તમારી પ્રાઈવસી ગુમાવ્યા વિના તમારો ચક્ર તમારા ભાગીદાર સાથે કેવી રીતે શેર કરવો

તે 'શેર' નો અર્થ શું છે તેના પર આધાર રાખે છે. ધૂંધળું ચિત્ર શેર કરવું — તમે કયા તબક્કામાં છો, તમારી ઊર્જા લગભગ કેવી છે, મુશ્કેલ દિવસો સામાન્ય રીતે ક્યારે આવે છે — તે ભાગીદાર કેવી રીતે વર્તે છે તેમાં માપી શકાય તેવો ફેરફાર લાવે છે, કારણ કે અસંવેદનશીલતા જેવું લાગે તેમાંનું મોટાભાગનું ખરેખર અજ્ઞાનતા છે. તમારા વાસ્તવિક લોગ શેર કરવા એ અલગ છે: તે નોંધો, લક્ષણો અને તારીખો સોંપી દે છે, અને તે 'તું ફક્ત એટલા માટે અસ્વસ્થ છે કારણ કે...' જેવી ચાલને આમંત્રણ આપે છે જે પ્રીમેન્સ્ટ્રુઅલ અઠવાડિયાને વધુ ખરાબ બનાવે છે.

સારો નિયમ: જે તેને યોજના બનાવવા દે તે શેર કરો, જે તેને દલીલ કરવા દે તે રાખો. તબક્કો અને આગાહી યોજના માટે છે. કારણો, નોંધો અને તારીખો તમારા માટે છે.

બીજો પ્રશ્ન એ છે કે શેર કરેલો ડેટા ક્યાં જાય છે. ભાગીદાર ફીચર ધરાવતા મોટાભાગના ટ્રેકર્સ તેને કંપનીના સર્વર દ્વારા વાંચી શકાય તેવા સ્વરૂપમાં પસાર કરે છે. તે તૃતીય પક્ષ પાસે રહેલી તમારા આરોગ્ય ડેટાની બીજી નકલ છે, અને આવી નકલોનું શું થયું છે તેનો ઇતિહાસ — Flo સેટલમેન્ટ અને Premom સામેનો FTC કેસ તેમાંના છે — તે કંઈ પણ શેર કરતા પહેલા એન્ડ-ટુ-એન્ડ એન્ક્રિપ્શન પર આગ્રહ રાખવાનું કારણ છે.

બંને ફોન રૂબરૂ મળીને એક શેર કરેલ સિક્રેટ બનાવે છે — PinkyBloomમાં તમે એકબીજાના QR કોડ સ્કેન કરીને પેર થાવ છો, જેમાંનો દરેક Curve25519 પબ્લિક કી ધરાવે છે. તે સિક્રેટમાંથી દરેક ફોન એન્ક્રિપ્શન કી મેળવે છે; કંપની પાસે તે ક્યારેય હોતી નથી. તમે જે કંઈ શેર કરો છો તે તમારા ફોન પર AES-256-GCM સાથે એન્ક્રિપ્ટ થાય છે અને 'બ્લાઇન્ડ રિલે' દ્વારા પસાર થાય છે જે સાઇફરટેક્સ્ટ સ્ટોર કરે છે જેને તે વાંચી શકતું નથી અને ડિલિવર થયા પછી તેને ડિલીટ કરે છે. તમારા બંને વચ્ચેના એન્ક્રિપ્ટેડ વોઇસ અને વિડિઓ કૉલ્સ એ જ પેરિંગનો ઉપયોગ કરે છે અને ક્યારેય મીડિયા સર્વર દ્વારા પસાર થતા નથી.

પ્રેક્ટિસમાં આ તમને શું આપે છે: કોઈ એકાઉન્ટ નહીં, કોઈ ફોન નંબર નહીં, બંને ફોન સિવાય તમારા ડેટાની ક્યાંય પણ વાંચી શકાય તેવી નકલ નહીં, અને એક સમન્સ જે ફક્ત અસ્પષ્ટ ડેટા જ પેદા કરી શકે. બંને એપ્લિકેશન હોમ-ગ્રોન કોડને બદલે પ્લેટફોર્મના પોતાના ઓડિટ કરેલા ક્રિપ્ટોનો ઉપયોગ કરે છે (iPhone પર Apple CryptoKit, Android પર Google Tink), અને બંને અમલીકરણો ટેસ્ટ વેક્ટર્સ દ્વારા એકબીજા સાથે પિન કરેલા છે જેથી iPhone અને Android ફોન એ જ એન્ક્રિપ્ટેડ ભાષા બોલે.

તે તમારી સેટિંગ છે, ત્રણ સ્તરે. બેઝિક: ફક્ત તમારો તબક્કો (અથવા ટ્રાઇમેસ્ટર, અથવા રિકવરી સ્ટેજ). મૂડ: તબક્કો વત્તા આજે તમે લોગ કરેલો મૂડ અને ઊર્જા. ફુલ: એક કસ્ટમ સ્ટેટસ પણ, અને પેરીમેનોપોઝ કે મેનોપોઝમાં, તમારા ટોચના લક્ષણો. નોંધો, ખાનગી એન્ટ્રી અને તારીખો કોઈપણ સ્તરે ક્યારેય તમારો ફોન છોડતી નથી.

મૂડ કે ફુલ સ્તરે તમે તેને 'તમારી બંને વચ્ચેનું અઠવાડિયું' પણ જોવા દઈ શકો છો: 7-દિવસની સંબંધની આગાહી (દરરોજ માટે એક હવામાન કેટેગરી વત્તા એક કરવા જેવી બાબત) અને, જ્યાં સુધી અલગ ટૉગલ ચાલુ છે, ધૂંધળો મુશ્કેલ-દિવસ પેટર્ન — તબક્કા પ્રમાણે મુશ્કેલ દિવસોનો હિસ્સો અને 'ચક્રના દિવસો 23-26' જેવી ટોચની રેન્જ. તે ક્યારેય જોતો નથી કે કયા દિવસો કે શા માટે. તમે એક પૂર્વાવલોકન ખોલી શકો છો જે બરાબર તેની સ્ક્રીન બતાવે છે, અને ટૉગલ પેટર્નને તરત જ બંધ કરી દે છે.

તમારા ચક્રના તબક્કા, દરેક ચક્રના દિવસે મુશ્કેલ દિવસોના તમારા પોતાના ઇતિહાસ, અને તમે લોગ કરેલા મૂડ પરથી તમારા ફોન પર ગણવામાં આવેલી 7-દિવસની આગાહી: દરેક દિવસને એક હવામાન કેટેગરી મળે છે — સન્ની, થોડું વાદળછાયું, વાદળછાયું, તોફાની — અને તેના માટે એક જ ક્રિયા સંકેત, જેમ કે 'આજે તેને સહેલું રાખ' અથવા 'આજે રાત્રે કંઈ યોજના ન બનાવ, હાજર રહે, શાંત રહે'.

તે ઈરાદાપૂર્વક તમારા વિશેની આગાહી નથી. તે તેના માટેની યોજના છે, જે સમય વત્તા ક્રિયા તરીકે વ્યક્ત થાય છે, અને એપ્લિકેશન એવી રીતે બનાવવામાં આવી છે કે સંકેતો ક્યારેય કારણનું નામ ન આપી શકે: 'હોર્મોન્સ' નહીં, 'ફક્ત થાકેલી' નહીં, 'મહિનાનો એ સમય' નહીં — શબ્દભંડોળ એક બંધ યાદી છે જે દોષ-શબ્દ ફિલ્ટર સામે તપાસવામાં આવે છે. તોફાની દિવસે તમે એકદમ સારા હોઈ શકો છો; તેમ છતાં તેના માટે કંઈ યોજના ન બનાવવી અને ખોરાક લાવવો વધુ સારું છે.

ચાર ગુણધર્મો, અને તમારે કોઈપણ એપ્લિકેશનમાં તે બધા શોધવા જોઈએ. ધૂંધળાપણું: તેને તબક્કો અને આગાહી મળે છે, લોગ નહીં. ઉલટાવી શકાય તેવું: થોભાવવું અથવા સ્તર ઘટાડવું એક ટેપ લે છે અને તેને જાણ કરવામાં આવતી નથી. સપ્રમાણતા: તે પણ પાછું શેર કરે છે — તેનો દૈનિક ચેક-ઇન (મૂડ, ઊર્જા, નોંધ) તમારી બાજુ પર બતાવાય છે, જેથી પ્રવાહ બે-માર્ગી હોય. અને દબાણ હેઠળ બહાર નીકળવાનો રસ્તો: PinkyBloomનો સેફ્ટી મોડ તટસ્થ, કૃત્રિમ ડેટા મોકલે છે જેને તેની એપ્લિકેશન વાસ્તવિકથી અલગ પાડી શકતી નથી, એટલે 'મને તારી એપ્લિકેશન બતાવ' પાસે બતાવવા માટે કંઈ નથી.

મુશ્કેલ-દિવસ પેટર્ન એક વધુ વસ્તુ ઉમેરે છે: ઓવરલે ફક્ત તમારા ફોન પર, તમારા ચક્ર ઇતિહાસમાંથી ગણવામાં આવે છે, અને શેરિંગ ટૉગલ ડિફોલ્ટ રીતે તમે બાકીની દરેક વસ્તુ માટે જે પસંદ કર્યું છે તેના પર જાય છે. જો સંબંધ ક્યારેય પૂરો થાય, તો અનપેરિંગ બંને ફોન પરથી શેર કરેલી કીઓ અને મુશ્કેલ-દિવસ લોગ ભૂંસી નાખે છે.