ಶ್ರಮ ಸಿದ್ಧತೆ — ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಯಾವಾಗ ಹೋಗಬೇಕು, ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆ, ಮತ್ತು ಸಿ-ಸೆಕ್ಷನ್

ಶ್ರಮವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಕ್ಷಣ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವುದಿಲ್ಲ — ನಿಮ್ಮ ಶರೀರವು ಜನನಕ್ಕೆ ಮುನ್ನ ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ತಲುಪಿಸುವ ಬದಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿರುವಂತೆ ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶ್ರಮಕ್ಕೆ ಮುನ್ನ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬೆಳಕು ಕಾಣಬಹುದು (ಮಗು ನಿಮ್ಮ ಪೆಲ್ವಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ 'ಕೀಳಗೆ' ಬೀಳುತ್ತದೆ), ಇದು ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಅಂತರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಶ್ಲೇಷ್ಮಾ ಪ್ಲಗ್ ಅನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು — ಇದು ದಪ್ಪ, ಜೆಲ್ಲಿಯಂತಹ ಬಿಡುಗಡೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರಕ್ತದಿಂದ ಬಣ್ಣಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ (ಇದನ್ನು 'ರಕ್ತದ ಪ್ರದರ್ಶನ' ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ). ಬ್ರಾಕ್ಸ್ಟನ್ ಹಿಕ್ಸ್ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಶಕ್ತಿ ಉಲ್ಲಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಆಯೋಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು (ಇದನ್ನು 'ನೆಸ್ಟಿಂಗ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಂಕ್ಟ್' ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ). ಶ್ರಮಕ್ಕೆ ಮುನ್ನ ದಿನ ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಶೀಘ್ರ ಶೀತ ಅಥವಾ ಜ್ವರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಸರ್ವಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿಸುವ ಪ್ರೊಸ್ಟಾಗ್ಲಾಂಡಿನ್‌ಗಳು ಅಂತರಂಗವನ್ನು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.

ನಿಜವಾದ ಶ್ರಮದ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಸೇರಿವೆ, ಅವು ಕ್ರಮೇಣ ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತವೆ, ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲಕಾಲದ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗುತ್ತವೆ. ಬ್ರಾಕ್ಸ್ಟನ್ ಹಿಕ್ಸ್‌ನ್ನು ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ನಿಜವಾದ ಶ್ರಮದ ಸಂಕೋಚನಗಳು ನೀವು ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದಾಗ, ಸುತ್ತಾಡಿದಾಗ ಅಥವಾ ನೀರು ಕುಡಿಯುವಾಗ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನುಹುರಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮುಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಹರಿಯುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅವು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ನೀರು ಒರಿಯಬಹುದು — ಇದು ಒಂದು dramati gush ಅಥವಾ ನಿಧಾನ, ನಿರಂತರ trickle ಆಗಿರಬಹುದು, ನೀವು ಮೂತ್ರ ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸುಮಾರು 10-15% ಮಹಿಳೆಯರು ಸಂಕೋಚನಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮುಂಚೆ ನೀರು ಒರಿಯುವ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರೋಡ್ರೋಮಲ್ (ಮೂಡಲ) ಶ್ರಮ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಶ್ರಮದ ನಡುವಿನ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಇದೆ. ನಿಜವಾದ ಶ್ರಮದ ಸಂಕೋಚನಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗುತ್ತವೆ. ನೀವು ಖಚಿತವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಕಾಲ ಅಳೆಯಿರಿ — ಅವು ಅಸಮಾನವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಸಕ್ರಿಯ ಶ್ರಮವಲ್ಲ ಎಂದು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೊರಡುವಾಗ ಯಾವಾಗ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ 5-1-1 ನಿಯಮವು ಬಹುತೇಕ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕಾಲದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯುಳ್ಳವರಿಗೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ: ಸಂಕೋಚನಗಳು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಅಂತರದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕನಿಷ್ಠ 1 ನಿಮಿಷ ಕಾಲ ನಡೆಯುವಾಗ, ಮತ್ತು ಈ ಮಾದರಿಯು ಕನಿಷ್ಠ 1 ಗಂಟೆ ಕಾಲ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಪೂರಕಗಳು 4-1-1 (ಸಂಕೋಚನಗಳು 4 ನಿಮಿಷಗಳ ಅಂತರದಲ್ಲಿ) ಅಥವಾ 3-1-1 ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ದೂರ ಇರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಥವಾ ವೇಗವಾಗಿ ಹಿಂದಿನ ಶ್ರಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ.

ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಅಳೆಯಲು, ಒಂದು ಸಂಕೋಚನದ ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದ ಇನ್ನೊಂದು ಸಂಕೋಚನದ ಪ್ರಾರಂಭಕ್ಕೆ ಅಳೆಯಿರಿ (ಅದು ಅಂತರ), ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂಕೋಚನವು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ (ಅದು ಅವಧಿ). ಸಂಕೋಚನ ಟೈಮರ್ ಆಪ್ ಅಥವಾ ಕೇವಲ ಸೆಕೆಂಡು ಕೈಯೊಂದಿಗೆ ಘಡಿಯನ್ನು ಬಳಸಿರಿ. ಮಾದರಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಕನಿಷ್ಠ 5-6 ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ನೀರು ಒರಿಯುವಾಗ (ಸಮಯ, ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ವಾಸನೆ ಗಮನಿಸಿ — ಸ್ವಚ್ಛ ಮತ್ತು ವಾಸನೆ ಇಲ್ಲದವು ಸಾಮಾನ್ಯ; ಹಸಿರು, ಕಂದು, ಅಥವಾ ದುರ್ಘಂಧಿತ ದ್ರವ ತಕ್ಷಣದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ), ನೀವು ಪ್ರಮುಖ ಯೋನಿಯ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ (ರಕ್ತದ ಪ್ರದರ್ಶನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು), ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಶಿಶು ಚಲನೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ (ಸಾಧ್ಯವಾದ ಪ್ರೀಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾ), ಅಥವಾ 37 ವಾರಗಳ ಮುಂಚೆ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ (ಸಾಧ್ಯವಾದ ಮುಂಚಿನ ಶ್ರಮ) ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಹೋಗಿ.

ನೀವು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಬಂದಾಗ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ತ್ರಿಯಾಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ನರ್ಸ್ ಅಥವಾ ಪೂರಕವು ನಿಮ್ಮ ಸರ್ವಿಕಲ್ ಡೈಲೆಷನ್, ಎಫೇಸ್ಮೆಂಟ್ (ಮೃದುವಾಗಿಸುವುದು), ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಹೃದಯದ ದರವನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಆರಂಭಿಕ ಶ್ರಮದಲ್ಲಿ ಇದ್ದರೆ (4-6 ಸೆಂಮೀ ಡೈಲೆಟೆಡ್‌ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ), ನೀವು ಅಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಶ್ರಮಿಸಲು ಮನೆಗೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗಬಹುದು — ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಮುಂಚೆ ಬಂದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ. ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಶ್ರಮಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪಗಳ ಸಂಭವನೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ಒಳಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಪೂರಕದ ಕಚೇರಿಯನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ — ಅವರು ನೀವು ಸಮಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬರುವಿಕೆಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಶ್ರಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆ ಒಂದು ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಇದೆ, ಔಷಧಿ ಇಲ್ಲದ ಆರಾಮ ತಂತ್ರಗಳಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಅನಸ್ಥೇಶಿಯವರೆಗೆ. ಎಲ್ಲಾ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮುಂಚೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿ ಆಧಾರಿತ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಕ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ — ಮತ್ತು ಶ್ರಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಗೆಯಾಗಿದೆ.

ಔಷಧಿ ಇಲ್ಲದ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ (ನಡಿಗೆ, ತಿರುಗುವುದು, ಕೈ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲು, ಕುಳಿತಿರುವುದು — ನಿಂತು ಮತ್ತು ಚಲಿಸುವುದು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಶ್ರಮವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು), ಹೈಡ್ರೋಥೆರಪಿ (ಉಷ್ಣ ಶವ್ ಅಥವಾ ಬಾತ್‌ನಲ್ಲಿ ಶ್ರಮಿಸುವುದು ಗಮನಾರ್ಹ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ; ತೇಲುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಉಷ್ಣತೆ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಶ್ರೇಣೀಬದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಕೋಚನಗಳ ತೀವ್ರತೆಯ ಗ್ರಹಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ), ಉಸಿರಾಟ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ವಿಶ್ರಾಂತಿ (ಸಂಕೋಚನಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಧಾನ, ಲಯಬದ್ಧ ಉಸಿರಾಟ ಪ್ಯಾರಾಸಂಪಥೆಟಿಕ್ ನರ್ವಸ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೋರಾಟ ಅಥವಾ ಓಡಾಟದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ), ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಕೌಂಟರ್ ಪ್ರೆಶರ್ (ಸಂಕೋಚನಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಮೇಲೆ ದೃಢ ಒತ್ತಣೆ ನೀಡುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಶ್ರಮಕ್ಕೆ ಶ್ರೇಣೀಬದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ), TENS ಯಂತ್ರ (ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಕ್ಯೂಟೇನಿಯಸ್ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕಲ್ ನರ್ವ್ ಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಶನ್ — ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಡ್‌ಗಳು ನೋವು ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವ ಹಸಿರು ವಿದ್ಯುತ್ ಆವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ), ಮತ್ತು ಜನನ ಬಾಲ್ ಬಳಸುವುದು (ಕುಳಿತಿರುವುದು, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೌನ್ಸ್ ಮಾಡುವುದು, ಅಥವಾ ಜನನ ಬಾಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಿಪ್ ವೃತ್ತಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಪೆಲ್ವಿಕ್ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಶ್ರಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ).

ಔಷಧಿ ಆಯ್ಕೆಗಳು ನೈಟ್ರಸ್ ಆಕ್ಸೈಡ್ ('ಹಾಸ್ಯ ಗ್ಯಾಸು') — ಸಂಕೋಚನಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಸ್ಕ್ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡುವ ನೈಟ್ರಸ್ ಆಕ್ಸೈಡ್ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಜನ್‌ಗಳ 50/50 ಮಿಶ್ರಣ; ಇದು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. IV ಓಪಿಯೊಯ್ಡ್‌ಗಳು (ಫೆಂಟಾನಿಲ್ ಅಥವಾ ಮೋರ್ಫಿನ್) ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ ಆದರೆ ನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಜನನಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರ ನೀಡಿದರೆ ಮಗುವಿನ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಎಪಿಡುರಲ್ ಶ್ರಮದ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ರೂಪವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅಮೆರಿಕಾದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 70% ಮಹಿಳೆಯರು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ಅನಸ್ಥೇಶಿಯೋಲಜಿಸ್ಟ್ ನಿಮ್ಮ ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಎಪಿಡುರಲ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕ್ಯಾಥೆಟರ್ ಅನ್ನು ಇಡುತ್ತಾನೆ, ನೀವು ಜಾಗೃತ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕೆಳಗಿನ ಶರೀರವನ್ನು ನಂಬಿಸುವ ನಿರಂತರ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆಧುನಿಕ 'ನಡಿಸುವ ಎಪಿಡುರಲ್‌ಗಳು' ಕೆಲವು ಅನುಭವ ಮತ್ತು ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತವೆ.

ನೋವನ್ನು ಸಹಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಪದಕವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಔಷಧಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವಿಫಲತೆಯಿಲ್ಲ. ಉತ್ತಮ ನೋವು ನಿರ್ವಹಣಾ ಯೋಜನೆ ಎಂದರೆ ನೀವು ಒಳ್ಳೆಯ ಜನನ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ.

ಜನನ ಯೋಜನೆ ಒಂದು ಸಂವಹನ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ — ನಿಮ್ಮ ಆರೈಕೆ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಾರ್ಗ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ. ಇದು ಒಪ್ಪಂದವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಶ್ರಮವು ನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗದ ಕಾರಣ ಲವಚಿಕತೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು 'ಜನನ ಇಚ್ಛೆಗಳು' ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಕಠಿಣ ಯೋಜನೆಯಂತೆ ಅಲ್ಲ.

ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಶ್ರಮ ಪರಿಸರದ ಇಚ್ಛೆಗಳು (ಕಡಿಮೆ ಬೆಳಕು, ಸಂಗೀತ, ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಭೇಟಿಗಳು, ಚಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ, ನೀವು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಯಾರನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ), ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಇಚ್ಛೆಗಳು (ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಇಚ್ಛೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಓಪನ್ ಆಗಿದ್ದೀರಾ — ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 'ನಾನು ಮೊದಲು ಔಷಧಿ ಇಲ್ಲದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಆದರೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಎಪಿಡುರಲ್‌ಗೆ ಓಪನ್ ಆಗಿದ್ದೇನೆ'), ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಇಚ್ಛೆಗಳು (ಅಂತರಿತ ವಿರುದ್ಧ ನಿರಂತರ ಶಿಶು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ — ಅಂತರಿತ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಹೆಚ್ಚು ಚಲನೆಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ), ಮತ್ತು ಒತ್ತಿಸುವ ಮತ್ತು ಜನನದ ಇಚ್ಛೆಗಳು (ಆಗತ್ಯವಾದ ಸ್ಥಾನಗಳು, ನೀವು ನೋಡಲು ಕನ್ನಡಿ ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ವಿಳಂಬ ನಾಳದ ಕ್ಲಾಂಪಿಂಗ್, ಜನನದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣ ಚರ್ಮ-ಚರ್ಮ ಸಂಪರ್ಕ).

ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಪರಿಗಣಿಸಿ — ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಧರಣ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು, ಎಪಿಸಿಯೋಟಮಿ (ACOG ನಿಯಮಿತ ಎಪಿಸಿಯೋಟಮಿಯ ವಿರುದ್ಧ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ), ಮತ್ತು ಖಾಲಿ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿ ಸಹಾಯಿತ ಜನನ. ಸೀಜೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಜನನವನ್ನು ನೋಡಲು ಡ್ರೇಪ್ ಅನ್ನು ಕೀಳಕ್ಕೆ ಇಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, OR ನಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣ ಚರ್ಮ-ಚರ್ಮ ಸಂಪರ್ಕ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಯಾರು ಬೇಕೆಂದು ಗಮನಿಸಿ.

ಹೊಸ ಜನನದ ಆರೈಕೆ ಇಚ್ಛೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮರೆತಾಗುತ್ತವೆ: ಮೊದಲ ಸ್ನಾನವನ್ನು ವಿಳಂಬಿಸುವುದು, ತಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತಾರವಾದ ಚರ್ಮ-ಚರ್ಮ ಸಂಪರ್ಕ, ಮೊದಲ ಗಂಟೆಯೊಳಗೆ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವುದು, ಮತ್ತು ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ನೀವು ಹಾಲು ಕುಡಿಯಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಕೂಡ ಗಮನಿಸಿ — ನಿಮ್ಮ ತಂಡವು ಒತ್ತಣೆ ಇಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿ ಆಧಾರಿತ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಜನನ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಒಂದು ಪುಟಕ್ಕೆ ಇಡಿ. prenatal ಭೇಟಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ (32-36 ವಾರಗಳ ಸುತ್ತ) ನಿಮ್ಮ ಪೂರಕನೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ನಕಲುಗಳನ್ನು ತರಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಅವರು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರ ಅಥವಾ ಬೆಂಬಲ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ.

ಅಮೆರಿಕಾದ 32% ಜನನಗಳು ಸೀಜೇರಿಯನ್ ಡೆಲಿವರಿಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜನನ ಯೋಜನೆಯು ಯಾವುದಾದರೂ ಇರಲಿ, ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸೀಜೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗ (ಸಿ-ಸೆಕ್ಷನ್) ಇದು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಜನನವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಕಾಲದ ನಿಯೋಜಿತ), ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಶ್ರಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ (ಅನಿಯೋಜಿತ ಅಥವಾ ತುರ್ತು).

ಯೋಜಿತ ಸೀಜೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗಗಳು ಪ್ಲಾಸೆಂಟಾ ಪ್ರೇವಿಯಾ (ಪ್ಲಾಸೆಂಟಾ ಸರ್ವಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚುವುದು), ಮಗುವು ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಬ್ರೀಚ್ ಅಥವಾ ತ್ರಾನ್ಸ್‌ವರ್ಸ್ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರುವಾಗ, ಬಹುಶಃ (ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ), ಕೆಲವು ತಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಹಿಂದಿನ ಶ್ರೇಣೀಬದ್ಧ (ಅಡ್ಡ) ಗರ್ಭಕೋಶದ ಕತ್ತರಿಸುವುದು, ಅಥವಾ ಜನನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಜನನ ಹರ್ಪಸ್ ಉಲ್ಬಣವಾಗಿರುವಾಗ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಯೋಜಿತ ಸೀಜೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 39 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತವೆ.

ಶ್ರಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನಿಯೋಜಿತ ಸೀಜೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗಗಳು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪಗಳಾದರೂ ಶ್ರಮವು ಸ್ಥಗಿತಗೊಂಡಾಗ (ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಫಲ), ಮಗುವು ಶಿಶು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದಲ್ಲಿ ಸಂಕಟದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾಗ, ನಾಳವು (ಮಗುವಿನ ಮುಂಚೆ ಸರ್ವಿಕ್ಸ್ ಮೂಲಕ ಬೀಳುತ್ತದೆ) ಅಥವಾ ಪ್ಲಾಸೆಂಟಾ ಗರ್ಭದ ಗೋಡೆಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ (ಪ್ಲಾಸೆಂಟಲ್ ಅಬ್ರಪ್ಷನ್) ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ತುರ್ತು ಸೀಜೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗವು ಬಹಳ ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು — ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿರ್ಧಾರದಿಂದ 15-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಒಳಗೆ.

ಸಿ-ಸೆಕ್ಷನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಅನಸ್ಥೇಶನವನ್ನು (ಸ್ಪೈನಲ್ ಅಥವಾ ಎಪಿಡುರಲ್) ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಜಾಗೃತ ಆದರೆ ಮೆದುಳಿನಿಂದ ಕೆಳಗೆ ನಂಬುತ್ತೀರಿ. ಪಬ್‌ಬಿಕ್ ಹೆರ್ಲೈನ್‌ಗಿಂತ ಮೇಲಿನ ಹಾರಿಜಾಂಟಲ್ ಕತ್ತರಿಸುವುದು (ಬಿಕಿನಿ ಕತ್ತರಿಸುವುದು). ಸಂಪೂರ್ಣ ಜನನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮುಚ್ಚಲು ಇನ್ನೂ 30-45 ನಿಮಿಷಗಳು. ಇತ್ತೀಚಿನ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು ಈಗ 'ಮೃದುವಾದ' ಅಥವಾ 'ಕುಟುಂಬ ಕೇಂದ್ರಿತ' ಸೀಜೇರಿಯನ್‌ಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋಡಲು ಡ್ರೇಪ್ ಅನ್ನು ಕೀಳಕ್ಕೆ ಇಡುವುದು, OR ನಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣ ಚರ್ಮ-ಚರ್ಮ ಸಂಪರ್ಕ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರವನ್ನು ಹಾಜರಿರಿಸಲು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಸಿ-ಸೆಕ್ಷನ್‌ನಿಂದ ಪುನಃ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋನಿಯ ಜನನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ — ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 6-8 ವಾರಗಳು. ನೀವು 2-4 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತೀರಿ. ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಕುಡಿಯಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ಔಷಧಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನೀವು ರಕ್ತದ ಕಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು 12-24 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ನಡೆಯಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 4-6 ವಾರಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಭಾರವಾದ ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುವನ್ನು ಎತ್ತುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ (ಜ್ವರ, ಕತ್ತರಿಸುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ನಿರ್ಗಮನ, ದುರ್ಘಂಧಿತ ಬಿಡುಗಡೆ).

ಶ್ರಮವನ್ನು ಮೂರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ವಿಭಜಿಸಲಾಗಿದೆ, ಪ್ರತಿ ಹಂತವು ವಿಭಿನ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲಾವಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನೀವು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಏನು ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೊದಲ ಹಂತವು ಅತ್ಯಂತ ದೀರ್ಘವಾಗಿದೆ, ನಿಯಮಿತ ಸಂಕೋಚನಗಳ ಪ್ರಾರಂಭದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸರ್ವಿಕಲ್ ಡೈಲೆಷನ್ (10 ಸೆಂಮೀ) ಗೆ ವ್ಯಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರಾರಂಭಿಕ ಶ್ರಮ (0-6 ಸೆಂಮೀ ಡೈಲೆಷನ್) ಗೆ ವಿಭಜಿತವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಸಂಕೋಚನಗಳು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತವೆ, 5-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಅಂತರದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು 30-60 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯುತ್ತವೆ. ಈ ಹಂತವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ತಾಯಿಯವರಿಗೆ ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಅಥವಾ ದಿನಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯಬಹುದು. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಆರಾಮವಾಗಿ ಇರುತ್ತಾರೆ — ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಹಾಲು, ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ. ಸಕ್ರಿಯ ಶ್ರಮ (6-10 ಸೆಂಮೀ ಡೈಲೆಟೆಡ್) ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಕೋಚನಗಳು ತೀವ್ರವಾಗುತ್ತವೆ, 2-4 ನಿಮಿಷಗಳ ಅಂತರದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು 60-90 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯುತ್ತವೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ತಾಯಿಯವರಿಗೆ 4-8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಬಯಸಬಹುದು. ಪರಿವರ್ತನೆ (8-10 ಸೆಂಮೀ) ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರ ಹಂತವಾಗಿದೆ — ಸಂಕೋಚನಗಳು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರ ಹತ್ತಿರವಾಗಿವೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳಿಂದ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಲ್ಬಣ, ಕಂಪನ, ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೇ ಹಂತವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಡೈಲೆಷನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಜನನದೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಒತ್ತಿಸುವ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ತಾಯಿಯವರಿಗೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 1-3 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ (ಎಪಿಡುರಲ್-ರಹಿತ ಜನನದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ) ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಎಪಿಡುರಲ್‌ನ್ನು ಹೊಂದಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಪೂರಕ 'ಶ್ರಮವನ್ನು ಕೀಳಕ್ಕೆ ಇಡುವುದನ್ನು' ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು — 10 ಸೆಂಮೀ ಆಗಿರುವಾಗ ತಕ್ಷಣ ಒತ್ತಿಸುವ ಬದಲು ಒತ್ತುವ ಉಲ್ಲಾಸವನ್ನು ಕಾಯುವುದು. ನೀವು ಸಂಕೋಚನಗಳೊಂದಿಗೆ ಒತ್ತಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಮಗುವಿನ ತಲೆ ಕಿರಿದಾಗ (ದೃಶ್ಯವಾಗುವುದು) ಜನನವು ತಕ್ಷಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂರನೇ ಹಂತವು ಪ್ಲಾಸೆಂಟಾದ ಜನನವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಗುವಿನ ಜನನದ 5-30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪೂರಕವು ಪ್ಲಾಸೆಂಟಾವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು, ಮತ್ತು ನೀವು ಗರ್ಭಕೋಶವನ್ನು ಸಂಕೋಚನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪಿಟೋಸಿನ್ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಇದು ಯಾವುದೇ ಕತ್ತರಿಸುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವಾಗಲೂ ಆಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ ಶ್ರಮವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ — ಈ ಕಾಲಾವಧಿಗಳು ಸರಾಸರಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವವು ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರಬಹುದು. ಮುಂದಿನ ಜನನಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊದಲನೆಯದಕ್ಕಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತವೆ.