မွေးဖွားပြီးနောက် ဆံပင်ကျဆုံးခြင်း - ဘယ်အချိန်မှာ စတင်လဲ၊ ဘယ်အချိန်မှာ ရပ်တန့်လဲ၊ ဘာလုပ်ရမလဲ

မွေးဖွားပြီးနောက် ဆံပင်ကျဆုံးမှုကို နားလည်ရန် သင်သည် ပထမဦးဆုံး ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း ဆံပင်စက်ကွင်းကို ဘယ်လို သက်ရောက်သည်ကို နားလည်ရမည်။ ဆံပင်သည် ပုံမှန်အားဖြင့် သုံးအဆင့်ကို ဖြတ်သန်းသည် - anagen (လှုပ်ရှားမှုကြီးထွားမှု၊ ၂–၇ နှစ်), catagen (လှုပ်ရှားမှုပြောင်းလဲမှု၊ ၂–၃ ပတ်), နှင့် telogen (အနားယူ/ကျဆုံးမှု၊ ၃ လခန့်)။ အချိန်တိုင်းတွင် သင့်ဆံပင် ၈၅–၉၀% ခန့်သည် ကြီးထွားမှုအဆင့်တွင်ရှိပြီး ၁၀–၁၅% သည် အနားယူ/ကျဆုံးမှုအဆင့်တွင်ရှိသည်။ သင်သည် နေ့စဉ် ၅၀–၁၀၀ ဆံပင်ကျဆုံးသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း အီစထရိုဂျင်မြင့်မားမှုသည် anagen (ကြီးထွားမှု) အဆင့်ကို တိုးမြှင့်သည်။ အဆိုပါအဆင့်တွင် ဆံပင်များသည် အနားယူ/ကျဆုံးမှုအဆင့်သို့ ဝင်ရောက်မှုနည်းပါးသည်။ သင်သည် ပုံမှန်ထက် နည်းနည်းသာ ဆံပင်ကျဆုံးသည် - ၎င်းကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်သော ဆံပင်သည် အထူးသဖြင့် ကြီးထွားမှုနှင့် ပြည့်စုံသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ သင်သည် ဆံပင်အသစ်များကို ကြီးထွားနေခြင်းမဟုတ်ပါ; သင်သည် သင့်တွင်ရှိသော ဆံပင်များကို ပို၍ ထိန်းထားနေသည်။

မွေးဖွားပြီးနောက် အီစထရိုဂျင်အဆင့်သည် ၄၈ နာရီအတွင်း ၉၀–၉၅% လျော့နည်းသည်။ ဤအထူးအခြေအနေသည် ကြီးထွားမှုအဆင့်တွင် ထိန်းထားခဲ့သော ဆံပင်များအား တစ်ပြိုင်နက် telogen (အနားယူ) အဆင့်သို့ ဝင်ရောက်ရန် သတိပေးသည်။ telogen အဆင့်သည် ၃ လခန့် ကြာမြင့်ပြီးနောက်၊ ဆံပင်များသည် တစ်ပြိုင်နက်ကျဆုံးသည်။

ဤအခြေအနေကို telogen effluvium ဟုခေါ်သည် - အရေးကြီးသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖြစ်စဉ်တစ်ခုကြောင့် ဖြစ်သော အချိန်ကာလတစ်ခုသာ ဖြစ်သည်။ သင်သည် ရှည်လျားသောအချိန်အတွင်း ပုံမှန်ထက် ပို၍ ဆံပင်ကျဆုံးနေခြင်းမဟုတ်ပါ; သင်သည် ယခင် ၉ လအတွင်း အဆင့်ဆင့်ကျဆုံးမည့် ဆံပင်များကို တစ်ချိန်တည်းတွင် ကျဆုံးနေသည်။

မွေးဖွားပြီးနောက် ဆံပင်ကျဆုံးမှု၏ အချိန်ဇယားသည် ခန့်မှန်းနိုင်သော ပုံစံတစ်ခုကို 따르သည်၊ သို့သော် အချိန်မှန်ကန်မှုသည် မိန်းမတိုင်းအတွက် ကွဲပြားသည်။

လ ၁–၂: မိန်းမများအများစုသည် အထူးသဖြင့် ဆံပင်ကျဆုံးမှုကို မသိမြင်ရသေးပါ။ မွေးဖွားချိန်တွင် ကြီးထွားမှုအဆင့်မှ ပြောင်းလဲသွားသော ဆံပင်များသည် telogen (အနားယူ) အဆင့်တွင်ရှိပြီး၊ ၃ လခန့် ကြာမြင့်ပြီးနောက် ဆံပင်များသည် ကျဆုံးမည်။

လ ၂–၄: ဆံပင်ကျဆုံးမှု စတင်သည်။ သင်သည် ရေချိုးစဉ်၊ သင့်ခေါင်းထဲ၊ ကလေး၏ လက်ဖျားများနှင့် သင့်ဆံပင်သုတ်စက်တွင် ဆံပင်များကို ပို၍ တွေ့မြင်ပါလိမ့်မည်။ ဤသည်သည် ကြောက်စရာကောင်းနိုင်သည် - သင်သည် ပုံမှန် ၅၀–၁၀၀ ဆံပင်ကျဆုံးမှုနှင့် နှိုင်းယှဉ်၍ ၂၀၀–၃၀၀+ ဆံပင်ကျဆုံးနေသည်။

လ ၃–၆: အထိပ်ချိန်။ ဤအချိန်တွင် မိန်းမများအများစုသည် အထူးသဖြင့် ကြောက်ရွံ့မှုကို ခံစားရသည်။ ဆံပင်ကျဆုံးမှု၏ အရေအတွက်သည် အထူးသဖြင့် အခေါင်းနှင့် ဆံပင်ကြိုးများအနားတွင် အလွန်များပြားနိုင်သည်။ မိန်းမအချို့သည် ၎င်းတို့၏ ဆံပင်ကြိုးသည် နောက်ပြန်သွားခြင်း သို့မဟုတ် အနည်းငယ်ကျဆုံးမှုများကို တွေ့မြင်သည်၊ အထူးသဖြင့် အပိုင်းလိုင်းအတွင်း။

လ ၆–၉: ဆံပင်ကျဆုံးမှုသည် သာမာန်အားဖြင့် လျော့နည်းသည်။ သင်သည် အသစ်ကြီးထွားမှုကို တွေ့မြင်ပါလိမ့်မည် - သင့်ဆံပင်ကြိုးနှင့် အခေါင်းတွင် အတိုချုပ်သော ကလေးဆံပင်များ ပေါ်လာသည်။ ဤအနည်းငယ်သော ပြန်လည်ကြီးထွားမှုဆံပင်များသည် သင့်ဖိုလီကယ်များသည် ကျန်းမာပြီး လှုပ်ရှားနေသည်ဟု သက်သေပြသည်။

လ ၉–၁၂: ပြန်လည်ကြီးထွားမှုသည် အဆင့်သို့ ရောက်ရှိနေသည်။ သင့်ကလေး၏ ပထမဆုံးမွေးနေ့တွင် မိန်းမများအများစုသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မီရှိ ဆံပင်အထူကို ပြန်လည်ရရှိပါလိမ့်မည်။ အထူသို့မဟုတ် လှိုင်းပုံစံသည် အသစ်နှင့် အတည်ပြုထားသော ဆံပင်များ၏ အချိုးအစားကြောင့် အချိန်တစ်ခုအတွင်း ပြောင်းလဲနိုင်သည်။

သင်သည် နို့တိုက်နေပါက အချိန်ဇယားသည် အနည်းငယ် ပြောင်းလဲနိုင်သည် - မိန်းမအချို့သည် အထူးသဖြင့် ဆံပင်ကျဆုံးမှုသည် နို့တိုက်မှုကို ရပ်တန့်သည်အထိ ရှောင်ကြဉ်သည်ဟု တွေ့မြင်သည်။

မွေးဖွားပြီးနောက် ဆံပင်ကျဆုံးမှုသည် မိန်းမ ၄၀–၅၀% ခန့်ကို သက်ရောက်သည်၊ သို့သော် အီစထရိုဂျင်ဆိုင်ရာ ဆံပင်စက်ကွင်းပြောင်းလဲမှုများသည် မွေးဖွားပြီးနောက် မိန်းမအားလုံးတွင် အချို့အဆင့်တွင် ဖြစ်ပေါ်သည်။ ဆံပင်ကျဆုံးမှု၏ အရေအတွက်သည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း သင်ထားရှိခဲ့သော အပိုဆံပင်များနှင့် ခန့်မှန်းနိုင်သည်။

မွေးဖွားပြီးနောက် ပုံမှန်ဆံပင်ကျဆုံးမှုသည် ကြောက်စရာကောင်းနိုင်သည် - ရေချိုးစဉ် ဆံပင်များ၊ ဆံပင်သုတ်စက်တွင် လက်ထဲတွင် ဆံပင်များ၊ သင့်အဝတ်အထည်နှင့် ကလေးကို ဖုံးလွှမ်းနေသော ဆံပင်များ။ သင်သည် အထိပ်ချိန်တွင် ၂၀၀–၃၀၀ သို့မဟုတ် ပို၍ ဆံပင်ကျဆုံးနိုင်သည်၊ ပုံမှန် ၅၀–၁၀၀ နှင့် နှိုင်းယှဉ်၍။ ဤသည်သည် အရေးကြီးမှုတစ်ခုလို ခံစားရသော်လည်း - ဤသည်မှာ ၉ လအတွင်း ကျဆုံးမည့် ဆံပင်များကို စုစည်းထားသော အရေအတွက်ဖြစ်သည်။

ဆံပင်ကျဆုံးမှုသည် diffuse ဖြစ်သည်၊ အဆိုပါအရေအတွက်သည် သင့်ခေါင်းအပြင်အဆင်တစ်ခုတည်းတွင် မရှိဘဲ သင့်ခေါင်းအပြင်အဆင်အားလုံးတွင် ဖြန့်ဖြူးထားသည်။ သင်သည် အထူးသဖြင့် အခေါင်းနှင့် ဆံပင်ကြိုးများအနားတွင် အမြင်အာရုံကို ပို၍ ရှာဖွေနိုင်သည် - ဤနေရာများသည် အမြင်အာရုံအတွက် အထူးသဖြင့် ရှင်းလင်းပြီး ဆံပင်အထူပြောင်းလဲမှုများသည် အထူးသဖြင့် ထင်ရှားသည်။

မွေးဖွားပြီးနောက် ဆံပင်ကျဆုံးမှုကို ပြproblem များမှ ခွဲခြားစေသောအရာမှာ ပုံစံဖြစ်သည် - diffuse thinning (patch မဟုတ်ပါ), မွေးဖွားပြီး ၂–၄ လအတွင်း စတင်ခြင်း, ၆ လအတွင်း တိုးတက်မှု, နှင့် ၉–၁၂ လအတွင်း ပြန်လည်ကြီးထွားမှုကို မြင်ရသည်။ သင်သည် အထူးသဖြင့် အထူးသဖြင့် အဆီလျော့ခြင်း၊ သင့်ခေါင်းသည် အနီရောင် သို့မဟုတ် အိမ်နီးချင်းဖြစ်ပါက၊ သို့မဟုတ် ၁၂ လကျော် ပြန်လည်ကြီးထွားမှုမရှိပါက၊ ၎င်းသည် အခြားအခြေအနေတစ်ခုကို အကြောင်းပြုနိုင်သည် - alopecia areata, သံဓာတ်လျော့နည်းမှု သို့မဟုတ် သိရိုက်ပြဿနာ - နှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကဲဖြတ်မှုကို လိုအပ်သည်။

နို့တိုက်ခြင်းသည် မွေးဖွားပြီးနောက် ဆံပင်ကျဆုံးမှုနှင့် ရှုပ်ထွေးသော ဆက်နွယ်မှုရှိပြီး၊ ၎င်းအကြောင်းအရာအပေါ် မတူညီသော သတင်းအချက်အလက်များကို တွေ့ရပါမည်။ သက်သေခံချက်သည် အမှန်တကယ် ပြသသည်မှာ အောက်ပါအရာများဖြစ်သည်။

နို့တိုက်ခြင်းသည် ပရိုလက်တင်အဆင့်များကို အနည်းငယ်မြင့်မားစေပြီး အီစထရိုဂျင်စက်ကွင်းပြန်လည်စတင်မှုကို အနည်းငယ်လျော့နည်းစေသည်။ မိန်းမအချို့သည် နို့တိုက်ခြင်းသည် မွေးဖွားပြီးနောက် ဆံပင်ကျဆုံးမှုကို စတင်ခြင်း သို့မဟုတ် အထိပ်ချိန်ကို နောက်ထပ် ရှောင်ကြဉ်စေသည် - နို့တိုက်နေစဉ် ဆံပင်ကျဆုံးမှုသည် အထူးသဖြင့် များပြားမှုမရှိသလို၊ နို့တိုက်မှုကို ရပ်တန့်သည့်အခါ သို့မဟုတ် အစားအစာများကို အထူးသဖြင့် လျော့နည်းစေသည်။

အခြားမိန်းမများသည် နို့တိုက်ခြင်း၏ အခြေအနေမရှိဘဲ ပုံမှန်အချိန်ဇယားအတိုင်း ဆံပင်ကျဆုံးမှုကို ခံစားရသည်။ မွေးဖွားပြီးနောက် အီစထရိုဂျင်လျော့နည်းမှုသည် အထူးသဖြင့် ကြီးမားသောကြောင့် နို့တိုက်ခြင်းနှင့်ဆိုင်သော အီစထရိုဂျင်ကွာဟမှုများသည် အားလုံးအတွက် ဆံပင်ကျဆုံးမှု၏ လမ်းကြောင်းကို အထူးသဖြင့် ပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။

နို့တိုက်မှုသည် ဆံပင်ကျဆုံးမှုကို လှုံ့ဆော်နိုင်သည်ဟု သေချာသည်။ နို့တိုက်မှုသည် ပရိုလက်တင်ကို လျော့နည်းစေပြီး အခြားအီစထရိုဂျင်ပြောင်းလဲမှုများကို ဖြစ်စေသည်၊ ၎င်းသည် ဆံပင်များကို telogen အဆင့်သို့ ထိန်းသိမ်းနိုင်သည်။ သင်သည် အထူးသဖြင့် အဆင့်လျော့နည်းမှုကို လျော့နည်းစေရန် အဆင့်ဆင့်နို့တိုက်ခြင်းကို လုပ်ပါက၊ အီစထရိုဂျင်ပြောင်းလဲမှုသည် ပို၍ ရှင်းလင်းပြီး ဆံပင်ကျဆုံးမှုသည် နည်းနည်းသာ ဖြစ်နိုင်သည်။

အရေးကြီးသည်မှာ နို့တိုက်ခြင်းသည် ဆံပင်ကျဆုံးမှုကို ဖြစ်စေခြင်းမဟုတ်ပါ။ မိန်းမအချို့သည် နို့တိုက်ခြင်းသည် "အစားအစာလျော့နည်း" ဖြစ်ပြီး ဆံပင်ကျဆုံးမှုကို ဖြစ်စေသည်ဟု စိုးရိမ်ကြသည်။ ဆံပင်ကျဆုံးမှုသည် မွေးဖွားပြီးနောက် အီစထရိုဂျင်လျော့နည်းမှုကြောင့် ဖြစ်သည်၊ နို့တိုက်ခြင်းသည် အာဟာရကို လျော့နည်းစေခြင်းမဟုတ်ပါ။ သို့သော် နို့တိုက်ခြင်းသည် သင့်အာဟာရနှင့် အာဟာရလိုအပ်ချက်များကို တိုးမြှင့်သည် - သင်သည် အစားအစာမလုံလောက်ပါက သို့မဟုတ် သံဓာတ်၊ သံဓာတ် သို့မဟုတ် ပရိုတိန်းတွင် လျော့နည်းမှုရှိပါက၊ ၎င်းသည် ဆံပင်ကျဆုံးမှုကို လွတ်လပ်စွာ ထောက်ပံ့နိုင်ပြီး၊ ၎င်းကို ဖြေရှင်းရန် လိုအပ်သည်။

သင်သည် မွေးဖွားပြီးနောက် telogen effluvium ကို ကာကွယ်၍ မရနိုင်သော်လည်း - ၎င်းသည် ပုံမှန်အီစထရိုဂျင်ဖြစ်စဉ်ဖြစ်သည် - သင်သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ ဆံပင်ပြန်လည်ကြီးထွားမှုကို ထောက်ပံ့ရန် အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်နိုင်သည်။

အာဟာရသည် အခြေခံဖြစ်သည်။ သင့် prenatal ဗီတာမင်ကို ဆက်လက်သောက်ပါ - ၎င်းသည် သံဓာတ်၊ သံဓာတ်၊ biotin နှင့် folate ကို ပံ့ပိုးပေးသည်၊ ၎င်းတို့သည် ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို ထောက်ပံ့သည်။ ပရိုတိန်းစားသောက်မှုကို ဦးစားပေးပါ (ဆံပင်သည် keratin, protein ဖြစ်သည်) - တစ်နေ့လျှင် ၆၅–၇၅ ဂရမ်မှ အနည်းဆုံး ရည်ရွယ်ပါ၊ နို့တိုက်နေပါက ပို၍။ သံဓာတ်အဆင့်များကို လုံလောက်စွာ သေချာစေရန် - သံဓာတ်လျော့နည်းမှုသည် မွေးဖွားပြီးနောက် အထူးသဖြင့် ဖြစ်ပေါ်ပြီး၊ မွေးဖွားစဉ် အရေးကြီးသော သွေးလျော့နည်းမှုကြောင့် ဖြစ်ပြီး၊ ၎င်းသည် ဆံပင်ကျဆုံးမှုကို လွတ်လပ်စွာ ဖြစ်စေသည်။ ဆံပင်ကျဆုံးမှုသည် အလွန်များပြားနေပါက သင့်ဆရာဝန်ထံ သင့် ferritin အဆင့်ကို စစ်ဆေးရန် မေးပါ။

အထိပ်ချိန်တွင် သင့်ဆံပင်ကို ဂရုစိုက်ပါ။ ဆံပင်သုတ်စက်အစား ကျယ်ဝှမ်းသော ဆံပင်သုတ်စက်ကို သုံးပါ၊ အနည်းငယ်သော ဆံပင်များကို ဖိထားသော ဆံပင်ပုံစံများ (ponytails, braids, buns) ကို ရှောင်ကြဉ်ပါ၊ အပူပုံစံကို လျော့နည်းစေပါ၊ နှင့် ဆံပင်ကို အရောင်ခြယ်ခြင်း (color, perms) မလုပ်ပါ။ Volumizing shampoo နှင့် အလွယ်တကူ အသုံးပြုနိုင်သော conditioner (အဆုံးတွင်သာ လျှောက်ပါ) သည် ဆံပင်ကို ပို၍ ကြီးထွားစေသည်။

မိန်းမအချို့သည် ဆံပင်ကျဆုံးမှုအဆင့်တွင် အတိုချုပ်သော ဆံပင်ဖြတ်ခြင်းသည် ကျဆုံးမှုကို နည်းနည်းသာ ရှင်းလင်းစေပြီး ပြန်လည်ကြီးထွားမှုအဆင့်ကို နည်းနည်းသာ အဆင်ပြေစေသည်ဟု တွေ့မြင်သည်။ ၎င်းသည် ကိုယ်ပိုင်ရွေးချယ်မှုဖြစ်သည် - သင့်ဆံပင်ကို ဖြတ်ရန် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြောင်းပြချက်မရှိပါ။

Biotin အပိုဆောင်း (၂,၅၀၀–၅,၀၀၀ mcg တစ်နေ့) သည် ဆံပင်ကို ထောက်ပံ့ရန် အထူးသဖြင့် အကြံပြုသည်။ Biotin ၏ အကျိုးရှိမှုအတွက် သက်သေခံချက်များသည် အကန့်အသတ်ရှိသော်လည်း၊ ၎င်းသည် ပုံမှန်အားဖြင့် လုံခြုံပြီး မိန်းမအချို့သည် အတွေ့အကြုံအရ တိုးတက်မှုကို အတည်ပြုသည်။ Collagen peptides သည် အခြားသော လူကြိုက်များသော အပိုဆောင်းဖြစ်ပြီး အထူးသဖြင့် သက်သေခံချက်များရှိသော်လည်း အတည်ပြုချက်မရှိပါ။

အထူးသဖြင့်: သင့်ကို သည်းခံပါ။ ပြန်လည်ကြီးထွားမှုသည် လာမည်။ ၎င်းသည် အချိန်ကာလတစ်ခုသာ ဖြစ်သည်။

ဟုတ်ပါတယ် - ၎င်းသည် အရေးကြီးသော ခွဲခြားမှုဖြစ်သည်၊ အကြောင်းမှာ မွေးဖွားပြီးနောက် သိရိုက်ပြဿနာသည် အထူးသဖြင့် ဖြစ်ပေါ်ပြီး၊ မိန်းမ ၅–၁၀% ကို သက်ရောက်သည်၊ နှင့် ပုံမှန်မွေးဖွားပြီးနောက် ပြန်လည်ကောင်းမွန်မှုနှင့် မွေးဖွားပြီးနောက် စိတ်ကျရောဂါနှင့် အထူးသဖြင့် အလွန်လွယ်ကူစွာ ရှုပ်ထွေးသော အထောက်အထားများကို ဖျက်သိမ်းသည်။

မွေးဖွားပြီးနောက် သိရိုက်ပြဿနာသည် နှစ်အဆင့်ဖြင့် ဖြစ်ပေါ်သည်။ ပထမအဆင့် (၁–၄ လ မွေးဖွားပြီးနောက်) သည် hyperthyroid ဖြစ်သည် - သင့်သိရိုက်သည် သိမ်းဆည်းထားသော ဟော်မုန်းများကို ထုတ်လွှတ်ပြီး စိတ်ဖိစီးမှု၊ နှလုံးခုန်နှုန်းမြင့်၊ အလေးချိန်လျော့နည်းမှုနှင့် ဆံပင်ကျဆုံးမှုကို ဖြစ်စေသည်။ ဒုတိယအဆင့် (၄–၈ လ မွေးဖွားပြီးနောက်) သည် hypothyroid ဖြစ်သည် - သင့်သိရိုက်သည် လျော့နည်းပြီး၊ အားနည်းမှု၊ အလေးချိန်တိုးလာခြင်း၊ စိတ်ကျရောဂါ၊ အရေပြားခြောက်ခြားခြင်းနှင့် ဆံပင်ကျဆုံးမှုကို ဖြစ်စေသည်။

သိရိုက်ပြဿနာတွင် ဆံပင်ကျဆုံးမှု၏ ပုံစံသည် ပုံမှန်မွေးဖွားပြီးနောက် telogen effluvium နှင့် ဆင်တူနိုင်သည်၊ ဤကြောင့် ၎င်းကို အများအားဖြင့် လွှတ်ပေးသည်။ သို့သော် သင်သည် သတိပြုရန် အချက်အလက်များရှိသည် - သင့်ဆံပင်ကျဆုံးမှုသည် အရင်ဆုံး (ပုံမှန် ၂–၄ လ အတွင်း) စတင်ခဲ့ပါက၊ အခြားလက္ခဏာများဖြစ်သော အထူးသဖြင့် အားနည်းမှု၊ အလေးချိန်ပြောင်းလဲမှု၊ အထူးသဖြင့် အအေးခံစားခြင်း သို့မဟုတ် အစာမကျေခြင်း၊ သို့မဟုတ် ၉–၁၂ လအတွင်း ကျဆုံးမှုသည် တိုးတက်မှုမရှိပါက - သင်သည် သိရိုက်စစ်ဆေးမှုတစ်ခုကို မေးပါ။

သိရိုက်စစ်ဆေးမှုတစ်ခုသည် TSH, free T4, free T3, နှင့် သိရိုက်အန်တီဘော်ဒီများ (TPO) ကို ပါဝင်သင့်သည်။ သိရိုက်အန်တီဘော်ဒီများရှိသော မိန်းမများသည် မွေးဖွားပြီးနောက် သိရိုက်ပြဿနာဖြစ်ပေါ်ရန် အန္တရာယ်ရှိပြီး၊ အစောပိုင်းအဆင့်များသည် ပုံမှန်ဖြစ်ပါက စောင့်ကြည့်ရန် လိုအပ်နိုင်သည်။

မွေးဖွားပြီးနောက် သိရိုက်ပြဿနာများ၏ အများစုသည် ၁၂–၁၈ လအတွင်း သဘာဝအားဖြင့် ကုသသွားပြီး၊ ၂၀–၃၀% ခန့်သော မိန်းမများသည် အမြဲတမ်း hypothyroidism ဖြစ်လာပြီး ဆက်လက်ကုသမှုကို လိုအပ်သည်။ အစောပိုင်း ရှာဖွေရန်သည် ပို၍ ကောင်းမွန်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ဖြစ်စေသည် - ဆံပင်ပြန်လည်ကြီးထွားမှုနှင့် အထူးသဖြင့် ကျန်းမာရေးအတွက်။