आफ्नो गोपनीयता नछोडी आफ्नो चक्र साथीसँग कसरी साझा गर्ने

यो “साझा गर्नु” को अर्थमा निर्भर गर्छ। खुरुखुरु तस्बिर साझा गर्नु — तपाईं कुन चरणमा हुनुहुन्छ, तपाईंको ऊर्जा लगभग कस्तो छ, कठिन दिनहरू कहिले पर्ने गर्छन् — ले साथीको व्यवहारलाई मापनयोग्य रूपमा बदल्छ, किनभने बेवास्ताको रूपमा देखिने अधिकांश कुरा वास्तवमा थाहा नभएकोले हुन्छ। तपाईंको वास्तविक लगहरू साझा गर्नु फरक हो: यसले नोट, लक्षण र मितिहरू सुम्पिन्छ, र यसले महिनावारी अघिको हप्तालाई अझ नराम्रो बनाउने “तिमी त्यसैले रिसाएकी हौ किनभने…” जस्तो चाललाई आमन्त्रण गर्छ।

एउटा राम्रो नियम: उसलाई योजना बनाउन दिने कुरा साझा गर्नुहोस्, उसलाई बहस गर्न दिने कुरा आफैंसँग राख्नुहोस्। चरण र पूर्वानुमान योजनाको लागि हुन्। कारण, नोट र मितिहरू तपाईंको लागि मात्र हुन्।

दोस्रो प्रश्न भनेको साझा गरिएको डेटा कहाँ जान्छ भन्ने हो। साथी सुविधा भएका धेरैजसो ट्र्याकरहरूले यसलाई पढ्न मिल्ने रूपमा कम्पनीको सर्भरहरूमार्फत पठाउँछन्। त्यो तपाईंको स्वास्थ्य डेटाको दोस्रो प्रतिलिपि हो जुन तेस्रो पक्षले राखेको हुन्छ, र यस्ता प्रतिलिपिहरूमा के भएको छ भन्ने रेकर्ड — Flo को सम्झौता र Premom को FTC मुद्दा सहित — केही पनि साझा गर्नुअघि अन्त्य-देखि-अन्त्य इन्क्रिप्सनमा जोड दिनुको कारण हो।

दुई फोनहरूले व्यक्तिगत रूपमा भेटेर साझा गोप्य कुरा सिर्जना गर्छन् — PinkyBloom मा तपाईं एकअर्काको QR कोड स्क्यान गरेर जोडिनुहुन्छ, हरेकले Curve25519 सार्वजनिक कुञ्जी बोकेको हुन्छ। त्यो गोप्य कुराबाट प्रत्येक फोनले इन्क्रिप्सन कुञ्जी निकाल्छ; कम्पनीसँग यो कहिल्यै हुँदैन। तपाईंले साझा गर्नु भएको सबै कुरा तपाईंको फोनमै AES-256-GCM ले इन्क्रिप्ट हुन्छ र यसले पढ्न नसक्ने साइफरटेक्स्ट भण्डारण गरी डेलिभर भएपछि मेटाउने “ब्लाइन्ड रिले” मार्फत यात्रा गर्छ। तपाईं दुई बीचको इन्क्रिप्टेड आवाज र भिडियो कलहरूले उही जोडा प्रयोग गर्छन् र कहिल्यै मिडिया सर्भरबाट गुज्रँदैनन्।

व्यवहारमा यसले तपाईंलाई के दिन्छ भने: कुनै खाता छैन, कुनै फोन नम्बर छैन, दुई फोनबाहेक अन्त कतै तपाईंको डेटाको पढ्न मिल्ने प्रतिलिपि छैन, र समनले केवल बुझ्न नसकिने कुरा मात्र निकाल्न सक्छ। दुवै एपहरूले आफैं बनाएको कोडको सट्टा प्लेटफर्मको आफ्नै अडिट गरिएको क्रिप्टो (iPhone मा Apple CryptoKit, Android मा Google Tink) प्रयोग गर्छन्, र दुई कार्यान्वयनहरू टेस्ट भेक्टरहरूद्वारा एकअर्कामा पिन गरिएका छन् ताकि iPhone र Android फोनले उही इन्क्रिप्टेड भाषा बोल्छन्।

यो तपाईंको सेटिङ हो, तीन तहमा। Basic: तपाईंको चरण (वा त्रैमासिक, वा रिकभरी चरण) मात्र। Mood: चरण प्लस तपाईंले आज लग गर्नुभएको मुड र ऊर्जा। Full: यसका साथै अनुकूलित स्थिति र, perimenopause वा menopause मा, तपाईंका मुख्य लक्षणहरू। नोट, निजी प्रविष्टिहरू र मितिहरू कुनै पनि तहमा तपाईंको फोनबाट कहिल्यै बाहिर जाँदैनन्।

Mood वा Full मा तपाईंले उसलाई “तपाईंहरू बीचको हप्ता” पनि देख्न दिन सक्नुहुन्छ: ७ दिनको सम्बन्ध पूर्वानुमान (हरेक दिनको लागि मौसम प्रकार प्लस एउटा गर्नुपर्ने काम) र, छुट्टै टगल अन हुँदा, खुरुखुरु कठिन-दिन ढाँचा — प्रत्येक चरणमा कठिन दिनहरूको अनुपात र “चक्र दिन 23–26” जस्तो उच्च दायरा। उसले कहिल्यै कुन दिन वा किन भनेर देख्दैन। तपाईंले उसको स्क्रिन ठ्याक्कै देखाउने पूर्वावलोकन खोल्न सक्नुहुन्छ, र टगलले ढाँचालाई तुरुन्तै बन्द गर्छ।

तपाईंको चक्र चरण, हरेक चक्र दिनमा कठिन दिनहरूको तपाईंको आफ्नै इतिहास, र तपाईंले लग गर्नुभएको मुडबाट तपाईंको फोनमै गणना गरिएको ७ दिनको दृश्य हो: हरेक दिनले मौसम प्रकार पाउँछ — घमाइलो, आंशिक बादल, बादल, आँधी — र उसको लागि एउटा साधारण कार्य संकेत, जस्तै “आज सजिलो राख्नुहोस्” वा “आज राति केही योजना नबनाउनुहोस्, उपस्थित हुनुहोस्, शान्त राख्नुहोस्”।

यो जानाजान तपाईंबारे भविष्यवाणी होइन। यो उसको लागि योजना हो, समय प्लस कार्यको रूपमा व्यक्त गरिएको, र एप यसरी बनाइएको छ कि संकेतहरूले कहिल्यै कारण नाम दिन सक्दैनन्: “हर्मोन” छैन, “केवल थकित” छैन, “महिनाको त्यो समय” छैन — शब्दावली दोष-शब्द फिल्टर विरुद्ध जाँचिएको बन्द सूची हो। आँधी दिनमा तपाईं पूर्ण रूपमा ठीक हुन सक्नुहुन्छ; तैपनि उसले केही योजना नबनाई खाना ल्याउँदा राम्रो हुन्छ।

चार गुणहरू छन्, र तपाईंले जुनसुकै एपमा तिनीहरू सबै खोज्नुपर्छ। खुरुखुरुपन: उसले लगहरू होइन, चरण र पूर्वानुमान मात्र पाउँछ। उल्टाउन सकिने: तह रोक्नु वा घटाउनु एक ट्यापमा हुन्छ र उसलाई सूचित गरिँदैन। सन्तुलन: उसले पनि फिर्ता साझा गर्छ — उसको दैनिक चेक-इन (मुड, ऊर्जा, नोट) तपाईंको तर्फ देखिन्छ, त्यसैले प्रवाह दुई-तर्फी हुन्छ। र दबाबमा एउटा उम्किने बाटो: PinkyBloom को Safety Mode ले तटस्थ, कृत्रिम डेटा पठाउँछ जुन उसको एपले वास्तविकबाट छुट्याउन सक्दैन, त्यसैले “मलाई तिम्रो एप देखाऊ” भन्दा देखाउने केही हुँदैन।

कठिन-दिन ढाँचाले एउटा थप कुरा थप्छ: ओभरले तपाईंको फोनमै, तपाईंको चक्र इतिहासबाट मात्र गणना गरिन्छ, र साझेदारी टगलले अन्य सबै कुराको लागि तपाईंले छान्नुभएको कुरालाई पूर्वनिर्धारित रूपमा पछ्याउँछ। यदि सम्बन्ध कहिल्यै समाप्त भयो भने, जोडा हटाउनुले दुवै फोनमा साझा कुञ्जीहरू र कठिन-दिन लग मेटाउँछ।