ਫਾਈਬਰੋਇਡਸ ਅਤੇ ਐਡਿਨੋਮਾਇਓਸਿਸ — ਭਾਰੀ ਮਹਾਵਾਰੀ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ

ਯੂਟਰੀਨ ਫਾਈਬਰੋਇਡਸ (ਲੇਓਮੀਓਮਾਸ) ਗੈਰ ਕੈਂਸਰਸ ਵਾਧੇ ਹਨ ਜੋ ਯੂਟਰਸ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਉਸ 'ਤੇ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹਨ — 50 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ, 80% ਔਰਤਾਂ ਕੋਲ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਫਾਈਬਰੋਇਡ ਹੋਵੇਗਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤੀਆਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਫਾਈਬਰੋਇਡਸ ਅਕਸਰ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ।

ਫਾਈਬਰੋਇਡਸ ਸਮੂਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰਸ ਕਨੈਕਟਿਵ ਟਿਸ਼ੂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਬੀਜ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਵੱਡੇ ਗਠੇ ਤੱਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਯੂਟਰਸ ਨੂੰ ਵਿਗੜ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਇਕੱਲੇ ਨੋਡਿਊਲ ਵਜੋਂ ਜਾਂ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ: ਸਬਮਿਊਕੋਸਲ ਫਾਈਬਰੋਇਡਸ (ਯੂਟਰਸ ਦੇ ਖੋਲੇ ਵਿੱਚ ਉਭਰਦੇ) ਭਾਰੀ ਖੂਨ ਵਹਾਉਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਇੰਟਰਮਿਊਰਲ ਫਾਈਬਰੋਇਡਸ (ਯੂਟਰਸ ਦੀ ਕੰਧ ਦੇ ਅੰਦਰ) ਦਰਦ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਬਸਰੋਸਲ ਫਾਈਬਰੋਇਡਸ (ਬਾਹਰੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ) ਮੂਤਰ ਪੇਸ਼ਾਬ ਜਾਂ ਆਂਤਾਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਫਾਈਬਰੋਇਡਸ ਦਾ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਿਆ ਨਹੀਂ ਗਿਆ, ਪਰ ਇਹ ਐਸ्ट्रੋਜਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਜੈਸਟਰੋਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹਨ — ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਜਨਨ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਵਧਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੈਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਘਟਦੇ ਹਨ। ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਉਮਰ (30 ਅਤੇ 40 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ), ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ, ਕਾਲੀ ਜਾਤੀ (2–3 ਗੁਣਾ ਵੱਧ ਪ੍ਰਸਾਰ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਧ ਗੰਭੀਰ), ਮੋਟਾਪਾ, ਮਹਾਵਾਰੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦਾ ਜਲਦੀ ਹੋਣਾ, ਅਤੇ ਵਿੱਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਘਾਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਫਾਈਬਰੋਇਡਸ ਬੇਨਿਗਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, 1,000 ਵਿੱਚੋਂ 1 ਤੋਂ ਘੱਟ ਕੈਂਸਰਸ (ਲੇਓਮੀਓਸਾਰਕੋਮਾ) ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੋ ਲੱਛਣ ਉਹ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ — ਭਾਰੀ ਖੂਨ ਵਹਾਉਣਾ, ਦਰਦ, ਦਬਾਅ, ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਪ੍ਰਜਨਨ ਦੇ ਮੁੱਦੇ — ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।

ਐਡਿਨੋਮਾਇਓਸਿਸ ਉਸ ਵੇਲੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਐਂਡੋਮੀਟ੍ਰੀਅਲ ਟਿਸ਼ੂ (ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਯੂਟਰਸ ਦੇ ਅੰਦਰ ਲਾਈਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ) ਯੂਟਰਸ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਕੰਧ (ਮਾਇਓਮੇਟ੍ਰਿਅਮ) ਵਿੱਚ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਮਹਾਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਵਿਸਥਾਪਿਤ ਟਿਸ਼ੂ ਵਧਦਾ, ਟੁੱਟਦਾ, ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਹਾਉਂਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ — ਪਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਕੰਧ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਯੂਟਰਸ ਵੱਡਾ, ਨਰਮ, ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਖੂਨ ਵਹਾਉਣ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਕਿ ਫਾਈਬਰੋਇਡਸ ਵੱਖਰੇ ਵਾਧੇ ਹਨ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਛਾਣੇ ਅਤੇ ਹਟਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਐਡਿਨੋਮਾਇਓਸਿਸ ਵਿਸਥਾਰਿਤ ਹੈ — ਐਂਡੋਮੀਟ੍ਰੀਅਲ ਟਿਸ਼ੂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਹੀ ਬੁਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਬਿਨਾਂ ਯੂਟਰਸ ਨੂੰ ਹਟਾਏ। ਫਾਈਬਰੋਇਡਸ ਨੂੰ ਰੋਟੀ ਦੇ ਆਟੇ ਵਿੱਚ ਗੇਂਦਾਂ ਵਜੋਂ ਸੋਚੋ ਜਦੋਂ ਕਿ ਐਡਿਨੋਮਾਇਓਸਿਸ ਨੂੰ ਆਟੇ ਵਿੱਚ ਪਿਘਲੀਆਂ ਚਾਕਲੇਟ ਚਿੱਪਸ ਵਜੋਂ।

ਐਡਿਨੋਮਾਇਓਸਿਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 35–50 ਸਾਲ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਧਾਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰਜਨਨ ਉਮਰ 'ਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ 20–35% ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਸੱਚੀ ਪ੍ਰਸਾਰਤਾ ਸੰਭਵਤ: ਵੱਧ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਤਿਹਾਸਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਸਿਰਫ ਹਿਸਟਰੇਕਟੋਮੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਿਧਾਰਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਆਧੁਨਿਕ MRI ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਂਸਵੈਜੀਨਲ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਹੁਣ ਇਸਨੂੰ ਗੈਰ ਹਮਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪਛਾਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਦੋਹਾਂ ਹਾਲਤਾਂ ਅਕਸਰ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ — 40% ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰੋਇਡਸ ਦੇ ਨਾਲ ਐਡਿਨੋਮਾਇਓਸਿਸ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦੋਹਾਂ ਭਾਰੀ ਖੂਨ ਵਹਾਉਣ ਅਤੇ ਦਰਦ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਐਡਿਨੋਮਾਇਓਸਿਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਯੂਟਰਸ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਵਿਸਥਾਰਿਤ, ਪੇਚੀਦਾ ਦਰਦ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਫਾਈਬਰੋਇਡਸ ਵੱਧ ਸਥਾਨਕ ਦਬਾਅ ਦੇ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਐਡਿਨੋਮਾਇਓਸਿਸ ਵੀ ਐਂਡੋਮੀਟ੍ਰੀਓਸਿਸ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਕੋਲ ਦੋਹਾਂ ਹਾਲਤਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਕਿਹੜੀ ਹਾਲਤ (ਜਾਂ ਸੰਯੋਜਨ) ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਚਲਾਉਂਦੀ ਹੈ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਚੁਣਨ ਲਈ ਜਰੂਰੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਹੀ ਨਿਧਾਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਭਾਰੀ ਮਹਾਵਾਰੀ (ਮੈਨੋਰੇਜੀਆ) ਨੂੰ ਚਿਕਿਤਸਾ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ 80ml ਤੋਂ ਵੱਧ ਖੂਨ ਖੋਣ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ — ਪਰ ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਆਪਣੀ ਮਹਾਵਾਰੀ ਦੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪ੍ਰਯੋਗਿਕ ਮਾਪਦੰਡ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ 2 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਪੈਡ ਜਾਂ ਟੈਂਪੋਨ ਨੂੰ ਭੀਗੋ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁਗਣਾ ਸੁਰੱਖਿਆ (ਪੈਡ ਅਤੇ ਟੈਂਪੋਨ) ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪਤਲੇ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਗਠੇ ਪਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ (2.5cm), ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਹਾਵਾਰੀ 7 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਲੰਬੀ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਮਹਾਵਾਰੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਖੂਨ ਵਹਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨਚਰੀਆ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਖੂਨ ਵਹਾਉਣਾ ਸੰਭਵਤ: ਭਾਰੀ ਹੈ।

ਭਾਰੀ ਖੂਨ ਵਹਾਉਣਾ ਸਿਰਫ ਅਸੁਵਿਧਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਇਸਦੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਵਾਲੀ ਐਨੀਮੀਆ, ਜੋ ਉਸ ਵੇਲੇ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਖੂਨ ਦੀ ਖੋਜ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਆਇਰਨ ਸਟੋਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਮਹਾਵਾਰੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਐਨੀਮੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਥਕਾਵਟ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੌਰਾਨ ਸਾਹ ਦੀ ਘਾਟ, ਪੀਲਾ ਚਮੜੀ, ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ, ਠੰਡੇ ਹੱਥ ਅਤੇ ਪੈਰ, ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਜੋ ਵਸਤਵਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭਾਰੀ ਖੂਨ ਵਹਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਉਹ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੀਆਂ ਕਿ ਇਹ ਅਸਧਾਰਣ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਕਦੇ ਵੀ ਕੁਝ ਵੱਖਰਾ ਨਹੀਂ ਜਾਣਿਆ। ਉਹ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ — ਵਾਧੂ ਸਪਲਾਈ ਲੈ ਕੇ, ਆਪਣੀ ਜਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਮਹਾਵਾਰੀਆਂ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ, ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੇਸਲਾਈਨ ਵਜੋਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੀਆਂ। ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ 50% ਔਰਤਾਂ ਜੋ ਮਹਾਵਾਰੀ ਦੇ ਖੂਨ ਦੀ ਖੋਜ 80ml ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਖੂਨ ਵਹਾਉਣ ਨੂੰ "ਸਧਾਰਨ" ਸਮਝਿਆ।

ਜੇ ਉਪਰੋਕਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਪਦੰਡ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਖੂਨ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਐਨੀਮੀਆ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਾਂਚ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਫਾਈਬਰੋਇਡਸ, ਐਡਿਨੋਮਾਇਓਸਿਸ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਹਾਲਤ ਭਾਰੀ ਵਹਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਹੀ ਹੈ। ਭਾਰੀ ਮਹਾਵਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ — ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਸਹਿਣਾ ਨਹੀਂ ਪੈਣਾ।

ਇਲਾਜ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ, ਫਾਈਬਰੋਇਡਸ ਦਾ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ, ਕੀ ਐਡਿਨੋਮਾਇਓਸਿਸ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਦੇ ਲਕਸ਼ਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਰੇਂਜ ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੀ ਹੈ।

ਚਿਕਿਤਸਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾ ਤਰੀਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਰਮੋਨਲ IUD (Mirena) ਫਾਈਬਰੋਇਡਸ ਅਤੇ ਐਡਿਨੋਮਾਇਓਸਿਸ ਤੋਂ ਭਾਰੀ ਖੂਨ ਵਹਾਉਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਟ੍ਰੈਨੈਕਸਾਮਿਕ ਐਸਿਡ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮਹਾਵਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੀ ਖੋਜ ਨੂੰ 30–50% ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਗਠੇ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਰਮੋਨਲ ਜਨਨ ਨਿਯੰਤਰਣ (ਗੋਲੀਆਂ, ਪੈਚ, ਜਾਂ ਰਿੰਗ) ਖੂਨ ਵਹਾਉਣ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। GnRH ਅਗੋਨਿਸਟਸ ਫਾਈਬਰੋਇਡਸ ਨੂੰ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਘੱਟ ਐਸ्ट्रੋਜਨ ਸਥਿਤੀ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਫਾਈਬਰੋਇਡਸ ਦੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਫਾਈਬਰੋਇਡਸ ਲਈ ਘੱਟ ਹਮਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਯੂਟਰੀਨ ਆਰਟਰੀ ਐਮਬੋਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ (UAE) ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜੋ ਫਾਈਬਰੋਇਡਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ MRI-ਗਾਈਡਡ ਫੋਕਸਡ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ, ਜੋ ਫਾਈਬਰੋਇਡ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨ ਲਈ ਗਰਮੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮਾਇਓਮੇਕਟੋਮੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਫਾਈਬਰੋਇਡਸ ਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਦੁਆਰਾ ਹਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਯੂਟਰਸ ਨੂੰ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਉਹ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਪਸੰਦ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜੋ ਪ੍ਰਜਨਨ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹਨ।

ਐਡਿਨੋਮਾਇਓਸਿਸ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੀਮਿਤ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿਸਥਾਰਿਤ ਹੈ। ਹਾਰਮੋਨਲ IUD ਅਕਸਰ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਗੈਰ-ਸਰਜਰੀ ਵਿਕਲਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਐਂਡੋਮੀਟ੍ਰੀਅਲ ਐਬਲੇਸ਼ਨ ਖੂਨ ਵਹਾਉਣ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ ਉਹਨਾਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਉਚਿਤ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਬੱਚੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਪੂਰੀ ਕਰ ਲਈ ਹੈ। ਐਡਿਨੋਮਾਇਓਮੈਕਟੋਮੀ (ਐਡਿਨੋਮਾਇਓਟਿਕ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਕੱਟਾਈ) ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੰਭਵ ਹੈ ਪਰ ਤਕਨੀਕੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੈ।

ਹਿਸਟਰੇਕਟੋਮੀ ਦੋਹਾਂ ਹਾਲਤਾਂ ਲਈ ਇਕੱਲਾ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਇਲਾਜ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਆਖਰੀ ਚੋਣ ਮੰਨੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਹਨਾਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਜੋ ਬੱਚੇ ਚਾਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਸਾਰੇ ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਫੇਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਜੀਵਨ-ਬਦਲਣ ਵਾਲਾ ਫੈਸਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੱਸਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਰ ਲੈਂਦੀਆਂ।

ਜੇ ਐਨੀਮੀਆ ਮੌਜੂਦ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ ਆਇਰਨ ਦੀ ਸਪਲੀਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਜਰੂਰੀ ਹੈ — ਖੂਨ ਵਹਾਉਣ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਬਿਨਾਂ ਆਇਰਨ ਸਟੋਰ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਭਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਏਗਾ।

ਦੋਹਾਂ ਹਾਲਤਾਂ ਪ੍ਰਜਨਨ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਿਸਮ, ਸਥਿਤੀ, ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਫਾਈਬਰੋਇਡਸ ਲਈ, ਸਥਿਤੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ ਹੈ। ਸਬਮਿਊਕੋਸਲ ਫਾਈਬਰੋਇਡਸ — ਉਹ ਜੋ ਯੂਟਰਸ ਦੇ ਖੋਲੇ ਨੂੰ ਵਿਗੜ ਜਾਂ ਉਭਰਦੇ ਹਨ — ਪ੍ਰਜਨਨ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸਾਫ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਐਂਬ੍ਰਿਓ ਇੰਪਲਾਂਟੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਗਰਭਪਾਤ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇੰਟਰਮਿਊਰਲ ਫਾਈਬਰੋਇਡਸ ਜੋ 4–5cm ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਹਨ ਉਹ ਵੀ ਪ੍ਰਜਨਨ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਬੂਤ ਘੱਟ ਸਪਸ਼ਟ ਹਨ। ਸਬਸਰੋਸਲ ਫਾਈਬਰੋਇਡਸ (ਯੂਟਰਸ ਦੇ ਬਾਹਰ) ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਬਹੁਤ ਵੱਡੇ ਨਾ ਹੋਣ।

ਮਾਇਓਮੇਕਟੋਮੀ (ਫਾਈਬਰੋਇਡਸ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਹਟਾਈ) ਪ੍ਰਜਨਨ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਫਾਈਬਰੋਇਡਸ ਯੂਟਰਸ ਦੇ ਖੋਲੇ ਨੂੰ ਵਿਗੜ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਰਜਰੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਦਾਗ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਸੰਭਾਵਿਤ ਪ੍ਰਜਨਨ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮਾਂ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਤੌਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਗਰਭਧਾਰਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 3–6 ਮਹੀਨੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਐਡਿਨੋਮਾਇਓਸਿਸ ਪ੍ਰਜਨਨ 'ਤੇ ਕਈ ਮਕੈਨਿਜਮਾਂ ਰਾਹੀਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ: ਇਹ ਯੂਟਰਸ ਦੀ ਸੰਕੋਚਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਐਂਡੋਮੀਟ੍ਰੀਅਲ ਰੀਸੈਪਟੀਵਿਟੀ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਐਂਬ੍ਰਿਓ ਇੰਪਲਾਂਟੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖੋਜ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਐਡਿਨੋਮਾਇਓਸਿਸ IVF ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਐਂਬ੍ਰਿਓ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ GnRH ਅਗੋਨਿਸਟਸ ਨਾਲ ਚਿਕਿਤਸਾ ਦਬਾਉਣਾ ਇੱਕ ਰਣਨੀਤੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪ੍ਰਜਨਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਜ્ઞ ਨਾਲ ਜਲਦੀ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕੀਮਤੀ ਹੈ। ਉਹ ਇਹ ਅੰਕਲਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਗਰਭਧਾਰਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਉਚਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮਾਂ-ਰੇਖਾ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹਸਤਕਸ਼ੇਪ ਅਤੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੇ ਸਮਿਆਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਇਲਾਜ ਦੇ ਫੈਸਲੇ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵੇਲੇ ਅੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਜਮਾਉਣ ਰਾਹੀਂ ਪ੍ਰਜਨਨ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਸੋਚਣ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਭਾਰੀ ਮਹਾਵਾਰੀ ਤੋਂ ਹੋਈ ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਪੂਰੇ ਵਿਸ਼ਵ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੀਮੈਨੋਪੌਜ਼ਲ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਘਾਟਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਇਹ ਅਕਸਰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ — ਭਾਵੇਂ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਵੀ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਥਕਾਵਟ, ਦਿਮਾਗੀ ਧੁੰਦ, ਜਾਂ ਵਰਜ਼ਿਸ਼ ਦੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਹਾਵਾਰੀ ਨਾਲ ਜੋੜ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ।

ਆਇਰਨ ਹੇਮੋਗਲੋਬਿਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜਰੂਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਕਣਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਆਇਰਨ ਦੀ ਸਟੋਰ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕਾਫੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਕਣਾਂ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਵਾਲੀ ਐਨੀਮੀਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਐਨੀਮਿਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਘੱਟ ਆਇਰਨ ਦੀ ਸਟੋਰ (ਫੇਰਿਟਿਨ) ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਉਹ ਥਕਾਵਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੋ ਨੀਂਦ ਨਾਲ ਸੁਧਰਦੀ ਨਹੀਂ, ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਧੁੰਦ, ਵਰਜ਼ਿਸ਼ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਥੱਕ ਜਾਣਾ, ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਚਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਲੱਤਾਂ, ਵਧੀਕ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜਾਪਣ, ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਪਤਲਾ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਨਖ਼ਨ, ਵਧੀਕ ਸੰਕਰਮਣ (ਆਇਰਨ ਇਮਿਊਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ), ਅਤੇ ਬਰਫ, ਮਿੱਟੀ, ਜਾਂ ਸਟਾਰਚ (ਇੱਕ ਹਾਲਤ ਜਿਸਨੂੰ ਪਿਕਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਲਈ ਖ਼ਾਹਿਸ਼ਾਂ।

ਜਦੋਂ ਐਨੀਮੀਆ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਪੀਲੇ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪਲਕਾਂ, ਤੇਜ਼ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ, ਘੱਟ ਮਿਹਨਤ ਨਾਲ ਸਾਹ ਦੀ ਘਾਟ, ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਅਤੇ ਹਲਕਾ ਹੋਣਾ, ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਹੱਥ ਅਤੇ ਪੈਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਗੰਭੀਰ ਐਨੀਮੀਆ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਜਰੂਰੀ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਭਾਰੀ ਮਹਾਵਾਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਖੂਨ ਦੀ ਗਿਣਤੀ (CBC) ਅਤੇ ਫੇਰਿਟਿਨ ਦੀ ਪੜਤਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੋ। 30 ng/mL ਤੋਂ ਘੱਟ ਫੇਰਿਟਿਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਹੇਮੋਗਲੋਬਿਨ ਅਜੇ ਵੀ ਤਕਨੀਕੀ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਸਧਾਰਨ" ਹੋਵੇ। ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਖੂਨ ਵਹਾਉਣ ਦੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਆਇਰਨ ਨੂੰ ਸਪਲੀਮੈਂਟੇਸ਼ਨ (ਫੇਰਸ ਸਲਫੇਟ, ਫੇਰਸ ਬਿਸਗਲਾਈਸੀਨਟ, ਜਾਂ ਆਇਰਨ ਪੋਲੀਸੈਕਰਾਈਡ ਕੰਪਲੈਕਸ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ) ਅਤੇ ਆਇਰਨ-ਅਮੀਰ ਖੁਰਾਕਾਂ ਰਾਹੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਭਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਜੇ ਮੌਖਿਕ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਸਹਿਣਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜਾਂ ਜਲਦੀ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ, ਤਾਂ ਇੰਟ੍ਰਾਵੇਨਸ ਆਇਰਨ ਇਨਫਿਊਜ਼ਨ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹੈ।