உங்கள் தனியுரிமையை விட்டுக்கொடுக்காமல் உங்கள் சுழற்சியை உங்கள் துணையுடன் எப்படிப் பகிர்வது

“பகிர்தல்” என்றால் என்ன என்பதைப் பொறுத்தது. ஒரு தோராயமான படத்தைப் பகிர்வது — நீங்கள் எந்த கட்டத்தில் இருக்கிறீர்கள், உங்கள் ஆற்றல் தோராயமாக எப்படி இருக்கிறது, கடினமான நாட்கள் பொதுவாக எப்போது வருகின்றன — ஒரு துணை எப்படி நடந்துகொள்கிறார் என்பதை அளவிடக்கூடிய அளவில் மாற்றுகிறது, ஏனெனில் அலட்சியமாகத் தெரிவதில் பெரும்பாலானவை தெரியாமையால்தான். உங்கள் உண்மையான பதிவுகளைப் பகிர்வது வேறு: அது குறிப்புகள், அறிகுறிகள், தேதிகளை ஒப்படைக்கிறது, மேலும் “நீ வெறுமனே கோபப்படுகிறாய் ஏனெனில்…” என்ற நகர்வை அழைக்கிறது, இது மாதவிடாய்க்கு முந்தைய வாரத்தை மேலும் மோசமாக்குகிறது.

ஒரு நல்ல விதி: அவர் திட்டமிட உதவுவதைப் பகிருங்கள், அவர் வாதிட உதவுவதை வைத்திருங்கள். கட்டமும் முன்னறிவிப்பும் திட்டமிடலுக்கானவை. காரணங்கள், குறிப்புகள், தேதிகள் உங்களுக்கானவை.

இரண்டாவது கேள்வி பகிரப்பட்ட தரவு எங்கு செல்கிறது என்பதுதான். துணைப் பகிர்வு அம்சம் கொண்ட பெரும்பாலான டிராக்கர்கள் அதை நிறுவனத்தின் சேவையகங்கள் வழியாக படிக்கக்கூடிய வடிவத்தில் அனுப்புகின்றன. அது உங்கள் சுகாதாரத் தரவின் இரண்டாவது நகல் ஒரு மூன்றாம் தரப்பினரிடம் இருப்பது, அத்தகைய நகல்களுக்கு என்ன நடந்தது என்ற பதிவு — Flo தீர்வும் Premom FTC வழக்கும் உட்பட — எதையும் பகிர்வதற்கு முன் end-to-end குறியாக்கத்தை வலியுறுத்த வேண்டிய காரணமாகும்.

இரண்டு தொலைபேசிகளும் நேரடியாகச் சந்தித்து ஒரு பகிரப்பட்ட ரகசியத்தை உருவாக்குகின்றன — PinkyBloom-ல் நீங்கள் ஒருவர் மற்றவரின் QR குறியீட்டை ஸ்கேன் செய்வதன் மூலம் இணைகிறீர்கள், ஒவ்வொன்றும் ஒரு Curve25519 பொது விசையைச் சுமக்கிறது. அந்த ரகசியத்திலிருந்து ஒவ்வொரு தொலைபேசியும் குறியாக்க விசையைப் பெறுகிறது; நிறுவனத்திடம் அது ஒருபோதும் இருப்பதில்லை. நீங்கள் பகிரும் அனைத்தும் AES-256-GCM மூலம் உங்கள் தொலைபேசியில் குறியாக்கம் செய்யப்பட்டு, படிக்க முடியாத குறியாக்கப்பட்ட உரையை சேமித்து, அது வழங்கப்பட்டதும் அதை நீக்கும் ஒரு “குருட்டு ரிலே” வழியாகப் பயணிக்கிறது. உங்கள் இருவருக்கும் இடையேயான குறியாக்கம் செய்யப்பட்ட குரல் மற்றும் வீடியோ அழைப்புகள் அதே இணைப்பைப் பயன்படுத்துகின்றன, ஒருபோதும் ஒரு மீடியா சேவையகம் வழியாகச் செல்வதில்லை.

நடைமுறையில் இது உங்களுக்கு என்ன தருகிறது: கணக்கு இல்லை, தொலைபேசி எண் இல்லை, இரண்டு தொலைபேசிகள் தவிர வேறெங்கும் உங்கள் தரவின் படிக்கக்கூடிய நகல் இல்லை, ஒரு சம்மன் குழப்பமான தரவை மட்டுமே தர முடியும். இரண்டு ஆப்களும் தானாக உருவாக்கப்பட்ட குறியாக்கக் குறியீட்டிற்குப் பதிலாக இயங்குதளத்தின் சொந்த தணிக்கை செய்யப்பட்ட குறியாக்கவியலைப் (iPhone-ல் Apple CryptoKit, Android-ல் Google Tink) பயன்படுத்துகின்றன, இரண்டு செயலாக்கங்களும் சோதனை திசையன்களால் ஒன்றுக்கொன்று பொருத்தப்பட்டு, ஒரு iPhone-உம் ஒரு Android தொலைபேசியும் ஒரே குறியாக்கப்பட்ட மொழியைப் பேசுகின்றன.

அது உங்கள் அமைப்பு, மூன்று நிலைகளில். Basic: உங்கள் கட்டம் (அல்லது மாதவிலக்கு காலம், அல்லது மீட்பு நிலை) மட்டும். Mood: கட்டமும் இன்று நீங்கள் பதிவு செய்த மனநிலையும் ஆற்றலும். Full: ஒரு தனிப்பயன் நிலையும், பெரிமெனோபாஸ் அல்லது மெனோபாஸில் இருந்தால் உங்கள் முதன்மை அறிகுறிகளும். குறிப்புகள், தனிப்பட்ட பதிவுகள், தேதிகள் எந்த நிலையிலும் உங்கள் தொலைபேசியை விட்டு ஒருபோதும் வெளியேறுவதில்லை.

Mood அல்லது Full நிலையில் நீங்கள் அவருக்கு “உங்களுக்கிடையேயான வாரத்தையும்” காட்டலாம்: ஒரு 7-நாள் உறவு முன்னறிவிப்பு (ஒவ்வொரு நாளுக்கும் ஒரு வானிலை வகையும் ஒரு செய்ய வேண்டிய விஷயமும்), ஒரு தனி சொடுக்கி இயக்கத்தில் இருக்கும்போது, ஒரு தோராயமான கடினமான-நாள் முறை — ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் கடினமான நாட்களின் விகிதமும் “சுழற்சி நாட்கள் 23–26” போன்ற உச்சவரம்பு வரம்பும். எந்த நாட்கள் என்றோ ஏன் என்றோ அவர் ஒருபோதும் பார்ப்பதில்லை. அவரது திரையை சரியாகக் காட்டும் ஒரு முன்னோட்டத்தைத் திறக்கலாம், சொடுக்கி முறையை உடனடியாக அணைக்கும்.

உங்கள் சுழற்சி கட்டத்திலிருந்தும், ஒவ்வொரு சுழற்சி நாளிலும் உங்கள் சொந்த கடினமான-நாள் வரலாற்றிலிருந்தும், நீங்கள் பதிவு செய்யும் மனநிலையிலிருந்தும் உங்கள் தொலைபேசியில் கணக்கிடப்படும் ஒரு 7-நாள் கண்ணோட்டம்: ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு வானிலை வகையைப் பெறுகிறது — வெயில், ஓரளவு மேகமூட்டம், மேகமூட்டம், புயல் — அவருக்கு ஒரே ஒரு செயல் குறிப்புடன், “இன்று எளிதாக வையுங்கள்” அல்லது “இன்றிரவு எதுவும் திட்டமிடாதீர்கள், வாருங்கள், அமைதியாக இருங்கள்” போன்றது.

இது வேண்டுமென்றே உங்களைப் பற்றிய ஒரு கணிப்பு அல்ல. இது அவருக்கான ஒரு திட்டம், நேரக் கணக்கும் ஒரு செயலுமாக வடிவமைக்கப்பட்டது, குறிப்புகள் ஒருபோதும் ஒரு காரணத்தைப் பெயரிட முடியாதபடி ஆப் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது: “ஹார்மோன்கள்” இல்லை, “வெறும் சோர்வு” இல்லை, “அந்த மாத நேரம்” இல்லை — சொல்லகராதி குற்றம்-சொல் வடிகட்டியுடன் சரிபார்க்கப்பட்ட ஒரு மூடிய பட்டியல். ஒரு புயல் நாளில் நீங்கள் முற்றிலும் நலமாக இருக்கலாம்; அவர் எதுவும் திட்டமிடாமல் உணவு கொண்டு வந்திருப்பது இன்னும் நல்லது.

நான்கு பண்புகள், எந்த ஆப்பிலும் நீங்கள் அனைத்தையும் தேட வேண்டும். தோராயத்தன்மை: அவருக்குக் கட்டமும் முன்னறிவிப்பும் கிடைக்கும், பதிவுகள் அல்ல. மாற்றியமைக்கும் தன்மை: இடைநிறுத்துவது அல்லது நிலையைக் குறைப்பது ஒரே தொடுதலில் நடக்கும், அவருக்கு அறிவிப்பு வராது. சமச்சீர்த்தன்மை: அவரும் திரும்பப் பகிர்கிறார் — அவரின் தினசரி சரிபார்ப்பு (மனநிலை, ஆற்றல், ஒரு குறிப்பு) உங்கள் பக்கத்தில் தெரியும், எனவே இது இருதிசை ஓட்டம். அழுத்தத்தின் கீழ் ஒரு வெளியேறும் வழி: PinkyBloom-ன் Safety Mode நடுநிலையான, செயற்கையான தரவை அனுப்புகிறது, அவரது ஆப் அதை உண்மையானதிலிருந்து வேறுபடுத்த முடியாது, எனவே “உன் ஆப்பைக் காட்டு” எனக் கேட்டால் காட்ட எதுவும் இருக்காது.

கடினமான-நாள் முறை ஒன்றைச் சேர்க்கிறது: ஒப்பீடு உங்கள் தொலைபேசியில் மட்டுமே, உங்கள் சுழற்சி வரலாற்றிலிருந்து கணக்கிடப்படுகிறது, பகிர்வு சொடுக்கி மற்ற எல்லாவற்றிற்கும் நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்ததையே இயல்பாகக் கொள்கிறது. உறவு எப்போதேனும் முடிந்தால், இணைப்பை நீக்குவது இரு தொலைபேசிகளிலும் பகிரப்பட்ட விசைகளையும் கடினமான-நாள் பதிவையும் அழித்துவிடும்.