5 गर्भावस्था के लाल झंडे जो हर साथी को पता होने चाहिए

एक अचानक गंभीर सिरदर्द - विशेष रूप से जो किसी भी पहले के सिरदर्द से अलग महसूस होता है - दृष्टि में बदलाव (धुंधली दृष्टि, धब्बे या चमक देखना, अस्थायी दृष्टि का नुकसान) के साथ मिलकर प्रीक्लेम्पसिया का प्रमुख चेतावनी संकेत है, जो एक संभावित जीवन-धातक गर्भावस्था जटिलता है।

प्रीक्लेम्पसिया 5-8% गर्भधारणाओं को प्रभावित करती है और इसमें खतरनाक रूप से उच्च रक्तचाप शामिल होता है जो जिगर, गुर्दे और मस्तिष्क को नुकसान पहुंचा सकता है। यह आमतौर पर 20 सप्ताह के बाद विकसित होता है और तेजी से बढ़ सकता है। अन्य संकेतों में चेहरे और हाथों में अचानक सूजन (गर्भावस्था के सामान्य टखने की सूजन से अलग), ऊपरी पेट में दर्द (विशेष रूप से दाहिनी पसली के नीचे - यह जिगर की भागीदारी को दर्शाता है), बाद में गर्भावस्था में अचानक मतली या उल्टी, और तरल पदार्थ के संचय से अचानक वजन बढ़ना शामिल है।

साथियों को यह जानने की आवश्यकता है: प्रीक्लेम्पसिया घंटों के भीतर एक्लेम्पसिया (दौरे) या HELLP सिंड्रोम (एक जीवन-धातक जिगर और रक्त के थक्के बनने वाली बीमारी) में प्रगति कर सकती है। गर्भवती व्यक्ति लक्षणों को कम कर सकती है क्योंकि सिरदर्द और सूजन गर्भावस्था में "सामान्य" होते हैं। यदि वह अपने जीवन का सबसे खराब सिरदर्द बताती है, ठीक से नहीं देख पा रही है, या उसकी पसलियों के नीचे दर्द है - डॉक्टर के कार्यालय से कॉल बैक की प्रतीक्षा न करें। आपातकालीन कक्ष में जाएं। प्रीक्लेम्पसिया विश्व स्तर पर मातृ मृत्यु का दूसरा प्रमुख कारण है, और प्रारंभिक हस्तक्षेप जीवन बचाता है।

गर्भावस्था के दौरान कोई भी भारी योनि रक्तस्राव एक आपात स्थिति है। जबकि हल्का स्पॉटिंग सामान्य हो सकता है (विशेष रूप से पहले तिमाही में), भारी रक्तस्राव - जिसे एक घंटे या उससे कम समय में पैड को भिगोने के रूप में परिभाषित किया जाता है - गर्भावस्था के किसी भी चरण में तात्कालिक चिकित्सा मूल्यांकन की आवश्यकता होती है।

पहले तिमाही में, भारी रक्तस्राव गर्भपात या ectopic गर्भावस्था (एक निषेचित अंडा जो गर्भाशय के बाहर प्रत्यारोपित होता है, जो फटने पर जीवन-धातक हो सकता है) का संकेत दे सकता है। दूसरे और तीसरे तिमाही में, भारी रक्तस्राव प्लेसेंटा प्रीविया (गर्भाशय ग्रीवा को ढकने वाला प्लेसेंटा) या प्लेसेंटा एब्रप्शन (गर्भाशय की दीवार से प्लेसेंटा का अलग होना) का संकेत दे सकता है, जो माँ और बच्चे दोनों के जीवन को खतरे में डालता है।

साथियों को क्या करना चाहिए: यह देखने के लिए प्रतीक्षा न करें कि क्या यह रुकता है। उसे अपने बाएं तरफ लेटने के लिए कहें, रक्तस्राव शुरू होने का समय नोट करें और वह कितनी जल्दी पैड को भिगो रही है, जो भी ऊतक या थक्के निकलते हैं उन्हें सुरक्षित रखें (एक साफ कंटेनर में - अस्पताल को उनकी जांच करने की आवश्यकता हो सकती है), और आपातकालीन कक्ष में जाएं। यदि वह चक्कर खा रही है, पीली है, या उसकी धड़कन तेज है, तो 911 पर कॉल करें।

किसी भी संबंधित दर्द के लिए एस्पिरिन या इबुप्रोफेन न दें - गर्भावस्था के दौरान केवल एसिटामिनोफेन (टायलिनोल) सुरक्षित ओटीसी दर्द निवारक है।

लगभग 28 सप्ताह के बाद, अधिकांश प्रदाता भ्रूण की गति के पैटर्न पर ध्यान देने की सिफारिश करते हैं। हर बच्चे की अपनी लय होती है - कुछ जिम्नास्ट होते हैं, कुछ हल्के हिलने वाले होते हैं - लेकिन कुंजी निरंतरता है। आपके बच्चे की सामान्य गति के पैटर्न से ध्यान देने योग्य कमी आपके प्रदाता को कॉल करने का कारण है।

क्लासिक मार्गदर्शन "किक काउंट्स" है: एक ऐसा समय चुनें जब बच्चा आमतौर पर सक्रिय होता है, अपने बाएं तरफ लेटें, और 10 गति (किक, रोल, जाब सभी गिनती में आते हैं) महसूस करने में कितना समय लगता है, इसे गिनें। अधिकांश बच्चे 2 घंटे के भीतर 10 तक पहुँचते हैं। यदि इसमें अधिक समय लगता है, या यदि गर्भवती व्यक्ति कहती है "बच्चा आज ज्यादा नहीं हिला," तो इसे गंभीरता से लें।

साथियों को क्या करना चाहिए: उसे कुछ ठंडा और मीठा पीने के लिए प्रोत्साहित करें, अपने बाएं तरफ लेटें, और एक घंटे तक गति पर ध्यान केंद्रित करें। यदि 2 घंटे में 10 से कम गति होती है - या यदि वह सिर्फ महसूस करती है कि कुछ ठीक नहीं है - तो प्रदाता को कॉल करें या निगरानी के लिए प्रसव और डिलीवरी में जाएं। कल तक प्रतीक्षा न करें।

भ्रूण की गति में कमी यह संकेत दे सकती है कि बच्चा नाभिकीय तार की समस्याओं, प्लेसेंटा की कमी, या अन्य जटिलताओं के कारण संकट में है। कई मामलों में, बच्चा बस सो रहा होता है और सब कुछ ठीक होता है। लेकिन जब कुछ वास्तव में गलत होता है, तो जांच न करने के परिणाम अतिरिक्त अस्पताल यात्रा की असुविधा से कहीं अधिक होते हैं। उसके अंतर्ज्ञान पर भरोसा करें - गर्भावस्था में कम गति की मातृ धारणा कई मामलों में मृत जन्म की रोकथाम का सबसे प्रारंभिक चेतावनी संकेत है।

गर्भावस्था के दौरान 100.4°F (38°C) से ऊपर का बुखार तात्कालिक चिकित्सा ध्यान की आवश्यकता है। बुखार स्वयं विकसित हो रहे बच्चे के लिए हानिकारक हो सकता है - विशेष रूप से पहले तिमाही में जब लगातार उच्च शरीर का तापमान न्यूरल ट्यूब दोषों से जुड़ा हुआ है। गर्भावस्था के बाद के चरणों में, बुखार एक संक्रमण का संकेत हो सकता है जो पूर्व-समय श्रम को प्रेरित कर सकता है।

गर्भावस्था में बुखार के सामान्य कारणों में मूत्र पथ के संक्रमण (बहुत सामान्य और गर्भावस्था में तेजी से गुर्दे के संक्रमण में प्रगति कर सकते हैं), फ्लू या COVID-19, लिस्टरियोसिस या अन्य खाद्य जनित बीमारियाँ, चोरियोआम्नियोनाइटिस (अम्नियोटिक द्रव का संक्रमण - एक गंभीर आपात स्थिति), और अन्य वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण शामिल हैं।

साथियों को क्या करना चाहिए: उसके तापमान को एक वास्तविक थर्मामीटर से लें (माथे पर हाथ नहीं)। यदि यह 100.4°F से ऊपर है, तो OB के कार्यालय को कॉल करें या तात्कालिक देखभाल में जाएं। बुखार के लिए एसिटामिनोफेन (टायलिनोल) दें - यह गर्भावस्था में सुरक्षित है। गर्भावस्था के दौरान इबुप्रोफेन (एडविल/मोट्रिन) या एस्पिरिन न दें, जो गर्भावस्था के दौरान अनुशंसित नहीं हैं। उसे हाइड्रेटेड रखें और अतिरिक्त लाल झंडों पर ध्यान दें: ठंड, पीठ में दर्द (जो गुर्दे के संक्रमण का संकेत हो सकता है), दुर्गंधयुक्त योनि स्राव, या संकुचन।

गर्भावस्था के दौरान फ्लू और COVID टीकाकरण ACOG द्वारा विशेष रूप से अनुशंसित किया गया है क्योंकि ये संक्रमण गर्भावस्था के दौरान उच्च जोखिम उठाते हैं। यदि उसने टीका नहीं लगवाया है, तो इसे उसके प्रदाता के साथ चर्चा करना उचित है।

परिनाटल मूड विकार - जिसमें गर्भावस्था के दौरान अवसाद और चिंता शामिल हैं, केवल जन्म के बाद नहीं - 1 में से 5 गर्भवती महिलाओं को प्रभावित करते हैं। आत्महत्या के विचार अधिक सामान्य हैं जितना अधिकांश लोग समझते हैं: आत्महत्या गर्भावस्था के पहले वर्ष में मातृ मृत्यु का एक प्रमुख कारण है, और जोखिम गर्भावस्था के दौरान ही शुरू हो सकता है।

साथियों को देखना चाहिए कि चेतावनी संकेतों में शामिल हैं: उन गतिविधियों से दूर होना जिनका वह पहले आनंद लेती थीं, दो सप्ताह से अधिक समय तक लगातार उदासी या निराशा, बेकार होने या बोझ होने की भावनाएँ व्यक्त करना, मृत्यु के बारे में बात करना, जीवित न रहने की इच्छा या यह इच्छा करना कि वह "सो जाएं और न जागें," संपत्तियाँ देना, सामान्य गर्भावस्था हार्मोन से परे नाटकीय मूड स्विंग, थकावट के बावजूद सोने में असमर्थता (या अत्यधिक सोना), गर्भावस्था या बच्चे में रुचि की कमी, और पदार्थों का बढ़ता उपयोग।

साथियों को क्या करना चाहिए: यदि वह आत्म-हानि या आत्महत्या के किसी भी विचार को व्यक्त करती है, तो हर बार इसे गंभीरता से लें। इसे कम न करें ("यह सिर्फ हार्मोन है") और घबराएं नहीं। शांत रहें, बिना निर्णय के सुनें, और कार्रवाई करें। तत्काल मार्गदर्शन के लिए 988 आत्महत्या और संकट लाइफलाइन पर कॉल करें (कॉल या टेक्स्ट 988)। पोस्टपार्टम सपोर्ट इंटरनेशनल हेल्पलाइन (1-800-944-4773) भी गर्भावस्था के दौरान लोगों का समर्थन करती है। जो कुछ हो रहा है उसे रिपोर्ट करने के लिए उसके OB या दाई से संपर्क करें।

परिनाटल अवसाद अत्यधिक उपचार योग्य है। चिकित्सा, दवा (कई एंटीडिप्रेसेंट गर्भावस्था में सुरक्षित हैं), और समर्थन समूह एक विशाल अंतर बना सकते हैं। आपके साथी के रूप में आपकी भूमिका उसे और पेशेवर मदद के बीच पुल बनाना है।

तैयार रहना घबराहट को कार्रवाई में बदल देता है। हर साथी को तीसरी तिमाही तक ये चीजें तैयार रखनी चाहिए - लेकिन आदर्श रूप से पहले।

अपने फोन पर: आपके OB/दाई का कार्यालय नंबर और आफ्टर-ऑफिस आपातकालीन लाइन, अस्पताल के श्रम और डिलीवरी का सीधा नंबर (मुख्य स्विचबोर्ड नहीं), उस अस्पताल का पता जहाँ आप डिलीवरी कर रहे हैं (अपने GPS में प्रोग्राम किया गया - आप आपात स्थिति में इसे टाइप नहीं करना चाहते), 911, 988 आत्महत्या और संकट लाइफलाइन, और जहर नियंत्रण (1-800-222-1222)।

गाड़ी में या दरवाजे के पास: अस्पताल का बैग (36 सप्ताह तक पैक किया गया), उसकी बीमा कार्ड और पहचान पत्र, एक फोन चार्जर, और उसकी जन्म योजना और दवा की सूची की प्रिंट की हुई प्रति।

आपके दिमाग में ज्ञान: उसकी रक्त प्रकार (विशेष रूप से यदि Rh-नकारात्मक), कोई गर्भावस्था जटिलताएँ या जोखिम कारक, उसकी वर्तमान दवाएँ और एलर्जी, उसके OB/दाई का नाम, और इस लेख से पांच लाल झंडे - दृष्टि में बदलाव के साथ गंभीर सिरदर्द, भारी रक्तस्राव, भ्रूण की गति में कमी, उच्च बुखार, और आत्म-हानि के विचार।

किसी भी आपात स्थिति में साथी द्वारा लाए जाने वाली सबसे महत्वपूर्ण चीज शांत, आत्मविश्वासी कार्रवाई है। वह डर सकती है, दर्द में हो सकती है, या अपने लिए वकील नहीं कर सकती। आप उसकी आवाज हैं। यह जानना कि क्या देखना है और कैसे प्रतिक्रिया करनी है, गर्भावस्था के दौरान उपस्थित होने के सबसे महत्वपूर्ण तरीकों में से एक है।