બીજું ત્રિમાસિક સપ્તાહ દ્વારા સપ્તાહ — શું અપેક્ષા રાખવી (સપ્તાહ 14-27)

બીજા ત્રિમાસિકમાં આપનું સ્વાગત છે — ઘણા મહિલાઓ માટે, આ ત્યારે છે જ્યારે ગર્ભાવસ્થા આનંદદાયક લાગવા લાગે છે. સપ્તાહ 14 સુધી, તમારું બાળક નાબલ ઓરંજના કદનું છે (લગભગ 3.5 ઇંચ) અને ચહેરાના પેશીઓ વિકસતા હોવાથી ચહેરાના અભિવ્યક્તિઓ જેમ કે આંખો મીંચવું અને ચહેરા પર કાંટા કરવું શરૂ કરે છે. શરીર હવે માથા કરતાં ઝડપથી વધે છે, જે નવજાતના કદની નજીકના પ્રમાણમાં લાવે છે.

સપ્તાહ 15માં, બાળક એક નાજુક, નરમ વાળનું નામ લે છે જે લાનુગો કહેવાય છે, જે સમગ્ર શરીરને ઢાંકવા માટે છે જેથી તાપમાનને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ મળે. કંકાળ નરમ કાર્ટિલેજમાંથી હાડકામાં કઠોર બનવાનું શરૂ કરે છે, અને જો તમે અંદર ઝાંખો તો, તમે બાળકને આંગળું ચુસતા જોઈ શકો છો. સપ્તાહ 16માં, બાળક એવોકાડોના કદનું છે (4.5 ઇંચ), અને રક્તપ્રવાહ અને મૂત્રતંત્ર સંપૂર્ણ કાર્યક્ષમ છે.

તમારા માટે, સૌથી મોટો ફેરફાર સામાન્ય રીતે ઊર્જાનો સ્વાગત તરંગ અને ઓછી ઉલટી છે. તમારું યૂટરસ હવે નાના મેલનના કદનું છે અને પેલ્વિસમાંથી ઊંચું થઈ ગયું છે, જેનો અર્થ છે કે તમારા મૂત્રાશય પર ઓછો દબાણ છે (તાત્કાલિક — તે ત્રીજા ત્રિમાસિકમાં પાછું આવે છે). તમારું બમ્પ દેખાવા લાગશે, ખાસ કરીને તંગ કપડામાં. કેટલીક મહિલાઓ નાનકડી ફલટર અનુભવવા લાગે છે — જો કે પ્રથમ વખતની માતાઓ સામાન્ય રીતે સપ્તાહ 18-22 સુધી નિશ્ચિત હલનચલન અનુભવતા નથી.

સામાન્ય નવા લક્ષણોમાં રાઉન્ડ લિગામેન્ટ દુખાવો (જ્યારે લિગામેન્ટ્સ ખેંચાય છે ત્યારે તમારા નીચેના પેટના બાજુઓ પર તીવ્ર અથવા દુખાવા જેવી લાગણીઓ), વધેલા રક્તના પ્રમાણથી નાકમાં અવરોધ, અને રક્તપ્રવાહ વધવાથી ત્વચામાં 'ગર્ભાવસ્થા ગ્લો' શરૂ થવું સામેલ છે.

સપ્તાહ 17-20 મીલસ્ટોનથી ભરપૂર છે. સપ્તાહ 17 સુધી, બાળકનું કંકાળ નરમ કાર્ટિલેજમાંથી હાડકામાં પરિવર્તિત થઈ રહ્યું છે, અને ચામડીની નીચે ચરબીના જથ્થા બનાવવાનું શરૂ થઈ રહ્યું છે. પસીન ગ્રંથિઓ વિકસિત થઈ રહી છે, અને બાળકનું વજન લગભગ 5 ઔંસ છે. સપ્તાહ 18માં, બાળક હવે અવાજો સાંભળી શકે છે — તમારું હાર્ટબિટ, તમારો અવાજ, અને પાચનના અવાજો તેમના વિશ્વનો સાઉન્ડટ્રેક છે. ઘણા માતાપિતા તેમના બમ્પ સાથે વાત કરવા અથવા સંગીત વગાડવા શરૂ કરે છે.

સપ્તાહ 19માં વર્નિક્સ કેસોસા વિકસિત થાય છે, જે એક મોમ્બી, પનીર જેવા આવરણ છે જે બાળકની ચામડીને એમ્નિયોટિક પ્રવાહથી સુરક્ષિત કરે છે. બાળક અલગ અલગ ઊંઘ-જાગવાની ચક્ર વિકસિત કરી રહ્યું છે, અને તમે પ્રવૃત્તિ અને આરામના પેટર્નો નોંધવા લાગશો.

સપ્તાહ 20 એક મોટો મીલસ્ટોન છે — તમે ગર્ભાવસ્થાના મધ્યમાં છો. એનાટમી સ્કેન (જેને મધ્ય ગર્ભાવસ્થા અલ્ટ્રાસાઉન્ડ અથવા લેવલ-2 અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પણ કહેવામાં આવે છે) સામાન્ય રીતે સપ્તાહ 18-22 વચ્ચે થાય છે. આ વિગતવાર પરીક્ષણ બાળકના મગજ, હૃદયના ચેમ્બર અને વાલ્વ, કૂળ, કિડની, પેટ, અંગો અને ચહેરાના બંધારણોની તપાસ કરે છે. તે પ્લેસેન્ટાની સ્થાન, એમ્નિયોટિક પ્રવાહના સ્તરો અને નાબલ કોર્ડનું મૂલ્યાંકન પણ કરે છે. જો તમે જાતિ જાણવા માંગતા હો, તો આ સામાન્ય રીતે ત્યારે થાય છે જ્યારે તે વિશ્વસનીય રીતે નિર્ધારિત થઈ શકે છે.

હવે, તમે લગભગ ચોક્કસપણે ક્વિકેનિંગ અનુભવ્યું છે — તે પ્રથમ નિશ્ચિત બાળકના હલનચલન જે ફલટર, બબલ અથવા નરમ ટપકાની જેમ લાગે છે. બાળક લગભગ 6.5 ઇંચ લાંબું છે અને વજન લગભગ 10 ઔંસ છે. તમારું યૂટરસ હવે તમારા નાબલની સપાટીએ છે, અને અત્યાર સુધી 8-12 પાઉન્ડનો વજન વધારવો સામાન્ય છે.

સપ્તાહ 21-24 દરમિયાન, બાળકનો વિકાસ નાટકિય રીતે ઝડપથી થાય છે. સપ્તાહ 21 સુધી, બાળક મોટાં બાના કદનું છે અને નિયમિત રીતે એમ્નિયોટિક પ્રવાહ પચાવી રહ્યું છે — ખોરાક માટેની તાલીમ અને પોષણને શોષણ કરવા માટે બંને. સ્વાદ કણો રચાય છે, અને અભ્યાસ સૂચવે છે કે બાળકો માતા જે ખાય છે તેના આધારે કેટલાક સ્વાદો માટે પહેલાથી જ પસંદગીઓ દર્શાવી શકે છે.

સપ્તાહ 22માં, બાળકની આંખો રચાય છે (જોકે આઇરિસમાં હજુ પણ રંગ નથી), અને ભ્રૂ અને પાંદડા દેખાય છે. ફેફસાં ઝડપથી વિકસિત થઈ રહ્યા છે પરંતુ હજુ સુધી ગર્ભાશયની બહાર કાર્ય કરવા માટે પૂરતા પરિપક્વ નથી. બાળકનો પકડ મજબૂત થઈ રહ્યો છે, અને તેઓ નિયમિત રીતે નાબલ કોર્ડને પકડે છે.

સપ્તાહ 23-24 એક મહત્વપૂર્ણ મીલસ્ટોન દર્શાવે છે: જીવંત રહેવું. આ તે બિંદુ છે જ્યાં એક બાળક, જો વહેલા જન્મે છે, તો તીવ્ર તબીબી સારવાર સાથે જીવંત રહેવાની શક્યતા હોય છે. 24 સપ્તાહે, અદ્યતન NICUsમાં જીવંત રહેવાની દર લગભગ 60-70% છે, જો કે આ બાળકોને લાંબી અને મુશ્કેલ માર્ગનો સામનો કરવો પડે છે. ફેફસાં સપાટી ખોલવા માટે જરૂરી સર્ફેક્ટન્ટનું ઉત્પાદન શરૂ કરી રહ્યા છે — તે પદાર્થ જે હવા ના થેલાઓને ખોલી રાખે છે — પરંતુ 34-36 સપ્તાહ સુધી પૂરતી માત્રામાં ઉત્પાદન નહીં કરે.

તમારા માટે, બાળકના હલનચલન હવે નિશ્ચિત અને વધતા મજબૂત છે. ભાગીદારો ઘણીવાર બહારથી કિક્સ અનુભવી શકે છે. આ તબક્કે બીજું ત્રિમાસિક લક્ષણોમાં બ્રેક્સ્ટન હિક્સ સંકોચ (યૂટરસ કામ માટે તાલીમ લેવું — અનિયમિત અને સામાન્ય રીતે દુખાવા વગર), રાત્રે ખાસ કરીને પગમાં દુખાવો, દિવસના અંતે પગ અને પગમાં થોડી ફૂલો, પેટના વધવાથી સ્ટ્રેચ માર્ક્સ, અને તમારા પેટના કેન્દ્રમાં એક કાળો રેખા (લાઇનિયા નિગ્રા) બનાવવું સામેલ છે. તમારા પ્રદાતા 24-28 સપ્તાહે ગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસની તપાસ કરવા માટે ગ્લુકોઝ સ્ક્રીનિંગ ટેસ્ટનું આદેશ આપી શકે છે.

બીજું ત્રિમાસિક ઘણા મહત્વપૂર્ણ સ્ક્રીનિંગની તક આપે છે. જો તમે પ્રથમ ત્રિમાસિક સ્ક્રીનિંગ પૂર્ણ નથી કર્યું, તો ક્વાડ સ્ક્રીન (માતૃ સેરમ સ્ક્રીનિંગ) સપ્તાહ 15-22 વચ્ચે કરી શકાય છે. આ રક્ત પરીક્ષણ ચાર પદાર્થો — AFP, hCG, એસ્ટ્રિઓલ, અને ઇનહિબિન A — ની માપણી કરે છે જેથી ડાઉન સિન્ડ્રોમ, ટ્રિસોમિ 18, અને ન્યુરલ ટ્યુબ ડિફેક્ટ્સ જેમ કે સ્પાઇના બિફિડાના જોખમને આંકવામાં આવે.

એમ્નિયોસેન્ટિસ, જો ભલામણ કરવામાં આવે અથવા વિનંતી કરવામાં આવે, તો સામાન્ય રીતે સપ્તાહ 15-20 વચ્ચે કરવામાં આવે છે. એક પાતળી સુંડી અલ્ટ્રાસાઉન્ડ દ્વારા માર્ગદર્શન આપવામાં આવે છે જે જિનાત્મક વિશ્લેષણ માટે એમ્નિયોટિક પ્રવાહનું નાનું નમૂનું ખેંચે છે. આ એક નિદાન પરીક્ષણ છે (સ્ક્રીનિંગ નથી), જે ક્રોમોસોમલ શરતો વિશે 99% થી વધુ ચોકસાઈ સાથે નિશ્ચિત જવાબ આપે છે. આ પ્રક્રિયામાં લગભગ 0.1-0.3% ની નાનું ગર્ભપાતનો જોખમ છે.

એનાટમી અલ્ટ્રાસાઉન્ડ (સપ્તાહ 18-22) ગર્ભાવસ્થાનો સૌથી વ્યાપક ઈમેજિંગ છે. તે ફેટલ વૃદ્ધિ, અંગોના વિકાસ, પ્લેસેન્ટાની સ્થિતિ, અને એમ્નિયોટિક પ્રવાહના પ્રમાણનું મૂલ્યાંકન કરે છે. જો પ્લેસેન્ટા નીચું હોય (સર્વિક્સને ઢાંકતું અથવા નજીકમાં), તો તમારા પ્રદાતા તેને મોનિટર કરશે — વધુમાં વધુ પ્લેસેન્ટા પ્રેવિયા કેસો પોતે જ ઉકેલાય છે જ્યારે યૂટરસ વધે છે.

સપ્તાહ 24-28 વચ્ચે, ગ્લુકોઝ ચેલેન્જ ટેસ્ટ ગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસની સ્ક્રીનિંગ કરે છે. તમે એક ખાંડવાળી દ્રાવણ પીશો અને એક કલાક પછી તમારું રક્ત ખેંચવામાં આવશે. જો પરિણામો ઉંચા હોય (સામાન્ય રીતે 130-140 mg/dL થી ઉપર), તો તમે પુષ્ટિ માટે લાંબા ત્રણ કલાકના ગ્લુકોઝ ટોલરન્સ ટેસ્ટ લેશો. ગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ 6-9% ગર્ભાવસ્થાઓને અસર કરે છે અને આહાર, વ્યાયામ, અને ક્યારેક દવા સાથે સંચાલિત કરી શકાય છે.

બીજા ત્રિમાસિકમાં નિયમિત પ્રી નેટલ મુલાકાતો સામાન્ય રીતે દર ચાર સપ્તાહે થાય છે અને તેમાં રક્ત દબાણની તપાસ, વજનની દેખરેખ, ફંડલ ઊંચાઈનું માપન, અને બાળકના હાર્ટબિટને સાંભળવું સામેલ છે.

બીજું ત્રિમાસિક સ્વાગત અને પડકારજનક શારીરિક ફેરફારોનું મિશ્રણ લાવે છે. સકારાત્મક તરફ, મોટાભાગની મહિલાઓને નોંધપાત્ર ઊર્જાનો વધારો, ઓછી ઉલટી, વધુ ઘન અને ચમકદાર વાળ (હોર્મોનના કારણે સામાન્ય વાળના પડવાથી ધીમું થવું), અને ત્વચામાં વધેલા રક્તપ્રવાહ અને તેલના ઉત્પાદનથી ઘણીવાર ઉલ્લેખિત 'ગર્ભાવસ્થા ગ્લો' અનુભવાય છે.

પરંતુ, નવા લક્ષણો ઉદ્ભવે છે કારણ કે તમારું શરીર તમારા વધતા બાળકને અનુકૂળ બનાવે છે. રાઉન્ડ લિગામેન્ટ દુખાવો — નીચેના પેટના એક અથવા બંને બાજુઓ પર તીવ્ર અથવા ચાકુ જેવી લાગણીઓ — ખૂબ સામાન્ય છે અને ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારા યૂટરસને ટેકો આપતા લિગામેન્ટ્સ ખેંચાય છે. આ સામાન્ય રીતે અચાનક હલચલથી શરૂ થાય છે જેમ કે ઝડપથી ઊભા થવું, ખાંસી કરવી, અથવા બેડમાં ફેરવવું.

ઘણા મહિલાઓ માટે પીઠનો દુખાવો શરૂ થાય છે કારણ કે વધતું યૂટર તમારા ગ્રાવિટી કેન્દ્રને આગળની તરફ ખસેડે છે, જે તમારા નીચેના પીઠના પેશીઓ પર દબાણ કરે છે. સારી સ્થિતિ, સહાયક જુતા, અને તૈનાતી યોગ અને પ્રી નેટલ યોગ જેવા પ્રી નેટલ સલામત વ્યાયામ નોંધપાત્ર રીતે મદદ કરી શકે છે.

ત્વચાના ફેરફારો વ્યાપક છે: લાઇનિયા નિગ્રા (નાબલથી પ્યુબિક હાડકાના સુધીનો કાળો ઊભો રેખા), મેલાસ્મા (ચહેરા પર કાળા ધબ્બા, ક્યારેક 'ગર્ભાવસ્થા નો માસ્ક' કહેવામાં આવે છે), અને પેટ, સ્તન અને જાંઘોમાં સ્ટ્રેચ માર્ક્સ. આ હોર્મોન અને વધેલા મેલાનિન ઉત્પાદન દ્વારા ચલાવવામાં આવે છે.

અન્ય સામાન્ય લક્ષણોમાં બ્રેક્સ્ટન હિક્સ સંકોચ (તમારા યૂટરસ કામ માટે તાલીમ લેવું — અનિયમિત અને સામાન્ય રીતે દુખાવા વગર), રાત્રે ખાસ કરીને પગમાં દુખાવો, દિવસના અંતે પગ અને પગમાં થોડી ફૂલો, વધેલા રક્તના પ્રમાણથી નાકમાં અવરોધ અને ક્યારેક નાકમાંથી રક્ત, અને વધેલા દબાણ અને કબજિયાતથી હેમોરોઇડ્સ સામેલ છે. જ્યારે આમાંથી મોટાભાગના સામાન્ય છે, તો કોઈપણ લક્ષણ જે અચાનક અથવા ગંભીર લાગે છે તે તમારા પ્રદાતા સાથે હંમેશા જણાવવું જોઈએ.

તમારા બાળકને પ્રથમ વખત હલવા લાગવું — જેને ક્વિકેનિંગ કહેવામાં આવે છે — તે ગર્ભાવસ્થાના સૌથી ઉત્સાહજનક મીલસ્ટોનમાંનું એક છે. મોટાભાગની પ્રથમ વખતની માતાઓ સપ્તાહ 18-22 દરમિયાન નિશ્ચિત હલનચલન અનુભવતી હોય છે, જ્યારે અગાઉ ગર્ભવતી રહેલી મહિલાઓ તેને સપ્તાહ 14-16માં જ જોઈ શકે છે (કારણ કે તેઓ જાણે છે કે શું જોવું છે).

પ્રારંભિક હલનચલન નાજુક લાગે છે — બબલ ફાટવાની જેમ, એક ગોલ્ડફિશ તરતી, નરમ ફલટર, અથવા ગેસ. આગળના સપ્તાહોમાં, આ ફલટર નિશ્ચિત કિક્સ, રોલ્સ, પંચ અને હિકપ્સમાં પરિવર્તિત થાય છે. સપ્તાહ 24-28માં, હલનચલન સામાન્ય રીતે તમારા ભાગીદારે બહારથી અનુભવી શકે છે, અને તમે પેટર્ન નોંધવા શરૂ કરી શકો છો — ઘણા બાળકો સાંજના સમયે સૌથી વધુ સક્રિય હોય છે જ્યારે તમે સ્થિર બેસી રહ્યા છો.

બાળકોની ઊંઘ-જાગવાની ચક્ર લગભગ 20-40 મિનિટની હોય છે, તેથી શાંતિના સમયગાળા સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે. તેઓ બાહ્ય પ્રેરણાઓને પણ પ્રતિસાદ આપી શકે છે — ઠંડા પીણાં, ઉંચા અવાજ, અથવા તમારા પેટ પર નરમ દબાણ ક્યારેક કિકને પ્રેરણા આપી શકે છે.

તમારા પ્રદાતા કદાચ સપ્તાહ 28 આસપાસ કિક ગણતરી શરૂ કરવા માટે ભલામણ કરશે. સામાન્ય માર્ગદર્શિકા એ છે કે જ્યારે બાળક સામાન્ય રીતે સક્રિય હોય ત્યારે 2 કલાકમાં ઓછામાં ઓછા 10 અલગ હલનચલન અનુભવવું. મોટાભાગના બાળકો એક કલાકથી ઓછા સમયમાં 10 હલનચલન સુધી પહોંચે છે.

જો તમે તમારા બાળકના સામાન્ય પેટર્નની સરખામણીમાં હલનચલનમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો નોંધો છો, તો તમે 2 કલાકમાં 10 હલનચલન સુધી પહોંચતા નથી, અથવા સક્રિયથી ખૂબ જ શાંતમાં અચાનક ફેરફાર થાય છે, તો તમારા પ્રદાતા સાથે સંપર્ક કરો. ફેટલ મૂવિમેન્ટમાં ઘટાડો ક્યારેક દર્શાવે છે કે બાળક તણાવમાં છે, અને તપાસ કરાવવી અને આશ્વાસન મેળવવું હંમેશા રાહ જોવાને કરતાં વધુ સારું છે.