Com compartir el teu cicle amb la teva parella sense renunciar a la privacitat

Depèn del que vulgui dir "compartir". Compartir una imatge general — en quina fase estàs, més o menys com és la teva energia, quan solen caure els dies més difícils — canvia de manera mesurable com es comporta una parella, perquè la major part del que sembla manca de consideració és, en realitat, no saber-ho. Compartir els teus registres reals és diferent: entrega notes, símptomes i dates, i convida al moviment "només estàs enfadada perquè..." que empitjora la setmana premenstrual.

Una bona regla: comparteix el que li permet planificar, guarda't el que li permet discutir. La fase i una previsió són per planificar. Els motius, les notes i les dates són per a tu.

La segona pregunta és on van les dades compartides. La majoria dels seguidors amb funció de parella les fan passar pels servidors de l'empresa en format llegible. Això és una segona còpia de les teves dades de salut en mans d'un tercer, i el registre del que ha passat amb aquestes còpies — l'acord de Flo i el cas de la FTC contra Premom, entre d'altres — és la raó per insistir en l'encriptació de punta a punta abans de compartir res.

Els dos telèfons creen un secret compartit en persona — a PinkyBloom us emparelleu escanejant els codis QR l'un de l'altre, cadascun dels quals porta una clau pública Curve25519. A partir d'aquest secret, cada telèfon deriva la clau d'encriptació; l'empresa mai no la té. Tot el que comparteixes s'encripta al teu telèfon amb AES-256-GCM i viatja a través d'un "relé cec" que emmagatzema text xifrat que no pot llegir i l'esborra un cop lliurat. Les trucades de veu i vídeo encriptades entre vosaltres dos utilitzen el mateix emparellament i mai passen per un servidor de mitjans.

El que això et dona a la pràctica: cap compte, cap número de telèfon, cap còpia llegible de les teves dades enlloc més que als dos telèfons, i una citació judicial que només pot produir un galimaties. Totes dues aplicacions utilitzen la criptografia auditada de la mateixa plataforma (Apple CryptoKit a l'iPhone, Google Tink a Android) en lloc de codi propi, i les dues implementacions estan fixades l'una a l'altra mitjançant vectors de prova perquè un iPhone i un telèfon Android parlin el mateix llenguatge encriptat.

Això és la teva configuració, en tres nivells. Bàsic: només la teva fase (o trimestre, o etapa de recuperació). Ànim: fase més l'ànim i l'energia que has registrat avui. Complet: també un estat personalitzat i, en la perimenopausa o la menopausa, els teus símptomes principals. Les notes, les entrades privades i les dates mai surten del teu telèfon, a cap nivell.

A Ànim o Complet també pots deixar-lo veure la "setmana entre vosaltres": una previsió de relació de 7 dies (una categoria meteorològica per dia més una cosa a fer) i, mentre un interruptor separat estigui activat, un patró general de dies difícils — la proporció de dies difícils per fase i un interval punta com "dies 23–26 del cicle". Ell mai veu quins dies ni per què. Pots obrir una previsualització que mostra exactament la seva pantalla, i l'interruptor desactiva el patró a l'instant.

Una previsió de 7 dies calculada al teu telèfon a partir de la fase del teu cicle, el teu propi historial de dies difícils en cada dia del cicle, i l'ànim que registres: cada dia rep una categoria meteorològica — sol, parcialment ennuvolat, ennuvolat, tempesta — i un únic suggeriment d'acció per a ell, com "avui, ves-hi fàcil" o "no planifiquis res aquesta nit, presenta't, mantén-ho tranquil".

Deliberadament, no és una predicció sobre tu. És un pla per a ell, formulat com a moment més una acció, i l'aplicació està feta perquè els suggeriments mai puguin anomenar una causa: cap "hormones", cap "simplement cansada", cap "aquells dies del mes" — el vocabulari és una llista tancada que es contrasta amb un filtre de paraules que culpabilitzen. Un dia de tempesta pots estar perfectament bé; encara així, a ell li convé més no haver planificat res i haver portat menjar.

Quatre propietats, i les hauries de buscar totes en qualsevol aplicació. Generalitat: ell rep fase i previsió, no registres. Reversibilitat: pausar o baixar el nivell triga un sol toc i ell no rep cap notificació. Simetria: ell també comparteix — el seu registre diari (ànim, energia, una nota) apareix al teu costat, així que el flux és bidireccional. I una sortida sota pressió: el Safety Mode de PinkyBloom envia dades sintètiques i neutres que la seva aplicació no pot distingir de les reals, així que "ensenya'm la teva aplicació" no té res a mostrar.

El patró de dies difícils afegeix una cosa més: la superposició es calcula només al teu telèfon, a partir del teu historial de cicle, i l'interruptor de compartició pren per defecte el que ja vas triar per a tota la resta. Si la relació s'acaba, desemparellar esborra les claus compartides i el registre de dies difícils en tots dos telèfons.