ការស្ដារឡើងវិញរាងកាយបន្ទាប់ពីការបង្កើត — Lochia, ការព្យាបាល, និងអ្វីដែលត្រូវរំពឹង

Lochia គឺជាការលេចធ្លាយពីផ្លូវភេទដែលកើតឡើងនៅពេលដែលក្រពេញរបស់អ្នកកំពុងព្យាបាលបន្ទាប់ពីការបង្កើត — មិនថាអ្នកបានបង្កើតតាមផ្លូវភេទឬតាមការវះកាត់សេរ៉ាស៊ីន។ វាជាផ្នែកធម្មតានៃការស្ដារឡើងវិញ មិនមែនជារដូវកាលទេ ហើយវាតាមដានការប្រែប្រួលដែលអាចទស្សន៍ទាយបាន។

Lochia rubra (ថ្ងៃ ១–៤): ការលេចធ្លាយក្រហមធ្ងន់ដែលមានក្លុយតតូចៗ។ នេះគឺជាដំណាក់កាលដែលមានភាពខ្លាំងបំផុត។ ការលេចធ្លាយធម្មតាមានភាពធ្ងន់បំផុតក្នុង ២៤ ម៉ោងដំបូង និងនៅពេលដែលអ្នកឈរ​ឡើងបន្ទាប់ពីការគេង (ឈាមរួមគ្នានៅពេលដែលអ្នកកំពុងសម្រាក)។ ការលេចធ្លាយក្លុយតដែលមានទំហំដូចក球ហ្គោលគឺជារឿងធម្មតានៅថ្ងៃដំបូង; បន្ទាប់ពីនោះ ក្លុយតគួរតែតូចជាងនេះ។

Lochia serosa (ថ្ងៃ ៤–១០): ការលេចធ្លាយផ្លាស់ប្តូរទៅជាពណ៌ផ្កាឈូកឬពណ៌ផ្កាឈូកទឹក។ វាមានទំហំតិចជាង ហើយមានឈាមសកម្មតិចជាង។ ក្លុយតតូចៗអាចកើតឡើងនៅតែ។

Lochia alba (ថ្ងៃ ១០ ដល់ ៤–៦ សប្តាហ៍): ការលេចធ្លាយពណ៌ស-លឿងឬពណ៌ក្រូច។ វាគឺជាឈាមស, សំណល់ក្រពេញ, និងម្យ៉ាង។ ទំហំបន្តបន្ថែមត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ ស្ត្រីខ្លះចាប់អារម្មណ៍ថាដំណាក់កាលនេះបញ្ចប់នៅជុំវិញ ៣ សប្តាហ៍; សម្រាប់អ្នកដទៃ វាបន្តទៅ ៦ សប្តាហ៍។

រយៈពេលសរុបគឺជារឿងធម្មតា ៤–៦ សប្តាហ៍ ប៉ុន្តែអាចពង្រីកទៅ ៨ សប្តាហ៍ ហើយនៅតែត្រូវបានចាត់ទុកថាជារឿងធម្មតា។ ការបំប៉នអាចប៉ះពាល់ដល់រយៈពេល lochia — ស្ត្រីខ្លះចាប់អារម្មណ៍ថាការលេចធ្លាយធ្ងន់នៅពេលដែលមានការបំប៉ន (oxytocin ពីការបំប៉នបង្កើនការក្រពេញ)។

សញ្ញាក្រហម: ប្រសិនបើ lochia ត្រឡប់មកវិញទៅកាន់ពណ៌ក្រហមភ្លឺ និងធ្ងន់បន្ទាប់ពីវាបានតិច, នេះធម្មតាមានន័យថាអ្នកបានធ្វើសកម្មភាពរាងកាយច្រើនពេក — សម្រាក និងតាមដាន។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើការលេចធ្លាយក្រហមធ្ងន់បន្ត, អ្នកកំពុងលេចធ្លាយក្លុយតធំ (ធំជាងក球ហ្គោលបន្ទាប់ពី ២៤ ម៉ោងដំបូង), ឬការលេចធ្លាយជ្រាបជើងក្នុងមួយម៉ោង, សូមទំនាក់ទំនងអ្នកផ្តល់សេវារបស់អ្នក។ នេះអាចបង្ហាញពីសំណល់ក្រពេញឬការអត់ធ្មត់របស់ក្រពេញ។

ការគ្រប់គ្រងប្រសិទ្ធភាព: ប្រើផ្តិតស្រ្តី (មិនមែន tampons — មិនមានអ្វីនៅខាងក្នុងផ្លូវភេទសម្រាប់ ៦ សប្តាហ៍ដើម្បីការពារការឆ្លងរោគ)។ អាវអនាមិកមន្ទីរពេទ្យគឺពិតជាធ្វើឱ្យមានប្រយោជន៍សម្រាប់មូលហេតុល្អ។ រកឧបករណ៍បន្ថែមនៅជុំវិញគ្រែរបស់អ្នក និងនៅក្នុងបន្ទប់ទឹក។

ការឈឺចាប់តំបន់ភេទត្រូវបានចាត់ចែងដោយកម្រិតនៃភាពធ្ងន់ធ្ងរ ហើយរៀងរាល់កម្រិតមានរយៈពេលនៃការព្យាបាល និងវិធីសាស្ត្រដែលខុសគ្នា។

ការឈឺចាប់កម្រិតទីមួយរួមមានតែស្បែក និងក្រពេញផ្ទាល់។ ពួកវាអាចមិនត្រូវការការកាត់ និងព្យាបាលក្នុងរយៈពេល ១–២ សប្តាហ៍។ ការឈឺចាប់មានភាពស្រាល ហើយធម្មតាត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយកកស្ទះ និងការលាបឱសថដែលអាចទិញបាន។

ការឈឺចាប់កម្រិតទីពីរពង្រីកទៅក្នុងសាច់ដុំតំបន់ភេទ។ ពួកវាត្រូវការការកាត់ (ដែលរលាយដោយខ្លួនឯង) ហើយចំណាយពេល ២–៤ សប្តាហ៍សម្រាប់ការព្យាបាល។ នេះគឺជាប្រភេទការឈឺចាប់ដែលពេញនិយមបំផុត។ ការឈឺចាប់អាចមានភាពមធ្យម ហើយអាចធ្វើឱ្យការកាន់, ការដើរ, និងការធ្វើចលនាដោយសារការឈឺចាប់។

ការឈឺចាប់កម្រិតទីបីពង្រីកទៅក្នុងសាច់ដុំស្វាហ្វីន។ ពួកវាត្រូវការការជួសជុលដោយវិជ្ជាជីវៈយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន ហើយចំណាយពេល ៦–១២ សប្តាហ៍សម្រាប់ការព្យាបាលដំបូង។ ពួកវាមានហានិភ័យនៃការបង្កើតបញ្ហារយៈពេលវែងរួមមានការមិនអាចគ្រប់គ្រងការលេចធ្លាយ និងត្រូវការតាមដានជាមួយអ្នកជំនាញ។

ការឈឺចាប់កម្រិតទីបួនពង្រីកតាមស្វាហ្វីនទៅក្នុងស្បែករ៉េកតាល់។ ការជួសជុល និងការស្ដារឡើងវិញមានភាពស្មុគស្មាញជាងនេះ ហើយការព្យាបាលរាងកាយផ្នែកខាងក្រោមរយៈពេលវែងត្រូវបានណែនាំ។

យុទ្ធសាស្ត្រការព្យាបាលសម្រាប់ការឈឺចាប់ទាំងអស់៖ ការប្រើកកស្ទះក្នុង ៤៨ ម៉ោងដំបូង (ផ្តិតកកស្ទះ — ផ្តិតដែលបានជ្រាបក្នុង witch hazel និង aloe បន្ទាប់មកកក — គឺជាជម្រើសដែលពេញនិយម), ការលាងសំអាត (កន្លែងលាងសំអាតក្តៅសម្រាប់ ១០–២០ នាទី, ២–៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ) ចាប់ពី ២៤ ម៉ោងបន្ទាប់ពីការបង្កើត, ការប្រើដបសម្រាប់ការលាងសំអាតយ៉ាងទន់ភ្លន់ជំនួសការលាង, ផ្តិត witch hazel (ដូចជា Tucks) សម្រាប់ការលាបសម្រួល, ឱសថបន្ថែមដែលអាចទិញបាន (ibuprofen គឺជាអង់ទីភ្លាម និងសុវត្ថិភាពសម្រាប់ការបំប៉ន), ការសម្រួលស្ដើង (ចាប់ផ្តើមភ្លាមៗ — អ្នកចង់ជៀសវាងការលំបាក), និងស្បែក Dermoplast (ស្បែកដែលមាន benzocaine)។

ការព្យាបាលរាងកាយផ្នែកខាងក្រោមត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ការឈឺចាប់កម្រិតទីបី និងទីបួន និងមានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់ការឈឺចាប់កម្រិតទីពីរ។ អ្នកព្យាបាលរាងកាយផ្នែកខាងក្រោមអាចវាយតម្លៃការព្យាបាល, ដោះស្រាយស្នាមកាត់, និងណែនាំការត្រលប់ទៅសកម្មភាពយ៉ាងសុវត្ថិភាព។ អ្នកជំនាញជាច្រើនឥឡូវនេះបានណែនាំការវាយតម្លៃផ្នែកខាងក្រោមសម្រាប់ស្ត្រីទាំងអស់បន្ទាប់ពីការបង្កើត មិនថាកម្រិតនៃការឈឺចាប់។

ពេលណាដែលត្រូវបារម្ភ៖ ការឈឺចាប់កើនឡើង (មិនមែនជាការកែលម្អយ៉ាងតិច), ការក្រហមឬការស្រួលដែលកើនឡើង, ការលេចធ្លាយដែលមានក្លិនអាក្រក់, ការបើករបួស, ឬការមិនអាចគ្រប់គ្រងឬស្ដើង។

ការឈឺចាប់បន្ទាប់គឺជាការក្រពេញរបស់ក្រពេញដែលកើតឡើងបន្ទាប់ពីការបង្កើតពេលដែលក្រពេញកំពុងត្រឡប់ទៅវិញ — ការកាត់បន្ថយពីទំហំផ្លែទំពាំងបាយជូតទៅជាទំហំប្រហែលផ្លែប៉ោមក្នុងរយៈពេល ៦ សប្តាហ៍។ វាជាការធ្វើអ្វីដែលក្រពេញត្រូវធ្វើ: ការក្រពេញដើម្បីចុះសម្ពាធទៅលើឈាមនៅកន្លែងក្រពេញ និងការពារការលេចធ្លាយ។

ជាមួយកូនដំបូង, ការឈឺចាប់បន្ទាប់ធម្មតាមានភាពស្រាលទៅមធ្យម — ដូចជាការឈឺចាប់រដូវ។ ស្ត្រីដែលមានកូនដំបូងជាច្រើនមិនសូវចាប់អារម្មណ៍ទេ។

ជាមួយកូនទីពីរ និងកូនបន្ទាប់, ការឈឺចាប់បន្ទាប់ធម្មតាមានភាពខ្លាំងជាងនេះ — មួយចំនួនអាចជិតដល់កម្រិតការងារនៅក្នុង ២៤–៤៨ ម៉ោងដំបូង។ នេះកើតឡើងដោយសារក្រពេញដែលត្រូវបានពង្រីកដោយការបង្កើតជាច្រើនមានសម្ពាធសាច់ដុំកាត់បន្ថយ និងត្រូវការការក្រពេញយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីត្រលប់ទៅទំហំ។ ការបង្កើតរាល់គ្នាធ្វើឱ្យមានការឈឺចាប់បន្ទាប់ខ្លាំងជាងនេះ។

ការឈឺចាប់បន្ទាប់មានភាពខ្លាំងបំផុតនៅពេលបំប៉នព្រោះការបំប៉នបង្កើនការចេញ oxytocin ដែលជួយសំរេចការក្រពេញ។ នេះគឺជាហូមូនដដែលដែលប្រើសម្រាប់គ្រប់គ្រងការលេចធ្លាយបន្ទាប់ពីការបង្កើត (Pitocin គឺជាហូមូន oxytocin ស៊ីនធេតិក)។ ខណៈពេលដែលការឈឺចាប់នៅពេលបំប៉នអាចធ្វើឱ្យឈឺចាប់ខ្លាំង, វាជាសញ្ញាថាការបំប៉នកំពុងជួយឱ្យក្រពេញរបស់អ្នកស្ដារឡើងវិញ។

ភាពខ្លាំងខ្ពស់គឺនៅក្នុង ២–៣ ថ្ងៃដំបូង បន្ទាប់មកបន្តិចបន្តួចកើនឡើងក្នុងសប្តាហ៍ដំបូង។ នៅក្នុង ៧–១០ ថ្ងៃបន្ទាប់ពីការបង្កើត, ស្ត្រីភាគច្រើនសង្កេតឃើញថាពួកគេបានដោះស្រាយយ៉ាងខ្លាំង។

ការគ្រប់គ្រង: ibuprofen (៦០០ មករាជ្យរៀងរាល់ ៦ ម៉ោង — អង់ទីភ្លាម និងសុវត្ថិភាពសម្រាប់ការបំប៉ន) គឺជាឱសថដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដែលអាចទិញបាន។ ការប្រើកំដៅនៅលើពោះខាងក្រោមជួយបាន។ ការដកដង្ហើមជ្រាប និងបច្ចេកទេសសម្រាកនៅពេលដែលការក្រពេញត្រូវបានបង្កើនអាចជួយបាន។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ, អ្នកផ្តល់សេវារបស់អ្នកអាចផ្តល់ឱសថដែលមានភាពខ្លាំងជាងនេះសម្រាប់ថ្ងៃដំបូង។

ពេលណាដែលត្រូវបារម្ភ: ការឈឺចាប់ដែលជាប់ (មិនមែនជាការឈឺចាប់ដែលមានភាពខ្លាំង), ការឈឺចាប់ដែលធ្ងន់ជាងមុនមិនមែនកែលម្អបន្ទាប់ពី ៣ ថ្ងៃដំបូង, ឬការឈឺចាប់ដែលមានការលេចធ្លាយធ្ងន់ឬការលេចធ្លាយដែលមានក្លិនអាក្រក់គួរត្រូវបានវាយតម្លៃ។

ការនៅស្អាតបន្ទាប់ពីការបង្កើត — ជាពិសេសការនៅស្អាតនៅយប់ — ធ្វើឱ្យស្ត្រីជាច្រើនភ្ញាក់ផ្អើល ប៉ុន្តែវាជារឿងធម្មតាដែលមានការពន្យល់ផ្លូវភេទច្បាស់។

នៅក្នុងការបង្កើត, បរិមាណឈាមរបស់អ្នកកើនឡើង ៣០–៥០% (ប្រហែល ១–១.៥ លីត្រ នៃទឹកបន្ថែម)។ បន្ទាប់ពីការបង្កើត, រាងកាយរបស់អ្នកត្រូវការបញ្ចេញទឹកបន្ថែមនេះ។ វាធ្វើដូច្នេះតាមរយៈពីរប្រភេទសំខាន់: ការកើនឡើងនៃការលេចធ្លាយ (អ្នកអាចសង្កេតឃើញថាអ្នកកំពុងលេចធ្លាយច្រើនជាងនេះ និងមានបរិមាណធំជាងនេះនៅក្នុងសប្តាហ៍ដំបូង) និងការនៅស្អាត។

ការនៅស្អាតនៅយប់បន្ទាប់ពីការបង្កើតគឺជារឿងធម្មតាដែលកើតឡើងក្នុង ២–៤ សប្តាហ៍ដំបូង និងអាចមានភាពខ្លាំង — ជ្រាបជើងតាមពាក់ និងស្រោម, ដូចជាការនៅស្អាតនៅយប់ក្នុងរដូវភ្លៀង។ វាត្រូវបានបង្កើតដោយការប្រមូលទឹក, ការធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃអេស្ត្រូសែន និងប្រូស្តេរ៉ូន (ដែលមានឥទ្ធិពលលើការគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាព), និងភាពអស្ថិរភាពនៃហូមូននៅពេលដែលប្រព័ន្ធអេនដូក្រាំងរបស់អ្នកកំពុងកែសម្រួល។

ការបំប៉នអាចធ្វើឱ្យការនៅស្អាតកាន់តែខ្លាំងឡើងដោយសារការចេញ oxytocin នៅពេលបំប៉នមានឥទ្ធិពលលើការគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាព។ ស្ត្រីជាច្រើនសង្កេតឃើញថាពួកគេមានអារម្មណ៍ក្តៅ និងនៅស្អាតនៅពេលឬភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការបំប៉ន។

រយៈពេល: ស្ត្រីភាគច្រើនសង្កេតឃើញថាការនៅស្អាតបន្ទាប់ពីការបង្កើតកាន់តែប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុង ២–៤ សប្តាហ៍ និងដោះស្រាយនៅក្នុង ៦ សប្តាហ៍។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងបំប៉ន, ការនៅស្អាត និងក្តៅអាចបន្តយូរជាងនេះដោយសារប្រសិទ្ធភាពនៃប្រូឡាក់ទីន។

ការគ្រប់គ្រងប្រសិទ្ធភាព: គេងលើក្រណាត់ឬផ្តិតដែលអាចទឹកបាននៅលើស្រោម, ពាក់សម្លៀកបំពាក់ដែលអាចទឹកបាន (ឬគ្រាន់តែស្រោម), រកឱ្យបន្ទប់គេងត្រជាក់, រកឲ្យមានទឹកគ្រប់គ្រាន់ (ការនៅស្អាតជាមួយការបំប៉នមានន័យថាការបាត់បង់ទឹកយ៉ាងខ្លាំង), និងដឹងថាវាជារឿងបណ្តោះអាសន្ន។

ពេលណាដែលត្រូវបារម្ភ: ការនៅស្អាតដែលមានការកើនឡើងនៃកម្រិតក្តៅ (អាចបង្ហាញពីការឆ្លងរោគ), ការនៅស្អាតដែលបន្តក្រៅពី ៦ សប្តាហ៍ (អាចបង្ហាញពីការមិនធម្មតានៃថៃរ៉ូយដ៍ — ថៃរ៉ូយដីតបន្ទាប់ពីការបង្កើតគឺជារឿងធម្មតា និងភាគច្រើនបង្ហាញពីការនៅស្អាត), ឬការនៅស្អាតដែលមានអត្រាឈឺចាប់លឿន, ការពិបាក, និងការបាត់បង់ទម្ងន់ (ក៏ជាអ្វីដែលទាក់ទងនឹងថៃរ៉ូយដ៍)។ ការធ្វើតេស្ត TSH នៅក្នុងការត្រួតពិនិត្យ ៦ សប្តាហ៍អាចត្រួតពិនិត្យសម្រាប់បញ្ហាថៃរ៉ូយបន្ទាប់ពីការបង្កើត។

ការបាត់បង់សក់បន្ទាប់ពីការបង្កើត (telogen effluvium) គឺជាផ្នែកមួយដែលមានភាពភ្ញាក់ផ្អើលបំផុតនៃការស្ដារឡើងវិញបន្ទាប់ពីការបង្កើត — ក្លុយសក់នៅក្នុងបំពង់ទឹក, លើក pillows របស់អ្នក, និងនៅក្នុងក្បាលសក់របស់អ្នក។ វាជារឿងធម្មតា, បណ្តោះអាសន្ន, និងមិនមែនជាសញ្ញានៃការខ្វះខាតឬបញ្ហាសុខភាពណាមួយ។

យុទ្ធសាស្ត្រ: នៅក្នុងការបង្កើត, អេស្ត្រូសែនកើនឡើងធ្វើឱ្យវគ្គកំណើត (anagen) នៃវគ្គសក់បន្តយូរ, មានន័យថាសក់តិចជាងនេះចូលទៅវគ្គសម្រាក/បាត់ (telogen)។ នេះជាហេតុផលដែលស្ត្រីជាច្រើនសង្កេតឃើញថាសក់របស់ពួកគេមានភាពធំ និងពេញនៅក្នុងការបង្កើត។ បន្ទាប់ពីការបង្កើត, កម្រិតអេស្ត្រូសែនធ្លាក់ចុះ, ហើយសក់ទាំងអស់ដែលត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងវគ្គកំណើតត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរទៅ telogen និងធ្លាក់ចុះ ២–៤ ខែក្រោយ។

រយៈពេលធម្មតា: ការបាត់បង់សក់ចាប់ផ្តើមនៅជុំវិញ ២–៤ ខែបន្ទាប់ពីការបង្កើត, ឈានដល់កម្រិតខ្ពស់នៅ ៣–៦ ខែ, បន្តដោះស្រាយយ៉ាងតិចនៅ ៩–១២ ខែ, និងកម្រិតសក់ពេញនិយមត្រឡប់មកវិញនៅ ១២–១៨ ខែ។ ការបាត់បង់អាចមានភាពខ្លាំង — អ្នកកំពុងបាត់បង់សក់ដែលបានរក្សាទុកក្នុងរយៈពេលខែច្រើននៅក្នុងការបង្កើត — ប៉ុន្តែអ្នកមិនកំពុងក្លាយជាអ្នកគ្មានសក់ទេ។ អ្នកកំពុងត្រលប់ទៅកាន់កម្រិតសក់មុនការបង្កើតរបស់អ្នក។

អ្វីដែលជួយ: ការដោះសក់យ៉ាងទន់ភ្លន់ (ជៀសវាងការចងខ្សែតឹង, ការលាបយ៉ាងខ្លាំង, និងការប្រើកំដៅ), អាហារដែលមានសមាសធាតុសម្រួលសម្រួលដូចជា ប្រូតេអ៊ីន, អ៊ីរ៉ុន, សាំងក, និងប៊ីអូទីន (ការខ្វះខាតអាហារអាចធ្វើឱ្យការបាត់បង់សក់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ), សាប៊ូ និងកុងឌីស្យូណ័រ ដែលមានសមាសធាតុបន្ថែម, និងសក់ថ្មីដែលធ្វើការជាមួយសក់ដែលមានភាពតិចជាងនេះ។

អ្វីដែលមិនជួយ: យ៉ាងហោចណាស់សារធាតុបន្ថែមដែលបានផ្សព្វផ្សាយសម្រាប់ការបាត់បង់សក់បន្ទាប់ពីការបង្កើតមិនមានភស្តុតាងលើសារព័ត៌មាន។ សារធាតុបន្ថែមប៊ីអូទីនត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយយ៉ាងទូលំទូលាយ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែជួយបើអ្នកមានការខ្វះខាតប៊ីអូទីន (ដែលគឺជារឿងកម្រិត)។

ពេលណាដែលត្រូវបារម្ភ: ប្រសិនបើការបាត់បង់សក់បន្តក្រៅពី ១២ ខែ, មានភាពខុសគ្នា ជាងមិនមែនជាការបាត់បង់ទាំងមូល, ឬមានការបន្ថែមសញ្ញាផ្សេងទៀត (ការធុញ, ការផ្លាស់ប្តូរទម្ងន់, ស្បែកស្ងួត), សូមពិនិត្យមើលមុខងារថៃរ៉ូយ និងកម្រិតអ៊ីរ៉ុន។ ថៃរ៉ូយដីតបន្ទាប់ពីការបង្កើត និងអ៊ីរ៉ុនខ្វះខាតអាចបង្កើតការបាត់បង់សក់ និងអាចព្យាបាលបាន។

ផលប៉ះពាល់អារម្មណ៍នៃការបាត់បង់សក់មិនគួរត្រូវបានបន្ថយ។ វាកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកកំពុងដោះស្រាយការផ្លាស់ប្តូរ រាងកាយ, ការខ្វះគេង, និងការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ដោយហូមូន។ ការយល់ដឹងថាវាជារឿងបណ្តោះអាសន្ន និងធម្មតាជួយបាន ប៉ុន្តែវាជារឿងល្អដើម្បីមានអារម្មណ៍ខកចិត្តអំពីវា។

ក្រៅពីសញ្ញាដែលគេស្គាល់, មានការផ្លាស់ប្តូរ រាងកាយបន្ទាប់ពីការបង្កើតជាច្រើនដែលធ្វើឱ្យស្ត្រីភ្ញាក់ផ្អើលព្រោះវាគ្មានការពិភាក្សាជាញឹកញាប់។

ការឈឺចាប់ និងភាពអស្ថិរភាពនៃសាច់ដុំ: relaxin (ហូមូនដែលធ្វើឱ្យសាច់ដុំរលាយសម្រាប់ការបង្កើត) នៅតែមានកម្រិតខ្ពស់សម្រាប់ខែច្រើនបន្ទាប់ពីការបង្កើត, ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកកំពុងបំប៉ន។ នេះមានន័យថាសាច់ដុំរបស់អ្នកមានភាពរលាយ និងមានភាពងាយរងគ្រោះ។ ការឈឺចាប់នៅដៃ (De Quervain's tendinitis) គឺជារឿងធម្មតាដោយសារការលើក និងការកាន់កូន។ ការឈឺចាប់នៅជើង, ក្បាល, និងខ្នងពីភាពរលាយសាច់ដុំរួមជាមួយការទាមទារថ្មី (ការយកកៅអីកូន, ការបត់ខ្លួននៅលើគ្រែ) គឺជារឿងធម្មតាខ្លាំង។

ការផ្លាស់ប្តូរនៃក្រពេញ: ទោះបីគ្មានការមិនអាចគ្រប់គ្រង, ស្ត្រីជាច្រើនសង្កេតឃើញការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងអារម្មណ៍ក្រពេញ — ការលេចធ្លាយ, ការប្រែប្រួល, និងការបញ្ចប់មិនគ្រប់គ្រាន់គឺជារឿងធម្មតានៅក្នុងខែដំបូង។ ពួកវាធម្មតាបានកែលម្អ ប៉ុន្តែគួរត្រូវបានរាយការណ៍នៅក្នុងការទស្សនាដែលអ្នកបានបង្កើត។

ការផ្លាស់ប្តូរនៅទឹកដោះក្រៅពីការបំប៉ន: ទោះបីអ្នកមិនបានបំប៉ន, ការលេចធ្លាយទឹកដោះកើតឡើងនៅជុំវិញថ្ងៃ ៣–៥ នៅពេលដែលទឹកដោះចូល។ ទឹកដោះអាចមានភាពរឹង, ធ្ងន់, និងឈឺចាប់។ ប្រសិនបើមិនបានបំប៉ន, វានឹងដោះស្រាយក្នុង ១–២ សប្តាហ៍ដោយគ្មានការជំរុញ។ ទំហំ, រូបរាង, និងអារម្មណ៍នៃទឹកដោះអាចផ្លាស់ប្តូរបានយ៉ាងថេរ។

ការផ្លាស់ប្តូរនៅស្បែក: melasma ("ម៉ាស్కនៃការបង្កើត" — កន្លែងខ្មៅនៅលើមុខ) អាចនៅសម្រាប់ខែច្រើន។ Linea nigra (ខ្សែខ្មៅនៅលើពោះ) ធ្លាក់ចុះ ប៉ុន្តែអាចមិនបាត់បង់ទាំងស្រុង។ ស្នាមពណ៌ក្រហម/ស្វាយផ្លាស់ប្តូរទៅជាពណ៌ស-ប្រាក់ក្នុងរយៈពេល ៦–១២ ខែ។ ស្នាមស្បែកដែលបានបង្ហាញនៅក្នុងការបង្កើតអាចនៅសម្រាប់ខែច្រើន។

ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងការលូតលាស់: ការកើតមានការលំបាកគឺជារឿងធម្មតានៅក្នុងសប្តាហ៍ដំបូង (ពីការខ្វះទឹក, សារធាតុបន្ថែមអ៊ីរ៉ុន, ការកាត់បន្ថយសកម្មភាព, និងការភ័យខ្លាចពីការលំបាកជាមួយការកាត់)។ ការលេចធ្លាយពីការបង្កើត និងការបង្ហូរទឹកនៅពេលដែលបានបង្កើតអាចនៅសម្រាប់ខែច្រើន ឬធ្វើអោយធ្ងន់ធ្ងរ។ សូមប្រើសារធាតុបន្ថែមសម្រាប់ការសម្រួល។

ទំហំជើង: ស្ត្រីជាច្រើនសង្កេតឃើញថាជើងរបស់ពួកគេមានទំហំធំជាងមុនពីកន្លះទៅមួយទំហំស្បែកជើងបន្ទាប់ពីការបង្កើត, ដោយសារការរលាយសាច់ដុំ និងការផ្លាស់ប្តូរទម្ងន់។

ការផ្លាស់ប្តូរនៅសំឡេង: ស្ត្រីខ្លះសង្កេតឃើញថាសំឡេងរបស់ពួកគេធ្លាក់ចុះតិចតួចនៅក្នុងការបង្កើត និងបន្ទាប់ពីការបង្កើត, ប្រហែលជាដោយសារប៉ះពាល់ហូមូនលើខ្សែសំឡេង។

គ្មានការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះដែលគួរឱ្យភ័យខ្លាច, ប៉ុន្តែទាំងអស់នេះជារឿងពិត — ហើយការទទួលស្គាល់ពួកវាធ្វើឱ្យមានការបញ្ជាក់ពីទំហំរបស់អ្វីដែលរាងកាយរបស់អ្នកបានឆ្លងកាត់។