5 raseduse punased lipud, millest iga partner peaks teadma

Äkiline tugev peavalu — eriti kui see tundub erinev varasemast peavalust — koos nägemise muutustega (udune nägemine, täppide või välgude nägemine, ajutine nägemise kaotus) on preeklampsia iseloomulik hoiatav märk, mis on potentsiaalselt eluohtlik raseduse komplikatsioon.

Preeklampsia mõjutab 5-8% rasedustest ja sellega kaasneb ohtlikult kõrge vererõhk, mis võib kahjustada maksa, neere ja aju. See areneb tavaliselt pärast 20. nädalat ja võib kiiresti süveneda. Teised märgid hõlmavad äkilist turset näos ja kätes (mitte ainult raseduse ajal normaalne pahkluude turse), ülemise kõhuvalu (eriti paremate ribide all — see viitab maksa kaasamisele), iiveldust või oksendamist, mis ilmneb äkki hiljem raseduse ajal, ja äkilist kaalutõusu vedelikupeetuse tõttu.

Miks partnerid peavad seda teadma: preeklampsia võib mõne tunni jooksul areneda eklampsiaks (krambid) või HELLP sündroomiks (eluohtlik maksahaigus ja vere hüübimise häire). Rase inimene võib sümptomeid alahinnata, kuna peavalud ja turse on raseduse ajal "normaalsed". Kui ta kirjeldab oma elu halvimat peavalu, ei näe korralikult või tunneb valu ribide all — ära oota arsti kabinetist tagasisidet. Mine EMO-sse. Preeklampsia on teine peamine emade surma põhjus maailmas ja varajane sekkumine päästab elusid.

Iga tugev tupeverejooks raseduse ajal on hädaolukord. Kuigi kerge määrimine võib olla normaalne (eriti esimesel trimestril), nõuab tugev verejooks — määratletud kui padja läbimärjaks saamine tunni jooksul või vähem — kohest meditsiinilist hindamist igas raseduse etapis.

Esimesel trimestril võib tugev verejooks viidata raseduse katkemisele või emakavälisele rasedusele (viljastatud munarakk, mis on implanteeritud emakast väljapoole, mis võib olla eluohtlik, kui see rebendub). Teisel ja kolmandal trimestril võib tugev verejooks tähendada platsenta previa (platsenta katab emakakaela) või platsenta eraldumist (platsenta eraldumine emaka seinast), mis ohustab nii ema kui ka beebi elu.

Mida partnerid peaksid tegema: ära oota, et see peatub. Las ta lamab vasakul küljel, märgi üles, millal verejooks algas ja kui kiiresti ta padju läbi imbub, salvesta kõik kuded või hüübimised, mis väljuvad (puhtas anumas — haigla võib neid uurida) ja mine EMO-sse. Kui ta on uimane, kahvatu või tal on kiire südametegevus, helista 911.

Ära anna aspiriini või ibuprofeeni seotud valu leevendamiseks — atsetaminofeen (Tylenol) on ainus ohutu käsimüügis olev valuvaigisti raseduse ajal.

Pärast umbes 28. nädalat soovitavad enamik arste jälgida loote liikumise mustreid. Igal beebil on oma rütm — mõned on akrobaadid, mõned on õrnad liikujad — kuid oluline on järjepidevus. Märgatav vähenemine sinu beebi normaalses liikumismustris on põhjus, et helistada oma arstile.

Klassikaline juhis on "löökide arv": vali aeg, mil beebi on tavaliselt aktiivne, lamades külili, ja loe, kui kaua kulub 10 liikumise (löögid, veeremised, torked kõik loevad) tundmiseks. Enamik beebisid saavutab 10 liikumist 2 tunni jooksul. Kui see võtab kauem aega, või kui rase inimene ütleb "beebi ei ole täna palju liikunud," võta seda tõsiselt.

Mida partnerid peaksid tegema: julgustage teda jooma midagi külma ja magusat, lamama vasakul küljel ja keskenduma liikumisele tunni jooksul. Kui 2 tunni jooksul on vähem kui 10 liikumist — või kui ta lihtsalt tunneb, et midagi on valesti — helista arstile või mine sünnitusosakonda jälgimiseks. Ära oota homseni.

Vähenenud loote liikumine võib viidata sellele, et beebil on nabanööri probleemide, platsenta puudulikkuse või muude komplikatsioonide tõttu hädaolukord. Paljudel juhtudel magab beebi lihtsalt ja kõik on hästi. Kuid tõsise probleemi korral mitte kontrollimine kaalub üles lisakülastuse ebamugavuse. Usalda tema instinkte — emade arusaam vähenenud liikumisest on paljude surnultsündimise ennetamise juhtumite varajane hoiatav märk.

Raseduse ajal üle 100.4°F (38°C) palavik vajab kiiret meditsiinilist tähelepanu. Palavik ise võib olla arenevale beebile kahjulik — eriti esimesel trimestril, kui püsiv kõrge kehatemperatuur on seotud närvitoru defektidega. Hiljem raseduse ajal võib palavik olla infektsiooni märk, mis võib käivitada enneaegse sünnituse.

Raseduse ajal esinevad palaviku tavalised põhjused hõlmavad kuseteede infektsioone (väga levinud ja võivad kiiresti areneda neeruinfektsioonideks raseduse ajal), grippi või COVID-19, listerioosi või muid toidust tingitud haigusi, koroamnioniiti (amnionivedeliku infektsioon — tõsine hädaolukord) ja muid viirus- või bakteriaalseid infektsioone.

Mida partnerid peaksid tegema: mõõda tema temperatuuri tegeliku termomeetriga (mitte käega otsa ees). Kui see on üle 100.4°F, helista sünnitusarstile või mine kiirabisse. Anna atsetaminofeeni (Tylenol) palaviku korral — see on raseduse ajal ohutu. ÄRA anna ibuprofeeni (Advil/Motrin) või aspiriini, mida raseduse ajal ei soovitata. Hoia teda hüdreeritud ja jälgi täiendavaid punaseid lippe: külmavärinad, seljavalu (võib viidata neeruinfektsioonile), ebameeldiva lõhnaga tupeeritus või kontraktsioonid.

Gripivaktsineerimine ja COVID-vaktsineerimine raseduse ajal on ACOG-i poolt soovitatud, kuna need infektsioonid toovad raseduse ajal suuremaid riske. Kui ta ei ole vaktsineeritud, tasub seda arutada tema arstiga.

Perinataalsed meeleoluhäired — sealhulgas depressioon ja ärevus raseduse ajal, mitte ainult pärast sünnitust — mõjutavad kuni 1 viiest rasedast naisest. Enesetapumõtted on levinumad, kui enamik inimesi arvab: enesetapp on peamine emade surma põhjus esimesel aastal pärast rasedust ja risk võib alata juba raseduse ajal.

Hoiatusmärgid, millele partnerid peaksid tähelepanu pöörama, hõlmavad tegevustest eemaldumist, mis talle varem meeldisid, püsivat kurbust või lootusetust, mis kestab kauem kui kaks nädalat, väärtusetuse või koormuse tundmise väljendamist, surmast rääkimist, elada mitte soovimist või soovimist "magada ja mitte ärgata," oma asjade äraandmist, dramaatilisi meeleolumuutusi, mis ületavad normaalsed raseduse hormoonid, unetust isegi väsinuna (või liialt magamist), huvi kaotamist raseduse või beebi vastu ja suurenenud ainete kasutamist.

Mida partnerid peaksid tegema: kui ta väljendab mingeid enesevigastamise või enesetapumõtteid, võta seda tõsiselt iga kord. Ära alahinda seda ("see on lihtsalt hormoonid") ja ära paanitse. Ole rahulik, kuula ilma hinnangut andmata ja tegutse. Helista 988 enesetapp & kriisiabi liinile (helista või saada tekst 988) kohese juhendamise saamiseks. Postpartum Support Internationali abitelefon (1-800-944-4773) toetab samuti inimesi raseduse ajal. Võta ühendust tema sünnitusarsti või ämmaemandaga, et teatada, mis toimub.

Perinataalne depressioon on väga ravitav. Ravi, ravimid (mitmed antidepressandid on raseduse ajal ohutud) ja tugigruppide toetus võivad teha tohutu erinevuse. Sinu roll partnerina on olla sild tema ja professionaalse abi vahel.

Valmistumine muudab paanika tegutsemiseks. Iga partner peaks need asjad olema valmis kolmandaks trimestriks — kuid ideaaljuhul varem.

Sinu telefonis: sinu sünnitusarsti/ämmaemanda kontori number JA pärast tööaega hädaabi number, haigla sünnitusosakonna otse number (mitte peamine vahetus), haigla aadress, kus sa sünnid (programmeeritud sinu GPS-i — sa ei taha seda hädaolukorras tippida), 911, 988 enesetapp & kriisiabi liin ja mürgistusabi (1-800-222-1222).

Autos või ukse juures: haiglakott (pakitud 36. nädalaks), tema kindlustuskaart ja ID, telefoni laadija ja trükitud koopia tema sünnitusplaanist ja ravimilistist.

Teadmised sinu peas: tema veregrupp (eriti kui Rh-negatiivne), kõik raseduse komplikatsioonid või riskitegurid, tema praegused ravimid ja allergiad, tema sünnitusarsti/ämmaemanda nimi ja viis punast lippu sellest artiklist — tugev peavalu koos nägemise muutustega, tugev verejooks, vähenenud loote liikumine, kõrge palavik ja enesevigastamise mõtted.

Kõige olulisem asi, mida partner saab igasuguses hädaolukorras tuua, on rahulik ja enesekindel tegutsemine. Ta võib olla hirmul, valus või ei suuda enda eest seista. Sina oled tema hääl. Teades, millele tähelepanu pöörata ja kuidas reageerida, on üks tähenduslikumaid viise, kuidas sa saad raseduse ajal kohal olla.