5 ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଲାଲ ଝଣ୍ଡା ସଙ୍କେତ ଯାହା ପ୍ରତିଟି ସାଥୀକୁ ଜାଣିବା ଦରକାର

ଏକ ଅଚାନକ ଗମ୍ଭୀର ମାଥାବେଦନା — ବିଶେଷକରି ଯାହା ପୂର୍ବରୁ ହେଉଥିବା କୌଣସି ମାଥାବେଦନାରୁ ଭିନ୍ନ ଲାଗେ — ଦୃଷ୍ଟିରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ (ଧୁସର ଦୃଷ୍ଟି, ଦୃଷ୍ଟିରେ ଦାଗ କିମ୍ବା ଚମକ, ଦୃଷ୍ଟିର ଅସ୍ଥାୟୀ ହରାଇବା) ସହିତ ମିଶି ଥିବା ପ୍ରୀକ୍ଲାମ୍ପସିଆର ଲକ୍ଷଣ ହେଉଛି, ଯାହା ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଜୀବନ-ଧାତ୍ରା ଅସୁବିଧା ହୋଇପାରେ।

ପ୍ରୀକ୍ଲାମ୍ପସିଆ 5-8% ଗର୍ଭାବସ୍ଥାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ ଏବଂ ଏହା ଅତି ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପକୁ ଲାଗିଥାଏ ଯାହା ଜିଗର୍, କିଡ୍ନୀ, ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ କ୍ଷତି ପହଁଚାଇପାରେ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ 20 ସପ୍ତାହ ପରେ ଉତ୍ପନ୍ନ ହୁଏ ଏବଂ ତ୍ରୁଟିଗତ ଭାବେ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ସମ୍ଭାବନା ରହିଛି। ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସଙ୍କେତଗୁଡିକରେ ମୁହଁ ଏବଂ ହାତରେ ଅଚାନକ ସ୍ୱେଲିଂ (ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ସାଧାରଣ ଗୋଡ଼ର ସ୍ୱେଲିଂ ନୁହେଁ), ଉପର ତଳୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା (ବିଶେଷକରି ଡାହାଣ ରିବ୍ସର ତଳେ — ଏହା ଜିଗର୍ ସମ୍ପର୍କିତ ହେଉଛି), ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଅଚାନକ ମାଳା ଅଥବା ବମ୍ବାର ଯାହା ଦେଖା ଦେଖା ହୁଏ, ଏବଂ ଅଚାନକ ଜଳ ଧରଣରୁ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି।

ସାଥୀଙ୍କୁ ଏହା ଜାଣିବା ଦରକାର: ପ୍ରୀକ୍ଲାମ୍ପସିଆ ଏକ୍ଲାମ୍ପସିଆ (ସିଜର) କିମ୍ବା HELLP ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ (ଜୀବନ-ଧାତ୍ରା ଜିଗର୍ ଏବଂ ରକ୍ତ ଗଠନ ବିକାର) କୁ କିଛି ଘଣ୍ଟାରେ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ। ଗର୍ଭବତୀ ବ୍ୟକ୍ତି ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ କାରଣ ମାଥାବେଦନା ଏବଂ ସ୍ୱେଲିଂ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ "ସାଧାରଣ"। ଯଦି ସେ ତାଙ୍କର ଜୀବନର ସର୍ବାଧିକ ମାଥାବେଦନା ବର୍ଣ୍ଣନା କରନ୍ତି, ସଠିକ୍ ଦୃଷ୍ଟି ଦେଖିପାରୁନାହିଁ, କିମ୍ବା ତାଙ୍କର ରିବ୍ସର ତଳେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅଛି — ଡାକ୍ତରଙ୍କର କାର୍ଯ୍ୟାଳୟରୁ କଲ୍ ବାପରି ଅପେକ୍ଷା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଇମର୍ଜେନ୍ସୀ ରୁମକୁ ଯିବେ। ପ୍ରୀକ୍ଲାମ୍ପସିଆ ସାର୍ବଜନୀନ ମାତୃ ମୃତ୍ୟୁର ଦ୍ୱିତୀୟ ନେତୃତ୍ୱ ହେଉଛି, ଏବଂ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ହସ୍ତକ୍ଷେପ ଜୀବନକୁ ରକ୍ଷା କରେ।

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ କୌଣସି ଗଭୀର ଯୋନିରୁ ରକ୍ତସ୍ରାବ ଏକ ଆପାତ। ହାଲୁକା ସ୍ପଟିଂ ସାଧାରଣ (ବିଶେଷକରି ପ୍ରଥମ ତ୍ରାଇମେଷ୍ଟରରେ) ହୋଇପାରେ, ଗଭୀର ରକ୍ତସ୍ରାବ — ଯାହାକୁ ଏକ ଘଣ୍ଟାରେ ପ୍ୟାଡ୍ ଭିଜାଇବା ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ — ଗର୍ଭାବସ୍ଥାର କୌଣସି ଚରଣରେ ତତ୍କାଳ ଚିକିତ୍ସା ମାଗୁଛି।

ପ୍ରଥମ ତ୍ରାଇମେଷ୍ଟରରେ, ଗଭୀର ରକ୍ତସ୍ରାବ ଏକ ମିସକ୍ୟାରିଜ୍ କିମ୍ବା ଏକ୍ଟୋପିକ୍ ପ୍ରେଗ୍ନେନ୍ସୀ (ଗର୍ଭାରେ ନଥିବା ଏକ ଗର୍ଭା) ଦର୍ଶାଇପାରେ, ଯାହା ରକ୍ତସ୍ରାବ ହେଲେ ଜୀବନ-ଧାତ୍ରା ହୋଇପାରେ। ଦ୍ୱିତୀୟ ଏବଂ ତୃତୀୟ ତ୍ରାଇମେଷ୍ଟରରେ, ଗଭୀର ରକ୍ତସ୍ରାବ ପ୍ଲାସେଣ୍ଟା ପ୍ରେଭିଆ (ପ୍ଲାସେଣ୍ଟା ସର୍ଭିକ୍ସକୁ ଢାକିବା) କିମ୍ବା ପ୍ଲାସେଣ୍ଟାଲ୍ ଏବ୍ରପ୍ସନ୍ (ପ୍ଲାସେଣ୍ଟା ଗର୍ଭାର ଦିୱାରରୁ ବିଚ୍ଛିନ୍ନ) ସଙ୍କେତ କରିପାରେ, ଯାହା ମାତୃ ଏବଂ ଶିଶୁ ଦୁହିଁର ଜୀବନକୁ ହାନି କରେ।

ସାଥୀଙ୍କୁ କଣ କରିବା ଦରକାର: ଏହା ବନ୍ଦ ହେବା ପାଇଁ ଅପେକ୍ଷା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସେ ତାଙ୍କର ବାମ ପାଟିରେ ଲେଟିବାକୁ କହନ୍ତୁ, ରକ୍ତସ୍ରାବ କେବେ ଆରମ୍ଭ ହେଲା ଏବଂ ସେ କେତେ ଦ୍ରୁତ ଭାବରେ ପ୍ୟାଡ୍ ଭିଜାଇବାକୁ ଲାଗିଛି, ଯାହା ଗତି କରିଛି (ଏକ ସଫା କଣ୍ଟେନରରେ — ହସ୍ପିଟାଲ୍ ସେଗୁଡିକୁ ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ), ଏବଂ ଇମର୍ଜେନ୍ସୀ ରୁମକୁ ଯିବେ। ଯଦି ସେ ମୁଣ୍ଡ ଘୁରୁଛି, ମାଳା ହେଉଛି, କିମ୍ବା ତାଙ୍କର ହୃଦୟ ଦ୍ରୁତ ହେଉଛି, 911 କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ।

ସହଯୋଗୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ଏସପିରିନ୍ କିମ୍ବା ଇବୁପ୍ରୋଫେନ୍ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ — ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଏକମାତ୍ର ସୁରକ୍ଷିତ OTC ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି ଏସିଟାମିନୋଫେନ୍ (ଟାଇଲେନଲ୍)।

28 ସପ୍ତାହ ପରେ, ଅଧିକାଂଶ ପ୍ରଦାତା ଗର୍ଭର ଗତିର ଆକୃତିଗୁଡିକୁ ଦେଖିବାକୁ ସୁପାରିଶ କରନ୍ତି। ପ୍ରତିଟି ଶିଶୁର ନିଜସ୍ୱ ରିଦମ୍ ଥାଏ — କେହି ଜିମ୍ନାସ୍ଟ, କେହି ମିଳନସାର — କିନ୍ତୁ ମୁଖ୍ୟ ହେଉଛି ସ୍ଥିରତା। ଆପଣଙ୍କର ଶିଶୁର ସାଧାରଣ ଗତିର ଆକୃତିରୁ ଏକ ଦୃଷ୍ଟନୀୟ କମିବା ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରଦାତାକୁ କଲ୍ କରିବାର କାରଣ।

ପ୍ରାଥମିକ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ହେଉଛି "କିକ୍ କାଉଣ୍ଟ": ଏକ ସମୟ ଚୟନ କରନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଶିଶୁ ସାଧାରଣତଃ ସକ୍ରିୟ ଥାଏ, ତାଙ୍କର ବାମ ପାଟିରେ ଲେଟିବାକୁ କହନ୍ତୁ, ଏବଂ 10 ଗତି (କିକ୍, ରୋଲ୍, ଜ୍ୟାବ୍ସ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଗଣନା କରନ୍ତୁ) ଅନୁଭବ କରିବାକୁ କେତେ ସମୟ ଲାଗେ ଗଣନା କରନ୍ତୁ। ଅଧିକାଂଶ ଶିଶୁ 2 ଘଣ୍ଟାରେ 10 ଗତି ପ୍ରାପ୍ତ କରନ୍ତି। ଯଦି ଏହାରୁ ଅଧିକ ସମୟ ଲାଗେ, କିମ୍ବା ଯଦି ଗର୍ଭବତୀ ବ୍ୟକ୍ତି କହେ "ଶିଶୁ ଆଜି ଅଧିକ ଗତି କରିନାହିଁ," ଏହାକୁ ଗମ୍ଭୀରତାର ସହିତ ନିଅ।

ସାଥୀଙ୍କୁ କଣ କରିବା ଦରକାର: ସେକୁ କିଛି ଠଣ୍ଡା ଏବଂ ମିଠା ପିଇବାକୁ ପ୍ରେରଣା ଦିଅନ୍ତୁ, ବାମ ପାଟିରେ ଲେଟିବାକୁ କହନ୍ତୁ, ଏବଂ ଗତିରେ ଏକ ଘଣ୍ଟା ଧ୍ୟାନ କରନ୍ତୁ। ଯଦି 2 ଘଣ୍ଟାରେ 10 ଗତିରୁ କମି ହୁଏ — କିମ୍ବା ଯଦି ସେ କେବଳ କିଛି ଭାବୁଛନ୍ତି ଯେ କିଛି ଭୁଲ ହେଉଛି — ପ୍ରଦାତାକୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ମାନ୍ୟତା ଏବଂ ଜନ୍ମ ପାଇଁ ଯିବାକୁ। କାଲି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅପେକ୍ଷା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଗର୍ଭର ଗତି କମିବା ଦେଖାଯାଏ ଯେ ଶିଶୁ ନାଳୀ ତାରକାରଣ, ପ୍ଲାସେଣ୍ଟାଲ୍ ଅସୁବିଧା, କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅସୁବିଧାରୁ ଦୁଃଖିତ ହେଉଛି। ବହୁତ କେସରେ, ଶିଶୁ କେବଳ ଘୁମାଇଛି ଏବଂ ସମସ୍ତ କିଛି ଠିକ୍ ଅଛି। କିନ୍ତୁ କିଛି ଭୁଲ ହେଉଥିବା ସମୟରେ ଯାଞ୍ଚ କରିବାର ଫଳ ଅତି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହୁଏ। ସେଙ୍କର ଇନ୍ସ୍ଟିଙ୍କ୍ଟ୍ ଉପରେ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତୁ — ଗର୍ଭବତୀ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର ଗତି କମିବାର ଅନୁଭବ ଅଧିକାଂଶ ମାତୃ ମୃତ୍ୟୁ ରୋକଥାରେ ପ୍ରଥମ ସଙ୍କେତ।

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ 100.4°F (38°C) ରୁ ଉପରେ ଜ୍ୱର ତତ୍କାଳ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ। ଜ୍ୱର ନିଜେ ଗର୍ଭରେ ବିକାଶ ହେଉଥିବା ଶିଶୁ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ — ବିଶେଷକରି ପ୍ରଥମ ତ୍ରାଇମେଷ୍ଟରରେ ଯେତେବେଳେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଉଚ୍ଚ ଶରୀର ତାପମାତ୍ରା ନେୟୁରାଲ୍ ଟ୍ୟୁବ୍ ତ୍ରୁଟି ସହିତ ସମ୍ପର୍କିତ ହୋଇଛି। ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଜ୍ୱର ଏକ ସଂକ୍ରମଣର ସଙ୍କେତ ହୋଇପାରେ ଯାହା ପ୍ରୀତର୍ମ ଶ୍ରମକୁ ଚାଲୁ କରିପାରେ।

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଜ୍ୱରର ସାଧାରଣ କାରଣଗୁଡିକରେ ମୂତ୍ରନଳୀର ସଂକ୍ରମଣ (ଅତି ସାଧାରଣ ଏବଂ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଦ୍ରୁତ କିଡ୍ନୀ ସଂକ୍ରମଣକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ), ଫ୍ଲୁ କିମ୍ବା COVID-19, ଲିଷ୍ଟେରିଓସିସ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ-ଜନିତ ରୋଗ, କୋରିଓଆମ୍ନିଓନିଟିସ (ଆମ୍ନିଓଟିକ୍ ତରଳର ସଂକ୍ରମଣ — ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଆପାତ), ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଭାଇରସ୍ କିମ୍ବା ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ସଂକ୍ରମଣ।

ସାଥୀଙ୍କୁ କଣ କରିବା ଦରକାର: ତାଙ୍କର ତାପମାତ୍ରାକୁ ଏକ ବାସ୍ତବ ଥର୍ମୋମିଟର ସହିତ ନିଅ (ମୁଣ୍ଡରେ ହାତ ନୁହେଁ)। ଯଦି ଏହା 100.4°F ରୁ ଉପରେ ଅଛି, OB ଅଫିସକୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ତତ୍କାଳ ସେବାକୁ ଯିବେ। ଜ୍ୱର ପାଇଁ ଏସିଟାମିନୋଫେନ୍ (ଟାଇଲେନଲ୍) ଦିଅନ୍ତୁ — ଏହା ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ସୁରକ୍ଷିତ। ଇବୁପ୍ରୋଫେନ୍ (Advil/Motrin) କିମ୍ବା ଏସପିରିନ୍ ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଯାହା ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ ନାହିଁ। ସେକୁ ହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଅତିରିକ୍ତ ଲାଲ ଝଣ୍ଡା ସଙ୍କେତଗୁଡିକୁ ଦେଖନ୍ତୁ: ଶୀତଳତା, ପିଠରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା (କିଡ୍ନୀ ସଂକ୍ରମଣର ସଙ୍କେତ ହୋଇପାରେ), ଦୁଷ୍ଟ ଗନ୍ଧର ଯୋନୀରୁ ରସାୟନ, କିମ୍ବା କନ୍ଟ୍ରାକ୍ସନ୍।

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଫ୍ଲୁ ଏବଂ COVID ଟୀକାକରଣ ACOG ଦ୍ୱାରା ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଛି କାରଣ ଏହି ସଂକ୍ରମଣଗୁଡିକ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଅଧିକ ଝୁକି ନେଇଥାଏ। ଯଦି ସେ ଟୀକାକରଣ କରାନି, ତେବେ ତାଙ୍କର ପ୍ରଦାତା ସହିତ ଆଲୋଚନା କରିବା ମୂଲ୍ୟବାନ।

ପେରିନାଟାଲ୍ ମୁଡ୍ ବିକାର — ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଡିପ୍ରେସନ୍ ଏବଂ ଆଙ୍କ୍ଷା ମାନସିକ ଅବସ୍ଥା, କେବଳ ଜନ୍ମ ପରେ ନୁହେଁ — 5 ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାଙ୍କର 1 ରେ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଆତ୍ମହତ୍ୟାର ଚିନ୍ତା ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କର ଧାରଣାରୁ ଅଧିକ ସାଧାରଣ: ଆତ୍ମହତ୍ୟା ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ପରେ ପ୍ରଥମ ବର୍ଷରେ ମାତୃ ମୃତ୍ୟୁର ଏକ ମୁଖ୍ୟ କାରଣ, ଏବଂ ଝୁକି ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଆରମ୍ଭ ହୋଇପାରେ।

ସାଥୀଙ୍କୁ ଦେଖିବାକୁ ହେବା ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକରେ ତାଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ ଆନନ୍ଦ ମାନେ କାର୍ଯ୍ୟରୁ ଅଲଗା ହେବା, ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଚିନ୍ତା କିମ୍ବା ନିରାଶା, ଅସମର୍ଥତା କିମ୍ବା ଭାର ହେବାର ଅନୁଭବ, ମୃତ୍ୟୁ ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା, ଜୀବିତ ରହିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ନାହିଁ, କିମ୍ବା ସେ "ଘୁମାଇବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ଏବଂ ଉଠିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି" ବୋଲି କହିବା, ସମ୍ପତ୍ତି ଦେଇଦେବା, ସାଧାରଣ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାର ହରମୋନ୍ ଠାରୁ ଅତି ନାଟକୀୟ ମନୋଭାବର ପରିବର୍ତ୍ତନ, ଥକିଯିବା ସତ୍ତ୍ୱେ ଘୁମାଇବାର ଅସମର୍ଥତା (କିମ୍ବା ଅତି ଘୁମାଇବା), ଗର୍ଭାବସ୍ଥା କିମ୍ବା ଶିଶୁ ପ୍ରତି ଆଗ୍ରହ ହରାଇବା, ଏବଂ ମାଦକ ପଦାର୍ଥ ବ୍ୟବହାରରେ ବୃଦ୍ଧି।

ସାଥୀଙ୍କୁ କଣ କରିବା ଦରକାର: ଯଦି ସେ କୌଣସି ସ୍ୱୟଂ-ହାନି କିମ୍ବା ଆତ୍ମହତ୍ୟାର ଚିନ୍ତା ବ୍ୟକ୍ତ କରନ୍ତି, ପ୍ରତିବେଳେ ଏହାକୁ ଗମ୍ଭୀରତାର ସହିତ ନିଅ। ଏହାକୁ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ ("ଏହା କେବଳ ହରମୋନ୍") ଏବଂ ଭୟ ନକରନ୍ତୁ। ସାନ୍ତ୍ବନା ଦିଅନ୍ତୁ, ନିର୍ବାଚନ ବିନା ଶୁଣନ୍ତୁ, ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ। ତତ୍କାଳ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ ପାଇଁ 988 ସ୍ୱୟଂ-ହାନି ଏବଂ ସଙ୍କଟ ଲାଇଫଲାଇନକୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ (କଲ୍ କିମ୍ବା ଟେକ୍ସଟ୍ 988)। ପୋଷ୍ଟପାର୍ଟମ୍ ସପୋର୍ଟ ଇଣ୍ଟରନ୍ୟାସନାଲ୍ ହେଲ୍ପଲାଇନ (1-800-944-4773) ମଧ୍ୟ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଲୋକଙ୍କୁ ସହାୟତା କରେ। ତାଙ୍କର OB କିମ୍ବା ମିଡ୍ୱାଇଫ୍ ସହିତ ସମ୍ପର୍କ କରନ୍ତୁ ଯାହା ଘଟୁଛି।

ପେରିନାଟାଲ୍ ଡିପ୍ରେସନ୍ ଅତି ଚିକିତ୍ସା ଯୋଗ୍ୟ। ଥେରାପି, ଔଷଧ (କିଛି ଆଣ୍ଟିଡିପ୍ରେସନ୍ଟ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ସୁରକ୍ଷିତ), ଏବଂ ସହାୟତା ଗୋଷ୍ଠୀଗୁଡିକ ଏକ ବିଶାଳ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରେ। ଏକ ସାଥୀ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କର ଭୂମିକା ସେଙ୍କର ଏବଂ ବୃତ୍ତିଗତ ସାହାଯ୍ୟ ମଧ୍ୟରେ ପ୍ରତିବେକ୍ଷଣ ହେବା।

ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବା ଭୟକୁ କାର୍ଯ୍ୟରେ ପରିଣତ କରେ। ପ୍ରତିଟି ସାଥୀଙ୍କର ତୃତୀୟ ତ୍ରାଇମେଷ୍ଟର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡିକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ରଖିବା ଦରକାର — କିନ୍ତୁ ଆଦର୍ଶ ଭାବରେ ଆଗରୁ।

ଆପଣଙ୍କର ଫୋନରେ: ଆପଣଙ୍କର OB/ମିଡ୍ୱାଇଫ୍ ଅଫିସର ନମ୍ବର ଏବଂ ଅପରାହ୍ନ ଆପାତକାଳୀନ ଲାଇନ, ହସ୍ପିଟାଲର ଲେବର ଏବଂ ଡିଲିଭରୀ ଡିରେକ୍ଟ ନମ୍ବର (ମୁଖ୍ୟ ସ୍ୱିଚ୍ବୋର୍ଡ ନୁହେଁ), ଯେଉଁ ହସ୍ପିଟାଲରେ ଆପଣ ଜନ୍ମ ଦେଉଛନ୍ତି (ଆପଣଙ୍କର GPS ରେ ପ୍ରୋଗ୍ରାମ୍ କରାଯିବା — ଆପଣ ଏକ ଆପାତକାଳୀନ ସମୟରେ ଏହାକୁ ଟାଇପ୍ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ନାହିଁ), 911, 988 ସ୍ୱୟଂ-ହାନି ଏବଂ ସଙ୍କଟ ଲାଇଫଲାଇନ, ଏବଂ ପୋଇଜନ୍ କଣ୍ଟ୍ରୋଲ୍ (1-800-222-1222)।

ଗାଡିରେ କିମ୍ବା ଦ୍ୱାରରେ: ହସ୍ପିଟାଲ୍ ବ୍ୟାଗ (36 ସପ୍ତାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପ୍ୟାକ୍ କରାଯିବା), ତାଙ୍କର ବୀମା କାର୍ଡ ଏବଂ ID, ଏକ ଫୋନ୍ ଚାର୍ଜର୍, ଏବଂ ତାଙ୍କର ଜନ୍ମ ଯୋଜନା ଏବଂ ଔଷଧ ତାଲିକାର ଏକ ମୁଦ୍ରିତ ପ୍ରତି।

ଆପଣଙ୍କର ମୁଣ୍ଡରେ ଜ୍ଞାନ: ତାଙ୍କର ରକ୍ତ ପ୍ରକାର (ବିଶେଷକରି ରହ୍-ନେଗେଟିଭ୍), କୌଣସି ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଅସୁବିଧା କିମ୍ବା ଝୁକି, ତାଙ୍କର ବର୍ତ୍ତମାନ ଔଷଧ ଏବଂ ଆଲର୍ଜୀ, ତାଙ୍କର OB/ମିଡ୍ୱାଇଫ୍ ନାମ, ଏବଂ ଏହି ଲେଖାର ପାଞ୍ଚଟି ଲାଲ ଝଣ୍ଡା ସଙ୍କେତ — ଦୃଷ୍ଟିରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସହିତ ଗମ୍ଭୀର ମାଥାବେଦନା, ଗଭୀର ରକ୍ତସ୍ରାବ, ଗର୍ଭର ଗତି କମିବା, ଉଚ୍ଚ ଜ୍ୱର, ଏବଂ ସ୍ୱୟଂ-ହାନିର ଚିନ୍ତା।

କୌଣସି ଆପାତକାଳୀନ ସମୟରେ ସାଥୀଙ୍କର ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଜିନିଷ ହେଉଛି ସାନ୍ତ୍ବନା, ନିଶ୍ଚିତ କାର୍ଯ୍ୟ। ସେ ଭୟଭୀତ, ଯନ୍ତ୍ରଣାରେ, କିମ୍ବା ନିଜ ପାଇଁ ଅନୁରୋଧ କରିବାରେ ଅସମର୍ଥ ହୋଇପାରେ। ଆପଣ ସେଙ୍କର ଗୋଷ୍ଠୀ। କଣ ଦେଖିବାକୁ ହେବା ଏବଂ କିପରି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରିବା ଜଣା ହେବା ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଦେଖାଇବାର ଏକ ଅତି ଅର୍ଥପୂର୍ଣ୍ଣ ଉପାୟ।