5 Schwangerschafts-Rotlichter, die jeder Partner kennen sollte

Ein plötzlicher starker Kopfschmerz – insbesondere einer, der sich von allen Kopfschmerzen, die sie zuvor hatte, unterscheidet – kombiniert mit Sehstörungen (verschwommenes Sehen, Lichtblitze oder Flecken sehen, vorübergehender Sehverlust) ist das charakteristische Warnzeichen für Präeklampsie, eine potenziell lebensbedrohliche Schwangerschaftskomplikation.

Präeklampsie betrifft 5-8% der Schwangerschaften und beinhaltet gefährlich hohen Blutdruck, der die Leber, Nieren und das Gehirn schädigen kann. Sie entwickelt sich typischerweise nach 20 Wochen und kann sich schnell verschlimmern. Weitere Anzeichen sind plötzliche Schwellungen im Gesicht und an den Händen (nicht nur die normale Schwellung der Knöchel in der Schwangerschaft), Schmerzen im oberen Bauchbereich (insbesondere unter den rechten Rippen – dies deutet auf eine Beteiligung der Leber hin), Übelkeit oder Erbrechen, das plötzlich in der späteren Schwangerschaft auftritt, und plötzliche Gewichtszunahme durch Flüssigkeitsretention.

Warum Partner dies wissen müssen: Präeklampsie kann innerhalb von Stunden zu Eklampsie (Anfällen) oder HELLP-Syndrom (eine lebensbedrohliche Leber- und Blutgerinnungsstörung) fortschreiten. Die schwangere Person könnte Symptome herunterspielen, da Kopfschmerzen und Schwellungen in der Schwangerschaft "normal" sind. Wenn sie den schlimmsten Kopfschmerz ihres Lebens beschreibt, nicht richtig sehen kann oder Schmerzen unter ihren Rippen hat – warten Sie nicht auf einen Rückruf von der Arztpraxis. Gehen Sie in die Notaufnahme. Präeklampsie ist die zweithäufigste Todesursache bei Müttern weltweit, und frühzeitiges Eingreifen rettet Leben.

Jede starke vaginale Blutung während der Schwangerschaft ist ein Notfall. Während leichte Schmierblutungen normal sein können (insbesondere im ersten Trimester), erfordert starke Blutung – definiert als das Durchbluten eines Pads in einer Stunde oder weniger – sofortige medizinische Bewertung in jeder Phase der Schwangerschaft.

Im ersten Trimester kann starke Blutung auf eine Fehlgeburt oder eine Eileiterschwangerschaft (ein befruchtetes Ei, das außerhalb der Gebärmutter implantiert ist, was lebensbedrohlich sein kann, wenn es platzt) hindeuten. Im zweiten und dritten Trimester kann starke Blutung auf eine Placenta previa (die Plazenta, die den Gebärmutterhals bedeckt) oder eine Plazentaablösung (die Plazenta, die sich von der Gebärmutterwand löst) hinweisen, die beide das Leben von Mutter und Baby gefährden.

Was Partner tun sollten: Warten Sie nicht, um zu sehen, ob es aufhört. Lassen Sie sie auf ihrer linken Seite liegen, notieren Sie die Uhrzeit, zu der die Blutung begann, und wie schnell sie durch die Pads durchnässt, bewahren Sie Gewebe oder Blutgerinnsel auf, die passieren (in einem sauberen Behälter – das Krankenhaus könnte sie untersuchen müssen), und fahren Sie in die Notaufnahme. Wenn sie schwindelig, blass oder hat einen schnellen Herzschlag hat, rufen Sie 911 an.

Geben Sie kein Aspirin oder Ibuprofen gegen damit verbundene Schmerzen – Acetaminophen (Tylenol) ist das einzige sichere rezeptfreie Schmerzmittel während der Schwangerschaft.

Nach etwa 28 Wochen empfehlen die meisten Anbieter, auf die Bewegungsmuster des Fötus zu achten. Jedes Baby hat seinen eigenen Rhythmus – einige sind Turner, andere sind sanfte Beweger – aber der Schlüssel ist die Konsistenz. Eine merkliche Abnahme des normalen Bewegungsmusters Ihres Babys ist ein Grund, Ihren Anbieter zu kontaktieren.

Die klassische Anleitung sind "Kick Counts": Wählen Sie eine Zeit, in der das Baby normalerweise aktiv ist, liegen Sie auf Ihrer Seite und zählen Sie, wie lange es dauert, 10 Bewegungen (Tritte, Rollen, Stöße zählen alle) zu spüren. Die meisten Babys erreichen 10 innerhalb von 2 Stunden. Wenn es länger dauert oder wenn die schwangere Person sagt: "Das Baby hat heute nicht viel bewegt", nehmen Sie es ernst.

Was Partner tun sollten: Ermutigen Sie sie, etwas Kaltes und Süßes zu trinken, auf ihrer linken Seite zu liegen und sich eine Stunde lang auf die Bewegung zu konzentrieren. Wenn es in 2 Stunden weniger als 10 Bewegungen gibt – oder wenn sie einfach das Gefühl hat, dass etwas nicht stimmt – rufen Sie den Anbieter an oder gehen Sie zur Geburtshilfe zur Überwachung. Warten Sie nicht bis morgen.

Verringerte fetale Bewegung kann darauf hinweisen, dass das Baby aufgrund von Problemen mit der Nabelschnur, Plazentainsuffizienz oder anderen Komplikationen in Not ist. In vielen Fällen schläft das Baby einfach und alles ist in Ordnung. Aber die Konsequenzen, nicht zu überprüfen, wenn etwas wirklich falsch ist, überwiegen bei weitem die Unannehmlichkeiten eines zusätzlichen Krankenhausbesuchs. Vertrauen Sie ihrem Instinkt – die mütterliche Wahrnehmung reduzierter Bewegungen ist in vielen Fällen das früheste Warnzeichen zur Prävention von Totgeburten.

Ein Fieber über 100,4°F (38°C) während der Schwangerschaft benötigt umgehende medizinische Aufmerksamkeit. Fieber selbst kann schädlich für das sich entwickelnde Baby sein – insbesondere im ersten Trimester, wenn eine anhaltend hohe Körpertemperatur mit Neuralrohrdefekten in Verbindung gebracht wurde. Später in der Schwangerschaft kann Fieber ein Zeichen für eine Infektion sein, die vorzeitige Wehen auslösen könnte.

Häufige Ursachen für Fieber in der Schwangerschaft sind Harnwegsinfektionen (sehr häufig und können schnell zu Niereninfektionen in der Schwangerschaft fortschreiten), die Grippe oder COVID-19, Listeriose oder andere lebensmittelbedingte Erkrankungen, Chorioamnionitis (Infektion der Fruchtblase – ein ernsthafter Notfall) und andere virale oder bakterielle Infektionen.

Was Partner tun sollten: Messen Sie ihre Temperatur mit einem echten Thermometer (nicht mit einer Hand auf der Stirn). Wenn es über 100,4°F liegt, rufen Sie die Praxis des Frauenarztes an oder gehen Sie zur Notfallversorgung. Geben Sie Acetaminophen (Tylenol) gegen Fieber – es ist in der Schwangerschaft sicher. Geben Sie KEIN Ibuprofen (Advil/Motrin) oder Aspirin, die während der Schwangerschaft nicht empfohlen werden. Halten Sie sie hydratisiert und achten Sie auf zusätzliche Warnzeichen: Schüttelfrost, Rückenschmerzen (könnte auf eine Niereninfektion hindeuten), übelriechender vaginaler Ausfluss oder Wehen.

Die Grippe- und COVID-Impfung während der Schwangerschaft wird von ACOG empfohlen, da diese Infektionen während der Schwangerschaft höhere Risiken mit sich bringen. Wenn sie nicht geimpft wurde, ist es wert, dies mit ihrem Anbieter zu besprechen.

Perinatale Stimmungserkrankungen – einschließlich Depressionen und Angstzuständen während der Schwangerschaft, nicht nur nach der Geburt – betreffen bis zu 1 von 5 schwangeren Frauen. Suizidgedanken sind häufiger, als die meisten Menschen realisieren: Suizid ist eine der häufigsten Todesursachen bei Müttern im ersten Jahr nach der Schwangerschaft, und das Risiko kann bereits während der Schwangerschaft beginnen.

Warnzeichen, auf die Partner achten sollten, sind das Zurückziehen von Aktivitäten, die sie früher genossen hat, anhaltende Traurigkeit oder Hoffnungslosigkeit, die länger als zwei Wochen dauert, das Ausdrücken von Gefühlen der Wertlosigkeit oder eine Belastung zu sein, das Sprechen über den Tod, nicht leben zu wollen oder sich zu wünschen, sie könnte "einschlafen und nicht aufwachen", das Verschenken von Besitztümern, dramatische Stimmungsschwankungen über die normalen Schwangerschaftshormone hinaus, Schlaflosigkeit, selbst wenn sie erschöpft ist (oder übermäßig schlafen), Verlust des Interesses an der Schwangerschaft oder dem Baby und erhöhter Substanzgebrauch.

Was Partner tun sollten: Wenn sie irgendwelche Gedanken an Selbstverletzung oder Suizid äußert, nehmen Sie es jedes Mal ernst. Minimieren Sie es nicht ("es sind nur Hormone") und geraten Sie nicht in Panik. Bleiben Sie ruhig, hören Sie ohne Urteil zu und handeln Sie. Rufen Sie die 988 Suicide & Crisis Lifeline (rufen Sie an oder senden Sie eine SMS an 988) für sofortige Anleitung an. Die Hotline für Postpartum Support International (1-800-944-4773) unterstützt ebenfalls Menschen während der Schwangerschaft. Kontaktieren Sie ihren Frauenarzt oder ihre Hebamme, um zu berichten, was passiert.

Perinatale Depression ist hochgradig behandelbar. Therapie, Medikamente (mehrere Antidepressiva sind in der Schwangerschaft sicher) und Selbsthilfegruppen können einen enormen Unterschied machen. Ihre Rolle als Partner ist es, die Brücke zwischen ihr und professioneller Hilfe zu sein.

Vorbereitet zu sein, verwandelt Panik in Handeln. Jeder Partner sollte diese Dinge bis zum dritten Trimester bereit haben – idealerweise jedoch früher.

Auf Ihrem Telefon: die Telefonnummer der Praxis Ihres Frauenarztes/Ihrer Hebamme UND die Notfallnummer außerhalb der Sprechzeiten, die direkte Nummer der Entbindungsstation des Krankenhauses (nicht die Hauptvermittlung), die Adresse des Krankenhauses, in dem Sie entbinden (in Ihr GPS programmiert – Sie möchten es im Notfall nicht eintippen), 911, 988 Suicide & Crisis Lifeline und Poison Control (1-800-222-1222).

Im Auto oder an der Tür: die Krankenhaus-Tasche (bis zur 36. Woche gepackt), ihre Versicherungskarte und ID, ein Telefonladegerät und eine ausgedruckte Kopie ihres Geburtsplans und ihrer Medikamentenliste.

Wissen in Ihrem Kopf: ihre Blutgruppe (insbesondere wenn Rh-negativ), alle Schwangerschaftskomplikationen oder Risikofaktoren, ihre aktuellen Medikamente und Allergien, den Namen ihres Frauenarztes/ihrer Hebamme und die fünf Rotlichter aus diesem Artikel – starke Kopfschmerzen mit Sehstörungen, starke Blutung, verringerte fetale Bewegung, hohes Fieber und Gedanken an Selbstverletzung.

Das Wichtigste, was ein Partner in einen Notfall mitbringen kann, ist ruhiges, selbstbewusstes Handeln. Sie könnte ängstlich, schmerzhaft oder nicht in der Lage sein, sich selbst zu vertreten. Sie sind ihre Stimme. Zu wissen, worauf man achten sollte und wie man reagieren kann, ist eine der bedeutendsten Möglichkeiten, wie Sie während der Schwangerschaft präsent sein können.