ဖွားမြင့်မှုအတွက် အရေးကြီးသော အချက် ၅ ခုကို မိတ်ဆွေတိုင်း သိထားသင့်သည်

Last updated: 2026-02-16 · Pregnancy

TL;DR

မိတ်ဆွေတိုင်းသည် ဤဖွားမြင့်မှု အရေးပေါ်အခြေအနေများကို သိရှိသင့်သည်: အမြင်ပြောင်းလဲမှုနှင့်အတူ မျက်နှာကိုက်သော ခေါင်းကိုက်ခြင်း (preeclampsia), အထူးသဖြင့် အထက်ပိုင်းတွင် အလွန်လေးလံသော အမျိုးသမီးရင်ခုန်မှု, သားအိမ်လှုပ်ရှားမှု လျော့နည်းခြင်း, အထူးအပူချိန်, နှင့် ကိုယ်ကို အထိခိုက်ရန် စိတ်ကူးများ။ ဤအချက်များကို သိရှိခြင်းသည် အသက်ကယ်ရန် အရေးကြီးသည် - သံသယရှိပါက အရေးပေါ် ဆေးရုံသို့ သွားပါ။ သင်၏ အထင်အမြင်ကို လုပ်ဆောင်ရန် ခွင့်မလိုပါ။

ဖွားမြင့်မှုအတွင်း အမြင်ပြောင်းလဲမှုနှင့်အတူ ခေါင်းကိုက်ခြင်းသည် အရေးပေါ်ဖြစ်သော အကြောင်းရင်းဘာလဲ?

အမြန်အထူးအဆင့်ရှိသော ခေါင်းကိုက်ခြင်း - အထူးသဖြင့် သူမ၏ ယခင်ခေါင်းကိုက်ခြင်းများနှင့် ကွာခြားသော ခံစားချက်ရှိသော ခေါင်းကိုက်ခြင်း - နှင့် အမြင်ပြောင်းလဲမှု (မျက်နှာပြင်မှ မျက်နှာပြင်ကို မမြင်နိုင်ခြင်း၊ အစိတ်အပိုင်းများ သို့မဟုတ် အလင်းရောင်များကို မြင်ခြင်း၊ အမြင်လျော့နည်းခြင်း) သည် preeclampsia ၏ အဓိက သတိပေးအချက်ဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည် အသက်အန္တရာယ်ရှိသော ဖွားမြင့်မှုဆိုင်ရာ ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်။

Preeclampsia သည် ဖွားမြင့်မှု ၅-၈% ကို ထိခိုက်စေပြီး အန္တရာယ်ရှိသော အမြင့်သွေးဖိအားကို ပါဝင်သည်၊ ၎င်းသည် အသည်း၊ သွေးကြောများနှင့် ဦးနှောက်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ၂၀ ပတ်အပြီးတွင် ဖွံ့ဖြိုးလာပြီး အမြန်တိုးတက်နိုင်သည်။ အခြားလက္ခဏာများတွင် မျက်နှာနှင့် လက်များတွင် အမြန်အထူးအဆင့်ရှိသော အရည်ပေါက်ခြင်း (ဖွားမြင့်မှုအတွင်း ရိုးရိုး အကင်ကာအရည်ပေါက်ခြင်းမဟုတ်ပါ), အထက်ပိုင်းတွင် နာကျင်မှု (အထူးသဖြင့် ညာရင်ဘက်အောက်တွင် - ၎င်းသည် အသည်းပါဝင်မှုကို ဖေါ်ပြသည်), နောက်ပိုင်းဖွားမြင့်မှုတွင် အမြန်အထူးအဆင့်ရှိသော အဆုတ်ခြင်း သို့မဟုတ် အဆုတ်ထွက်ခြင်း၊ နှင့် အရည်ထိန်းသိမ်းမှုမှ အမြန်အလေးချိန်တိုးခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။

မိတ်ဆွေများသည် ဤအချက်ကို သိရှိရန် လိုအပ်သည်: preeclampsia သည် အချိန်အတွင်း eclampsia (seizures) သို့မဟုတ် HELLP syndrome (အသက်အန္တရာယ်ရှိသော အသည်းနှင့် သွေးခွဲခြင်းရောဂါ) သို့ တိုးတက်နိုင်သည်။ ဖွားမြင့်သူသည် လက္ခဏာများကို သက်သာစွာ ဖျော့ဖျော့ပြောနိုင်သည်၊ အကြောင်းမှာ ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် အရည်ပေါက်ခြင်းသည် "ရိုးရိုး" ဖြစ်သည်။ သူမသည် သူမ၏ အသက်တာအတွင်း အဆိုးဆုံးသော ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို ဖေါ်ပြပါက၊ မှန်မှန်မမြင်နိုင်ပါက သို့မဟုတ် သူမ၏ ရင်ဘက်အောက်တွင် နာကျင်မှုရှိပါက - ဆရာဝန်ရုံးမှ ပြန်ခေါ်ရန် မစောင့်ပါနှင့်။ အရေးပေါ် ဆေးရုံသို့ သွားပါ။ Preeclampsia သည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် မိခင်သေဆုံးမှု၏ ဒုတိယအကြောင်းရင်းဖြစ်ပြီး၊ အစောပိုင်း အကူအညီသည် အသက်ကယ်ရန် အရေးကြီးသည်။

ACOG — PreeclampsiaPreeclampsia FoundationWHO

ဖွားမြင့်မှုအတွင်း သွေးထွက်ခြင်းသည် ဘယ်လောက်လေးလံရင်ခုန်ရမလဲ?

ဖွားမြင့်မှုအတွင်း အလွန်လေးလံသော သွေးထွက်ခြင်းသည် အရေးပေါ်ဖြစ်သည်။ အလင်းလေးလံသော သွေးထွက်ခြင်းသည် ရိုးရိုးဖြစ်နိုင်သော်လည်း (အထူးသဖြင့် ပထမပိုင်းတွင်)၊ အလွန်လေးလံသော သွေးထွက်ခြင်း - တစ်နာရီအတွင်း pad တစ်ခုကို စိုစွတ်စေခြင်းဖြင့် သတ်မှတ်သည် - ဖွားမြင့်မှု၏ မည်သည့်အဆင့်တွင်မဆို ချက်ချင်း ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကဲဖြတ်မှုကို လိုအပ်သည်။

ပထမပိုင်းတွင် အလွန်လေးလံသော သွေးထွက်ခြင်းသည် မျိုးဆက်ပျက်စီးခြင်း သို့မဟုတ် ectopic pregnancy (အမျိုးသမီးရင်တွင် မထိုင်သော အဖွဲ့အစည်း) ကို ဖေါ်ပြနိုင်သည်၊ ၎င်းသည် ပျက်စီးပါက အသက်အန္တရာယ်ရှိသည်။ ဒုတိယနှင့် တတိယပိုင်းတွင် အလွန်လေးလံသော သွေးထွက်ခြင်းသည် placenta previa (placenta သည် cervix ကို ဖုံးလွှမ်းနေသည်) သို့မဟုတ် placental abruption (placenta သည် uterine wall မှ ခွဲထွက်နေသည်) ကို ဖေါ်ပြနိုင်သည်၊ ၎င်းတို့သည် မိခင်နှင့် ကလေးနှစ်ဦး၏ အသက်ကို အန္တရာယ်ရှိစေသည်။

မိတ်ဆွေများသည် ဘာလုပ်သင့်သလဲ: ၎င်းသည် ရပ်တည်ရန် မစောင့်ပါနှင့်။ သူမကို ဘယ်ဘက်ဘက်တွင် လိပ်ပြာစေပါ၊ သွေးထွက်ခြင်း စတင်ခဲ့သော အချိန်ကို မှတ်သားပါ၊ pads များကို ဘယ်လောက်မြန်နှုန်းဖြင့် စိုစွတ်နေသည်ကို မှတ်သားပါ၊ အနက်အရောင် သို့မဟုတ် clots များကို သိမ်းဆည်းပါ (သန့်ရှင်းသော ကွန်တိန်နာတွင် - ဆေးရုံသည် ၎င်းတို့ကို စစ်ဆေးရန် လိုအပ်နိုင်သည်)၊ နှင့် အရေးပေါ် ဆေးရုံသို့ သွားပါ။ သူမသည် မူးယစ်၊ အရောင်လျော့နည်း၊ သို့မဟုတ် နှလုံးခုန်မှု မြန်ဆန်ပါက ၉၁၁ ကို ဖုန်းခေါ်ပါ။

အဆုတ်ဆိုင်ရာ နာကျင်မှုအတွက် aspirin သို့မဟုတ် ibuprofen မပေးပါ - acetaminophen (Tylenol) သည် ဖွားမြင့်မှုအတွင်း သက်သာသော OTC နာကျင်မှုသက်သာစေသော ဆေးဖြစ်သည်။

ACOGMayo ClinicMedlinePlus — NIH

သားအိမ်လှုပ်ရှားမှု လျော့နည်းခြင်းသည် ဘာကို ဖေါ်ပြပြီး ဘယ်အချိန်တွင် စိုးရိမ်ရမလဲ?

၂၈ ပတ်အကြာတွင် အများစုသော ဆရာဝန်များသည် သားအိမ်လှုပ်ရှားမှု ပုံစံများကို ဂရုစိုက်ရန် အကြံပြုသည်။ ကလေးတိုင်းတွင် သူတို့၏ ကိုယ်ပိုင် ရှုထောင့်ရှိသည် - အချို့သည် ဂျင်နတ်များဖြစ်ပြီး အချို့သည် သာယာသော လှုပ်ရှားသူများဖြစ်သည် - သို့သော် အဓိကသည် အဆက်အသွယ်ဖြစ်သည်။ သင့်ကလေး၏ ပုံမှန်လှုပ်ရှားမှု ပုံစံမှ သာမန်လျော့နည်းခြင်းသည် သင့်ဆရာဝန်ကို ဖုန်းခေါ်ရန် အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။

အထင်ရှားသော လမ်းညွှန်ချက်မှာ "kick counts" ဖြစ်သည်: ကလေးသည် အများအားဖြင့် လှုပ်ရှားသော အချိန်ကို ရွေးချယ်ပါ၊ ဘယ်ဘက်တွင် လိပ်ပြာစေပါ၊ ၁၀ လှုပ်ရှားမှု (kick, roll, jab တို့ကို အပါအဝင်) ခံစားရန် ဘယ်လောက်ကြာမြင့်သည်ကို ရေတွက်ပါ။ အများစုသော ကလေးများသည် ၂ နာရီအတွင်း ၁၀ ကို ရောက်ရှိသည်။ ၎င်းသည် ပိုကြာမြင့်ပါက၊ သို့မဟုတ် ဖွားမြင့်သူသည် "ကလေးသည် ဒီနေ့ မလှုပ်ရှားခဲ့ပါ" ဟု ပြောပါက၊ ဤကို အလေးထားပါ။

မိတ်ဆွေများသည် ဘာလုပ်သင့်သလဲ: သူမကို အအေးနှင့် အချိုသော အရာတစ်ခု သောက်ရန် လှုံ့ဆော်ပါ၊ ဘယ်ဘက်တွင် လိပ်ပြာစေပါ၊ နှင့် ၁ နာရီအတွင်း လှုပ်ရှားမှုကို ဂရုစိုက်ပါ။ ၂ နာရီအတွင်း ၁၀ လှုပ်ရှားမှု လျော့နည်းပါက - သို့မဟုတ် သူမသည် တစ်ခုခုမှ မမှန်ကြောင်း ခံစားပါက - ဆရာဝန်ကို ဖုန်းခေါ်ပါ သို့မဟုတ် လုပ်ငန်းနှင့် ပေးပို့ရန် သွားပါ။ မနက်ဖြန်ထိ စောင့်မနေပါနှင့်။

သားအိမ်လှုပ်ရှားမှု လျော့နည်းခြင်းသည် ကလေးသည် umbilical cord ပြဿနာများ၊ placenta insufficiency သို့မဟုတ် အခြားပြဿနာများကြောင့် အန္တရာယ်ရှိနေသည်ကို ဖေါ်ပြနိုင်သည်။ အများအားဖြင့် ကလေးသည် အိပ်နေပြီး အရာအားလုံးကောင်းမွန်သည်။ သို့သော် တစ်ခုခုမှ အမှန်တကယ် မမှန်ပါက စစ်ဆေးခြင်းမပြုခြင်း၏ အကျိုးဆက်များသည် ဆေးရုံသို့ ထပ်မံသွားရခြင်း၏ အဆင်မပြေမှုကို ကျော်လွှားသည်။ သူမ၏ အထင်အမြင်ကို ယုံကြည်ပါ - မိခင်၏ လှုပ်ရှားမှု လျော့နည်းခြင်းကို ခံစားခြင်းသည် မျိုးဆက်ပျက်စီးမှုကာကွယ်ရေးတွင် အစောပိုင်း သတိပေးအချက်ဖြစ်သည်။

ACOGLancet — Stillbirth PreventionCount the Kicks

ဖွားမြင့်မှုအတွင်း အထူးအပူချိန်သည် ဘာကြောင့် အန္တရာယ်ရှိသနည်း?

ဖွားမြင့်မှုအတွင်း 100.4°F (38°C) ထက်ပိုသော အပူချိန်သည် ချက်ချင်း ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကူအညီကို လိုအပ်သည်။ အပူချိန်သည် ဖွားမြင့်နေသော ကလေးအတွက် အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည် - အထူးသဖြင့် ပထမပိုင်းတွင် အမြင့်အပူချိန်သည် ဦးနှောက်အထူပျက်စီးမှုနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ ဖွားမြင့်မှု၏ နောက်ပိုင်းတွင် အပူချိန်သည် အရေးပေါ် ဆေးရုံသို့ သွားရန် လိုအပ်သော အဆုတ်ရောဂါကို ဖေါ်ပြနိုင်သည်။

ဖွားမြင့်မှုအတွင်း အပူချိန်ရောဂါများတွင် အဆုတ်ရောဂါ (အလွန်ပေါင်းများသောကြောင့် ဖွားမြင့်မှုအတွင်း အသည်းရောဂါများသို့ အမြန်တိုးတက်နိုင်သည်), flu သို့မဟုတ် COVID-19, listeriosis သို့မဟုတ် အခြားအစားအစာမှ ရောဂါ, chorioamnionitis (amniotic fluid ၏ အဆုတ်ရောဂါ - အရေးကြီးသော အရေးပေါ်), နှင့် အခြားဗိုင်းရပ်စ် သို့မဟုတ် ဘက်တီးရီးယားရောဂါများ ပါဝင်သည်။

မိတ်ဆွေများသည် ဘာလုပ်သင့်သလဲ: သူမ၏ အပူချိန်ကို အမှန်တကယ်သော အပူချိန်တိုင်းတာစက်ဖြင့် (မျက်နှာကို လက်မထားပါ) တိုင်းတာပါ။ ၎င်းသည် 100.4°F ထက်ပိုပါက OB ရုံးကို ဖုန်းခေါ်ပါ သို့မဟုတ် အရေးပေါ် ဆေးရုံသို့ သွားပါ။ အပူချိန်အတွက် acetaminophen (Tylenol) ကို ပေးပါ - ၎င်းသည် ဖွားမြင့်မှုအတွင်း သက်သာသည်။ ibuprofen (Advil/Motrin) သို့မဟုတ် aspirin မပေးပါ၊ ၎င်းတို့သည် ဖွားမြင့်မှုအတွင်း မသင့်လျော်ပါ။ သူမကို အရည်ဖြည့်ထားပြီး အခြားအရေးကြီးသော အချက်များကို စောင့်ကြည့်ပါ: အအေး, နောက်ကျောနာကျင်မှု (အသည်းရောဂါကို ဖေါ်ပြနိုင်သည်), အနံ့ဆိုးသော သားအိမ်ထွက်ခြင်း, သို့မဟုတ် contraction များ။

Flu နှင့် COVID ကာကွယ်ဆေးများကို ဖွားမြင့်မှုအတွင်း ACOG မှ အကြံပြုထားပြီး၊ ဤရောဂါများသည် ဖွားမြင့်မှုအတွင်း အန္တရာယ်များစွာရှိသည်။ သူမသည် ကာကွယ်ဆေးမရရှိခဲ့ပါက၊ ၎င်းကို သူမ၏ ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးရန် တန်ဖိုးရှိသည်။

ACOGCDC — Flu and PregnancyNIH

ဖွားမြင့်မှုအတွင်း ကိုယ်ကို အထိခိုက်ရန် စိတ်ကူးများရှိနေပါက မိတ်ဆွေကို ဘယ်လို သိရှိမလဲ?

Perinatal mood disorders - ဖွားမြင့်မှုအတွင်း နှင့် မျိုးဆက်ပျက်စီးမှုအပြီးတွင် မဟုတ်ဘဲ စိတ်ကျရောဂါနှင့် စိတ်ဖိစီးမှု - သားအိမ်ဖွားမြင့်သူ ၁ ဦးထက် ၅ ဦးအထိ ထိခိုက်စေသည်။ ကိုယ်ကို အထိခိုက်ရန် စိတ်ကူးများသည် လူများစွာ သိရှိသောထက် ပိုများသည်: ကိုယ်ကို အထိခိုက်ရန် စိတ်ကူးများသည် ဖွားမြင့်မှုအပြီးတွင် မိခင်သေဆုံးမှု၏ အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်ပြီး၊ အန္တရာယ်သည် ဖွားမြင့်မှုအတွင်း စတင်နိုင်သည်။

မိတ်ဆွေများသည် ဂရုစိုက်ရန် လိုအပ်သော သတိပေးအချက်များတွင် သူမသည် ယခင်က လက်ခံခဲ့သော လှုပ်ရှားမှုများမှ ရှောင်ကြဉ်ခြင်း၊ နှစ်ပေါင်းနှစ်နှစ်ထက်ပို၍ ဆက်တိုက် စိတ်ညစ်ခြင်း သို့မဟုတ် မျှော်လင့်ချက်မရှိခြင်း၊ မိမိကို မသင့်လျော်သော သို့မဟုတ် အထိခိုက်မှုရှိရန် ခံစားချက်များကို ဖေါ်ပြခြင်း၊ သေခြင်းအကြောင်းပြောခြင်း၊ အသက်ရှင်ရန် မလိုချင်ခြင်း၊ "အိပ်ချင်ပြီး မနက်ဖြန် မနက်ဖြန် မနက်ဖြန် မနက်ဖြန် မနက်ဖြန်" ဟု ဆုတောင်းခြင်း၊ ပစ္စည်းများကို ပေးပို့ခြင်း၊ ဖွားမြင့်မှုဟော်မုန်းများထက် ပိုမိုကြီးမားသော စိတ်အပြောင်းအလဲများ၊ မူးယစ်မှုမရှိဘဲ အိပ်မက်မရခြင်း (သို့မဟုတ် အလွန်အိပ်ခြင်း), ဖွားမြင့်မှု သို့မဟုတ် ကလေးအပေါ် စိတ်ဝင်စားမှု လျော့နည်းခြင်း၊ နှင့် အရက်သုံးစွဲမှု တိုးတက်ခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။

မိတ်ဆွေများသည် ဘာလုပ်သင့်သလဲ: သူမသည် ကိုယ်ကို အထိခိုက်ရန် သို့မဟုတ် ကိုယ်ကို အထိခိုက်ရန် စိတ်ကူးများကို ဖေါ်ပြပါက၊ အချိန်တိုင်း အလေးထားပါ။ ၎င်းကို သက်သာစွာ လျော့ချမထားပါ ("ဒါဟာ ဟော်မုန်းသာ") နှင့် စိုးရိမ်မနေပါနှင့်။ ငြိမ်းချမ်းစွာ ရှိပါ၊ အပြစ်မရှိဘဲ နားထောင်ပါ၊ နှင့် လုပ်ဆောင်ပါ။ ချက်ချင်း လမ်းညွှန်ချက်များအတွက် 988 Suicide & Crisis Lifeline ကို ဖုန်းခေါ်ပါ (ဖုန်းခေါ်ပါ သို့မဟုတ် စာတိုပို့ပါ)။ Postpartum Support International helpline (1-800-944-4773) သည် ဖွားမြင့်မှုအတွင်းလူများကိုလည်း ကူညီပေးသည်။ သူမ၏ OB သို့မဟုတ် midwife ကို ဆက်သွယ်ပါ၊ ဘာဖြစ်နေသည်ကို အစီရင်ခံပါ။

Perinatal depression သည် အလွန်ကုသနိုင်သည်။ ကုထုံး၊ ဆေးဝါး (အချို့သော antidepressants များသည် ဖွားမြင့်မှုအတွင်း သက်သာသည်) နှင့် အထောက်အကူအဖွဲ့များသည် အထူးအကျိုးရှိနိုင်သည်။ မိတ်ဆွေ၏ အခန်းကဏ္ဍသည် သူမနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အကူအညီအကြား အဆက်အသွယ်ဖြစ်သည်။

ACOG — Perinatal Mental Health988 Suicide & Crisis LifelinePostpartum Support InternationalJournal of Clinical Psychiatry

ဖွားမြင့်မှုအရေးပေါ်အခြေအနေများအတွက် မိတ်ဆွေများသည် ဘာများ ပြင်ဆင်ထားသင့်သလဲ?

ပြင်ဆင်ခြင်းသည် စိတ်ဖိစီးမှုကို လုပ်ဆောင်မှုသို့ ပြောင်းလဲသည်။ မိတ်ဆွေတိုင်းသည် သုံးလပိုင်းအတွင်း ဤအရာများကို ပြင်ဆင်ထားသင့်သည် - သို့သော် အကောင်းဆုံးက အစောပိုင်းတွင် ဖြစ်သည်။

သင့်ဖုန်းတွင်: သင့် OB/midwife ရုံး၏ ဖုန်းနံပါတ်နှင့် အချိန်မရွေး အရေးပေါ်လိုင်း၊ ဆေးရုံ၏ လုပ်ငန်းနှင့် ပေးပို့မှု တိုက်ရိုက်နံပါတ် (အဓိက switchboard မဟုတ်ပါ), သင့်ဖွားမြင့်မှုကို ဖျော်ဖြေရန် ဆေးရုံ၏ လိပ်စာ (သင့် GPS တွင် အစီအစဉ်ပြုထား - အရေးပေါ်အခြေအနေတွင် ၎င်းကို ရိုက်ထည့်မလိုပါ), ၉၁၁, ၉၈၈ Suicide & Crisis Lifeline, နှင့် Poison Control (1-800-222-1222)။

ကားတွင် သို့မဟုတ် တံခါးအနီးတွင်: ဆေးရုံအိတ် (၃၆ ပတ်အတွင်း ပြင်ဆင်ထား), သူမ၏ အာမခံကတ်နှင့် ID, ဖုန်းချားဂျာ, နှင့် သူမ၏ မွေးဖွားမှုအစီအစဉ်နှင့် ဆေးဝါးစာရင်း၏ ပုံနှိပ်ထားသော ကူးပြောင်း။

သင့်ဦးထုပ်တွင် သိရှိထားရန်: သူမ၏ သွေးအမျိုးအစား (အထူးသဖြင့် Rh-negative), ဖွားမြင့်မှုဆိုင်ရာ ပြဿနာများ သို့မဟုတ် အန္တရာယ်များ, သူမ၏ လက်ရှိဆေးဝါးများနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုများ, သူမ၏ OB/midwife ၏ အမည်, နှင့် ဤဆောင်းပါးမှ အရေးကြီးသော အချက် ၅ ခု - အမြင်ပြောင်းလဲမှုနှင့်အတူ အမြင့်ခေါင်းကိုက်ခြင်း, အလွန်လေးလံသော သွေးထွက်ခြင်း, သားအိမ်လှုပ်ရှားမှု လျော့နည်းခြင်း, အထူးအပူချိန်, နှင့် ကိုယ်ကို အထိခိုက်ရန် စိတ်ကူးများ။

မိတ်ဆွေတစ်ဦးသည် အရေးပေါ်အခြေအနေတွင် ယုံကြည်မှုရှိသော လုပ်ဆောင်မှုကို ယူနိုင်သည်။ သူမသည် ကြောက်ရွံ့နေသည်၊ နာကျင်နေသည်၊ သို့မဟုတ် သူမကိုယ်တိုင်ကို အထောက်အကူပြုရန် မဖြစ်နိုင်ပါ။ သင်သည် သူမ၏ အသံဖြစ်သည်။ ဘာကို ဂရုစိုက်ရမည်နှင့် ဘယ်လို တုံ့ပြန်ရမည်ကို သိရှိခြင်းသည် ဖွားမြင့်မှုအတွင်း သင်၏ အရေးကြီးဆုံး နည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

ACOGMarch of DimesAmerican Red Cross

🩺

When to see a doctor

Seizures, အိပ်မက်လွှမ်းမိုးခြင်း, အလွန်လေးလံသော သွေးထွက်ခြင်း (တစ်နာရီလျှင် pad တစ်ခုကို စိုစွတ်စေခြင်း), အမြန်အထူးအဆင့်ရှိသော ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် အမြင်ပြောင်းလဲမှု သို့မဟုတ် အထက်ပိုင်းတွင် အထူးအဆင့်ရှိသော နာကျင်မှု, ၂၈ ပတ်အပြီး သားအိမ်လှုပ်ရှားမှု လျော့နည်းခြင်း သို့မဟုတ် မရှိခြင်း, အထူးအပူချိန် (100.4°F ထက်ပို), အလွန်လေးလံသော အထက်ပိုင်းနာကျင်မှု, သို့မဟုတ် ကိုယ်ကို အထိခိုက်ရန် စိတ်ကူးများ (988 Suicide & Crisis Lifeline ကိုလည်း ဖုန်းခေါ်ပါ) အတွက် ချက်ချင်း ၉၁၁ ကို ဖုန်းခေါ်ပါ။

For partners

Does your partner want to understand what you're going through? PinkyBond explains this topic from their perspective.

Read the partner guide on PinkyBond →

Get personalized answers from Pinky

PinkyBloom's AI assistant uses your cycle data to give you answers tailored to your body — private, on-device, and free forever.

App Store တွင် ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ

All Pregnancy questions