ਪਹਿਲਾ ਤਿਮਾਹੀ ਹਫ਼ਤਾ ਦਰ ਹਫ਼ਤਾ — ਕੀ ਉਮੀਦ ਰੱਖੀਏ (ਹਫ਼ਤੇ 1-13)

Last updated: 2026-02-16 · Pregnancy

TL;DR

ਪਹਿਲਾ ਤਿਮਾਹੀ ਹਫ਼ਤੇ 1-13 ਤੱਕ ਫੈਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਅਸਧਾਰਣ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ — ਹਫ਼ਤੇ 13 ਤੱਕ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਸਾਰੇ ਮੁੱਖ ਅੰਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਧੜਕਦਾ ਦਿਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੇਮਨ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਨੌਜ਼ੀਆ, ਥਕਾਵਟ, ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਾਰਮੋਨ ਵਧਦੇ ਹਨ। ਮੁੱਖ ਮੀਲ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਪ੍ਰੀਨਟਲ ਵਿਜ਼ਿਟ (ਹਫ਼ਤੇ 8-10), ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਨ ਸੁਣਨਾ, ਅਤੇ ਪਹਿਲੇ ਤਿਮਾਹੀ ਦੀ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੇ ਹਫ਼ਤੇ 1-4 ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਹਫ਼ਤੇ 1 ਅਤੇ 2 ਤੁਹਾਡੇ ਆਖਰੀ ਮਾਸਿਕ ਧਰਮ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਗਿਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਤਕਨੀਕੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਜੇ ਤੱਕ ਗਰਭਵਤੀ ਨਹੀਂ ਹੋ — ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਅੰਡਾਣੀ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਫਰਟੀਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਸੰਕਲਪ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਫ਼ਤੇ 2-3 ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਅੰਡਾ ਫਰਟੀਲਾਈਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਫ਼ਤੇ 3 ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ ਫਰਟੀਲਾਈਜ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਅੰਡਾ ਫੈਲੋਪੀਅਨ ਟਿਊਬ ਦੇ ਰਾਹੀਂ ਸਫਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਯੂਟਰਾਈਨ ਲਾਈਨਿੰਗ ਵਿੱਚ ਇੰਪਲਾਂਟ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਹਫ਼ਤੇ 4 ਤੱਕ, ਅੰਬਰੀਓ ਪੋਪੀ ਬੀਜ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਦੋ ਪਰਤਾਂ ਦੇ ਕੋਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਰੇ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋਣਗੇ। ਐਮਨੀਓਟਿਕ ਸੈਕ ਅਤੇ ਯੋਕ ਸੈਕ ਬਣ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਪਲੇਸੈਂਟਾ ਵਿਕਾਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ hCG (ਹਿਊਮਨ ਕੋਰੀਓਨਿਕ ਗੋਨਾਡੋਟ੍ਰੋਪਿਨ) ਉਤਪਾਦਿਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੇ ਟੈਸਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪਛਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਹ ਗਰਭਵਤੀ ਹਨ। ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਹਲਕੀ ਸਪਾਟਿੰਗ (ਇੰਪਲਾਂਟੇਸ਼ਨ ਖੂਨ) ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਹਲਕੀ ਕ੍ਰੈਂਪਿੰਗ, ਛਾਤੀ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ, ਜਾਂ ਥਕਾਵਟ। ਇਹ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ PMS ਨਾਲ ਗਲਤ ਸਮਝੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਘਰੇਲੂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦਾ ਟੈਸਟ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁੰਮ ਹੋਏ ਮਾਸਿਕ ਧਰਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਮਰੱਥ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ — ਲਗਭਗ ਹਫ਼ਤੇ 4 ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ। ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਟੈਸਟ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਪ੍ਰੀਨਟਲ ਨਿਯੋਜਨ ਸ਼ਡਿਊਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਫ਼ਤੇ 8-10 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ACOGMayo ClinicAmerican Pregnancy Association

ਹਫ਼ਤੇ 5-7 ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਲੱਛਣ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?

ਹਫ਼ਤੇ 5-7 ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਫ਼ਤੇ 5 ਤੱਕ, ਅੰਬਰੀਓ ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਊਰਲ ਟਿਊਬ (ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਬਣਦੀ ਹੈ) ਬਣ ਰਹੀ ਹੈ। ਦਿਲ ਧੜਕਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ — ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਫ਼ਤੇ 6 ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਟ੍ਰਾਂਸਵੈਜੀਨਲ ਅਲਟ੍ਰਾਸਾਉਂਡ ਦੁਆਰਾ ਪਛਾਣਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਲਗਭਗ 100-120 ਧੜਕਣ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ। ਛੋਟੇ ਬੱਡ ਜੋ ਬਾਂਹਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਗੇ, ਉਭਰ ਰਹੇ ਹਨ।

ਹਫ਼ਤੇ 7 ਤੱਕ, ਅੰਬਰੀਓ ਬਲੂਬੇਰੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਲੱਛਣ ਬਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ — ਛੋਟੇ ਨਾਸਿਕਾ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਲੈਂਸ, ਅਤੇ ਕੰਨਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ। ਦਿਮਾਗ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਹਰ ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 100 ਨਵੇਂ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੋਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਿਗਰ, ਗੁਰਦੇ, ਅਤੇ ਫੇਫੜੇ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਹਨ।

ਇਸ ਸਮੇਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਬੇਸ਼ੱਕ ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਵੇਰੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ (ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ) 70-80% ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਫ਼ਤੇ 6 ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਵਧ ਰਹੇ ਪ੍ਰੋਜੈਸਟਰੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤਿ ਥਕਾਵਟ, ਬਾਰੰਬਾਰ ਪੇਸ਼ਾਬ ਆਉਣਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਯੂਟਰਸ ਮੂਤਰਦਾਨੀ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸੁਗੰਧ ਦੀ ਵਧੀਕ ਮਹਿਸੂਸ, ਖਾਣੇ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਨਫਰਤ ਜਾਂ ਖਾਣੇ ਦੀ ਖਾਹਿਸ਼, ਛਾਤੀ ਦੀ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੂਜਨ, ਅਤੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਲੱਛਣ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹਨ, ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਹਾਰਮੋਨ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਹਨ। ਫੋਲੇਟ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੀਨਟਲ ਵਾਇਟਾਮਿਨ (ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 400mcg) ਲੈਣਾ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਨਿਊਰਲ ਟਿਊਬ ਹਫ਼ਤੇ 6-7 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ACOGNIH — National Library of MedicineMarch of Dimes

ਹਫ਼ਤੇ 8-10 ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਮੀਲ ਪੱਧਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?

ਹਫ਼ਤੇ 8 ਤੱਕ, ਅੰਬਰੀਓ ਸਰਕਾਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਫੀਟਸ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਰਾਸ਼ਬੇਰੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਜਰੂਰੀ ਅੰਗ ਬਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਂਗਲਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ (ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਜੇ ਵੀ ਜਾਲੇ ਵਾਲੇ ਹਨ), ਅਤੇ ਉੱਪਰ ਦਾ ਹੱਥ, ਨੱਕ, ਅਤੇ ਪਲਕਾਂ ਦਾ ਆਕਾਰ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ। ਫੀਟਸ ਸੁਤੰਤਰਤਾਪੂਰਕ ਹਿਲਚਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ ਹੈ।

ਹਫ਼ਤਾ 9 ਹੋਰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ — ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਮੋਢੇ ਵਰਗਾ ਢਾਂਚਾ ਗਾਇਬ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਫੀਟਸ ਹੋਰ ਪਛਾਣਯੋਗ ਮਨੁੱਖੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਬਣ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਹੱਡੀਆਂ ਕਠੋਰ ਹੋਣ (ਓਸਿਫਾਈ) ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਹਫ਼ਤੇ 10 ਤੱਕ, ਫੀਟਸ ਸਟਰਾਬੇਰੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਜਰੂਰੀ ਅੰਗ ਸਥਿਤ ਹਨ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਦਿਮਾਗ ਹਰ ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 250,000 ਨਵੇਂ ਨਿਊਰੋਨ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਪ੍ਰੀਨਟਲ ਨਿਯੋਜਨ ਹੋਵੇਗੀ। ਇੱਕ ਵਿਸਥਾਰਿਤ ਸਿਹਤ ਇਤਿਹਾਸ, ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ (ਖੂਨ ਦੀ ਕਿਸਮ, Rh ਫੈਕਟਰ, CBC, STI ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ, ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਜਾਂਚ), ਪੇਸ਼ਾਬ ਦੀ ਜਾਂਚ, ਖੂਨ ਦਾ ਦਬਾਅ ਮਾਪਣਾ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡਾ ਪਹਿਲਾ ਅਲਟ੍ਰਾਸਾਉਂਡ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰੋ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰੀ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਨ ਸੁਣਨਾ — ਹੁਣ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ 170-180 bpm 'ਤੇ ਧੜਕ ਰਹੀ ਹੈ — ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮੀਲ ਪੱਧਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਜਨਿਤਕ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਗੱਲ ਕਰੇਗਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੇ ਤਿਮਾਹੀ ਦੀ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ (ਨੁਚਲ ਟ੍ਰਾਂਸਲੂਸੈਂਸੀ ਅਲਟ੍ਰਾਸਾਉਂਡ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਗਿਆ) ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੋ ਹਫ਼ਤੇ 11-14 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ACOGMayo ClinicCleveland Clinic

ਹਫ਼ਤੇ 11-13 ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਪਹਿਲੇ ਤਿਮਾਹੀ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਹਫ਼ਤੇ 11 ਤੱਕ, ਫੀਟਸ ਅੰਜੀਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਬੱਡ, ਨਖ਼ਾਂ ਦੇ ਬੈੱਡ, ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਫੋਲਿਕਲਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਬਾਹਰੀ ਜਨਨੰਤਰ ਅੰਤਰ ਕਰਨ ਲੱਗੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਕਸਰ ਅਲਟ੍ਰਾਸਾਉਂਡ 'ਤੇ ਲਿੰਗ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਫੀਟਸ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਡਾਇਫ੍ਰਾਮ ਬਣ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਹਿਕਪ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ (ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਤੱਕ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ)।

ਹਫ਼ਤੇ 12 ਤੱਕ, ਫੀਟਸ ਲਾਈਮ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਗੁਰਦੇ ਪੇਸ਼ਾਬ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਪਚਾਉਣ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸੰਕੋਚਨ ਦੀਆਂ ਹਿਲਚਲਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਪਲੇਸੈਂਟਾ ਹਾਰਮੋਨ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਔਵਰੀ ਤੋਂ ਲੈ ਚੁੱਕੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਰਕੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਨੌਜ਼ੀਆ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। 12 ਹਫ਼ਤਿਆਂ 'ਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗਰਭਪਾਤ ਦਾ ਖਤਰਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਟਦਾ ਹੈ — ਲਗਭਗ 2-3%।

ਹਫ਼ਤਾ 13 ਪਹਿਲੇ ਤਿਮਾਹੀ ਦਾ ਅੰਤ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਫੀਟਸ ਲੇਮਨ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਲਗਭਗ 3 ਇੰਚ ਲੰਬਾ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਉਪਰ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਬਣ ਰਹੇ ਹਨ, ਗਾਇਕ ਸੁਰਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਂਤਾਂ ਨਾਬਾਲਗ ਨਾਲੀ ਤੋਂ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੇ ਤਿਮਾਹੀ ਦੀ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਲਈ ਚੁਣਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਤੀਜੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁਣ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਪਹਿਲੇ ਤਿਮਾਹੀ ਦਾ ਅੰਤ ਸੁਆਗਤਯੋਗ ਰਾਹਤ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ — ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਧਾਰਦੇ ਹਨ, ਨੌਜ਼ੀਆ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿਟਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਗਰਭਪਾਤ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹੁਣ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਬੱਚਾ ਬੰਪ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰੀ ਮਾਂਆਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਫ਼ਤੇ 16-20 ਦੇ ਨੇੜੇ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ।

ACOGMarch of DimesNHS

ਮੈਂ ਪਹਿਲੇ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਸਵੇਰੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਸਵੇਰੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਦੇ 80% ਤੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਫ਼ਤੇ 8-11 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਚੋਟੀ 'ਤੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲਈ, ਇਹ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲਣਯੋਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਲਗਭਗ 2-3% ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈਪਰਮਿਸਿਸ ਗਰੈਵਿਡਾਰਮ — ਗੰਭੀਰ ਨੌਜ਼ੀਆ ਅਤੇ ਉਲਟੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਡਿਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਚਿਕਿਤਸਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਆਮ ਸਵੇਰੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਸਬੂਤ-ਅਧਾਰਿਤ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ, ਵਾਰੰ-ਵਾਰ ਖਾਣੇ (ਹਰ 2-3 ਘੰਟੇ) ਖਾਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਬੈੱਡਸਾਈਡ 'ਤੇ ਸਧਾਰਨ ਕ੍ਰੈਕਰ ਜਾਂ ਸੁੱਕਾ ਟੋਸਟ ਰੱਖਣਾ ਤਾਂ ਜੋ ਉਠਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖਾ ਸਕੋ, ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਛੋਟੇ ਸਿਪਸ ਨਾਲ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰਹਿਣਾ (ਜਿੰਜਰ ਐਲ, ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟ ਪੀਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਜਾਂ ਆਈਸ ਚਿਪਸ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਾਣੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ), ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੁਗੰਧਾਂ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੰਧਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ (ਠੰਡੇ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਸੁਗੰਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ), ਅਤੇ ਵਾਇਟਾਮਿਨ B6 (ਪਾਇਰਿਡੋਕਸਾਈਨ) ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ — 25mg ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰੀ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਨੌਜ਼ੀਆ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।

ਜਿੰਜਰ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਬੂਤ ਹਨ — ਅਧਿਐਨ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ 250mg ਜਿੰਜਰ ਰੂਟ ਕੈਪਸੂਲ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਵਾਰੀ ਨੌਜ਼ੀਆ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਐਕਿਊਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵ੍ਰਿਸਟਬੈਂਡ (ਸੀ-ਬੈਂਡ) ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰਲੇ ਕਲਾਈ 'ਤੇ P6 ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਰੱਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਉਪਾਅ ਕਾਫੀ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ Doxylamine-B6 (Unisom + ਵਾਇਟਾਮਿਨ B6) ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਜੋ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਨੌਜ਼ੀਆ ਲਈ ਪਹਿਲੀ ਲਾਈਨ ਦੀ ਦਵਾਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਰਿਕਾਰਡ ਹੈ। ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਲਈ, ਨਸ਼ੀਲ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ondansetron 'ਤੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਲਟੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, 24 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖਾਣੇ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ, ਵਜ਼ਨ ਘਟਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਚੱਕਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਹਨੇਰੇ ਰੰਗ ਦਾ ਪੇਸ਼ਾਬ (ਡਿਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਾਨ) ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ।

ACOGAmerican Pregnancy AssociationBMJ Best Practice

ਪਹਿਲੇ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਜਨਿਤਕ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਅਤੇ ਟੈਸਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?

ਪਹਿਲੇ ਤਿਮਾਹੀ ਦੀ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਹਫ਼ਤੇ 11-14 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕ੍ਰੋਮੋਸੋਮਲ ਹਾਲਤਾਂ ਦੇ ਖਤਰੇ ਦਾ ਅੰਕਲਨ ਕਰਨ ਲਈ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ — ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਾਊਨ ਸਿੰਡ੍ਰੋਮ (ਟ੍ਰਾਈਸੋਮੀ 21), ਟ੍ਰਾਈਸੋਮੀ 18, ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਸੋਮੀ 13। ਇਹ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਵਿਕਲਪਿਕ ਹੈ ਪਰ ਸੁਝਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਕ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਖਤਰੇ ਦਾ ਅੰਕਲਨ ਹੈ, ਨਾਂ ਕਿ ਇੱਕ ਨਿਧਾਨ।

ਮਿਆਰੀ ਪਹਿਲੇ ਤਿਮਾਹੀ ਦੀ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਦੋ ਭਾਗਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਂਦੀ ਹੈ: ਇੱਕ ਨੁਚਲ ਟ੍ਰਾਂਸਲੂਸੈਂਸੀ (NT) ਅਲਟ੍ਰਾਸਾਉਂਡ, ਜੋ ਬੱਚੇ ਦੇ ਗਲੇ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਖਾਲੀ ਸਥਾਨ ਮਾਪਦਾ ਹੈ (ਇੱਕ ਮੋਟਾ ਮਾਪ ਉੱਚੇ ਖਤਰੇ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ), ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਾਤਰੀ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਜੋ ਦੋ ਪ੍ਰੋਟੀਨ — PAPP-A ਅਤੇ ਫ੍ਰੀ ਬੇਟਾ-hCG ਨੂੰ ਮਾਪਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਨਤੀਜੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਖਤਰੇ ਦਾ ਅਨੁਪਾਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਸੈੱਲ-ਫ੍ਰੀ DNA ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ (ਜਿਸਨੂੰ NIPT ਜਾਂ ਨਾਨ-ਇਨਵਾਸਿਵ ਪ੍ਰੀਨਟਲ ਟੈਸਟਿੰਗ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜੋ ਹਫ਼ਤੇ 10 ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਚਲ ਰਹੇ ਪਲੇਸੈਂਟਲ DNA ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਟ੍ਰਾਈਸੋਮੀਜ਼ ਲਈ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ — ਡਾਊਨ ਸਿੰਡ੍ਰੋਮ ਲਈ 99% ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਦੀ ਪਛਾਣ ਦਰ। ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਲਿੰਗ ਨੂੰ ਵੀ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲਿੰਗ ਕ੍ਰੋਮੋਸੋਮ ਦੀਆਂ ਹਾਲਤਾਂ ਲਈ ਸਕ੍ਰੀਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਉੱਚ ਖਤਰੇ ਦਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਿਧਾਨਕ ਟੈਸਟਿੰਗ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੇਗਾ — ਕੋਰੀਓਨਿਕ ਵਿਲਸ ਨਮੂਨਾ (CVS), ਜੋ ਹਫ਼ਤੇ 10-13 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪਲੇਸੈਂਟਲ ਟਿਸ਼ੂ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਨਮੂਨਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਐਮਨੀਓਸੈਂਟੇਸਿਸ, ਜੋ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਹਫ਼ਤੇ 15-20 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਿਧਾਨਕ ਟੈਸਟ ਨਿਸ਼ਚਿਤ (99%+ ਸਹੀ) ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਲਗਭਗ 0.1-0.3% ਦਾ ਛੋਟਾ ਗਰਭਪਾਤ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਕੋਈ ਵੀ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਲਾਜ਼ਮੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਜਾਂ ਇੱਕ ਜਨਿਤਕ ਕੌਂਸਲਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ, ਉਮਰ, ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਪਸੰਦਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ACOGSociety for Maternal-Fetal MedicineMarch of Dimes

🩺

When to see a doctor

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰੀ ਖੂਨ ਵਹਿਣ (ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ ਪੈਡ ਨੂੰ ਭਿੱਜੋਣਾ), ਗੰਭੀਰ ਪੇਟ ਜਾਂ ਇਕ ਪਾਸੇ ਦੇ ਪੈਲਵਿਕ ਦਰਦ, ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਬੇਹੋਸ਼ੀ, 100.4°F ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਦਾ ਬੁਖਾਰ, ਜਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਉਲਟੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖਾਣੇ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਤੁਰੰਤ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।