় মাইলফলক। আপনার প্রদানকারী জেনেটিক স্ক্রীনিং বিকল্পগুলি নিয়েও আলোচনা করবেন, যার মধ্যে প্রথম ত্রৈমাসিক স্ক্রীনিং (নুচাল ট্রান্সলুসেন্সি আলট্রাসাউন্ড রক্তের কাজের সাথে মিলিত) অন্তর্ভুক্ত যা সপ্তাহ 11-14 এর মধ্যে করা হয়।

ACOGMayo ClinicCleveland Clinic

সপ্তাহ 11-13 এবং প্রথম ত্রৈমাসিকের শেষে কি ঘটে?

সপ্তাহ 11 এ, ভ্রূণটি একটি ডুমুরের আকারের প্রায় এবং দাঁতের কুঁড়ি, নখের বিছানা এবং চুলের ফলিকল বিকাশ করছে। বাইরের যৌনাঙ্গগুলি পৃথকীকরণ শুরু করছে, যদিও এটি সাধারণত আলট্রাসাউন্ডে লিঙ্গ নির্ধারণ করার জন্য খুব তাড়াতাড়ি। ভ্রূণটি তার মুষ্টি খুলতে এবং বন্ধ করতে পারে, এবং ডায়াফ্রাম গঠন হচ্ছে, যার মানে হাঁচি শুরু হতে পারে (আপনি এখনও সেগুলি অনুভব করবেন না)।

সপ্তাহ 12 এ, ভ্রূণটি একটি চুনের আকারের প্রায়। কিডনিগুলি মূত্র উৎপাদন করতে শুরু করছে, এবং পাচনতন্ত্র সংকোচনের আন্দোলন অনুশীলন করছে। প্লাসেন্টা ডিম্বাশয় থেকে হরমোন উৎপাদন গ্রহণ করেছে, যার কারণে অনেক মহিলা এই সময়ের আশেপাশে বমি বমি ভাব থেকে মুক্তি অনুভব করতে শুরু করেন। 12 সপ্তাহে হৃদস্পন্দন নিশ্চিত হওয়ার পরে গর্ভপাতের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যায় — প্রায় 2-3%।

সপ্তাহ 13 প্রথম ত্রৈমাসিকের শেষ চিহ্নিত করে। ভ্রূণটি একটি লেবুর আকারের প্রায়, প্রায় 3 ইঞ্চি লম্বা, এবং এর আঙুলের ছাপ গঠন হচ্ছে, গলার তারগুলি বিকশিত হচ্ছে, এবং অন্ত্র নাভির তার থেকে পেটে চলে যাচ্ছে। যদি আপনি প্রথম ত্রৈমাসিক স্ক্রীনিংয়ের জন্য অপশন বেছে নেন, তবে ফলাফলগুলি সাধারণত এখন ফিরে আসে।

অনেক মহিলার জন্য, প্রথম ত্রৈমাসিকের শেষ স্বাগত মুক্তি নিয়ে আসে — শক্তির স্তরগুলি প্রায়ই উন্নত হয়, বমি বমি ভাব সাধারণত ম্লান হতে শুরু করে, এবং গর্ভাবস্থার ক্ষতির ঝুঁকি এখন অনেক কম। আপনি একটি ছোট বেবি বাম্প শুরু হতে দেখবেন, যদিও প্রথমবারের মায়েরা সাধারণত সপ্তাহ 16-20 এর কাছাকাছি না দেখা পর্যন্ত দেখান না।

ACOGMarch of DimesNHS

প্রথম ত্রৈমাসিকে তীব্র সকালে বমি কিভাবে পরিচালনা করতে পারি?

সকালের বমি গর্ভবতী মহিলাদের 80% পর্যন্ত প্রভাবিত করে এবং সাধারণত সপ্তাহ 8-11 এর মধ্যে চূড়ান্ত হয়। বেশিরভাগের জন্য, এটি জীবনযাত্রার পরিবর্তনের মাধ্যমে পরিচালনাযোগ্য, তবে প্রায় 2-3% মহিলার হাইপারেমেসিস গ্রাভিদারাম বিকাশ ঘটে — তীব্র বমি এবং বমি যা ডিহাইড্রেশন এবং ওজন হ্রাসের দিকে নিয়ে যেতে পারে যা চিকিৎসা চিকিত্সার প্রয়োজন।

সাধারণ সকালে বমি পরিচালনার জন্য প্রমাণ-ভিত্তিক কৌশলগুলির মধ্যে রয়েছে ছোট, ঘন ঘন খাবার খাওয়া (প্রতি 2-3 ঘণ্টায়) তিনটি বড় খাবারের পরিবর্তে, বিছানার পাশে সাধারণ ক্র্যাকার বা শুকনো টোস্ট রাখা যাতে উঠার আগে খেতে পারেন, সারা দিন ছোট ছোট চুমুক দিয়ে হাইড্রেটেড থাকা (জিঞ্জার এল, ইলেকট্রোলাইট পানীয়, বা বরফের টুকরো যদি আপনি জল রাখতে না পারেন), শক্তিশালী গন্ধ এবং রান্নার গন্ধ এড়ানো (ঠান্ডা খাবারগুলির গন্ধ কম থাকে), এবং ভিটামিন B6 (পিরিডক্সিন) চেষ্টা করা — 25mg দিনে তিনবার গবেষণায় বমি কমাতে দেখা গেছে।

জিঞ্জারের পেছনে শক্তিশালী প্রমাণ রয়েছে — গবেষণায় দেখা গেছে যে 250mg জিঞ্জার রুট ক্যাপসুল দিনে চারবার বমি উল্লেখযোগ্যভাবে কমায়। পি6 পয়েন্টে আপনার অভ্যন্তরীণ কব্জিতে রাখা অ্যাকুপ্রেসার রিস্টব্যান্ড (সী-ব্যান্ড) কিছু মহিলাকে সাহায্য করতে পারে।

যদি জীবনযাত্রার ব্যবস্থা যথেষ্ট না হয়, তবে আপনার প্রদানকারীর সাথে Doxylamine-B6 (Unisom + ভিটামিন B6) সম্পর্কে কথা বলুন, যা গর্ভাবস্থার বমির জন্য প্রথম-লাইন ওষুধ এবং একটি চমৎকার নিরাপত্তা রেকর্ড রয়েছে। তীব্র ক্ষেত্রে, প্রেসক্রিপশন অ্যান্টিমেটিকস যেমন ondansetron আলোচনা করা যেতে পারে।

আপনার প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করুন যদি আপনি দিনে তিনবারের বেশি বমি করেন, 24 ঘণ্টার জন্য কোনো খাবার বা তরল রাখতে না পারেন, ওজন হারাচ্ছেন, মাথা ঘোরা বা অজ্ঞান অনুভব করছেন, বা গা dark ় রঙের মূত্র (ডিহাইড্রেশনের একটি চিহ্ন)।

ACOGAmerican Pregnancy AssociationBMJ Best Practice

প্রথম ত্রৈমাসিকে কি জেনেটিক স্ক্রীনিং এবং পরীক্ষা হয়?

প্রথম ত্রৈমাসিক স্ক্রীনিং সপ্তাহ 11-14 এর মধ্যে অফার করা হয় এবং এটি ক্রোমোজোমাল অবস্থার ঝুঁকি মূল্যায়নের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে — প্রধানত ডাউন সিনড্রোম (ট্রিসোমি 21), ট্রিসোমি 18, এবং ট্রিসোমি 13। এই স্ক্রীনিং ঐচ্ছিক তবে সুপারিশ করা হয়, এবং এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে এটি একটি ঝুঁকি মূল্যায়ন, একটি নির্ণয় নয়।

মানক প্রথম ত্রৈমাসিক স্ক্রীনিং দুটি উপাদানকে একত্রিত করে: একটি নুচাল ট্রান্সলুসেন্সি (NT) আলট্রাসাউন্ড, যা শিশুর ঘাড়ের পিছনে তরল ভর্তি স্থান পরিমাপ করে (একটি মোটা পরিমাপ উচ্চ ঝুঁকির নির্দেশ করতে পারে), এবং একটি মাতৃ রক্তের পরীক্ষা যা দুটি প্রোটিন পরিমাপ করে — PAPP-A এবং মুক্ত বিটা-hCG। এই ফলাফলগুলি, আপনার বয়সের সাথে মিলিয়ে, আপনাকে একটি ঝুঁকি অনুপাত দেয়।

সেল-ফ্রি ডিএনএ স্ক্রীনিং (যাকে NIPT বা নন-ইনভেসিভ প্রাক-নাটকীয় পরীক্ষা বলা হয়) একটি অন্য বিকল্প যা সপ্তাহ 10 এর মতো তাড়াতাড়ি উপলব্ধ। এটি আপনার রক্তে সঞ্চালিত প্লাসেন্টাল ডিএনএ এর টুকরোগুলি বিশ্লেষণ করে এবং সাধারণ ট্রিসোমির জন্য ঐতিহ্যগত স্ক্রীনিংয়ের চেয়ে আরও সঠিক — ডাউন সিনড্রোমের জন্য 99% এর উপরে সনাক্তকরণ হার সহ। এটি শিশুর লিঙ্গও প্রকাশ করতে পারে এবং লিঙ্গ ক্রোমোজোম অবস্থার জন্য স্ক্রীন করতে পারে।

যদি কোন স্ক্রীনিং উচ্চ-ঝুঁকির ফলাফল দেয়, তবে আপনার প্রদানকারী নির্ণায়ক পরীক্ষার প্রস্তাব করবে — করিওনিক ভিলাস স্যাম্পলিং (CVS), যা সপ্তাহ 10-13 এর মধ্যে করা হয়, যা প্লাসেন্টাল টিস্যুর একটি ক্ষুদ্র নমুনা নেয়, অথবা অ্যামনিওসেন্টেসিস, যা পরে সপ্তাহ 15-20 এ করা হয়। এই নির্ণায়ক পরীক্ষাগুলি চূড়ান্ত (99%+ সঠিকতা) তবে প্রায় 0.1-0.3% গর্ভপাতের ঝুঁকি বহন করে।

কোন স্ক্রীনিং বাধ্যতামূলক নয়। আপনার প্রদানকারী বা একটি জেনেটিক কাউন্সেলর আপনাকে আপনার চিকিৎসা ইতিহাস, বয়স এবং ব্যক্তিগত পছন্দের উপর ভিত্তি করে আপনার জন্য সঠিক তথ্যের স্তর নির্ধারণ করতে সাহায্য করতে পারেন।

ACOGSociety for Maternal-Fetal MedicineMarch of Dimes

When to see a doctor

Some pain is a signal, not just a nuisance

আপনি যদি ভারী রক্তপাত (এক ঘণ্টায় একটি প্যাড ভিজিয়ে দেওয়া), তীব্র পেটের বা একপাশের পেলভিক ব্যথা, মাথা ঘোরা বা অজ্ঞান হওয়া, 100.4°F এর উপরে জ্বর, অথবা 24 ঘণ্টার বেশি সময় ধরে কোনো খাবার বা তরল রাখতে না পারার কারণে স্থায়ী বমি অনুভব করেন তবে অবিলম্বে আপনার প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করুন।