ನಿಮ್ಮ ಗೌಪ್ಯತೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡದೆ ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ಇದು “ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು” ಎಂದರೆ ಏನು ಎಂಬುದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ. ಸ್ಥೂಲ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು — ನೀವು ಯಾವ ಹಂತದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಸ್ಥೂಲವಾಗಿ ಹೇಗಿದೆ, ಕಷ್ಟದ ದಿನಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವಾಗ ಬರುತ್ತವೆ — ಇದು ಸಂಗಾತಿಯ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಸಡ್ಡೆಯಂತೆ ಕಾಣುವ ಹೆಚ್ಚಿನವು ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದಿರುವುದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಜವಾದ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬೇರೆ — ಅದು ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಕೊಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು “ನೀನು ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಬೇಸರಗೊಂಡಿದ್ದೀ…” ಎಂಬ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಆಹ್ವಾನ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಋತುಪೂರ್ವ ವಾರವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಳ್ಳೆಯ ನಿಯಮ: ಅವನಿಗೆ ಯೋಜನೆ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ ಕೊಡುವುದನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅವನಿಗೆ ವಾದಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಕೊಡುವುದನ್ನು ನಿಮ್ಮಲ್ಲೇ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ಹಂತ ಮತ್ತು ಮುನ್ಸೂಚನೆ ಯೋಜನೆಗಾಗಿ. ಕಾರಣಗಳು, ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ಮತ್ತು ದಿನಾಂಕಗಳು ನಿಮಗಾಗಿ.

ಎರಡನೇ ಪ್ರಶ್ನೆ ಎಂದರೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಮಾಹಿತಿ ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು. ಸಂಗಾತಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳು ಅದನ್ನು ಓದಬಹುದಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಂಪನಿಯ ಸರ್ವರ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಕಳುಹಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಮೂರನೇ ಪಕ್ಷ ಹೊಂದಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯ ಎರಡನೇ ಪ್ರತಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಪ್ರತಿಗಳಿಗೆ ಏನಾಗಿದೆ ಎಂಬ ದಾಖಲೆ — Flo ಇತ್ಯರ್ಥ ಮತ್ತು Premom FTC ಪ್ರಕರಣ ಸೇರಿದಂತೆ — ಯಾವುದೇ ಹಂಚಿಕೆಗೂ ಮೊದಲು ಎಂಡ್-ಟು-ಎಂಡ್ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಶನ್ ಅನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಎರಡು ಫೋನ್‌ಗಳು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಭೇಟಿಯಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಂಡ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ — PinkyBloom ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಪರಸ್ಪರರ QR ಕೋಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಿ ಜೋಡಣೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ಪ್ರತಿ ಕೋಡ್ Curve25519 ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಕೀಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆ ರಹಸ್ಯದಿಂದ ಪ್ರತಿ ಫೋನ್ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಶನ್ ಕೀಲಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ; ಕಂಪನಿಗೆ ಅದು ಎಂದಿಗೂ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ AES-256-GCM ಮೂಲಕ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಓದಲಾಗದ ಸೈಫರ್‌ಟೆಕ್ಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ವಿತರಣೆಯಾದ ನಂತರ ಅಳಿಸುವ “ಕುರುಡು ರಿಲೇ” ಮೂಲಕ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರ ನಡುವಿನ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟೆಡ್ ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ವಿಡಿಯೋ ಕರೆಗಳು ಅದೇ ಜೋಡಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಎಂದಿಗೂ ಮಾಧ್ಯಮ ಸರ್ವರ್ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಇದು ನಿಮಗೆ ಕೊಡುವುದು: ಖಾತೆ ಇಲ್ಲ, ಫೋನ್ ಸಂಖ್ಯೆ ಇಲ್ಲ, ಎರಡು ಫೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಬೇರೆಲ್ಲೂ ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯ ಓದಬಹುದಾದ ಪ್ರತಿ ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸಮನ್ಸ್ ಬಂದರೂ ಅರ್ಥವಾಗದ ಮಾಹಿತಿ ಮಾತ್ರ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಎರಡೂ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಕೋಡ್ ಬದಲಿಗೆ ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್‌ನ ಸ್ವಂತ ಪರಿಶೀಲಿತ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಶನ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ (iPhone ನಲ್ಲಿ Apple CryptoKit, Android ನಲ್ಲಿ Google Tink), ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಅನುಷ್ಠಾನಗಳು ಪರೀಕ್ಷಾ ವೆಕ್ಟರ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಪರಸ್ಪರ ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ iPhone ಮತ್ತು Android ಫೋನ್ ಒಂದೇ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟೆಡ್ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಮಾತನಾಡುತ್ತವೆ.

ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್, ಮೂರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ. ಮೂಲಭೂತ (Basic): ನಿಮ್ಮ ಹಂತ (ಅಥವಾ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ, ಅಥವಾ ಚೇತರಿಕೆಯ ಹಂತ) ಮಾತ್ರ. ಮನಸ್ಥಿತಿ (Mood): ಹಂತದ ಜೊತೆಗೆ ಇಂದು ದಾಖಲಿಸಿದ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ. ಪೂರ್ಣ (Full): ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ಕಸ್ಟಮ್ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು, ಪೆರಿಮೆನೋಪಾಸ್ ಅಥವಾ ಮೆನೋಪಾಸ್ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು. ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು, ಖಾಸಗಿ ದಾಖಲೆಗಳು ಮತ್ತು ದಿನಾಂಕಗಳು ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲೂ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಬಿಟ್ಟು ಎಂದಿಗೂ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮನಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಪೂರ್ಣ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವನಿಗೆ “ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರ ನಡುವಿನ ವಾರ”ವನ್ನೂ ತೋರಿಸಬಹುದು: 7-ದಿನದ ಸಂಬಂಧ ಮುನ್ಸೂಚನೆ (ಪ್ರತಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಹವಾಮಾನ ವರ್ಗ ಮತ್ತು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಒಂದು ಕೆಲಸ) ಮತ್ತು, ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಟಾಗಲ್ ಆನ್ ಆಗಿರುವಾಗ, ಸ್ಥೂಲ ಕಷ್ಟದ ದಿನ ಮಾದರಿ — ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕಷ್ಟದ ದಿನಗಳ ಪಾಲು ಮತ್ತು “ಋತುಚಕ್ರದ 23–26ನೇ ದಿನಗಳು” ಎಂಬಂತಹ ಗರಿಷ್ಠ ವ್ಯಾಪ್ತಿ. ಅವನು ಯಾವ ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ಏಕೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವನ ಪರದೆಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತೋರಿಸುವ ಮುನ್ನೋಟವನ್ನು ನೀವು ತೆರೆಯಬಹುದು, ಮತ್ತು ಟಾಗಲ್ ಮಾದರಿಯನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಆಫ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರದ ಹಂತ, ಪ್ರತಿ ಋತುಚಕ್ರ ದಿನದಂದು ಕಷ್ಟದ ದಿನಗಳ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಇತಿಹಾಸ, ಮತ್ತು ನೀವು ದಾಖಲಿಸಿದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾದ 7-ದಿನದ ಮುನ್ನೋಟ: ಪ್ರತಿ ದಿನಕ್ಕೂ ಒಂದು ಹವಾಮಾನ ವರ್ಗ ಸಿಗುತ್ತದೆ — ಬಿಸಿಲು, ಸ್ವಲ್ಪ ಮೋಡ, ಮೋಡ, ಚಂಡಮಾರುತ — ಮತ್ತು ಅವನಿಗಾಗಿ ಒಂದೇ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸೂಚನೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ “ಇಂದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಇರು” ಅಥವಾ “ಇಂದು ರಾತ್ರಿ ಏನನ್ನೂ ಯೋಜಿಸಬೇಡ, ಜೊತೆಗಿರು, ಶಾಂತವಾಗಿರು”.

ಇದು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮುನ್ಸೂಚನೆಯಲ್ಲ. ಇದು ಅವನಿಗಾಗಿ ಒಂದು ಯೋಜನೆ, ಸಮಯ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸೂಚನೆಗಳು ಎಂದಿಗೂ ಕಾರಣವನ್ನು ಹೆಸರಿಸಲಾಗದಂತೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ: “ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳು” ಇಲ್ಲ, “ಬರೀ ಆಯಾಸ” ಇಲ್ಲ, “ಆ ಸಮಯ” ಇಲ್ಲ — ಬಳಸುವ ಪದಗಳು ದೂಷಣೆ-ಪದ ಫಿಲ್ಟರ್ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾದ ಮುಚ್ಚಿದ ಪಟ್ಟಿಯಾಗಿದೆ. ಚಂಡಮಾರುತದ ದಿನದಂದು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿರಬಹುದು; ಆದರೂ ಅವನು ಏನನ್ನೂ ಯೋಜಿಸದೆ ಆಹಾರ ತಂದಿದ್ದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ನಾಲ್ಕು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಇವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಹುಡುಕಬೇಕು. ಸ್ಥೂಲತೆ: ಅವನಿಗೆ ದಾಖಲೆಗಳಲ್ಲ, ಹಂತ ಮತ್ತು ಮುನ್ಸೂಚನೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ: ಹಂಚಿಕೆಯನ್ನು ವಿರಾಮಗೊಳಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಹಂತ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಒಂದೇ ಸ್ಪರ್ಶದಲ್ಲಿ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಸೂಚನೆ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಮ್ಮಿತಿ: ಅವನೂ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ — ಅವನ ದೈನಂದಿನ ಚೆಕ್-ಇನ್ (ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಶಕ್ತಿ, ಟಿಪ್ಪಣಿ) ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹರಿವು ದ್ವಿಮುಖವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಾರಾಗುವ ದಾರಿ: PinkyBloom ನ ಸುರಕ್ಷತಾ ಮೋಡ್ ಅವನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಜದಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗದ ತಟಸ್ಥ, ಕೃತಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ “ನಿನ್ನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತೋರಿಸು” ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ತೋರಿಸಲು ಏನೂ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಷ್ಟದ ದಿನ ಮಾದರಿ ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ: ಈ ಪರದೆ ಕೇವಲ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರದ ಇತಿಹಾಸದಿಂದ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೆ ಟಾಗಲ್ ಡೀಫಾಲ್ಟ್ ಆಗಿ ನೀವು ಉಳಿದೆಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ್ದನ್ನೇ ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಬಂಧ ಎಂದಾದರೂ ಮುಗಿದರೆ, ಜೋಡಣೆ ರದ್ದುಗೊಳಿಸುವುದು ಎರಡೂ ಫೋನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಕೀಲಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕಷ್ಟದ ದಿನ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಅಳಿಸುತ್ತದೆ.