കുഞ്ഞിനെ ജനിപ്പിച്ചതിന് ശേഷം മുടി വീഴ്ച — എപ്പോൾ തുടങ്ങുന്നു, എപ്പോൾ അവസാനിക്കുന്നു, എന്ത് ചെയ്യണം

കുഞ്ഞിനെ ജനിപ്പിച്ചതിന് ശേഷം മുടി വീഴ്ചയെ മനസ്സിലാക്കാൻ, ആദ്യം ഗർഭകാലം നിങ്ങളുടെ മുടി ചക്രത്തിൽ എന്ത് ചെയ്യുന്നു എന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്. മുടി സാധാരണയായി മൂന്ന് ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ കടക്കുന്നു: ആനജൻ (സജീവ വളർച്ച, 2–7 വർഷം), കാറ്റജൻ (മാറ്റം, 2–3 ആഴ്ച), ടെലോജൻ (വിശ്രമം/വീഴ്ച, ഏകദേശം 3 മാസം). ഏതെങ്കിലും സമയത്ത്, നിങ്ങളുടെ മുടിയുടെ ഏകദേശം 85–90% വളർച്ചാ ഘട്ടത്തിലാണ്, 10–15% വിശ്രമ/വീഴ്ച ഘട്ടത്തിലാണ്. നിങ്ങൾ സാധാരണയായി ദിവസത്തിൽ 50–100 മുടികൾ വീഴ്ത്തുന്നു.

ഗർഭകാലത്ത്, ഉയർന്ന എസ്ട്രോജൻ ആനജൻ (വളർച്ച) ഘട്ടത്തെ നീട്ടുന്നു, അതായത് വളരെ കുറച്ച് മുടികൾ വിശ്രമവും വീഴ്ചയും ഘട്ടങ്ങളിലേക്ക് കടക്കുന്നു. നിങ്ങൾ സാധാരണയായി കുറവായ മുടി വീഴ്ച അനുഭവിക്കുന്നു — അതുകൊണ്ടാണ് ഗർഭിണികളുടെ മുടി ഭംഗിയായി കട്ടിയുള്ളതുപോലെയുണ്ടാവുന്നത്. നിങ്ങൾ കൂടുതൽ മുടി വളർത്തുന്നില്ല; നിങ്ങൾക്കുള്ള മുടിയുടെ കൂടുതൽ ഭാഗങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കുന്നു.

ജനനത്തിന് ശേഷം, എസ്ട്രോജൻ നിലകൾ 48 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ 90–95% കുറയുന്നു. ഈ അപ്രതീക്ഷിത ഹോർമോൺ പിന്‍വലിക്കൽ, വളർച്ചാ ഘട്ടത്തിൽ സൂക്ഷിച്ചിരുന്ന എല്ലാ മുടികൾക്കും ഒരുമിച്ച് ടെലോജൻ (വിശ്രമ) ഘട്ടത്തിലേക്ക് കടക്കാൻ സൂചന നൽകുന്നു. ടെലോജൻ ഘട്ടം തന്റെ കാലയളവിൽ (ഏകദേശം 3 മാസം) കടന്നുപോകുമ്പോൾ, ആ മുടികൾ ഒരുമിച്ച് വീഴുന്നു.

ഈ അവസ്ഥയെ ടെലോജൻ എഫ്ലുവിയം എന്ന് വിളിക്കുന്നു — ഒരു താൽക്കാലിക, വ്യാപകമായ വീഴ്ച, ഒരു പ്രധാന ശാരീരിക സംഭവത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ദീർഘകാലത്ത് സാധാരണയായി കൂടുതൽ മുടി നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നില്ല; നിങ്ങൾ കഴിഞ്ഞ 9 മാസങ്ങളിൽ ക്രമമായി വീഴ്ത്തേണ്ട മുടി, എല്ലാം കുറച്ച് മാസങ്ങളിൽ അടിച്ചൊരുക്കിയിരിക്കുന്നു.

കുഞ്ഞിനെ ജനിപ്പിച്ചതിന് ശേഷം മുടി വീഴ്ചയുടെ സമയരേഖ ഒരു പ്രവചനീയമായ മാതൃകയെ പിന്തുടരുന്നു, എങ്കിലും കൃത്യമായ സമയക്രമം സ്ത്രീകളിൽ നിന്ന് സ്ത്രീകളിലേക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു.

1–2 മാസം: കൂടുതൽ സ്ത്രീകൾക്ക് ഇതുവരെ ശ്രദ്ധേയമായ വീഴ്ച കാണുന്നില്ല. ജനനത്തിൽ വളർച്ചാ ഘട്ടത്തിൽ നിന്ന് മാറിയ മുടികൾ ഇപ്പോഴും ടെലോജൻ (വിശ്രമ) ഘട്ടത്തിലാണ്, ഇത് മുടി യഥാർത്ഥത്തിൽ വീഴുന്നതിന് മുമ്പ് ഏകദേശം 3 മാസം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നു.

2–4 മാസം: വീഴ്ച ആരംഭിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഷവറിൽ, നിങ്ങളുടെ തലയണയിൽ, കുഞ്ഞിന്റെ വിരലുകൾക്കു ചുറ്റും, നിങ്ങളുടെ ബ്രഷിൽ കട്ടിയുള്ള കൂടുതൽ മുടി കാണാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഇത് ഭയങ്കരമായതായി തോന്നാം — നിങ്ങൾ സാധാരണ 50–100-നേക്കാൾ 200–300+ മുടികൾ വീഴ്ത്തുന്നത് കാണാം.

3–6 മാസം: ഉയർന്ന വീഴ്ച. ഇത് കൂടുതൽ സ്ത്രീകൾക്ക് ഏറ്റവും ഭയങ്കരമായ അനുഭവമാണ്. പുറത്തുവരുന്ന മുടിയുടെ അളവ് അധികമായതായി തോന്നാം, പ്രത്യേകിച്ച് തലയ്ക്കു മുകളിൽ, മുടി രേഖയിൽ. ചില സ്ത്രീകൾക്ക് അവരുടെ മുടി രേഖ പിൻവലിക്കുന്നതോ അല്ലെങ്കിൽ കട്ടിയുള്ള ഭാഗങ്ങൾ കാണുന്നതോ, പ്രത്യേകിച്ച് ഭാഗം രേഖയുടെ കൂടെ.

6–9 മാസം: വീഴ്ച ശ്രദ്ധേയമായി മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു. നിങ്ങൾ പുതിയ വളർച്ച കാണാൻ തുടങ്ങും — നിങ്ങളുടെ മുടി രേഖയും തലയ്ക്കു മുകളിൽ ചെറിയ കുഞ്ഞു മുടികൾ വളരുന്നു. ഈ മുടി വീണ്ടും വളരുന്ന മുടികൾ നിങ്ങളുടെ ഫോളിക്കിളുകൾ ആരോഗ്യകരവും സജീവവുമായിരിക്കാനുള്ള ഒരു ആശ്വസകരമായ സൂചനയാണ്.

9–12 മാസം: പൂർണ്ണമായും വീണ്ടും വളർച്ച നടക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ആദ്യ ജന്മദിനത്തിൽ, കൂടുതൽ സ്ത്രീകൾ ഗർഭകാലത്തെ മുടിയുടെ കട്ടിയിലേക്ക് തിരികെ വന്നിട്ടുണ്ട്. പുതിയ മുടിയും സ്ഥാപിതമായ മുടിയും തമ്മിലുള്ള അനുപാതം മൂലം ത്വക്ക് അല്ലെങ്കിൽ തരംഗരേഖ താൽക്കാലികമായി മാറാം.

നിങ്ങൾ മുലയൂട്ടുന്നുവെങ്കിൽ, സമയരേഖ കുറച്ച് മാറ്റപ്പെടാം — ചില സ്ത്രീകൾക്ക് ശ്രദ്ധേയമായ വീഴ്ച മുലയൂട്ടുന്നത് വരെ വൈകുന്നു, മറ്റൊരു എസ്ട്രോജൻ കുറവ് സംഭവിക്കുമ്പോൾ.

കുഞ്ഞിനെ ജനിപ്പിച്ചതിന് ശേഷം 40–50% സ്ത്രീകളെ ബാധിക്കുന്ന മുടി വീഴ്ച, എങ്കിലും ഹോർമോൺ മുടി ചക്രത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ യാഥാർത്ഥ്യത്തിൽ എല്ലാ കുഞ്ഞിനെ ജനിപ്പിച്ച സ്ത്രീകളിലും ഏതെങ്കിലും തോതിൽ സംഭവിക്കുന്നു. വീഴ്ചയുടെ അളവ്, ഗർഭകാലത്ത് നിങ്ങൾ സൂക്ഷിച്ച അധിക മുടിയുടെ അളവുമായി ഏകദേശം ബന്ധപ്പെട്ടു കാണുന്നു.

സാധാരണ കുഞ്ഞിനെ ജനിപ്പിച്ചതിന് ശേഷം വീഴ്ച ഭയങ്കരമായതായി തോന്നാം: ഷവറിൽ മുടിയുടെ കട്ടികൾ, നിങ്ങൾ ബ്രഷ് ചെയ്യുമ്പോൾ കൈകളിൽ വരുന്ന കട്ടികൾ, നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രങ്ങൾക്കും കുഞ്ഞിനും മുടി മൂടുന്നു. നിങ്ങൾ ഉയർന്ന വീഴ്ചക്കിടെ 200–300 അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ മുടികൾ വീഴ്ത്തുന്നത് കാണാം, സാധാരണ 50–100-നേക്കാൾ. ഇത് അടിയന്തരമായി തോന്നുമ്പോൾ, ഓർക്കുക — ഇത് 9 മാസങ്ങളിലായി ക്രമമായി വീഴ്ത്തേണ്ട മുടിയുടെ സമാഹാരമാണ്.

വീഴ്ച വ്യാപകമാണ്, അതായത് ഇത് നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ തലയ്ക്ക് വ്യാപിച്ചിരിക്കുന്നു, ഒരു പ്രദേശത്ത് കേന്ദ്രീകരിച്ചിട്ടില്ല. നിങ്ങൾക്ക് തലയ്ക്കു മുകളിൽ, മുടി രേഖയിൽ, ഭാഗം രേഖയിൽ ഏറ്റവും ദൃശ്യമായ കട്ടിയുള്ളതിനെ ശ്രദ്ധിക്കാം — ഈ പ്രദേശങ്ങൾ ഏറ്റവും ദൃശ്യമായതും, മുടിയുടെ കട്ടിയിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ അവിടെ ഏറ്റവും വ്യക്തമായതും ആയതിനാൽ.

സാധാരണ കുഞ്ഞിനെ ജനിപ്പിച്ചതിന് ശേഷം മുടി വീഴ്ച ഒരു പ്രശ്നത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാക്കുന്നത് മാതൃകയാണ്: വ്യാപകമായ കട്ടിയുള്ളതും (കട്ടികൾ അല്ല), 2–4 മാസം കുഞ്ഞിനെ ജനിപ്പിച്ചതിന് ശേഷം ആരംഭിക്കുക, 6 മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷം ക്രമമായ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ, 9–12 മാസങ്ങളിൽ ദൃശ്യമായ വീണ്ടും വളർച്ച. നിങ്ങൾ വ്യക്തമായ കട്ടിയുള്ള ഭാഗങ്ങൾ കാണുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ തലയ്ക്ക് ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ കട്ടിയുള്ളതായിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ 12 മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷം വീണ്ടും വളർച്ചയില്ലാതെ മുടി വീഴ്ച തുടരുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഒരു വ്യത്യസ്ത അവസ്ഥയെ സൂചിപ്പിക്കാം — ആലോpecia areata, ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ്, അല്ലെങ്കിൽ തൈറോയ്ഡ് പ്രവർത്തനക്ഷമത — ഇത് മെഡിക്കൽ മൂല്യനിർണ്ണയത്തിന് അർഹമാണ്.

മുലയൂട്ടലിന് കുഞ്ഞിനെ ജനിപ്പിച്ചതിന് ശേഷം മുടി വീഴ്ചയുമായി ഒരു സങ്കീർണ്ണമായ ബന്ധമുണ്ട്, നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് വിരുദ്ധമായ വിവരങ്ങൾ കാണാം. തെളിവുകൾ എന്താണെന്ന് കാണാം.

മുലയൂട്ടൽ കുറച്ച് ഉയർന്ന പ്രൊലാക്ടിൻ നിലകൾ നിലനിർത്തുന്നു, കൂടാതെ പൂർണ്ണ എസ്ട്രോജൻ ചക്രത്തിന്റെ പുനരാരംഭത്തെ മിതമായി തടയുന്നു. ചില സ്ത്രീകൾക്ക് മുലയൂട്ടൽ കുഞ്ഞിനെ ജനിപ്പിച്ചതിന് ശേഷം വീഴ്ചയുടെ ആരംഭം അല്ലെങ്കിൽ ഉയർച്ചയെ വൈകിപ്പിക്കുന്നു — അവർ പ്രത്യേകിച്ച് മുലയൂട്ടുമ്പോൾ മുടി വീഴ്ച അത്ര ശക്തമായതല്ല, എന്നാൽ അവർ മുലയൂട്ടൽ ആരംഭിക്കുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുമ്പോൾ വർദ്ധിക്കുന്നു.

മറ്റു സ്ത്രീകൾക്ക് മുലയൂട്ടൽ നിലയിൽ നിന്ന് വ്യത്യാസമില്ലാതെ സാധാരണ സമയരേഖയിൽ വീഴ്ച അനുഭവപ്പെടുന്നു. ജനനത്തിന് ശേഷം ഹോർമോൺ കുറവ് അത്ര ശക്തമാണ്, മുലയൂട്ടലുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഹോർമോൺ വ്യത്യാസങ്ങൾ എല്ലാവർക്കും മുടി വീഴ്ചയുടെ പാതയെ മാറ്റാൻ മതിയായതല്ല.

വീണൽ ഒരു രണ്ടാം തരംഗം വീഴ്ചയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാം. മുലയൂട്ടൽ പ്രൊലാക്ടിൻ കുറയ്ക്കുന്നു, മറ്റൊരു ഹോർമോൺ ക്രമീകരണം ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് കൂടുതൽ മുടികളെ ടെലോജൻ ഘട്ടത്തിലേക്ക് push ചെയ്യാം. നിങ്ങൾ അടിയന്തരമായി മുലയൂട്ടുന്നുവെങ്കിൽ, ഹോർമോൺ മാറ്റം മൃദുവായിരിക്കും, കൂടാതെ മുടി വീഴ്ച കുറവായിരിക്കും.

പ്രധാനമായും, മുലയൂട്ടൽ തന്നെ മുടി വീഴ്ചയ്ക്ക് കാരണമല്ല. ചില സ്ത്രീകൾക്ക് മുലയൂട്ടൽ "ശൂന്യമായ" അവരുടെ ശരീരം ആകുന്നു, അതിനാൽ അവരുടെ മുടി വീഴുന്നു എന്ന് ആശങ്കപ്പെടുന്നു. വീഴ്ച postpartum എസ്ട്രോജൻ ക്രാഷ് മൂലമാണ്, മുലയൂട്ടൽ പോഷകങ്ങൾ കെടുത്തുന്നത് അല്ല. എന്നാൽ, മുലയൂട്ടൽ നിങ്ങളുടെ കലോരിക്, പോഷക ആവശ്യകതകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു — നിങ്ങൾ മതിയായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഇരുമ്പ്, ജിങ്ക്, അല്ലെങ്കിൽ പ്രോട്ടീനിൽ കുറവുണ്ടെങ്കിൽ, അത് സ്വതന്ത്രമായി മുടി കട്ടിയുള്ളതിലേക്ക് സംഭാവന നൽകാം, അത് പരിഹരിക്കണം.

കുഞ്ഞിനെ ജനിപ്പിച്ചതിന് ശേഷം ടെലോജൻ എഫ്ലുവിയം തടയാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല — ഇത് ഒരു സാധാരണ ഹോർമോൺ പ്രക്രിയയാണ് — എന്നാൽ മുടി കാര്യക്ഷമമായി വീണ്ടും വളരാൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ കഴിവിനെ പിന്തുണയ്ക്കാനും ദൃശ്യമായ സ്വാധീനം കുറയ്ക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നു.

പോഷണം അടിസ്ഥാനപരമാണ്. നിങ്ങളുടെ പ്രീനെറ്റൽ വിറ്റാമിൻ തുടരുക — ഇത് മുടി വളർച്ചയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഇരുമ്പ്, ജിങ്ക്, ബയോട്ടിൻ, ഫോളേറ്റ് എന്നിവ നൽകുന്നു. പ്രോട്ടീൻ സ്വീകരണം മുൻഗണന നൽകുക (മുടി കേരാറ്റിനിൽ നിന്നുള്ള പ്രോട്ടീനാണ്): ദിവസത്തിൽ കുറഞ്ഞത് 65–75 ഗ്രാം, മുലയൂട്ടുന്നുവെങ്കിൽ കൂടുതൽ. മതിയായ ഇരുമ്പ് നിലകൾ ഉറപ്പാക്കുക — ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് postpartum സാധാരണമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ജനനത്തിൽ വലിയ രക്ത നഷ്ടത്തിന് ശേഷം, ഇത് സ്വതന്ത്രമായി മുടി കട്ടിയുള്ളതിനെ കാരണമാക്കുന്നു. വീഴ്ച അധികമായതായി തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഫെറിറ്റിൻ നില പരിശോധിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ പ്രൊവൈഡറെ ചോദിക്കുക.

ഉയർന്ന വീഴ്ചക്കിടെ നിങ്ങളുടെ മുടിയോടു മൃദുവായിരിക്കുക. ബ്രഷ് പകരം ഒരു വീതിയുള്ള കംബ് ഉപയോഗിക്കുക, നന്നായി മുടി വീഴ്ചയെ ബാധിക്കുന്ന കട്ട hairstyles (പോണിറ്റെയിൽസ്, ബ്രെയിഡുകൾ, ബൺസ്) ഒഴിവാക്കുക, താപ സ്റ്റൈലിംഗ് കുറയ്ക്കുക, വീഴ്ച കുറയുന്നത് വരെ രാസ ചികിത്സകൾ (നിറം, പെർമുകൾ) ഒഴിവാക്കുക. ഒരു വോളുമൈസിംഗ് ഷാംപൂയും ലഘുവായ കണ്ടീഷണറും (അവയെക്കുറിച്ച് മാത്രം പ്രയോഗിക്കുക) മുടി കൂടുതൽ കട്ടിയുള്ളതുപോലെയുണ്ടാക്കാൻ സഹായിക്കും.

ചില സ്ത്രീകൾക്ക് വീഴ്ചയുടെ ഘട്ടത്തിൽ ഒരു ചെറുതായ മുടി മുറിക്കൽ കട്ടിയുള്ളതിനെ കുറവാക്കുകയും വീണ്ടും വളരുന്ന ഘട്ടത്തെ കുറവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ഒരു വ്യക്തിഗത തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ് — നിങ്ങളുടെ മുടി മുറിക്കാൻ മെഡിക്കൽ കാരണം ഒന്നുമില്ല.

ബയോട്ടിൻ സപ്ലിമെന്റുകൾ (2,500–5,000 mcg ദിവസത്തിൽ) മുടി പിന്തുണയ്ക്കാൻ വ്യാപകമായി ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു. കുറവില്ലാത്ത വ്യക്തികളിൽ ബയോട്ടിന്റെ ഫലപ്രദതയ്ക്കുള്ള തെളിവുകൾ പരിമിതമാണ്, എന്നാൽ ഇത് സാധാരണയായി സുരക്ഷിതമാണ്, കൂടാതെ നിരവധി സ്ത്രീകൾ അനുഭവപരിചയത്തിൽ മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു. കൊളജൻ പെപ്റ്റൈഡുകൾ മറ്റൊരു പ്രശസ്തമായ സപ്ലിമെന്റ് ആണ്, എന്നാൽ തെളിവുകൾ ഉയർന്നുവരുന്നവയാണ്, എന്നാൽ ഉറപ്പില്ലാത്തവയാണ്.

മുകളിൽ: നിങ്ങളുടെ മേൽ ക്ഷമയോടെ ഇരിക്കുക. വീണ്ടും വളർച്ച വരും. ഇത് താൽക്കാലികമാണ്.

അതെ — ഇത് ഒരു പ്രധാന വ്യത്യാസമാണ്, കാരണം postpartum തൈറോയ്ഡ് പ്രവർത്തനക്ഷമത സാധാരണമാണ്, 5–10% സ്ത്രീകളെ ബാധിക്കുന്നു, കൂടാതെ സാധാരണ postpartum പുനരധിവാസവും postpartum ഡിപ്രഷനും തമ്മിൽ വലിയ തോതിൽ重叠ിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.

Postpartum തൈറോയ്ഡ്‌ഐറ്റിസ് സാധാരണയായി രണ്ട് ഘട്ടങ്ങളിൽ സംഭവിക്കുന്നു. ആദ്യ ഘട്ടം (1–4 മാസം postpartum) ഹൈപ്പർതൈറോയ്ഡ് ആണ് — നിങ്ങളുടെ തൈറോയ്ഡ് അധികമായി സൂക്ഷിച്ച ഹോർമോൺ പുറത്ത് വിട്ടുകൊടുക്കുന്നു, അതിനാൽ ആശങ്ക, വേഗത്തിൽ ഹൃദയമിടിപ്പ്, ഭാരം കുറവ്, മുടി കട്ടിയുള്ളതും ഉണ്ടാക്കുന്നു. രണ്ടാം ഘട്ടം (4–8 മാസം postpartum) ഹൈപ്പോതൈറോയ്ഡ് ആണ് — നിങ്ങളുടെ depleted തൈറോയ്ഡ് പ്രവർത്തനക്ഷമത കുറയുന്നു, ക്ഷീണം, ഭാരം വർദ്ധനവ്, ഡിപ്രഷൻ, ഉണക്കമായ ത്വക്ക്, മുടി വീഴ്ച എന്നിവ ഉണ്ടാക്കുന്നു.

തൈറോയ്ഡ് പ്രവർത്തനക്ഷമതയിൽ മുടി വീഴ്ചയുടെ മാതൃക സാധാരണ postpartum ടെലോജൻ എഫ്ലുവിയം പോലെയാണ്, അതുകൊണ്ടാണ് ഇത് പലപ്പോഴും കാണപ്പെടുന്നില്ല. എങ്കിലും, ചില സൂചനകൾ ഉണ്ട്: നിങ്ങളുടെ മുടി വളരെ നേരത്തെ (സാധാരണ 2–4 മാസത്തെ കാലയളവിന് മുമ്പ്) ആരംഭിച്ചെങ്കിൽ, അതിന് മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടിയുണ്ടെങ്കിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, അത്യധികം ക്ഷീണം, വിശദീകരിക്കാത്ത ഭാരം മാറ്റങ്ങൾ, അസാധാരണമായ തണുപ്പ് അനുഭവം, അല്ലെങ്കിൽ മലബദ്ധത, അല്ലെങ്കിൽ 9–12 മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ വീഴ്ച മെച്ചപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ — തൈറോയ്ഡ് പാനൽ ആവശ്യപ്പെടുക.

ഒരു സമ്പൂർണ്ണ തൈറോയ്ഡ് പാനലിൽ TSH, ഫ്രീ T4, ഫ്രീ T3, തൈറോയ്ഡ് ആന്റിബോഡികൾ (TPO) ഉൾപ്പെടണം. തൈറോയ്ഡ് ആന്റിബോഡികൾ പോസിറ്റീവ് ആയ സ്ത്രീകൾ postpartum തൈറോയ്ഡ്‌ഐറ്റിസിന് ഉയർന്ന അപകടത്തിൽ ആണ്, ആദ്യ നിലകൾ സാധാരണമായാലും നിരീക്ഷണം ആവശ്യമായേക്കാം.

Postpartum തൈറോയ്ഡ്‌ഐറ്റിസിന്റെ കൂടുതൽ കേസുകൾ 12–18 മാസത്തിനുള്ളിൽ സ്വയം പരിഹരിക്കുന്നു, എന്നാൽ 20–30% സ്ത്രീകൾ സ്ഥിരമായ ഹൈപ്പോതൈറോയ്ഡിസം വികസിപ്പിക്കുന്നു, തുടർച്ചയായ ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്. പ്രാരംഭ കണ്ടെത്തൽ മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കുള്ള വഴിയൊരുക്കുന്നു — മുടി വീണ്ടും വളരാനും ആകെ ആരോഗ്യത്തിനും.