ਦੁੱਧ ਪੀਣਾ — ਸ਼ੁਰੂਆਤ, ਲੈਚ, ਸਪਲਾਈ, ਅਤੇ ਭਰਪਾਈ

ਜਨਮ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲਾ ਘੰਟਾ — "ਸੁਨਹਿਰਾ ਘੰਟਾ" — ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਜਨਮ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਚਮੜੀ-ਨੂੰ-ਚਮੜੀ ਸੰਪਰਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਮਿਲੇ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਰਿਫਲੈਕਸ (ਰੂਟਿੰਗ, ਮਾਊਥਿੰਗ, ਹੱਥ-ਨੂੰ-ਮੂੰਹ ਦੀਆਂ ਹਿਲਚਲਾਂ) ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਕਸੀਟੋਸਿਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਲੈਕਟਿਨ ਨੂੰ ਰਿਲੀਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਪਹਿਲਾ ਦੁੱਧ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਛੋਟੇ ਪਮਾਣ ਵਿੱਚ ਉਤਪੰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ — ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹਿਲੇ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ 2–10 mL ਪ੍ਰਤੀ ਖੁਰਾਕ। ਇਹ ਸਪਲਾਈ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ — ਇਹ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੈ। ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਜਨਮੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਪੇਟ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ 'ਤੇ ਇੱਕ ਗੇਂਦ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (5–7 mL ਸਮਰੱਥਾ), ਤੀਜੇ ਦਿਨ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ੂਟਰ ਗੇਂਦ (22–27 mL), ਅਤੇ ਦਸਵੇਂ ਦਿਨ 'ਤੇ ਇੱਕ ਪਿੰਗ ਪੋਂਗ ਗੇਂਦ (60–80 mL)। ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਮਾਣਾਂ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਹੈ।

ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਗਾੜ੍ਹਾ, ਸੁਨਹਿਰਾ, ਅਤੇ ਬੇਹੱਦ ਪੋਸ਼ਕਤੱਤਮਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਿਕਰੇਟਰੀ IgA), ਸਫੈਦ ਖੂਨ ਦੇ ਕੋਸ਼ਿਕਾਂ, ਵਾਧਾ ਕਾਰਕਾਂ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੈਕਸੇਟਿਵ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮੈਕੋਨੀਅਮ (ਪਹਿਲਾ ਕਾਲਾ ਪੇਟ) ਪਾਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਲੀਰੂਬਿਨ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੌਂਡਿਸ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਦਿਨ 1–2: ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਆਵ੍ਰਿਤੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 8–12 ਵਾਰੀ ਪ੍ਰਤੀ 24 ਘੰਟੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰੀ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ। ਬੱਚੇ ਪਹਿਲੇ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਸਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਫਿਰ ਹੋਰ ਚੁਸਤ ਅਤੇ ਭੁੱਖੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਰੋਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ (ਹੋਠਾਂ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ, ਰੂਟਿੰਗ, ਹੱਥ-ਨੂੰ-ਮੂੰਹ) 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ।

ਦਿਨ 3–5: ਬਦਲਾਅ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ ਆਉਂਦਾ ਹੈ — ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਛਾਤੀਆਂ ਪੂਰੀਆਂ, ਮਜ਼ਬੂਤ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਭਰਪਾਈ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਦੁੱਧ ਸੁਨਹਿਰੇ ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਤੋਂ ਪਤਲੇ, ਚਿੱਟੇ ਪੱਕੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ। ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਆਵ੍ਰਿਤੀ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ (ਇਹ ਸਪਲਾਈ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ)। ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 3–4 ਗਿੱਲੇ ਡਾਇਪਰ ਬਣਾਉਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੀਲੇ, ਬੀਜਦਾਰ ਪੇਟਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਪਹਿਲਾ ਹਫ਼ਤਾ ਸਪਲਾਈ-ਡਿਮਾਂਡ ਫੀਡਬੈਕ ਲੂਪ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੈ। ਹਰ ਵਾਰੀ ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਖੁਰਾਕ ਲੈਂਦਾ ਹੈ (ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੁੱਧ ਨਿਕਾਲਦੇ ਹੋ), ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਆਵ੍ਰਿਤੀ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ — ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤਾਂ ਵਿੱਚ 8–12 ਖੁਰਾਕਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਪਲਾਈ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਲੈਚ ਦਰਦ-ਰਹਿਤ, ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ ਹੈ। ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਲੈਚ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਾ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖਿੱਚ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਪਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਰਿਹਾ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪਹਿਲੇ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ — ਦਰਦ, ਖਰਾਬ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ, ਘੱਟ ਸਪਲਾਈ — ਲੈਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਚੰਗੇ ਲੈਚ ਦੇ ਲੱਛਣ: ਬੱਚੇ ਦਾ ਮੂੰਹ ਖੁੱਲਾ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਯਾਨ), ਹੋਠ ਬਾਹਰ ਵੱਲ ਫਲੈਂਜ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ (ਅੰਦਰ ਨਹੀਂ), ਬੱਚੇ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹੋਠ ਦੇ ਉੱਪਰ ਹੋਰ ਏਰੋਲਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਹੀ ਹੈ (ਲੈਚ ਅਸਮੈਟ੍ਰਿਕ ਹੈ), ਬੱਚੇ ਦਾ ਥੋੜਾ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਬਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਗਲਾਸ਼ੀ ਸੁਣਦੇ ਹੋ (ਇੱਕ ਨਰਮ "ਕੁਹ" ਆਵਾਜ਼), ਅਤੇ ਪਹਿਲੀ ਨਰਮਤਾ (10–30 ਸਕਿੰਟ) ਦੇ ਬਾਅਦ, ਖੁਰਾਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਖਰਾਬ ਲੈਚ ਦੇ ਲੱਛਣ: ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਜੋ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਕਲਿਕਿੰਗ ਜਾਂ ਸਮੈਕਿੰਗ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਗਾਲ ਡਿੰਪਲ ਜਾਂ ਚੁੱਕੇ ਹੋਏ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਨਿੱਪਲ ਚਪਟੇ, ਝੁਰਰੀਆਂ, ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚੇ ਹੋਏ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਬੱਚਾ ਵਾਰੰ-ਵਾਰ ਫਿਸਲਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਖੁਰਾਕਾਂ ਬਹੁਤ ਲੰਬੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਬੱਚਾ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।

ਪੋਜ਼ੀਸ਼ਨਿੰਗ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ: ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਵੱਲ ਲਿਆਓ, ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਵੱਲ ਨਹੀਂ। ਬੱਚੇ ਦਾ ਕੰਨ, ਮੋਢਾ, ਅਤੇ ਕਮਰ ਇੱਕ ਸਿੱਧੀ ਲਾਈਨ ਵਿੱਚ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਬੱਚੇ ਦੀ ਨੱਕ ਨਿੱਪਲ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ (ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਲੈਚ ਕਰਨ ਲਈ ਥੋੜਾ ਸਿਰ ਥੱਲੇ ਝੁਕਾਉਣ)। ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ C-hold ਜਾਂ U-hold ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਸਹਾਰੋ, ਪਰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਿਰ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ (ਇਹ ਫਲੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਬਜਾਏ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ)।

ਆਮ ਪੋਜ਼ੀਸ਼ਨ: ਕ੍ਰੇਡਲ ਹੋਲਡ (ਬੱਚਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪਾਰ, ਪੇਟ ਨਾਲ ਪੇਟ), ਕ੍ਰਾਸ-ਕ੍ਰੇਡਲ ਹੋਲਡ (ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਸਹਾਰਨ ਲਈ ਵਿਰੋਧੀ ਹੱਥ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ — ਹੋਰ ਕੰਟਰੋਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਨਵੇਂ ਜਨਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਚੰਗਾ), ਫੁੱਟਬਾਲ/ਕਲਚ ਹੋਲਡ (ਬੱਚਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਲੱਗੇ ਹੋਏ — ਸਿਜ਼ੇਰੀਅਨ ਰਿਕਵਰੀ ਅਤੇ ਵੱਡੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਲਈ ਚੰਗਾ), ਅਤੇ ਸਾਈਡ-ਲਾਇੰਗ (ਰਾਤ ਦੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ)।

ਜੇ ਲੈਚ ਗਲਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਚੂਸਣ ਨੂੰ ਤੋੜੋ (ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਉਂਗਲੀ ਦਾਖਲ ਕਰੋ) ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਦਰਦਦਾਇਕ ਲੈਚ ਨੂੰ ਸਹਿਣ ਨਾ ਕਰੋ — ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸੁਧਰੇਗਾ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਨਿੱਪਲ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏਗਾ।

ਇੱਕ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਸਲਾਹਕਾਰ (IBCLC) ਲੈਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਸੋਨੇ ਦਾ ਮਿਆਰ ਹੈ। ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਸੈਸ਼ਨ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਸਪਤਾਲ, ਜਨਮ ਕੇਂਦਰ, ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਦਫਤਰਾਂ ਵਿੱਚ IBCLCs ਸਟਾਫ਼ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਚਿੰਤਾ ਹੈ — ਅਤੇ ਬੋਤਲ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ, ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਕਿ ਕਿੰਨੇ ਔਂਸ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਚੰਗੀ ਖਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸੰਕੇਤ ਹਨ।

ਆਉਟਪੁੱਟ ਸਭ ਤੋਂ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਮਾਪ ਹੈ। ਦਿਨ 4 ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹਰ ਦਿਨ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 6 ਗਿੱਲੇ ਡਾਇਪਰ ਬਣਾਉਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ (ਡਾਇਪਰ ਭਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ — ਇੱਕ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁੱਕਾ ਡਾਇਪਰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਹੋਇਆ ਡਾਇਪਰ ਰੱਖੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਤੁਲਨਾ ਕਰ ਸਕੋ), ਪਹਿਲੇ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 3–4 ਪੇਟਾਂ (ਪੀਲੇ, ਬੀਜਦਾਰ, ਢਿੱਲੇ — ਪਹਿਲੇ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਪੇਟਾਂ ਦੀ ਆਵ੍ਰਿਤੀ ਘਟ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਪੇਟਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ), ਅਤੇ ਮੂਤਰ ਪਾਲੇ ਪੀਲੇ ਤੋਂ ਸਾਫ਼ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਗੂੜ੍ਹਾ, ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਮੂਤਰ ਜਾਂ ਸੰਤਰੇ/ਇੱਟ-ਧੂੜ ਦੇ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਦਿਨ 3 ਦੇ ਬਾਅਦ ਡਿਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ)।

ਭਾਰ ਵਧਾਉਣਾ: ਬੱਚੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹਿਲੇ ਕੁ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜਨਮ ਦੇ ਭਾਰ ਦਾ 5–7% ਗੁਆਉਂਦੇ ਹਨ (10% ਤੱਕ ਗੁਆਉਣਾ ਆਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ)। ਉਹ 10–14 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜਨਮ ਦਾ ਭਾਰ ਵਾਪਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਗਈ ਵਾਧਾ ਪਹਿਲੇ 3–4 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤੇ ਲਗਭਗ 5–7 ਔਂਸ (150–200 g) ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਦਫਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਤ ਭਾਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਯੋਗਤਾ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ: ਬੱਚਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਲੱਗਦਾ ਹੈ (ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਰੀਰ, ਖੁਲੇ ਹੱਥ, ਖੁਦ ਬਖੁਦ ਛਾਤੀ ਛੱਡਣਾ), ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤਾਂ ਵਿੱਚ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ 8–12 ਵਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਗਲਾਸ਼ੀ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਚੁਸਤ, ਸਰਗਰਮ ਸਮੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸੰਕੇਤ: ਛਾਤੀ ਦੀ ਭਰਪਾਈ (ਛਾਤੀਆਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮੰਗ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਨਿਯਮਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਉਤਪਾਦਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਵੀ ਘੱਟ ਭਰਪਾਈ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ), ਬੱਚੇ ਦੀ ਚਿੰਤਾ (ਬੱਚੇ ਭੁੱਖ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਾਰਨਾਂ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ), ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਆਵ੍ਰਿਤੀ (ਵਾਰੰ-ਵਾਰ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣਾ ਆਮ ਹੈ, ਘੱਟ ਸਪਲਾਈ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ — ਖਾਸ ਕਰਕੇ ~3 ਹਫ਼ਤਿਆਂ, 6 ਹਫ਼ਤਿਆਂ, 3 ਮਹੀਨਿਆਂ, ਅਤੇ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ)।

ਵਾਧੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਸਮੂਹ ਖੁਰਾਕ: ਬੱਚੇ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ 1–3 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਖੁਰਾਕ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਸਪਲਾਈ ਵਧੇ। ਇਹ ਘੱਟ ਸਪਲਾਈ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਹੈ — ਇਹ ਉਹ ਮਕੈਨਿਜ਼ਮ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਪਲਾਈ ਵਧਦੀ ਹੈ। ਸਮੂਹ ਖੁਰਾਕ (ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਨੇੜੇ-ਨੇੜੇ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ) ਆਮ ਵਿਵਹਾਰ ਹੈ, ਇਹ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫੀ ਉਤਪਾਦਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ।

ਕਦੋਂ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨੀ ਹੈ: ਦਿਨ 4 ਦੇ ਬਾਅਦ 6 ਤੋਂ ਘੱਟ ਗਿੱਲੇ ਡਾਇਪਰ, ਪਹਿਲੇ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੋਈ ਪੇਟ ਨਹੀਂ, ਦਿਨ 5 ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਰੀ ਭਾਰ ਘਟਣਾ, ਬੱਚਾ ਸੁਸਤ ਹੈ ਜਾਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਲਈ ਜਾਗਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਅਨੁਭੂਤੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ।

ਭਰਪਾਈ ਉਹ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਭਾਰੀ ਛਾਤੀ ਦੀ ਭਰਪਾਈ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਵੇਲੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦੁੱਧ "ਆਉਂਦਾ" ਹੈ — ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 3 ਤੋਂ 5 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ। ਇਹ ਛਾਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ, ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਤਰਲ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ, ਅਤੇ ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਤੋਂ ਪੱਕੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਧੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਛਾਤੀਆਂ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਸੁ swollen, ਗਰਮ, ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਦਰਦਦਾਇਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਚਮੜੀ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਤੰਗ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਨਿੱਪਲ ਆਸ-ਪਾਸ ਦੇ ਸੁ swollen ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਚਪਟੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਲਈ ਲੈਚ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ — ਜੋ ਇੱਕ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਚੱਕਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ (ਭਰਪਾਈ ਲੈਚ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਦੁੱਧ ਹਟਾਉਣਾ ਭਰਪਾਈ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ)।

ਸੰਭਾਲਣ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ: ਵਾਰੰ-ਵਾਰ ਖੁਰਾਕ ਦੇਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਸਤਕਸ਼ੇਪ ਹੈ — 24 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ 8–12 ਵਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਦਿਓ, ਮੰਗ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਦੁੱਧ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਹੀ ਸਪਲਾਈ ਪੱਧਰ ਬਾਰੇ ਸੰਕੇਤ ਦੇਣ ਲਈ। ਜੇ ਬੱਚਾ ਸੁ swollen ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਲੈਚ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਤਾਂ ਹੱਥ ਨਾਲ ਨਿਕਾਲੋ ਜਾਂ ਥੋੜਾ (2–3 ਮਿੰਟ) ਪੰਪ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਲੈਚ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਏਰੋਲਾ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ — ਇਸਨੂੰ ਰਿਵਰਸ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਸਾਫਟਨਿੰਗ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਭਰਪਾਈ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਠੰਡੇ ਕੰਪ੍ਰੈੱਸ ਜਾਂ ਠੰਡੇ ਪੱਤੇ ਲਗਾਓ (ਹਾਂ, ਪੱਤੇ — ਸਬੂਤ ਮੋਡਰੇਟ ਹਨ ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਲੱਗਦੇ ਹਨ)। ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੌਲੀ ਛਾਤੀ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਅਤੇ ਸਥਾਨਕ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ: ਭਰਪਾਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪੰਪ ਨਾ ਕਰੋ ਤਾਂ ਕਿ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਲੀ ਹੋ ਜਾਵੇ। ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਦੁੱਧ ਹਟਾਉਣਾ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਕੇਤ ਭੇਜਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸੰਭਵਤ: ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਿਰਫ ਆਰਾਮ ਲਈ ਜਾਂ ਲੈਚ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹੀ ਪੰਪ ਜਾਂ ਹੱਥ ਨਾਲ ਨਿਕਾਲੋ।

ਟਾਈਮਲਾਈਨ: ਭਰਪਾਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 3–5 ਦਿਨਾਂ 'ਤੇ ਚੋਟੀ 'ਤੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ 24–48 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਰ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਪਲਾਈ ਮੰਗ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਨਿਯਮਤ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੁੱਧ ਪੀ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਭਰਪਾਈ ਨੂੰ ਬਰਫ, ਸਹਾਇਕ ਬ੍ਰਾ, ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ — ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 7–10 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਰ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਭਰਪਾਈ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: ਜੇ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਦਰਦਦਾਇਕ ਖੇਤਰ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਲਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਪਲੱਗਡ ਡਕਟ ਦੀ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਾਸਟਾਈਟਿਸ ਵੱਲ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ — ਜਲਦੀ ਮੈਡੀਕਲ ਮੁਲਾਂਕਣ ਲਓ। ਜਾਰੀ ਖੁਰਾਕ, ਮਾਲਿਸ਼, ਅਤੇ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹਸਤਕਸ਼ੇਪ ਗੰਭੀਰ ਸੰਕਰਮਣ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।

ਦੁੱਧ ਦੀ ਉਤਪਾਦਨ ਸਪਲਾਈ-ਅਤੇ-ਮੰਗ ਦੇ ਸਿਸਟਮ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ — ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੁੱਧ ਹਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਪਲਾਈ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸਪਲਾਈ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ: ਵਾਰੰ-ਵਾਰ, ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਦੁੱਧ ਹਟਾਉਣਾ (ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ ਹੈ — ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤਾਂ ਵਿੱਚ 8–12 ਵਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣਾ ਜਾਂ ਪੰਪ ਕਰਨਾ), ਸਹੀ ਲੈਚ (ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਦੁੱਧ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ), ਚਮੜੀ-ਨੂੰ-ਚਮੜੀ ਸੰਪਰਕ (ਆਕਸੀਟੋਸਿਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਲੈਕਟਿਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ), ਰਾਤ ਦੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ (ਰਾਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਲੈਕਟਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਚੋਟੀ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ — ਰਾਤ ਦੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਸਪਲਾਈ ਸਥਾਪਨਾ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ), ਯੋਗ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ (ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਲਗਭਗ 500 ਵਾਧੂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ 3+ ਲੀਟਰ ਤਰਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ), ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣਾ (ਕੋਰਟਿਸੋਲ ਲੈਟ-ਡਾਊਨ ਰਿਫਲੈਕਸ ਨੂੰ ਦਬਾ ਸਕਦਾ ਹੈ), ਅਤੇ ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤਾਂ ਵਿੱਚ ਬੇਵਜ੍ਹਾ ਸਪਲੀਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ (ਹਰ ਸਪਲੀਮੈਂਟਲ ਬੋਤਲ ਇੱਕ ਗੁਆਚਿਆ ਹੋਇਆ ਸੰਕੇਤ ਹੈ)।

ਸਪਲਾਈ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ: ਵਾਰੰ-ਵਾਰ ਖੁਰਾਕ ਜਾਂ ਪੰਪਿੰਗ ਨਾ ਕਰਨਾ, ਖਰਾਬ ਲੈਚ (ਦੁੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹਟਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ, ਭਾਵੇਂ ਬੱਚਾ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਹੋਵੇ), ਨਿਯਮਤ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਬਜਾਏ ਮੰਗ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਖੁਰਾਕ, ਪਹਿਲੇ ਕੁ ਹਫ਼ਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪੈਸਿਫਾਇਰ ਦੀ ਵੱਧ ਵਰਤੋਂ (ਭੁੱਖ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਛੁਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ), ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ (ਪਸੂਡੋਏਫਿਡ੍ਰਾਈਨ, ਮਿਲੀ ਜੁੜੀਆਂ ਮੂੰਹ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ, ਉੱਚ-ਡੋਜ਼ ਸੇਜ ਜਾਂ ਪੇਪਰਮਿੰਟ), ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਦਰਦ, ਅਣਕਾਫ਼ੀ ਗਲੈਂਡੂਲਰ ਟਿਸ਼ੂ (ਕਮਜ਼ੋਰ — ਲਗਭਗ 1–5% ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ), ਹਾਰਮੋਨਲ ਹਾਲਤਾਂ (PCOS, ਥਾਇਰਾਇਡ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਰੱਖੇ ਗਏ ਪਲੇਸੈਂਟਾ), ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਜੋ ਦੁੱਧ ਦੇ ਡਕਟਾਂ ਜਾਂ ਨਰਵਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਦੀ ਹੈ।

"ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ ਘੱਟ ਸਪਲਾਈ" ਸਮੱਸਿਆ: ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨੇ "ਘੱਟ ਸਪਲਾਈ" ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੁੱਧ ਪੀਣਾ ਬੰਦ ਕੀਤਾ, ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦੇ ਕੋਲ ਯੋਗ ਸਪਲਾਈ ਸੀ। ਘੱਟ ਸਪਲਾਈ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਮ ਨਵੇਂ ਜਨਮੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ (ਚਿੰਤਾ, ਵਾਰੰ-ਵਾਰ ਖੁਰਾਕ, ਛੋਟੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਖਿੱਚ) ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਭੁੱਖ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਲਤ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਆਮ ਨਵੇਂ ਜਨਮੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਵਾਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਸੱਚੀ ਘੱਟ ਸਪਲਾਈ (ਅਣਕਾਫ਼ੀ ਗਲੈਂਡੂਲਰ ਟਿਸ਼ੂ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਜਾਂ ਮੈਡੀਕਲ ਹਾਲਤਾਂ) ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਵਾਲੀ ਮੈਡੀਸਨ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਜ्ञ ਦੁਆਰਾ ਮੈਡੀਕਲ ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਵਾਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਨੇਹਾ ਇਹ ਹੈ: ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮਦਦ ਸੰਕਟਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ। ਦਿਨ 2 'ਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਲੈਚ ਸਮੱਸਿਆ ਦਿਨ 5 'ਤੇ ਚਿਣ੍ਹੇ, ਖੂਨ ਕਰ ਰਹੇ ਨਿੱਪਲ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੀਕਦੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਸਨੂੰ ਹੱਲ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ। ਹਫ਼ਤੇ 1 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਪਲਾਈ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਹਫ਼ਤੇ 3 'ਤੇ ਫਾਰਮੂਲਾ ਨਾਲ ਖੁਰਾਕ ਦੇਣ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਸਨੂੰ ਸੰਭਾਲਿਆ ਨਾ ਜਾਵੇ।

ਮਦਦ ਲੈਣ ਦਾ ਸਮਾਂ: ਜੇ ਦੁੱਧ ਪੀਣਾ ਪਹਿਲੀ ਨਰਮਤਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦਰਦਦਾਇਕ ਹੈ (ਦਰਦ ਪੂਰੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਜਾਂ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਮੋੜਨ ਵਾਲੀ ਤੀਬਰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ), ਨਿੱਪਲ ਚਿਣ੍ਹੇ, ਬਲਿਸਟਰ ਹੋਏ, ਜਾਂ ਖੂਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਬੱਚਾ ਲੈਚ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦਾ, ਬੱਚਾ ਯੋਗ ਗਿੱਲੇ ਅਤੇ ਗੰਦਲੇ ਡਾਇਪਰ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਰਿਹਾ, ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਸਪਲਾਈ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਕਰਦੇ ਹੋ (ਉਪਰ ਦਿੱਤੇ ਆਉਟਪੁੱਟ ਮਾਰਕਰਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖੋ), ਬੱਚਾ 2 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਨਮ ਦਾ ਭਾਰ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਿਹਾ, ਤੁਸੀਂ ਥੱਕੇ ਹੋਏ, ਨਿਰਾਸ਼, ਜਾਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਫੇਲ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਹੈ।

ਮਦਦ ਲੱਭਣ ਦਾ ਸਥਾਨ: IBCLC (ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਬੋਰਡ ਸਰਟੀਫਾਈਡ ਲੈਕਟੇਸ਼ਨ ਕਨਸਲਟੈਂਟ) ਸੋਨੇ ਦਾ ਮਿਆਰ ਹੈ — ਇਸਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੱਭੋ। ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਦੀ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਵਾਲੀ ਸੇਵਾਵਾਂ (ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਜਨਮ ਦੇ ਯੂਨਿਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਾਹਰੀ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਵਾਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ), ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਦਫਤਰ (ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੈਕਟੇਸ਼ਨ ਕਨਸਲਟੈਂਟਾਂ ਨੂੰ ਸਟਾਫ਼ 'ਤੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਰਿਫਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ), ਲਾ ਲੇਚੇ ਲੀਗ ਦੀਆਂ ਮੀਟਿੰਗਾਂ (ਮੁਫ਼ਤ ਸਾਥੀ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ, ਜੋ ਕਿ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਆਨਲਾਈਨ ਉਪਲਬਧ ਹਨ), ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਗਰਮ ਲਾਈਨਾਂ ਅਤੇ ਹੌਟਲਾਈਨਾਂ।

ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਵਾਲੀ ਸਲਾਹਕਾਰ ਸਲਾਹਕਾਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ: IBCLC ਪੂਰੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਅਵਲੋਕਨ ਕਰੇਗਾ, ਲੈਚ ਅਤੇ ਪੋਜ਼ੀਸ਼ਨਿੰਗ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੇਗਾ, ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਬੱਚੇ ਦਾ ਭਾਰ ਤੋਲ ਕੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਨੂੰ ਮਾਪੇਗਾ, ਨਿੱਪਲਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਅਨਾਤੋਮਿਕ ਕਾਰਕ ਹਨ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਜੀਭ-ਬੰਨ੍ਹਣ ਜਾਂ ਹੋਰ ਮੂੰਹ ਦੇ ਅਨਾਤੋਮਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ, ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਸ਼ਡਿਊਲ ਕਰੇਗਾ।

ਵਿੱਤੀ ਹਕੀਕਤ: IBCLC ਦੀਆਂ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੀਮਾ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ACA (ਸਸਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਕਾਨੂੰਨ) ਦੇ ਅਧੀਨ ਕਵਰ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਵਾਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸਪਲਾਈਆਂ ਦੀ ਕਵਰੇਜ ਦੀ ਮਾਂਗ ਕਰਦਾ ਹੈ। WIC ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਮੁਫ਼ਤ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਵਾਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਹਸਪਤਾਲ ਮੁਫ਼ਤ ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਡ੍ਰੌਪ-ਇਨ ਕਲਿਨਿਕਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪਹਲੂ: ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਣਾ ਇਕੱਲਾ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਲੈਕਟੇਸ਼ਨ ਕਨਸਲਟੈਂਟ ਸਿਰਫ ਤਕਨੀਕੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ, ਸਗੋਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਵੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਫੇਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਹੇ — ਤੁਸੀਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਕਲਾ ਸਿੱਖ ਰਹੇ ਹੋ।