5 ગર્ભાવસ્થાના લાલ ધ્વજો જે દરેક ભાગીદારે જાણવા જોઈએ

એક અચાનક ગંભીર માથાનો દુખાવો — ખાસ કરીને જે કોઈપણ માથાના દુખાવાથી અલગ લાગે છે — દ્રષ્ટિમાં ફેરફાર સાથે (ધૂંધળું દૃષ્ટિ, ધબકારા કે ફ્લેશ જોવું, તાત્કાલિક દૃષ્ટિ ગુમાવવી) પ્રીએક્લેમ્પસિયાનો મુખ્ય ચેતવણી સંકેત છે, જે એક સંભવિત જીવલેણ ગર્ભાવસ્થા જટિલતા છે.

પ્રીએક્લેમ્પસિયા 5-8% ગર્ભાવસ્થાઓને અસર કરે છે અને આમાં જોખમી ઉંચા બ્લડ પ્રેશરનો સમાવેશ થાય છે જે જિગર, કિડની અને મગજને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. આ સામાન્ય રીતે 20 અઠવાડિયા પછી વિકસિત થાય છે અને ઝડપથી વધારી શકે છે. અન્ય સંકેતોમાં ચહેરા અને હાથમાં અચાનક ફૂલવું (ગર્ભાવસ્થાની સામાન્ય એંકલ ફૂલણથી અલગ), ઉપરના પેટમાં દુખાવો (ખાસ કરીને જિગરની સંલગ્નતા દર્શાવતું જમણાંના રિબ્સની નીચે), ગર્ભાવસ્થાના અંતમાં અચાનક ઉલટી કે ઉલટી, અને પ્રવાહી સંચયથી અચાનક વજન વધવું સામેલ છે.

ભાગીદારોને આ જાણવું જરૂરી છે: પ્રીએક્લેમ્પસિયા અચાનક એક્લેમ્પસિયામાં (ઝટકા) અથવા HELLP સિન્ડ્રોમ (જીવલેણ જિગર અને રક્ત જમાવવાની વિકાર)માં વિકસિત થઈ શકે છે. ગર્ભવતી વ્યક્તિ લક્ષણોને નમ્રતાથી લેતી હોઈ શકે છે કારણ કે માથાનો દુખાવો અને ફૂલવું ગર્ભાવસ્થામાં "સામાન્ય" છે. જો તે તેના જીવનનો સૌથી ખરાબ માથાનો દુખાવો વર્ણવે છે, યોગ્ય રીતે જોઈ શકતી નથી, અથવા તેના રિબ્સની નીચે દુખાવો છે — ડોક્ટરની ઓફિસમાંથી કૉલબેકની રાહ ન જુઓ. ઇમરજન્સી રૂમમાં જાઓ. પ્રીએક્લેમ્પસિયા વિશ્વમાં માતૃત્વ મૃત્યુનું બીજું મુખ્ય કારણ છે, અને વહેલી હસ્તક્ષેપ જીવન બચાવે છે.

ગર્ભાવસ્થામાં કોઈપણ ભારે યોનિ રક્તસ્રાવ તાત્કાલિક છે. જ્યારે હળવા સ્પોટિંગ સામાન્ય હોઈ શકે છે (ખાસ કરીને પ્રથમ ત્રિમાસિકમાં), ભારે રક્તસ્રાવ — જે એક કલાકમાં પેડ ભીંજવું તરીકે વ્યાખ્યાયિત થાય છે — ગર્ભાવસ્થાના કોઈપણ તબક્કે તાત્કાલિક તબીબી મૂલ્યાંકનની જરૂર છે.

પ્રથમ ત્રિમાસિકમાં, ભારે રક્તસ્રાવ ગર્ભપાત અથવા એક્ટોપિક ગર્ભાવસ્થા (એક ફર્ટિલાઇઝ્ડ ઈંડા જે ગર્ભાશયની બહાર લાગુ પડે છે, જે ફાટે ત્યારે જીવલેણ હોઈ શકે છે) દર્શાવી શકે છે. બીજા અને ત્રીજા ત્રિમાસિકમાં, ભારે રક્તસ્રાવ પ્લેસેન્ટા પ્રેવિયા (પ્લેસેન્ટા જે સર્વિક્સને ઢાંકતી છે) અથવા પ્લેસેન્ટલ અબ્રપ્શન (પ્લેસેન્ટા જે ગર્ભાશયની દિવાલમાંથી અલગ થાય છે) દર્શાવી શકે છે, જે માતા અને બાળક બંનેના જીવનને જોખમમાં મૂકે છે.

ભાગીદારોને શું કરવું જોઈએ: જો તે બંધ થાય તો રાહ ન જુઓ. તેને તેના ડાબા બાજુએ લટકવા દો, રક્તસ્રાવ શરૂ થયો તે સમય નોંધો અને તે પેડમાં કેટલાય ઝડપથી ભીંજવી રહી છે, પસાર થયેલા કોઈપણ ટિશ્યૂ અથવા થાકો સાચવો (એક સ્વચ્છ કન્ટેનરમાં — હોસ્પિટલને તેને તપાસવાની જરૂર પડી શકે છે), અને ઇમરજન્સી રૂમમાં જાઓ. જો તે ચક્કર આવે છે, પળતરા છે, અથવા ઝડપથી હૃદયધડકન છે, તો 911 પર ફોન કરો.

કોઈપણ સંબંધિત દુખાવા માટે એસ્પિરિન અથવા આઇબુપ્રોફેન ન આપો — એસિટામિનોફેન (ટાયલેનોલ) ગર્ભાવસ્થામાં એકમાત્ર સલામત OTC દુખાવા નાશક છે.

28 અઠવાડિયા પછી, મોટાભાગના પ્રદાતાઓ શિશુની ગતિના પેટર્ન પર ધ્યાન આપવાની ભલામણ કરે છે. દરેક બાળકનો પોતાનો રિધમ હોય છે — કેટલાક જિમ્નાસ્ટ છે, કેટલાક નમ્ર ગતિશીલ છે — પરંતુ મુખ્ય બાબત સતતતા છે. તમારા બાળકની સામાન્ય ગતિના પેટર્નમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો તમારા પ્રદાતા સાથે ફોન કરવા માટેનું કારણ છે.

ક્લાસિક માર્ગદર્શન છે "કિક કાઉન્ટ્સ": તે સમયે પસંદ કરો જ્યારે બાળક સામાન્ય રીતે સક્રિય હોય છે, તમારા બાજુએ લટકાવો, અને 10 ગતિઓ (કિક્સ, રોલ્સ, જેબ્સ બધું ગણાય છે) અનુભવા માટે કેટલો સમય લાગે છે તે ગણો. મોટાભાગના બાળકો 2 કલાકમાં 10 સુધી પહોંચે છે. જો વધુ સમય લાગે છે, અથવા જો ગર્ભવતી વ્યક્તિ કહે છે "આજે બાળક ઘણું નથી હલ્યું," તો તેને ગંભીરતાથી લો.

ભાગીદારોને શું કરવું જોઈએ: તેને કાંઠું અને મીઠું પીવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો, ડાબી બાજુએ લટકવા દો, અને એક કલાક માટે ગતિ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. જો 2 કલાકમાં 10 કરતાં ઓછા ગતિઓ હોય — અથવા જો તે માત્ર કંઈક ખોટું લાગે છે — તો પ્રદાતા સાથે ફોન કરો અથવા મોનિટરિંગ માટે કામ અને ડિલિવરીમાં જાઓ. કાલે રાહ ન જુઓ.

ગર્ભમાં શિશુની ગતિમાં ઘટાડો દર્શાવે છે કે બાળક નાબૂદ થઈ રહ્યું છે કારણ કે નાબાલિગ કોર્ડની સમસ્યાઓ, પ્લેસેન્ટલ અણપુર્ણતા, અથવા અન્ય જટિલતાઓ. ઘણા કેસોમાં, બાળક માત્ર ઊંઘી રહ્યું છે અને બધું ઠીક છે. પરંતુ જ્યારે કંઈક ખરેખર ખોટું છે ત્યારે તપાસ ન કરવાના પરિણામો વધારાના હોસ્પિટલની મુલાકાતની અસુવિધાને ખૂબ જ વધારે છે. તેના ઇન્સ્ટINCT પર વિશ્વાસ કરો — ગર્ભાવસ્થામાં ગતિમાં ઘટાડાની માતૃત્વની સમજણ ઘણા કેસોમાં મૌન જન્મની રોકથામમાં સૌથી વહેલો ચેતવણી સંકેત છે.

ગર્ભાવસ્થામાં 100.4°F (38°C)થી વધુ તાપમાન તાત્કાલિક તબીબી ધ્યાનની જરૂર છે. તાપમાન પોતે વિકાસશીલ બાળક માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે — ખાસ કરીને પ્રથમ ત્રિમાસિકમાં જ્યારે સતત ઉંચા શરીરના તાપમાનને ન્યુરલ ટ્યુબના ખામીઓ સાથે જોડવામાં આવ્યું છે. ગર્ભાવસ્થાના અંતમાં, તાપમાન સંક્રમણનું સંકેત હોઈ શકે છે જે પ્રિર્મ લેબર શરૂ કરી શકે છે.

ગર્ભાવસ્થામાં તાપમાનના સામાન્ય કારણોમાં યૂરિનરી ટ્રેક્ટ સંક્રમણ (ખૂબ જ સામાન્ય અને ગર્ભાવસ્થામાં કિડનીના સંક્રમણમાં ઝડપથી પ્રગતિ કરી શકે છે), ફ્લૂ અથવા COVID-19, લિસ્ટેરિયોસિસ અથવા અન્ય ખોરાકથી થતા રોગ, ચોરીઓમ્નિયોનિટિસ (અમ્નિયોટિક પ્રવાહીનું સંક્રમણ — એક ગંભીર તાત્કાલિક), અને અન્ય વાયરસ અથવા બેક્ટેરિયલ સંક્રમણોનો સમાવેશ થાય છે.

ભાગીદારોને શું કરવું જોઈએ: તેને વાસ્તવિક થર્મોમીટરથી તાપમાન માપો (માથા પર હાથ નહીં). જો તે 100.4°Fથી વધુ છે, તો OBની ઓફિસમાં ફોન કરો અથવા તાત્કાલિક કાળજીમાં જાઓ. તાપમાન માટે એસિટામિનોફેન (ટાયલેનોલ) આપો — તે ગર્ભાવસ્થામાં સલામત છે. ગર્ભાવસ્થામાં ન ભલામણ કરાતા આઇબુપ્રોફેન (એડ્વિલ/મોટ્રિન) અથવા એસ્પિરિન ન આપો. તેને હાઇડ્રેટેડ રાખો અને વધારાના લાલ ધ્વજોની શોધ કરો: ઠંડી, પીઠનો દુખાવો (કિડનીના સંક્રમણનું સંકેત હોઈ શકે છે), દુષિત સુગંધવાળા યોનિ પ્રવાહ, અથવા સંકોચન.

ગર્ભાવસ્થામાં ફ્લૂ અને COVID રસીકરણ ACOG દ્વારા ભલામણ કરવામાં આવે છે કારણ કે આ સંક્રમણો ગર્ભાવસ્થામાં વધુ જોખમો ધરાવે છે. જો તે રસીકરણ કરાવ્યું નથી, તો તેના પ્રદાતા સાથે ચર્ચા કરવી યોગ્ય છે.

પરિનાટલ મૂડ વિકાર — જેમાં ગર્ભાવસ્થામાં ડિપ્રેશન અને ચિંતા, માત્ર જન્મ પછી નહીં — 1 માંથી 5 ગર્ભવતી મહિલાઓને અસર કરે છે. આત્મહત્યાના વિચારો ઘણા લોકો જાણતા કરતાં વધુ સામાન્ય છે: આત્મહત્યાનો પ્રથમ વર્ષમાં માતૃત્વ મૃત્યુનું એક મુખ્ય કારણ છે, અને જોખમ ગર્ભાવસ્થામાં જ શરૂ થઈ શકે છે.

ભાગીદારોને જોવાની ચેતવણી સંકેતોમાં તે પ્રવૃત્તિઓમાંથી દૂર થવું જે તે પહેલાં આનંદ લેતી હતી, બે અઠવાડિયાથી વધુ સમય સુધી ચાલતી સતત ઉદાસી અથવા નિરાશા, અયોગ્યતા અથવા ભાર બની જવાની લાગણીઓ વ્યક્ત કરવી, મૃત્યુ વિશે વાત કરવી, જીવંત રહેવા ઇચ્છતા નથી, અથવા ઇચ્છતા નથી કે તે "સૂઈ જાય અને જાગે નહીં," માલમત્તા આપવી, સામાન્ય ગર્ભાવસ્થા હોર્મોનથી આગળના નાટકીય મૂડ સ્વિંગ, થાક્યા છતાં ઊંઘ ન આવવી (અથવા વધુ ઊંઘવું), ગર્ભાવસ્થા અથવા બાળકમાં રસ ગુમાવવો, અને માદક પદાર્થોનો વધારાનો ઉપયોગ સામેલ છે.

ભાગીદારોને શું કરવું જોઈએ: જો તે આત્મહાનિ અથવા આત્મહત્યાના કોઈપણ વિચારો વ્યક્ત કરે છે, તો તેને દરેક વખતે ગંભીરતાથી લો. તેને નમ્રતા ન આપો ("આ માત્ર હોર્મોન છે") અને પેનિક ન કરો. શાંતિ રાખો, નિરાકરણ વિના સાંભળો, અને ક્રિયા લો. તરત માર્ગદર્શન માટે 988 આત્મહત્યાના અને સંકટ લાઇફલાઇનને ફોન કરો (ફોન કરો અથવા ટેક્સ્ટ કરો 988). પોસ્ટપાર્ટમ સપોર્ટ ઇન્ટરનેશનલ હેલ્પલાઇન (1-800-944-4773) પણ ગર્ભાવસ્થામાં લોકોને સમર્થન આપે છે. જે કંઈ થઈ રહ્યું છે તે જાણ કરવા માટે તેના OB અથવા મિડવાઇફને સંપર્ક કરો.

પરિનાટલ ડિપ્રેશન ખૂબ જ સારવારયોગ્ય છે. થેરાપી, દવા (કેટલાક એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ ગર્ભાવસ્થામાં સલામત છે), અને સપોર્ટ ગ્રુપો મોટી તફાવત કરી શકે છે. તમારા ભાગીદાર તરીકેની ભૂમિકા એ છે કે તે તેના અને વ્યાવસાયિક મદદ વચ્ચેનો બ્રિજ બની જાય.

તૈયાર રહેવું પેનિકને ક્રિયામાં ફેરવે છે. દરેક ભાગીદારે ત્રીજા ત્રિમાસિકમાં આ વસ્તુઓ તૈયાર રાખવી જોઈએ — પરંતુ આદર્શ રીતે પહેલા.

તમારા ફોનમાં: તમારા OB/મિડવાઇફની ઓફિસનો નંબર અને પછીના કલાકોના તાત્કાલિક લાઇન, હોસ્પિટલના કામ અને ડિલિવરીનો સીધો નંબર (મુખ્ય સ્વિચબોર્ડ નહીં), જ્યાં તમે ડિલિવરી કરી રહ્યા છો તે હોસ્પિટલનું સરનામું (તમારા GPSમાં પ્રોગ્રામ કરેલું — તમે તાત્કાલિકમાં તેને ટાઇપ કરવું નથી ઇચ્છતા), 911, 988 આત્મહત્યાના અને સંકટ લાઇફલાઇન, અને ઝેરી નિયંત્રણ (1-800-222-1222).

ગાડીમાં અથવા દરવાજા પાસે: હોસ્પિટલનો બેગ (36 અઠવાડિયામાં પેક કરેલો), તેની વીમા કાર્ડ અને ઓળખપત્ર, ફોન ચાર્જર, અને તેની જન્મ યોજના અને દવા યાદીની છાપેલી નકલ.

તમારા મગજમાં જ્ઞાન: તેની બ્લડ ટાઇપ (ખાસ કરીને જો Rh-નેગેટિવ છે), કોઈપણ ગર્ભાવસ્થા જટિલતાઓ અથવા જોખમના તત્વો, તેની વર્તમાન દવાઓ અને એલર્જી, તેના OB/મિડવાઇફનું નામ, અને આ લેખમાંથી પાંચ લાલ ધ્વજો — દ્રષ્ટિમાં ફેરફાર સાથેનો ગંભીર માથાનો દુખાવો, ભારે રક્તસ્રાવ, ગર્ભમાં શિશુની ગતિમાં ઘટાડો, ઉંચો તાપમાન, અને આત્મહાનિના વિચારો.

કોઈપણ તાત્કાલિકમાં ભાગીદારે લાવવા માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ વસ્તુ શાંતિ, આત્મવિશ્વાસી ક્રિયા છે. તે ડરતી હોઈ શકે છે, દુખી હોઈ શકે છે, અથવા પોતાને માટે વકીલાત કરવા માટે અસમર્થ હોઈ શકે છે. તમે તેનો અવાજ છો. શું જોવું અને કેવી રીતે પ્રતિસાદ આપવો તે જાણવું એ ગર્ભાવસ્થામાં તમારી હાજરી દર્શાવવાનો સૌથી અર્થપૂર્ણ માર્ગોમાંથી એક છે.