ਗਰਭਾਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ - ਕੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਕੀ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਐਸਿਟਾਮਿਨੋਫੇਨ (Tylenol) ਨੂੰ ਗਰਭਾਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਓਵਰ-ਦਿ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਨ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਿਰਦਰਦ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਦਰਦ, ਬੁਖਾਰ, ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਤੋਂ ਮੱਧਮ ਦਰਦ ਲਈ ਪਹਿਲੀ ਚੋਣ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਦਹਾਕਿਆਂ ਤੋਂ ਗਰਭਾਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ACOG ਸਮੇਤ ਮੁੱਖ ਮੈਡੀਕਲ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਇਸਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਖੁਰਾਕਾਂ 'ਤੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ (ਰੋਜ਼ਾਨਾ 3,000mg ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ 2,000mg ਦੀ ਸੀਮਾ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ)।

NSAIDs (ਗੈਰ-ਸਟੇਰੋਇਡਲ ਐਂਟੀ-ਇੰਫਲਾਮੇਟਰੀ ਦਵਾਈਆਂ) - ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਆਈਬੂਫ੍ਰੋਫੇਨ (Advil, Motrin) ਅਤੇ ਨੈਪ੍ਰੋਕਸਨ (Aleve) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ - ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਭਾਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਪਹਿਲੇ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਅਧਿਐਨ ਗਰਭਪਾਤ ਦਾ ਛੋਟਾ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਖਤਰਾ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਤੀਜੇ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ 20 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ), NSAIDs ductus arteriosus (ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਫੀਟਲ ਖੂਨ ਦੀ ਨਸ) ਦੇ ਪ੍ਰੀਮਚੂਰੀ ਬੰਦ ਹੋਣ, ਅਮਨੀਓਟਿਕ ਫਲੂਇਡ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕਮੀ (ਓਲਿਗੋਹਾਈਡ੍ਰਾਮਨੀਓਸ), ਅਤੇ ਫੀਟਸ ਵਿੱਚ ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। FDA ਨੇ 2020 ਵਿੱਚ 20 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ NSAID ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਖਿਲਾਫ਼ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਚੇਤਾਵਨੀ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀ।

ਮਿਆਰੀ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਐਸਪਿਰਿਨ ਨੂੰ ਹੋਰ NSAIDs ਦੇ ਸਮਾਨ ਕਾਰਨਾਂ ਲਈ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਘੱਟ-ਖੁਰਾਕ ਵਾਲਾ ਐਸਪਿਰਿਨ (81mg ਰੋਜ਼ਾਨਾ) ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰੀਕਲੈਂਪਸੀਆ ਦੇ ਉੱਚ ਖਤਰੇ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦੁਆਰਾ ਨਸਖ਼ੇ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮੈਡੀਕਲ ਸੰਕੇਤ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 12-16 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਲਈ, ਐਸਿਟਾਮਿਨੋਫੇਨ ਨੂੰ ਕੈਫੀਨ (ਮੱਧਮ ਮਾਤਰਾਵਾਂ ਵਿੱਚ) ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹਿਲੀ ਪਹੁੰਚ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਗੰਭੀਰ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਹਨ ਜੋ ਐਸਿਟਾਮਿਨੋਫੇਨ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਲਾਭਾਂ ਅਤੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਤੋਲਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦਵਾਈਆਂ ਨਸਖ਼ੇ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੰਯੋਜਨ ਉਤਪਾਦਾਂ (ਠੰਡੀ ਦਵਾਈਆਂ, PM ਫਾਰਮੂਲੇਸ਼ਨ) ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ - ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਦਵਾਈਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਗਰਭਾਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ।

ਗਰਭਾਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਐਲਰਜੀਆਂ, ਠੰਡੀ, ਜਾਂ ਨੱਕ ਦੀ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹਾਲਤ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਨਿਰਾਸ਼ਜਨਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਉਹ ਦੂਜੀ ਵਾਰੀ ਸੋਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈਂਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਆਮ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਸਬੂਤ ਕੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਐਲਰਜੀਆਂ ਲਈ ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨ: ਲੋਰਟਾਡੀਨ (Claritin) ਅਤੇ ਸੇਟੀਰੀਜ਼ਾਈਨ (Zyrtec) ਨੂੰ ਗਰਭਾਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਪਹਿਲੀ ਚੋਣ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਜੋਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦੋਹਾਂ ਦੂਜੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦੇ ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਆਪਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਡੇਟਾ ਅਤੇ ਘੱਟ ਨੀਂਦ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਡਿਪਹੇਨਹਾਈਡ੍ਰਾਮਾਈਨ (Benadryl) ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਨੀਂਦ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੈੱਡ ਟਾਈਮ ਜਾਂ ਤੀਬਰ ਐਲਰਜੀਕ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਲੋਰਫੇਨਿਰਾਮਾਈਨ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਿਕਲਪ ਹੈ।

ਨੱਕ ਦੀ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹਾਲਤ ਲਈ, ਸੈਲਾਈਨ ਨੱਕ ਦਾ ਸਪਰੇ ਅਤੇ ਨੱਕ ਦੀ ਧੋਣ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਟੀਰਲ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨੈਟੀ ਪੌਟ) ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਹਿਲੀ ਚੋਣ ਹਨ। ਨੱਕ ਦੇ ਸਟੇਰਾਇਡ ਸਪਰੇ (ਬੁਡੇਸੋਨਾਈਡ/Rhinocort ਗਰਭਾਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ) ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ। ਪਸਿਊਡੋਏਫਿਡ੍ਰਾਈਨ (Sudafed) ਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਪੇਟ ਦੇ ਕੰਧਾਂ ਦੇ ਖਤਰੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਦੂਜੀ ਅਤੇ ਤੀਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਛੋਟੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਖੂਨ ਦਾ ਦਬਾਅ ਵੀ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਫੇਨਾਈਲਫ੍ਰਾਈਨ (ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ 'PE' ਫਾਰਮੂਲੇਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ) ਦੀ ਮੌਖਿਕ ਅਵਸ਼ੋਸ਼ਣ ਖਰਾਬ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਭਾਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਸੀਮਿਤ ਸਬੂਤ ਹੈ।

ਖਾਂਸੀ ਲਈ, ਡੈਕਸਟ੍ਰੋਮੇਥੋਰਫ਼ਨ (Robitussin DM ਅਤੇ Delsym ਵਿੱਚ ਮਿਲਦਾ ਹੈ) ਪਹਿਲੀ ਤਿਮਾਹੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਗੁਆਇਫੇਨੇਸਿਨ (Mucinex ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦਕ) ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਪਹਿਲੀ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਡੇਟਾ ਸੀਮਿਤ ਹੈ। ਸ਼ਹਿਦ ਇੱਕ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਖਾਂਸੀ ਦਬਾਉਣ ਵਾਲਾ ਹੈ - ਅਧਿਐਨ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਰਾਤ ਦੀ ਖਾਂਸੀ ਲਈ ਡੈਕਸਟ੍ਰੋਮੇਥੋਰਫ਼ਨ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ, ਗਲੇ ਦੇ ਲੋਜ਼ੇਂਜ, ਗਰਮ ਨਮਕ ਪਾਣੀ ਦੇ ਗਰਗਲ, ਅਤੇ ਐਸਿਟਾਮਿਨੋਫੇਨ ਸਾਰੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ। ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਮਿੰਟ ਦੇ ਨਾਲ ਲੋਜ਼ੇਂਜ ਜਾਂ ਜڑی-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜੋ ਗਰਭਾਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਅਧਿਐਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ।

ਆਮ ਨਿਯਮ: ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੀ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਰਤੋ। ਸਾਰੇ ਲੇਬਲਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹੋ ਅਤੇ ਬਹੁ-ਲੱਛਣ ਵਾਲੇ ਸੰਯੋਜਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ - ਸਿਰਫ਼ ਉਹੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਨ।

ਪਚਨ ਦੀਆਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਗਰਭਾਵਸਥਾ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ, ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਹਨ।

ਹਾਰਟਬਰਨ ਅਤੇ ਐਸਿਡ ਰੀਫਲਕਸ ਲਈ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਕਾਰਬੋਨੇਟ ਐਂਟਾਸਿਡ (Tums) ਪਹਿਲੀ ਚੋਣ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਹੈ - ਇਹ ਸਪਲੀਮੈਂਟਲ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਫੈਮੋਟਿਡਾਈਨ (Pepcid) ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਹਾਰਟਬਰਨ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਐਂਟਾਸਿਡਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਰੈਨਿਟਿਡਾਈਨ (Zantac) ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਕਾਰਨ ਬਾਜ਼ਾਰ ਤੋਂ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ। ਓਮੇਪ੍ਰਾਜੋਲ (Prilosec) ਅਤੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰੋਟੋਨ ਪੰਪ ਇਨਹਿਬਿਟਰ (PPIs) ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਲਈ ਰਾਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ, ਪਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਡੇਟਾ ਛੋਟਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ H2 ਬਲਾਕਰਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸੋਡੀਅਮ ਬਾਇਕਾਰਬੋਨੇਟ-ਅਧਾਰਿਤ ਐਂਟਾਸਿਡਾਂ (ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ, Alka-Seltzer) ਤੋਂ ਬਚੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਸੋਡੀਅਮ ਸਮੱਗਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਪਾਣੀ ਰੱਖਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਉਲਟੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀ ਲਈ, ਪਹਿਲੀ ਚੋਣ ਦਾ ਇਲਾਜ ਵਿਟਾਮਿਨ B6 (ਪਾਇਰਿਡੋਕਸਿਨ, 25mg ਤਿੰਨ ਵਾਰੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ) ਅਤੇ ਡੋਕਸਾਈਲਾਮਾਈਨ (Unisom SleepTabs, 12.5mg) ਦਾ ਸੰਯੋਜਨ ਹੈ। ਇਹ ਸੰਯੋਜਨ - ਪਹਿਲਾਂ Diclegis ਵਜੋਂ ਵਿਕਰੀ ਕੀਤੀ ਗਈ - ਕਿਸੇ ਵੀ ਗਰਭਾਵਸਥਾ ਦੇ ਐਂਟੀ-ਉਲਟੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਿਆਪਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਡੇਟਾ ਹੈ। ਮਿਆਰੀ ਕੈਪਸੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਅਦਰਕ (250mg ਚਾਰ ਵਾਰੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ) ਨੂੰ ਕਲਿਨਿਕਲ ਸਬੂਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਮੱਧਮ ਉਲਟੀ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਡਾਈਮੇਨਹਾਈਡ੍ਰੀਨੇਟ (Dramamine) ਜਾਂ ਮੇਕਲਿਜ਼ੀਨ ਦੀ ਨਸਖ਼ੇ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ (ਹਾਈਪਰਮੇਸਿਸ ਗਰਾਵਿਡਰਮ) ਲਈ, ਓਂਡੈਂਸੇਟ੍ਰੋਨ (Zofran), ਮੈਟੋਕਲੋਪ੍ਰਾਮਾਈਡ, ਜਾਂ IV ਫਲੂਇਡ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕਬਜ਼ ਲਈ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਹਾਇਰਾਰਕੀ ਹੈ: ਪੋਸ਼ਣ ਫਾਈਬਰ ਪਹਿਲਾਂ (ਪਸਿਲੀਅਮ ਹੱਸਕ/Metamucil ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ), ਫਿਰ ਓਸਮੋਟਿਕ ਲੈਕਸੇਟਿਵ (ਪੋਲੀਐਥੀਲੀਨ ਗਲਾਈਕੋਲ/Miralax ਦਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਹੈ), ਫਿਰ ਸਟੂਲ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ (ਡੋਕੁਸੇਟ ਸੋਡੀਅਮ/Colace)। ਸਟਿਮੂਲੈਂਟ ਲੈਕਸੇਟਿਵ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੇਨਾ ਜਾਂ ਬਿਸਾਕੋਡੀਲ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਿਧਾਂਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਭਾਸਥਾ ਦੇ ਸੰਕੋਚਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮਿਨਰਲ ਤੇਲ ਤੋਂ ਬਚੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਅਵਸ਼ੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਦਸਤ ਲਈ, ਲੋਪੇਰਾਮਾਈਡ (Imodium) ਪਹਿਲੀ ਤਿਮਾਹੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਛੋਟੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟ ਬਦਲਾਅ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ। ਬਿਸਮਥ ਸਬਸਲਿਸਿਲੇਟ (Pepto-Bismol) ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਸਲਿਸੀਲੈਟ (ਐਸਪਿਰਿਨ-ਜਿਹੇ) ਸਮੱਗਰੀ ਕਾਰਨ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਗਰਭਾਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਫੈਸਲੇ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ - ਅਤੇ ਗਲਤ ਸਮਝਿਆ ਗਿਆ - ਚਿਰਕਾਲੀ ਹਾਲਤਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ। ਸਾਰੇ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ 'ਬੱਚੇ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ' ਰੋਕਣ ਦੀ ਇੰਸਟਿੰਕਟ ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਬਿਨਾਂ ਇਲਾਜ ਕੀਤੀਆਂ ਚਿਰਕਾਲੀ ਹਾਲਤਾਂ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੋਹਾਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਖਤਰੇ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ: ਬਿਨਾਂ ਇਲਾਜ ਕੀਤੀ ਗਰਭਾਵਸਥਾ ਦੀ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਪ੍ਰੀਮਚੂਰੀ ਜਨਮ, ਘੱਟ ਜਨਮ ਭਾਰ, ਪੋਸਟਪਾਰਟਮ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਮਾਂ-ਬੱਚੇ ਦੇ ਬਾਂਧਨ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ। SSRIs, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਰਟ੍ਰਾਲੀਨ (Zoloft) ਅਤੇ ਫਲੂਓਕਟੀਨ (Prozac), ਗਰਭਾਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਪਲਸੈਂਟਾ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਬੱਚੇ ਲਈ ਅਬਸੋਲੂਟ ਖਤਰੇ ਛੋਟੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗਰਭਾਵਸਥਾ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ। ਪੈਰੋਕਸਟੀਨ (Paxil) ਇੱਕ ਐਸਐਸਆਰਆਈ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਹਿਰਦੇ ਦੇ ਦੋਸ਼ਾਂ ਦਾ ਛੋਟਾ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਖਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਦੇ ਵੀ ਐਂਟੀਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟ ਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਨਾ ਰੋਕੋ - ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਜਾਂ ਤਾਂ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ, ਜਾਂ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਘਟਾਓ।

ਐਪੀਲੇਪਸੀ: ਗਰਭਾਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਬਿਨਾਂ ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ ਦੌਰੇ ਗੰਭੀਰ ਖਤਰੇ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਫੀਟਲ ਚੋਟ, ਪਲਾਸੈਂਟਲ ਅਬਰਪਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਮਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਐਂਟੀ-ਐਪੀਲੇਪਟਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਖਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਵੈਲਪ੍ਰੋਇਕ ਐਸਿਡ (Depakote) ਜਨਮ ਦੇ ਦੋਸ਼ਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚਾ ਖਤਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਲੈਮੋਟ੍ਰੀਜਾਈਨ (Lamictal) ਅਤੇ ਲੇਵੈਟੀਰਾਸੀਟਮ (Keppra) ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਿਕਲਪ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਪੀਲੇਪਸੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਭ ਧਾਰਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਨਿਊਰੋਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਕੰਮ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਿਯਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਉੱਚ-ਖੁਰਾਕ ਵਾਲਾ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ (4mg ਰੋਜ਼ਾਨਾ) ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਅਸਥਮਾ: ਬਿਨਾਂ ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ ਅਸਥਮਾ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀਕਲੈਂਪਸੀਆ, ਪ੍ਰੀਮਚੂਰੀ ਜਨਮ, ਅਤੇ ਘੱਟ ਜਨਮ ਭਾਰ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਸਥਮਾ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ - ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਨਹੇਲਡ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੇਰੋਇਡ (ਬੁਡੇਸੋਨਾਈਡ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ), ਛੋਟੇ-ਕਾਰਜ ਵਾਲੇ ਬੇਟਾ-ਐਗੋਨਿਸਟ (ਅਲਬੂਟਰੋਲ), ਅਤੇ ਲੰਬੇ-ਕਾਰਜ ਵਾਲੇ ਬੇਟਾ-ਐਗੋਨਿਸਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ - ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜਾਰੀ ਰੱਖੀਆਂ ਜਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ। ਬੁਡੇਸੋਨਾਈਡ ਗਰਭਾਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਇਨਹੇਲਡ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੇਰੋਇਡ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁਰੱਖਿਆ ਡੇਟਾ ਹੈ। ਨਿਯਮ ਸਧਾਰਨ ਹੈ: ਅਸਥਮਾ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦਾ ਖਤਰਾ ਅਸਥਮਾ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਵੱਧ ਹੈ।

ਇਹੀ ਸਿਧਾਂਤ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀਆਂ ਹਾਲਤਾਂ, ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਨੇੜੇ ਕੰਮ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਲੱਭ ਸਕੋ ਨਾ ਕਿ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਕ ਸਕੋ।

'ਕੁਦਰਤੀ' ਦਾ ਮਤਲਬ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ - ਇਹ ਗਰਭਾਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸਮਝਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਫਰਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਦੇ ਪੂਰਕ FDA ਦੁਆਰਾ ਉਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਜਿਵੇਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਵਿੱਤਰਤਾ, ਸ਼ਕਤੀ, ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮ ਯੌਗਿਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪਲਸੈਂਟਾ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਗਰਭਾਸਥਾ ਦੇ ਸੰਕੋਚਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਬੂਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਦਰਕ (ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ - 1,000mg ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ 'ਤੇ ਉਲਟੀ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ, ਇੱਕ ਸੰਤੋਸ਼ਜਨਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਨਾਲ), ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਚਾਹ (ਪਚਨ ਦੀ ਅਸੁਵਿਧਾ ਲਈ ਆਮ ਖਾਣੇ/ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਮਾਤਰਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ), ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੱਧਮ ਮਾਤਰਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦਾ ਚੰਗਾ ਅਧਿਐਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ), ਅਤੇ ਰਾਸ਼ਬੇਰੀ ਪੱਤੇ ਦੀ ਚਾਹ (ਤੀਜੇ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਜਨਮ ਦੇ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - ਸੀਮਿਤ ਸਬੂਤ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਦੂਜੇ ਪੜਾਅ ਦੇ ਜਨਮ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਰਫ 32 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦੀ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ)।

ਗਰਭਾਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਬਚਣ ਵਾਲੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਲਾ ਕੋਹੋਸ਼ ਅਤੇ ਨੀਲਾ ਕੋਹੋਸ਼ (ਗਰਭਾਸਥਾ ਦੇ ਸੰਕੋਚਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀਮਚੂਰੀ ਜਨਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ), ਡੋਂਗ ਕਵਾਈ (ਇਸਦੇ ਐਸ्ट्रੋਜੈਨਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ ਅਤੇ ਗਰਭਾਸਥਾ ਦੇ ਸੰਕੋਚਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ), ਪੈਨੀਰੋਯਲ (ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਭਪਾਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਭਾਵੇਂ ਛੋਟੀਆਂ ਮਾਤਰਾਵਾਂ ਵੀ ਖਤਰਨਾਕ ਹਨ), ਪਾਰਸਲੇ, ਸੇਜ, ਜਾਂ ਓਰੇਗਾਨੋ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ (ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਰੂਪ ਗਰਭਾਸਥਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ), ਸੇਂਟ ਜੌਨ ਦੇ ਜੰਗਲੀ ਫੁੱਲ (ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਭਾਵਸਥਾ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਡੇਟਾ ਅਣਕਾਫੀ ਹੈ), ਏਫੇਡਰਾ/ਮਾ ਹੂਆਂ (ਸਟਿਮੂਲੈਂਟ ਜੋ ਖੂਨ ਦਾ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਨ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ), ਕਾਵਾ (ਜਿਗਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਗਰਭਾਵਸਥਾ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਡੇਟਾ ਨਹੀਂ ਹੈ), ਅਤੇ ਉੱਚ-ਖੁਰਾਕ ਵਾਲੇ ਵਿਟਾਮਿਨ A ਦੇ ਪੂਰਕ (10,000 IU ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਦੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਟੇਰੈਟੋਜੈਨਿਕ ਹਨ)।

ਅਹੰਕਾਰ ਤੇਲਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸਾਵਧਾਨੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਲੈਵੈਂਡਰ ਜਾਂ ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਤੇਲ ਨੂੰ ਡਿਫਿਊਜ਼ ਕਰਨਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਹੰਕਾਰ ਤੇਲਾਂ ਨੂੰ ਪੀਣਾ ਜਾਂ ਸਿੱਧਾ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣਾ ਗਰਭਾਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ। ਕੁਝ ਤੇਲ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਲਾਰੀ ਸੇਜ, ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ, ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੀ ਛਾਲ - ਸੰਕੋਚਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੂਰਕ ਨੂੰ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਪੁੱਛੋ। ਅਸਲ ਉਤਪਾਦ (ਜਾਂ ਲੇਬਲ ਦੀ ਇੱਕ ਫੋਟੋ) ਲਿਆਓ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰ ਸਕਣ।

ਗਰਭਾਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਨੁਅੰਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਇਹ ਕਦੇ ਵੀ ਸਧਾਰਨ ਹਾਂ ਜਾਂ ਨਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਪੁਰਾਣੇ FDA ਦੇ ਗਰਭਾਵਸਥਾ ਦੇ ਅੱਖਰ ਸ਼੍ਰੇਣੀ (A, B, C, D, X) ਨੂੰ 2015 ਵਿੱਚ ਗਰਭਾਵਸਥਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਦੀ ਲੇਬਲਿੰਗ ਨਿਯਮ (PLLR) ਦੁਆਰਾ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖਤਰੇ, ਮਨੁੱਖੀ ਡੇਟਾ, ਅਤੇ ਪਸ਼ੂ ਡੇਟਾ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸਥਾਰਿਤ ਵਿਆਖਿਆਵਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵਾਲਾ ਹੈ ਪਰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਟਿਲ ਹੈ।

ਸਮਝਣ ਲਈ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਸਿਧਾਂਤ: ਕੋਈ ਵੀ ਦਵਾਈ ਗਰਭਾਵਸਥਾ ਵਿੱਚ 100% ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਹੋਈ - ਨੈਤਿਕ ਸੀਮਾਵਾਂ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਯਾਦ੍ਰਿਜ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਅਧਿਐਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਡੇਟਾ ਉਹਨਾਂ ਰਜਿਸਟਰੀਆਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਗਰਭਾਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਸ਼ੂ ਅਧਿਐਨ (ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਨੁੱਖਾਂ 'ਤੇ ਅਨੁਵਾਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ), ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਦੇ ਅਧਿਐਨ। ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਸਬੂਤ ਦੀ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਸਬੂਤ ਦੇ ਸਮਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲਈ, ਦਹਾਕਿਆਂ ਦੀ ਵਾਸਤਵਿਕ ਵਰਤੋਂ ਵੱਡੀ ਭਰੋਸਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਖਤਰਾ-ਲਾਭ ਦੀ ਗਣਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੋ ਪਾਸਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੀ ਹੈ: ਬੱਚੇ ਲਈ ਦਵਾਈ ਦਾ ਖਤਰਾ ਬਿਨਾਂ ਇਲਾਜ ਕੀਤੀ ਹਾਲਤ ਦੇ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੋਹਾਂ ਲਈ ਖਤਰੇ ਦੇ ਖਿਲਾਫ਼। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਐਸਐਸਆਰਆਈ ਦਾ ਛੋਟਾ ਸਿਧਾਂਤਕ ਖਤਰਾ ਅਕਸਰ ਗਰਭਾਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਬਿਨਾਂ ਇਲਾਜ ਕੀਤੀ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਚੰਗੇ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਖਤਰੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰੋ (ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੂਰਕ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਅਤੇ ਕਦੇ-ਕਦੇ OTC ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ), ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ ਜਿਵੇਂ 'ਇਸ ਦਵਾਈ ਦੇ ਗਰਭਾਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਜਾਣੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਖਤਰੇ ਕੀ ਹਨ?' ਅਤੇ 'ਇਸ ਹਾਲਤ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਖਤਰੇ ਕੀ ਹਨ?', ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਖੋਜਾਂ ਜਾਂ ਗਰਭਾਵਸਥਾ ਦੇ ਐਪਸ 'ਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਨਿਰਭਰ ਨਾ ਕਰੋ - ਇਹ ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਾਵਧਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬੇਕਾਰ ਦਾ ਚਿੰਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ - ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਸਿਰਫ਼ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਕਾਸੀ ਖਿੜਕੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਹੀ ਖਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਰੋਤਾਂ ਵਿੱਚ MotherToBaby (mothertobaby.org) ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ - ਇੱਕ ਮੁਫ਼ਤ ਸੇਵਾ ਜੋ ਟੇਰੈਟੋਲੋਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਜ੍ਞਾਂ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਫੋਨ ਜਾਂ ਚੈਟ ਦੁਆਰਾ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, LactMed (ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ), ਅਤੇ Organization of Teratology Information Specialists (OTIS) ਗਰਭਾਵਸਥਾ ਰਜਿਸਟਰੀਆਂ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ: ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਨਸਖ਼ੇ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਨਾ ਰੋਕੋ। ਅਚਾਨਕ ਰੋਕਣਾ ਚਿਰਕਾਲੀ ਹਾਲਤਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੋਹਾਂ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।