5 Graviditetsvarsler Hver Partner Bør Kjenne Til

En plutselig alvorlig hodepine — spesielt en som føles annerledes enn noen hodepine hun har hatt før — kombinert med synsforandringer (uskarpt syn, ser flekker eller lysglimt, midlertidig tap av syn) er det karakteristiske varselsymptomet på svangerskapsforgiftning, en potensielt livstruende graviditetskomplikasjon.

Svangerskapsforgiftning påvirker 5-8% av graviditeter og involverer farlig høyt blodtrykk som kan skade leveren, nyrene og hjernen. Det utvikler seg vanligvis etter 20 uker og kan eskalere raskt. Andre tegn inkluderer plutselig hevelse i ansiktet og hendene (ikke bare den normale ankelhevelsen under graviditet), smerter i øvre del av magen (spesielt under høyre ribbein — dette indikerer leverinvolvering), kvalme eller oppkast som oppstår plutselig i senere graviditet, og plutselig vektøkning fra væskeansamling.

Hvorfor partnere trenger å vite dette: svangerskapsforgiftning kan utvikle seg til eklampsi (anfall) eller HELLP-syndrom (en livstruende leversykdom og blodproppforstyrrelse) innen timer. Den gravide kan bagatellisere symptomer fordi hodepine og hevelse er "normalt" under graviditet. Hvis hun beskriver den verste hodepinen i sitt liv, ikke kan se ordentlig, eller har smerter under ribbeina — ikke vent på tilbakemelding fra legens kontor. Dra til legevakten. Svangerskapsforgiftning er den nest største årsaken til mødredød globalt, og tidlig intervensjon redder liv.

Enhver kraftig vaginal blødning under graviditet er en nødsituasjon. Mens lett blødning kan være normalt (spesielt i første trimester), krever kraftig blødning — definert som å gjennomblø en bind på en time eller mindre — umiddelbar medisinsk vurdering på enhver fase av graviditeten.

I første trimester kan kraftig blødning indikere en spontanabort eller ektopisk graviditet (et befruktet egg implantert utenfor livmoren, som kan være livstruende hvis det sprekker). I andre og tredje trimester kan kraftig blødning signalisere placenta previa (morkaken som dekker livmorhalsen) eller placentabrudd (morkaken som løsner fra livmorveggen), begge truer livet til både mor og baby.

Hva partnere bør gjøre: ikke vent for å se om det stopper. La henne ligge på venstre side, noter tidspunktet blødningen startet og hvor raskt hun gjennomblør bind, spar eventuelt vev eller blodpropper som passerer (i en ren beholder — sykehuset kan trenge å undersøke dem), og dra til legevakten. Hvis hun er svimmel, blek, eller har rask hjerterytme, ring 911.

Ikke gi aspirin eller ibuprofen for tilknyttede smerter — acetaminophen (Tylenol) er den eneste trygge reseptfrie smertestillende under graviditet.

Etter omtrent 28 uker anbefaler de fleste helsepersonell å være oppmerksom på mønstre av fosterbevegelse. Hver baby har sin egen rytme — noen er gymnaster, noen er milde bevegere — men nøkkelen er konsistens. En merkbar reduksjon fra babyens normale bevegelsesmønster er en grunn til å ringe helsepersonell.

Den klassiske veiledningen er "sparketelling": velg et tidspunkt når babyen vanligvis er aktiv, ligg på siden, og tell hvor lang tid det tar å føle 10 bevegelser (sparks, ruller, stikk teller alle). De fleste babyer når 10 innen 2 timer. Hvis det tar lengre tid, eller hvis den gravide sier "babyen har ikke beveget seg mye i dag," ta det på alvor.

Hva partnere bør gjøre: oppmuntre henne til å drikke noe kaldt og søtt, ligge på venstre side, og fokusere på bevegelse i en time. Hvis det er færre enn 10 bevegelser på 2 timer — eller hvis hun bare føler at noe er galt — ring helsepersonell eller dra til fødsel og levering for overvåking. Ikke vent til i morgen.

Redusert fosterbevegelse kan indikere at babyen er i nød på grunn av problemer med navlestrengen, placentainsuffisiens, eller andre komplikasjoner. I mange tilfeller sover babyen bare og alt er fint. Men konsekvensene av ikke å sjekke når noe er genuint galt veier langt tyngre enn ulempen med et ekstra sykehusbesøk. Stol på hennes instinkter — mors oppfatning av redusert bevegelse er det tidligste varselsymptomet i mange tilfeller av forebygging av dødfødsel.

En feber over 100,4°F (38°C) under graviditet trenger rask medisinsk oppmerksomhet. Feber i seg selv kan være skadelig for den utviklende babyen — spesielt i første trimester når vedvarende høy kroppstemperatur har vært assosiert med nevralrørsdefekter. Senere i graviditeten kan feber være et tegn på infeksjon som kan utløse for tidlig fødsel.

Vanlige årsaker til feber under graviditet inkluderer urinveisinfeksjoner (svært vanlig og kan raskt utvikle seg til nyreinfeksjoner under graviditet), influensa eller COVID-19, listeriose eller annen matbåren sykdom, chorioamnionitt (infeksjon av fostervannet — en alvorlig nødsituasjon), og andre virale eller bakterielle infeksjoner.

Hva partnere bør gjøre: ta temperaturen hennes med et ekte termometer (ikke en hånd på pannen). Hvis det er over 100,4°F, ring OBs kontor eller dra til akuttmottak. Gi acetaminophen (Tylenol) for feber — det er trygt under graviditet. IKKE gi ibuprofen (Advil/Motrin) eller aspirin, som ikke anbefales under graviditet. Hold henne hydrert og se etter ytterligere varselsignaler: kulderystelser, ryggsmerter (kan indikere nyreinfeksjon), illeluktende vaginal utflod, eller sammentrekninger.

Vaksinasjon mot influensa og COVID under graviditet anbefales av ACOG spesifikt fordi disse infeksjonene bærer høyere risiko under graviditet. Hvis hun ikke har blitt vaksinert, er det verdt å diskutere med helsepersonell.

Perinatale humørforstyrrelser — inkludert depresjon og angst under graviditet, ikke bare etter fødsel — påvirker opptil 1 av 5 gravide kvinner. Selvmordstanker er mer vanlig enn de fleste mennesker innser: selvmord er en ledende årsak til mødredød i det første året etter graviditet, og risikoen kan begynne under selve graviditeten.

Varselsignalene som partnere bør se etter inkluderer å trekke seg fra aktiviteter hun pleide å glede seg over, vedvarende tristhet eller håpløshet som varer mer enn to uker, uttrykke følelser av verdiløshet eller å være en byrde, snakke om døden, ikke ønske å være i live, eller ønske at hun kunne "gå til sengs og ikke våkne opp," gi bort eiendeler, dramatiske humørsvingninger utover normale graviditetshormoner, manglende evne til å sove selv når hun er utmattet (eller sove for mye), tap av interesse for graviditeten eller babyen, og økt rusmiddelbruk.

Hva partnere bør gjøre: hvis hun uttrykker noen tanker om selvskading eller selvmord, ta det på alvor hver eneste gang. Ikke bagatelliser det ("det er bare hormoner") og ikke få panikk. Hold deg rolig, lytt uten å dømme, og ta affære. Ring 988 Suicide & Crisis Lifeline (ring eller send tekst til 988) for umiddelbar veiledning. Postpartum Support International hjelpelinjen (1-800-944-4773) støtter også folk under graviditet. Kontakt hennes OB eller jordmor for å rapportere hva som skjer.

Perinatal depresjon er svært behandlingsbar. Terapi, medikamenter (flere antidepressiva er trygge under graviditet), og støttegrupper kan gjøre en enorm forskjell. Din rolle som partner er å være broen mellom henne og profesjonell hjelp.

Å være forberedt gjør panikk til handling. Hver partner bør ha disse tingene klare innen tredje trimester — men ideelt sett tidligere.

På telefonen din: nummeret til OB/jordmorens kontor OG nødlinjen etter arbeidstid, sykehusets direkte nummer for fødsel og levering (ikke hovedsentralen), adressen til sykehuset hvor du skal føde (programmert inn i GPS-en din — du vil ikke skrive det inn i en nødsituasjon), 911, 988 Suicide & Crisis Lifeline, og Giftinformasjonen (1-800-222-1222).

I bilen eller ved døren: sykehusvesken (pakket innen 36 uker), hennes forsikringskort og ID, en telefonlader, og en utskreven kopi av fødselsplanen og medisinlisten.

Kunnskap i hodet ditt: hennes blodtype (spesielt hvis Rh-negativ), eventuelle graviditetskomplikasjoner eller risikofaktorer, hennes nåværende medisiner og allergier, navnet på hennes OB/jordmor, og de fem varselsignalene fra denne artikkelen — alvorlig hodepine med synsforandringer, kraftig blødning, redusert fosterbevegelse, høy feber, og tanker om selvskading.

Den viktigste tingen en partner kan ta med til enhver nødsituasjon er rolig, selvsikker handling. Hun kan være redd, ha smerter, eller være ute av stand til å tale sin egen sak. Du er hennes stemme. Å vite hva du skal se etter og hvordan du skal reagere er en av de mest meningsfulle måtene du kan være til stede under graviditeten.