முதல் மூன்றாம் மாதம் வாரத்திற்கு வாரம் — எதிர்பார்க்க வேண்டியது (வாரங்கள் 1-13)

வாரங்கள் 1 மற்றும் 2 உங்கள் கடைசி மாதவிடாய் காலத்தின் முதல் நாளிலிருந்து எண்ணப்படுகிறது, எனவே நீங்கள் தொழில்நுட்பமாக கர்ப்பமாக இல்லை — உங்கள் உடல் ஓவுலேஷன் மற்றும் சாத்தியமான உருப்படியுக்கான தயாரிப்பில் உள்ளது. ஒரு முட்டை உருப்படும்போது, பொதுவாக வாரம் 2-3 இல் கருத்தாக்கம் நிகழ்கிறது, மற்றும் வாரம் 3 இன் முடிவில் உருப்படியான முட்டை பைபர் குழாயின் கீழே சென்று கர்ப்பப்பை சுவரில் நிறுவத் தொடங்குகிறது.

வாரம் 4 இல், எம்ப்ரியோ ஒரு பொப்பி விதையின் அளவுக்கு அருகில் உள்ளது மற்றும் அனைத்து உறுப்புகள் மற்றும் உடல் பகுதிகளாக வளரக்கூடிய இரண்டு அடுக்கு செல்களால் உருவாக்கப்படுகிறது. அம்னியோட்டிக் பை மற்றும் மஞ்சள் பை உருவாகி வருகிறது, மற்றும் பிளசென்டா உருவாக்கத் தொடங்குகிறது. உங்கள் உடல் hCG (மனித குரோனியோக் குண்டோட்ரோபின்) உருவாக்கத் தொடங்குகிறது, இது கர்ப்பகால சோதனைகள் கண்டறிக்கும் ஹார்மோன்.

இந்த நிலைமையில், பெரும்பாலான பெண்கள் அவர்கள் கர்ப்பமாக உள்ளனர் என்பதை அறியவில்லை. சிலர் மிகவும் லேசான ஸ்பாட்டிங் (உருப்படியின் இரத்தப்போக்கு), மிதமான க்ராம்பிங், மார்பு மென்மை அல்லது சோர்வு ஆகியவற்றைப் பார்க்கலாம். இந்த ஆரம்ப அறிகுறிகள் PMS க்கு எளிதாக தவறாகக் கொள்ளப்படலாம். உங்கள் தவறான காலத்திற்கு அருகில் உள்ள நேரத்தில் ஒரு வீட்டில் கர்ப்பம் சோதனை கர்ப்பத்தை கண்டறிய முடியும் — சுமார் வாரம் 4 இன் முடிவில். உங்கள் சோதனை நேர்மறை என்றால், உங்கள் முதல் முன்கூட்டிய சந்திப்பை திட்டமிட உங்கள் வழங்குநரை அழைக்கவும், இது பொதுவாக வாரங்கள் 8-10 இல் நடைபெறும்.

வாரங்கள் 5-7 என்பது விரைவான மற்றும் முக்கிய வளர்ச்சியின் காலமாகும். வாரம் 5 இல், எம்ப்ரியோ ஒரு எள்ளு விதையின் அளவுக்கு அருகில் உள்ளது மற்றும் நரம்பியல் குழாய் (இது மூளை மற்றும் முதுகெலும்பாக மாறுகிறது) உருவாகி வருகிறது. இதயம் துடிக்கத் தொடங்குகிறது — பொதுவாக வாரம் 6 இல் சுமார் 100-120 துடிப்புகள் ஒரு நிமிடத்திற்கு கண்காணிக்கப்படுகிறது. கைகள் மற்றும் கால்கள் ஆக மாறும் சிறிய குச்சிகள் தோன்றுகின்றன.

வாரம் 7 இல், எம்ப்ரியோ ஒரு நீலபெருக்கின் அளவுக்கு அருகில் உள்ளது. முக அம்சங்கள் உருவாகத் தொடங்குகின்றன — சிறிய மூக்குகள், கண் லென்சுகள் மற்றும் காதுகளின் ஆரம்பங்கள். மூளை விரைவாக வளர்ந்து வருகிறது, ஒவ்வொரு நிமிடத்திற்கும் சுமார் 100 புதிய மூளை செல்களை உருவாக்குகிறது. கல்லீரல், சிறுநீரகம் மற்றும் மூச்சுக்குழாய்கள் போன்ற உள்ளக உறுப்புகள் முதன்மை வளர்ச்சியின் நிலைகளில் உள்ளன.

இப்போது பெரும்பாலான பெண்கள் அவர்கள் கர்ப்பமாக உள்ளனர் என்பதை உணரத் தொடங்குகிறார்கள். காலை மயக்கம் (இது எந்த நேரத்திலும் தாக்கலாம்) 70-80% பெண்களை பாதிக்கிறது மற்றும் பொதுவாக வாரம் 6 இல் தொடங்குகிறது. நீங்கள் அதிகரிக்கும் புரோகஸ்டிரோன் அளவுகளால் கடுமையான சோர்வையும், உங்கள் கர்ப்பப்பை சிறுநீரகத்தை அழுத்தத் தொடங்குவதால் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பையும், வாசனை உணர்வு அதிகரிப்பையும், உணவுக்கு வெறுப்பு அல்லது ஆசையையும், மார்பு வலி மற்றும் வீக்கம், மற்றும் மனநிலை மாற்றங்களை அனுபவிக்கலாம். இந்த அறிகுறிகள், சிரமமாக இருந்தாலும், உண்மையில் கர்ப்ப ஹார்மோன்கள் ஆரோக்கியமான அளவுகளில் உள்ளன என்பதற்கான உறுதிப்படுத்தும் சின்னங்கள் ஆகும். இந்த காலத்தில் பால் (குறைந்தது 400mcg தினசரி) உடன் முன்கூட்டிய வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம், ஏனெனில் நரம்பியல் குழாய் வாரங்கள் 6-7 இல் மூடப்படுகிறது.

வாரம் 8 இல், எம்ப்ரியோ அதிகாரபூர்வமாக ஒரு கர்ப்பமாக மாறுகிறது. இது ஒரு ராஸ்பெர்ரியின் அளவுக்கு அருகில் உள்ளது, மற்றும் அனைத்து அடிப்படை உறுப்புகள் உருவாகத் தொடங்கியுள்ளன. விரல்கள் மற்றும் கால் விரல்கள் உருவாகத் தொடங்குகின்றன (ஆனால் இன்னும் இணையப்பட்டுள்ளன), மற்றும் மேல்மூக்கு, மூக்கு மற்றும் கண் மூடிகள் உருவாகிக் கொண்டிருக்கின்றன. கர்ப்பம் தன்னிச்சையாக நகர்வுகளை செய்கிறது, ஆனால் நீங்கள் அதை உணர்வதற்காக மிகவும் சிறியது.

வாரம் 9 மேலும் வரையறை கொண்டுவருகிறது — முதுகெலும்பின் அடிப்பகுதியில் உள்ள வால் போன்ற அமைப்பு மறைந்துவிட்டது, மற்றும் கர்ப்பம் மேலும் மனிதனாக அடையாளம் காணப்படுகிறது. தசைகள் உருவாகி, சிறிய எலும்புகள் கடினமாக்கத் தொடங்குகின்றன (ஒசிஃபை). வாரம் 10 இல், கர்ப்பம் ஒரு ஸ்ட்ராபெர்ரியின் அளவுக்கு அருகில் உள்ளது, மற்றும் அனைத்து முக்கிய உறுப்புகள் இடத்தில் உள்ளன மற்றும் செயல்படத் தொடங்குகின்றன. மூளை ஒவ்வொரு நிமிடத்திற்கும் சுமார் 250,000 புதிய நரம்பியல் செல்களை உருவாக்குகிறது.

இது பொதுவாக உங்கள் முதல் முன்கூட்டிய சந்திப்பு இருக்கும் போது. முழுமையான ஆரோக்கிய வரலாறு, இரத்த வேலை (இரத்த வகை, Rh காரணி, CBC, STI திருத்தம், நோய் எதிர்ப்பு சோதனைகள்), சிறுநீர் சோதனைகள், இரத்த அழுத்த அளவீடு, மற்றும் உங்கள் முதல் அல்ட்ராசவுண்ட் ஆகியவற்றை எதிர்பார்க்கவும். முதன்முறையாக இதயத்தை கேட்கும் போது — தற்போது 170-180 bpm இல் துடிக்கிறது — இது அடிக்கடி ஒரு உணர்ச்சி மைல்கல் ஆகிறது. உங்கள் வழங்குநர் முதன்மை மூன்றாம் மாத திருத்தம் (நுச்கல் திரவிய அல்ட்ராசவுண்ட் மற்றும் இரத்த வேலை) ஆகியவற்றைப் பற்றிய மரபணு திருத்த விருப்பங்களைப் பேசுவார்கள், இது வாரங்கள் 11-14 இல் நடைபெறும்.

வாரம் 11 இல், கர்ப்பம் ஒரு அங்கூரத்தின் அளவுக்கு அருகில் உள்ளது மற்றும் பல் குச்சிகள், நகங்கள் மற்றும் முடி புழுக்கள் உருவாக்குவதில் பிஸியாக உள்ளது. வெளிப்புற பாலியல் உறுப்புகள் வேறுபடத் தொடங்குகின்றன, ஆனால் அல்ட்ராசவுண்டில் பாலினத்தை தீர்மானிக்க இது பொதுவாக மிகவும் முந்தையதாக இருக்கும். கர்ப்பம் அதன் கைமுறைகளை திறக்கவும் மூடவும் முடியும், மற்றும் டயாபிரம் உருவாகி வருகிறது, இதனால் ஹிக்கப் தொடங்கலாம் (நீங்கள் இன்னும் அதை உணரமாட்டீர்கள்).

வாரம் 12 இல், கர்ப்பம் ஒரு லைமின் அளவுக்கு அருகில் உள்ளது. சிறுநீரகம் சிறுநீர் உற்பத்தி செய்யத் தொடங்குகிறது, மற்றும் ஜீரண மண்டலம் ஒழுங்கு இயக்கங்களை பயிற்சி செய்கிறது. பிளசென்டா ஓவரி மூலம் ஹார்மோன் உற்பத்தியை எடுத்துக்கொள்கிறது, இதனால் பல பெண்கள் இந்த நேரத்தில் மயக்கம் இருந்து நிவாரணம் உணரத் தொடங்குகிறார்கள். 12 வாரங்களில் இதயத்தை உறுதிப்படுத்திய பிறகு, கர்ப்பம் இழப்பின் அபாயம் குறிப்பிடத்தக்க அளவுக்கு குறைகிறது — சுமார் 2-3% ஆக.

வாரம் 13 முதல் மூன்றாம் மாதத்தின் முடிவைக் குறிக்கிறது. கர்ப்பம் ஒரு எலுமிச்சையின் அளவுக்கு அருகில் உள்ளது, சுமார் 3 அங்குலங்கள் நீளமாக உள்ளது, மற்றும் விரல் அச்சுகள் உருவாகி, குரல் கம்பிகள் உருவாகி, மற்றும் குடல்களை நெஞ்சு கம்பியிலிருந்து வயிற்றில் நகர்த்துகிறது. நீங்கள் முதல் மூன்றாம் மாத திருத்தத்திற்கான தேர்வை தேர்ந்தெடுத்திருந்தால், முடிவுகள் பொதுவாக இப்போது திரும்ப வருகின்றன.

பல பெண்களுக்கு, முதல் மூன்றாம் மாதத்தின் முடிவு வரவேற்கத்தக்க நிவாரணத்தை கொண்டுவருகிறது — சக்தி நிலைகள் பொதுவாக மேம்படுகின்றன, மயக்கம் பொதுவாக மங்குகிறது, மற்றும் கர்ப்பம் இழப்பின் அபாயம் இப்போது மிகவும் குறைவாக உள்ளது. நீங்கள் ஒரு சிறிய குழந்தை பம்ப் தோன்றத் தொடங்கலாம், ஆனால் முதல் முறையாக தாய்மார்கள் பொதுவாக வாரங்கள் 16-20 க்கு அருகில் தோன்றுவார்கள்.

காலை மயக்கம் 80% வரை கர்ப்பமான பெண்களை பாதிக்கிறது மற்றும் பொதுவாக வாரங்கள் 8-11 இல் உச்சத்தை அடைகிறது. பெரும்பாலானவர்களுக்கு, இது வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன் கையாளக்கூடியதாக உள்ளது, ஆனால் 2-3% பெண்கள் ஹைப்பரெமசிஸ் கிரவிடருமில் (கடுமையான மயக்கம் மற்றும் வாந்தி) மாறுகின்றனர் — இது நீரிழிவு மற்றும் மருத்துவ சிகிச்சையை தேவைப்படும் எடை இழப்புக்கு வழிவகுக்கலாம்.

சாதாரண காலை மயக்கத்தை கையாள்வதற்கான ஆதார அடிப்படையிலான உத்திகள் சிறிய, அடிக்கடி உணவுகளை (ஒவ்வொரு 2-3 மணிநேரத்திற்கும்) மூன்று பெரியவற்றின் பதிலாக உண்பது, எழுந்த பிறகு சாப்பிடுவதற்காக உங்கள் படுக்கையின் அருகில் சுத்தமான கிராக்கர்கள் அல்லது உலர்ந்த டோஸ்ட் வைத்திருப்பது, நாள்பட்ட சிறு சSipகளுடன் நீரிழிவு அடிப்படையில் இருக்க வேண்டும் (ஜிங்கர் ஏல், மினரல் பானங்கள், அல்லது நீரை வைத்திருக்க முடியாதால் ஐஸ் சிப்ஸ்), வலிமையான வாசனைகள் மற்றும் சமையல் வாசனைகளை தவிர்க்கவும் (குளிர்ந்த உணவுகள் குறைவான வாசனையை கொண்டிருக்க tend), மற்றும் வைட்டமின் B6 (பிரிடோசின்) — 25mg தினசரி மூன்று முறை மயக்கத்தை குறைக்க ஆய்வுகளில் காட்டப்பட்டுள்ளது.

ஜிங்கருக்கு உறுதியான ஆதாரம் உள்ளது — ஆய்வுகள் 250mg ஜிங்கர் ரூட் காப்சூல்களை நாளுக்கு நான்கு முறை எடுத்தால் மயக்கத்தை குறிப்பிடத்தக்க அளவுக்கு குறைக்கிறது. P6 புள்ளியில் உங்கள் உள்ள கைமுறையில் வைக்கப்பட்ட அக்யூபிரஷர் கையுறைகள் (Sea-Bands) சில பெண்களுக்கு உதவலாம்.

வாழ்க்கை முறை நடவடிக்கைகள் போதுமானதாக இல்லையெனில், கர்ப்ப மயக்கத்திற்கு முதல் வரிசை மருந்தான டாக்சிலமின்-B6 (Unisom + வைட்டமின் B6) பற்றி உங்கள் வழங்குநருடன் பேசவும், இது சிறந்த பாதுகாப்பு பதிவுடன் உள்ளது. கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், ஒண்டான்செட்ரான் போன்ற மருந்துகளைப் பற்றி விவாதிக்கலாம்.

நீங்கள் நாளுக்கு மூன்று முறை அதிகமாக வாந்தி வீழ்த்தினால், 24 மணி நேரத்திற்கு மேலாக எந்த உணவோ அல்லது திரவங்களோ வைத்திருக்க முடியாவிட்டால், எடை இழக்கிறீர்கள், மயக்கம் அல்லது மயக்கம் உணர்கிறீர்கள், அல்லது கறுப்பு நிற சிறுநீர் (நீரிழிவு சின்னம்) இருப்பின் உங்கள் வழங்குநரை அழைக்கவும்.

முதல் மூன்றாம் மாத திருத்தம் வாரங்கள் 11-14 இல் வழங்கப்படுகிறது மற்றும் குரோமோசோமல் நிலைகளின் அபாயத்தை மதிப்பீடு செய்ய வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது — முதன்மையாக டவுன் சிண்ட்ரோம் (டிரிசோமி 21), டிரிசோமி 18, மற்றும் டிரிசோமி 13. இந்த திருத்தம் விருப்பமானது ஆனால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மேலும் இது ஒரு அபாய மதிப்பீடு என்பதைக் கவனிக்க முக்கியமாக உள்ளது, இது ஒரு நோயியல் அல்ல.

சாதாரண முதல் மூன்றாம் மாத திருத்தம் இரண்டு கூறுகளை இணைக்கிறது: ஒரு நுச்கல் திரவிய (NT) அல்ட்ராசவுண்ட், இது குழந்தையின் கழுத்தின் பின்புறத்தில் உள்ள திரவம் நிறைந்த இடத்தை அளவிடுகிறது (ஒரு தடிமனான அளவீடு அதிக அபாயத்தை குறிக்கலாம்), மற்றும் இரண்டு புரதங்களை அளவிடும் ஒரு தாயின் இரத்த சோதனை — PAPP-A மற்றும் இலவச பேட்டா-hCG. இந்த முடிவுகள், உங்கள் வயதுடன் சேர்ந்து, உங்களுக்கு ஒரு அபாய விகிதத்தை வழங்குகின்றன.

செல்-இல்லாத DNA திருத்தம் (NIPT அல்லது non-invasive prenatal testing என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) வாரம் 10 இல் முதல் கிடைக்கக்கூடிய மற்றொரு விருப்பமாகும். இது உங்கள் இரத்தத்தில் சுற்றி வரும் பிளசென்டா DNA இன் துண்டுகளை பகுப்பாய்வு செய்கிறது மற்றும் பொதுவான டிரிசோமிகளுக்கான பாரம்பரிய திருத்தத்திற்கு முந்தியதாக உள்ளது — டவுன் சிண்ட்ரோமுக்கான கண்டறிதல் விகிதம் 99% க்கும் மேலாக உள்ளது. இது குழந்தையின் பாலினத்தை வெளிப்படுத்தவும் பாலின குரோமோசோமின் நிலைகளை திருத்தவும் முடியும்.

எந்த திருத்தமும் உயர்ந்த அபாயமாக வந்தால், உங்கள் வழங்குநர் நோயியல் சோதனைகளை வழங்குவார்கள் — குரோனியோக் வில்லஸ் மாதிரியாக்குதல் (CVS), இது வாரங்கள் 10-13 இல் நடைபெறும், இது பிளசென்டா திசுவின் ஒரு சிறிய மாதிரியை எடுக்கிறது, அல்லது அம்னியோசெண்டசிஸ், இது பின்னர் வாரங்கள் 15-20 இல் செய்யப்படுகிறது. இந்த நோயியல் சோதனைகள் உறுதிப்படுத்தப்பட்டவை (99%+ துல்லியம்) ஆனால் சுமார் 0.1-0.3% அளவுக்கு சிறிய கர்ப்பம் இழப்பின் அபாயத்தை கொண்டுள்ளன.

எந்த திருத்தமும் கட்டாயமாக இல்லை. உங்கள் வழங்குநர் அல்லது ஒரு மரபணு ஆலோசகர் உங்கள் மருத்துவ வரலாறு, வயது மற்றும் தனிப்பட்ட விருப்பங்களின் அடிப்படையில் உங்களுக்கு எந்த அளவிலான தகவல் சரியானது என்பதை தீர்மானிக்க உதவலாம்.