പെരിമെനോപ്പോസ് കാലത്ത് സംയുക്തവേദന, മസിൽവേദന, കൂടാതെ തൊട്ടുപിടിക്കുന്ന അനുഭവങ്ങൾ

എസ്റ്റ്രോജൻ നിങ്ങളുടെ മസ്കുലോസ്കെലറ്റൽ സംവിധാനത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ നിലനിര്‍ത്തുന്നതിൽ ആഴത്തിൽ പങ്കാളിയാണ് - കൂടുതൽ സ്ത്രീകൾ (കൂടാതെ പല ഡോക്ടർമാർ) തിരിച്ചറിയുന്നതിൽ നിന്ന് വളരെ കൂടുതൽ. എസ്റ്റ്രോജൻ റിസപ്റ്ററുകൾ സംയുക്തങ്ങൾ, ടെൻഡൺ, ലിഗമെന്റ്, മസിലുകൾ, കാർട്ടിലേജ്, കൂടാതെ എലുപ്പത്തിൽ കണ്ടെത്തുന്നു. പെരിമെനോപ്പോസ് കാലത്ത് എസ്റ്റ്രോജൻ നിലകൾ മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ഫലങ്ങൾ വ്യാപകമാണ്.

സംയുക്തങ്ങളിൽ, എസ്റ്റ്രോജൻ നിങ്ങളുടെ സംയുക്തങ്ങളെ ലൂബ്രിക്കേറ്റ് ചെയ്യുകയും കഷണം നൽകുകയും ചെയ്യുന്ന സിനോവിയൽ ദ്രവം നിലനിര്‍ത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് അണുബാധ വിരുദ്ധ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട് - ഇത് സൈറ്റോകൈനുകൾ (അണുബാധാ അണുക്കൾ) നിയന്ത്രിക്കുന്നു, കൂടാതെ സംയുക്ത തൊലികളിലെ പ്രതിരോധ പ്രതികരണം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. എസ്റ്റ്രോജൻ കുറയുമ്പോൾ, സംയുക്തങ്ങൾ ലൂബ്രിക്കേഷൻ നഷ്ടപ്പെടുന്നു, കാർട്ടിലേജ് നശീകരണത്തിന് കൂടുതൽ അശക്തമാകുന്നു, കൂടാതെ അണുബാധാ അന്തരീക്ഷം മാറുന്നു. ഫലമായി, കഠിനത, വേദന, കൂടാതെ വേദന കൈകൾ, മുട്ടുകൾ, കാൽ, കൂടാതെ കയ്യിൽ ബാധിക്കുന്നു.

എസ്റ്റ്രോജൻ കോലാജൻ നിലനിര്‍ത്തുന്നതിലും പങ്കാളിയാണ് - ടെൻഡൺ, ലിഗമെന്റ്, കൂടാതെ ബന്ധന തൊലികളിലെ ഘടനാപരമായ പ്രോട്ടീൻ. കുറയുന്ന കോലാജൻ ടെൻഡൺ, ലിഗമെന്റ് ലാക്സിറ്റിക്ക്, ടെൻഡിനോപതി പോലുള്ള പരിക്കുകൾക്ക് കൂടുതൽ അടിയുറപ്പുള്ളതാക്കുന്നു, കൂടാതെ പല പെരിമെനോപ്പോസ് സ്ത്രീകൾ വിവരണപ്പെടുത്തിയ കഠിനതയും "ക്രിയകൽ" അനുഭവവും നൽകുന്നു.

മസിലുകൾക്കും ബാധിക്കുന്നു. എസ്റ്റ്രോജൻ മസിൽ പ്രോട്ടീൻ സംശ്ലേഷണം, മൈറ്റോകോണ്ട്രിയൽ പ്രവർത്തനം, കൂടാതെ മസിൽ സാറ്റലൈറ്റ് സെൽ (പരിഹാര സെൽ) പ്രവർത്തനം പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. ഇത് മസിൽ ഭാരം നഷ്ടപ്പെടാൻ, വ്യായാമത്തിൽ നിന്ന് പുനരുദ്ധാരണം കുറയ്ക്കാൻ, കൂടാതെ മസിൽ വേദനയ്ക്ക് കൂടുതൽ അടിയുറപ്പുള്ളതാക്കുന്നു. ഇത് പല പെരിമെനോപ്പോസ് സ്ത്രീകൾക്ക് വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തുമ്പോൾ, അവയെ കൂടുതൽ വേദനയുള്ളതാക്കുകയും പുനരുദ്ധാരണം കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു.

അതെ, പാരസ്തേഷിയാസ് - തൊട്ടുപിടിക്കുന്നതും, നട്ടെല്ലും, "പിന്നുകളും നട്ടെല്ലുകളും," അല്ലെങ്കിൽ കത്തുന്ന അനുഭവങ്ങൾ - പെരിമെനോപ്പോസിന്റെ ഒരു അംഗീകരിക്കപ്പെട്ട, എന്നാൽ കുറവായ വിലമതിക്കപ്പെടുന്ന ലക്ഷണമാണ്. എസ്റ്റ്രോജൻ നർവിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെയും നർവത്തിന്റെ പുനരുദ്ധാരണത്തെയും ബാധിക്കുന്നു, കൂടാതെ പെരിമെനോപ്പോസ് കാലത്ത് അതിന്റെ മാറ്റം സൻസറി പ്രോസസ്സിംഗ് മാറ്റാൻ കാരണമാകാം. സ്ത്രീകൾ സാധാരണയായി കൈകളിലും കാൽകളിലും തൊട്ടുപിടിക്കുന്നതും, തൊലിയിൽ ഒരു കയറുന്ന അനുഭവം, അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തമായ കാരണം ഇല്ലാതെ വരും പോകുന്ന നട്ടെല്ലിന്റെ എപ്പിസോഡുകൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു.

എസ്റ്റ്രോജൻ നർവുകൾ ഇൻസുലേറ്റ് ചെയ്യുന്ന മൈലിൻ ഷീത് പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, കൂടാതെ നർവ സിഗ്നൽ സംപ്രേഷണം സജ്ജമാക്കുന്നു. ഇത് നർവ വളർച്ചാ ഘടകത്തിന്റെ ഉൽപ്പാദനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, കൂടാതെ പെരിഫറൽ നർവിന്റെ സൻസിറ്റിവിറ്റി നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. എസ്റ്റ്രോജൻ നിലകൾ അസ്ഥിരമായപ്പോൾ, നർവ സിഗ്നലിംഗ് അസാധാരണമായതാക്കാം, പല സ്ത്രീകളെയും ഭയപ്പെടുത്തുന്ന അസാധാരണമായ സൻസറി ലക്ഷണങ്ങൾ ഉല്പാദിപ്പിക്കുന്നു.

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ പലപ്പോഴും താൽക്കാലികവും ബിനൈൻ ആയതും ആണ്, എന്നാൽ അവയെ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യപരിശോധകനോട് പറയുന്നത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം അവ മറ്റ് അവസ്ഥകളുടെ ലക്ഷണങ്ങളുമായി ഒത്തുചേരുന്നു. കാർപ്പൽ ടണൽ സിന്‍ഡ്രോം പെരിമെനോപ്പോസ് കാലത്ത് കൂടുതൽ സാധാരണമാണ് (എസ്റ്റ്രോജൻ മാറ്റങ്ങൾ മധ്യനർവത്തെ സമ്മർദ്ദിക്കുന്ന തൊലിയുടെ വീക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കാരണമാകാം), കൂടാതെ ഡയബറ്റിസ്, B12 കുറവ്, അല്ലെങ്കിൽ തൈറോയിഡ് രോഗങ്ങൾ മൂലം പെരിഫറൽ ന്യുറോപതി ഒഴിവാക്കണം.

മഗ്നീഷ്യം കുറവ് - പെരിമെനോപ്പോസ് കാലത്ത് മൂത്രത്തിലൂടെ മഗ്നീഷ്യം പുറത്താക്കൽ വർദ്ധിക്കുന്നതിനാൽ കൂടുതൽ സാധാരണമാണ് - തൊട്ടുപിടിക്കുന്നതും, മസിൽ ക്രാമ്പുകളും, നർവത്തിന്റെ അസ്വസ്ഥതയും ഉണ്ടാക്കാൻ സഹായിക്കാം. ഒരു മഗ്നീഷ്യം ഗ്ലൈസിനേറ്റ് സപ്ലിമെന്റ് (200-400 mg ഉറക്കത്തിനിടെ) നല്ല രീതിയിൽ സഹിക്കപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ പാരസ്തേഷിയാസ്, ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണമേന്മ എന്നിവയിൽ സഹായിക്കാം.

ഇത് ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട ചോദ്യം, കാരണം ഉത്തരമാണ്: ഇത് ഏതെങ്കിലും, അല്ലെങ്കിൽ ഇരുവരും ആകാം. പെരിമെനോപ്പോസ്, കൂടാതെ റുമറ്റോയിഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് (RA) പോലുള്ള ഓട്ടോഇമ്യൂൺ അവസ്ഥകൾക്കിടയിൽ ഒരു സങ്കീർണ്ണമായ ബന്ധമുണ്ട്. സ്ത്രീകൾ പുരുഷന്മാരേക്കാൾ 2-3 മടങ്ങ് RA വികസിപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, കൂടാതെ ആരംഭം സാധാരണയായി മധ്യവയസ്സിൽ സംഭവിക്കുന്നു - പ്രത്യേകിച്ച് പെരിമെനോപ്പോസ് നടക്കുമ്പോൾ. ഈ രണ്ട് അവസ്ഥകൾ ഒത്തുചേരുകയും ലക്ഷണങ്ങൾ മാത്രം അടിസ്ഥാനമാക്കി വ്യത്യസ്തമായി തിരിച്ചറിയാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായേക്കാം.

പെരിമെനോപ്പോസൽ സംയുക്തവേദന (കഴിഞ്ഞകാലത്ത് മെനോപ്പോസൽ ആർത്രാല്ജിയ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു) വ്യാപകമായിരിക്കുന്നു - പല സംയുക്തങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നു, സാധാരണയായി സമാന്തരമായി - കൂടാതെ സാധാരണയായി രാവിലെ കൂടുതൽ കഠിനമാണ്, എന്നാൽ ചലനത്തോടെ മെച്ചപ്പെടുന്നു. ഇത് കഠിനതയും വേദനയും എന്നിങ്ങനെ വിവരണപ്പെടുത്തുന്നു, എന്നാൽ സാധാരണയായി ദൃശ്യമായ സംയുക്ത വീക്കം, ചുവപ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ ചൂട് ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല.

അണുബാധാ ആർത്രൈറ്റിസ്, അതിന്റെ ഭാഗത്ത്, പ്രത്യേക സംയുക്തങ്ങളിൽ ദൃശ്യമായ വീക്കം, ചൂട്, കൂടാതെ ചുവപ്പ് എന്നിവയുമായി കൂടുതൽ സാധാരണയായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, 30-60 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന രാവിലെ കഠിനതയും, ചലനത്തോടെ വേഗത്തിൽ മെച്ചപ്പെടുന്നില്ല, കൂടാതെ ചികിത്സ ഇല്ലാതെ സമയത്തിനൊപ്പം പുരോഗമനമായി worsening ഉണ്ടാക്കുന്നു.

ഓസ്റ്റിയോആർത്രൈറ്റിസ് - നശീകരണ സംയുക്തരോഗം - പെരിമെനോപ്പോസ് കാലത്ത് കൂടുതൽ വ്യാപകമാകുന്നു. എസ്റ്റ്രോജന്റെ സംരക്ഷണ ഫലങ്ങൾ കാർട്ടിലേജിൽ നഷ്ടപ്പെടുന്നത്, പ്രത്യേകിച്ച് ഭാരം വഹിക്കുന്ന സംയുക്തങ്ങൾ, കൈകൾ എന്നിവയിൽ ധാരാളം ധാരാളം മാറ്റങ്ങൾ വേഗത്തിലാക്കാൻ കാരണമാകാം. നിങ്ങളുടെ സംയുക്തവേദന പ്രത്യേക സംയുക്തങ്ങളിൽ കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പ്രവർത്തനത്തിൽ worsens (മെച്ചപ്പെടുന്നതിന് പകരം), ഓസ്റ്റിയോആർത്രൈറ്റിസ് സംഭാവന നൽകുന്നു.

അണുബാധാ മാർക്കറുകൾ (ESR, CRP), റുമറ്റോയിഡ് ഫാക്ടർ, കൂടാതെ ആന്റി-CCP ആന്റിബോഡികൾ ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു അടിസ്ഥാന പരിശോധന ഹോർമോണൽ സംയുക്തവേദനയും ഓട്ടോഇമ്യൂൺ രോഗവും തമ്മിൽ വ്യത്യാസപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ഓസ്റ്റിയോആർത്രൈറ്റിസ് സംശയിച്ചാൽ എക്സ-റേകൾ അല്ലെങ്കിൽ അൾട്രാസൗണ്ട് ഉപകാരപ്രദമായിരിക്കാം.

അതെ, അദേഷ്യ കാപ്സുലൈറ്റിസ് - ഫ്രോസൻ ഷോൾഡർ എന്നറിയപ്പെടുന്നത് - പെരിമെനോപ്പോസ്, കൂടാതെ മെനോപ്പോസ് എന്നിവയുമായി ഒരു ശ്രദ്ധേയമായ ബന്ധമുണ്ട്. ഇത് സ്ത്രീകളിൽ പുരുഷന്മാരേക്കാൾ 2-4 മടങ്ങ് കൂടുതൽ സംഭവിക്കുന്നു, 40-60 വയസ്സുകൾക്കിടയിൽ പീക്ക് സംഭവിക്കുന്നു, മെനോപ്പോസൽ മാറ്റത്തെ അടുത്ത് പിന്തുടരുന്നു. കൃത്യമായ മെക്കാനിസം പൂർണ്ണമായും മനസ്സിലായിട്ടില്ല, എന്നാൽ എസ്റ്റ്രോജന്റെ കുറവ് കോലാജൻ, അണുബാധ, കൂടാതെ തൊലിയുടെ പുനരുദ്ധാരണത്തെ ബാധിക്കുന്നതിൽ കേന്ദ്രമായ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.

ഫ്രോസൻ ഷോൾഡർ മൂന്ന് ഘട്ടങ്ങളിൽ വികസിക്കുന്നു: "ഫ്രീസിംഗ്" ഘട്ടം (വാരങ്ങൾ മുതൽ മാസങ്ങൾ വരെ വേദനയും കഠിനതയും ക്രമമായി വർദ്ധിക്കുന്നു), "ഫ്രോസൻ" ഘട്ടം (വേദന കുറയാം, എന്നാൽ ചലനത്തിന്റെ പരിധി വളരെ പരിമിതമാണ്), കൂടാതെ "തോവിംഗ്" ഘട്ടം (മാസങ്ങൾ മുതൽ വർഷങ്ങൾ വരെ ചലനത്തിന്റെ ക്രമമായ തിരിച്ചുവരവ്). മുഴുവൻ പ്രക്രിയ 1-3 വർഷം ചികിത്സ ഇല്ലാതെ നീണ്ടുനിൽക്കാം.

എസ്റ്റ്രോജൻ റിസപ്റ്ററുകൾ ഷോൾഡർ സംയുക്ത കാപ്സൂളിൽ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്, കൂടാതെ എസ്റ്റ്രോജന്റെ കുറവ് അദേഷ്യ കാപ്സുലൈറ്റിസിനെ പ്രത്യേകതയുള്ള അണുബാധയും ഫൈബ്രോസിസും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ കാരണമാകാം. ഡയബറ്റിസ് (പെരിമെനോപ്പോസ് കാലത്ത് കൂടുതൽ വ്യാപകമായത്) ഉള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് കൂടുതൽ ഉയർന്ന അപകടം ഉണ്ട് - 10-20% വരെ ഡയബറ്റിക് സ്ത്രീകൾ ഫ്രോസൻ ഷോൾഡർ വികസിപ്പിക്കുന്നു.

ചികിത്സയിൽ ശാരീരിക ചികിത്സ (നിർവഹണത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം), അണുബാധ വിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ, സംയുക്ത കാപ്സൂളിൽ കോർട്ടിക്കോസ്റ്റിറോയിഡ് ഇഞ്ചക്ഷനുകൾ, കൂടാതെ പ്രതിരോധിച്ച കേസുകളിൽ, ഹൈഡ്രോഡിലറ്റേഷൻ (കാപ്സൂൾ നീട്ടാൻ ദ്രവം ഇഞ്ചക്ട് ചെയ്യുക) അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയാ റിലീസ് ഉൾപ്പെടുന്നു. ശാരീരിക ചികിത്സയുമായി നേരത്തെ ഇടപെടൽ മികച്ച ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഷോൾഡറിൽ കഠിനതയും വേദനയും ഉണ്ടാകുകയാണെങ്കിൽ, ചികിത്സ തേടാൻ കാത്തിരിക്കരുത് - നിങ്ങൾ ശാരീരിക ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നതിൽ എത്രയും വേഗം, കോഴി കുറവായതും കുറവായതും ആയിരിക്കും.

പെരിമെനോപ്പോസൽ മസ്കുലോസ്കെലറ്റൽ ലക്ഷണങ്ങളുടെ മാനേജ്മെന്റ് സാധാരണയായി ഒരു ബഹുമുഖ സമീപനത്തെ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ചലനം ഏകദേശം ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഇടപെടലാണ്. സ്ഥിരമായ വ്യായാമം - ശക്തി പരിശീലനം, ഇലാസ്തികത പ്രവർത്തനം, കൂടാതെ മിതമായ-ഇംപാക്റ്റ് കാർഡിയോവാസ്കുലർ വ്യായാമം സംയുക്തങ്ങളുടെ ലൂബ്രിക്കേഷൻ, മസിൽ ഭാരം, എലുപ്പം, കൂടാതെ കോലാജൻ ഉൽപ്പാദനം നിലനിര്‍ത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. പ്രധാനമായത് സ്ഥിരതയാണ്, ശക്തി അല്ല; വളരെ ശക്തമായ വ്യായാമം നിങ്ങളുടെ ശരീരം നല്ല രീതിയിൽ പുനരുദ്ധരിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, സംയുക്ത ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാക്കാൻ കാരണമാകാം.

ശക്തി പരിശീലനത്തിന് പ്രത്യേകമായ പ്രാധാന്യം നൽകണം. പ്രതിരോധ വ്യായാമം പെരിമെനോപ്പോസ് കാലത്ത് വേഗത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന മസിൽ ഭാരം നഷ്ടം പ്രതിരോധിക്കാൻ, സംയുക്തത്തിന്റെ സ്ഥിരത പിന്തുണയ്ക്കാൻ, കൂടാതെ സംയുക്തങ്ങളെ അധിക സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്ന ബയോമെക്കാനിക്സ് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ശക്തി പരിശീലനത്തിൽ പുതിയവനാണെങ്കിൽ, ലഘുവായ ഭാരം, കൂടാതെ ഉയർന്ന ആവർത്തനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുക, കൂടാതെ ക്രമീകരിച്ച് മുന്നോട്ട് പോവുക.

അണുബാധ വിരുദ്ധ പോഷണം പെരിമെനോപ്പോസിന്റെ വർദ്ധിച്ച സിസ്റ്റമിക് അണുബാധയെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഒമേഗ-3 സമൃദ്ധമായ ആഹാരം (മത്സ്യം, വാൽനട്ട്, ഫ്ലാക്സ്സീഡ്) അണുബാധാ മാർക്കറുകളുടെ കുറവുമായും സംയുക്ത ലക്ഷണങ്ങളുടെ കുറവുമായും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. കർകുമിൻ (മഞ്ഞൾ ഉൽപ്പന്നം) സംയുക്തവേദന കുറയ്ക്കുന്നതിന് മിതമായ തെളിവുകൾ ഉണ്ട്, എന്നാൽ ബയോവെയിലബിലിറ്റി പൈപ്പറൈൻ അല്ലെങ്കിൽ ലിപിഡ് എൻകാപ്സുലേഷൻ ഉള്ള ഫോർമുലേഷനുകൾ ആവശ്യമാണ്.

ഹോർമോൺ ചികിത്സ മസ്കുലോസ്കെലറ്റൽ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് ഫലപ്രദമായിരിക്കാം. എസ്റ്റ്രോജൻ പുനരുപയോഗം പോസ്റ്റ്മെനോപ്പോസൽ സ്ത്രീകളിൽ സംയുക്തവേദന കുറയ്ക്കാനും കാർട്ടിലേജ് ആരോഗ്യത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്താനും തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്, കൂടാതെ നിരീക്ഷണ ഡാറ്റ പെരിമെനോപ്പോസ് കാലത്ത് സമാനമായ ഗുണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ സംയുക്തവേദന പെരിമെനോപ്പോസ് ലക്ഷണങ്ങളുടെ വ്യാപകമായ മാതൃകയുടെ ഭാഗമായാൽ, HRT ഒരേസമയം നിരവധി പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും. ഡിക്ലോഫിനാക് ജെൽ പോലുള്ള ടോപിക്കൽ ചികിത്സകൾ പ്രത്യേക സംയുക്തങ്ങൾക്ക് ലക്ഷ്യമായ ആശ്വാസം നൽകുന്നു, സിസ്റ്റമിക് സൈഡ് എഫക്ടുകൾ ഇല്ലാതെ.

പെരിമെനോപ്പോസ്, കൂടാതെ മെനോപ്പോസ് കാർപ്പൽ ടണൽ സിന്‍ഡ്രോം (CTS) ന് തിരിച്ചറിയപ്പെട്ട അപകട ഘടകങ്ങളാണ്. ബന്ധം നിരവധി വഴികളിലൂടെയാണ്. പെരിമെനോപ്പോസ് കാലത്ത് എസ്റ്റ്രോജൻ നിലകൾ മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ദ്രവം പിടിച്ചുവയ്ക്കൽ, കൂടാതെ തൊലിയുടെ വീക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കാം, ഇത് മധ്യനർവത്തെ കാൽപ്പാടിൽ കടന്നുപോകുമ്പോൾ സമ്മർദ്ദിക്കുന്നു. ഇത് ഗർഭകാലത്ത്, കൂടാതെ പ്രീമൻസ്ട്രുവലായി CTS കൂടുതൽ സാധാരണമായതിന്റെ സമാനമായ മെക്കാനിസമാണ്.

ദ്രവ ഡൈനാമിക്സിന് പുറമെ, കുറയുന്ന എസ്റ്റ്രോജൻ ടെനോസിനോവിയം - കാർപ്പൽ ടണലിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന ടെൻഡണുകൾക്കുള്ള തൊലിയുടെ വരയ്ക്കുന്ന ഭാഗത്തെ ബാധിക്കുന്നു. എസ്റ്റ്രോജൻ ഈ തൊലിയുടെ ആരോഗ്യവും ഇലാസ്തികതയും നിലനിര്‍ത്താൻ സഹായിക്കുന്നു; എസ്റ്റ്രോജൻ കുറയുമ്പോൾ, ടെനോസിനോവിയം കഠിനമാകുകയും വീക്കുകയും ചെയ്യാം, മധ്യനർവത്തിന് ലഭ്യമായ സ്ഥലത്തെ കുറയ്ക്കുന്നു.

കാർപ്പൽ ടണലിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽThumb, സൂചിക, മധ്യ, കൂടാതെ റിംഗ് വിരലുകളിൽ (ചെറിയ വിരലിൽ അല്ല) നട്ടെല്ലും തൊട്ടുപിടിക്കുന്നതും, കൈവശം വേദനയും, പിടിത്ത ശക്തിയിൽ ബലഹീനതയും, രാത്രി അല്ലെങ്കിൽ ഉറക്കത്തിൽ ഉയർന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. പല സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് ആദ്യമായി രാത്രി കൈയുടെ നട്ടെല്ലായി അനുഭവപ്പെടുന്നു, അവരെ ഉണർത്തുന്നു.

ആദ്യ മാനേജ്മെന്റിൽ രാത്രി ധരിക്കുന്ന ക wrists സ്പ്ലിന്റുകൾ (ക wrists നെ ഒരു ന്യൂട്രൽ നിലയിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നത് നർവത്തിൽ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു), എർഗോണമിക് മാറ്റങ്ങൾ, കൂടാതെ അണുബാധ വിരുദ്ധ നടപടികൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ സംഭാവന നൽകുന്നുവെങ്കിൽ, ഹോർമോൺ ചികിത്സ തൊലിയുടെ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ പരോക്ഷമായി സഹായിക്കാം. സ്ഥിരമായ അല്ലെങ്കിൽ worsening CTS നർവിന്റെ സംപ്രേഷണ പഠനത്തോടെ വിലയിരുത്തണം, കൂടാതെ ഗുരുതരമായ കേസുകൾക്ക് കോർട്ടിക്കോസ്റ്റിറോയിഡ് ഇഞ്ചക്ഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയാ റിലീസ് ആവശ്യമായേക്കാം. നിങ്ങൾ കൈയിലെ നട്ടെല്ല് അനുഭവിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ പ്രൊവൈഡറോട് പറയുക - കാർപ്പൽ ടണലിനെ പെരിമെനോപ്പോസിന്റെ വ്യാപകമായ പാരസ്തേഷിയാസിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി തിരിച്ചറിയാൻ വിലമതിക്കണം.