ஒவ்வொரு துணைவருக்கும் தெரிந்திருக்க வேண்டிய 5 கர்ப்பம் சிவப்பு கொடிகள்

திடீர் கடுமையான தலைவலி — குறிப்பாக இது முன்பு இருந்த தலைவலியுடன் மாறுபட்டதாக உணரப்படும்போது — பார்வை மாற்றங்களுடன் (மங்கலான பார்வை, இடங்களில் அல்லது மின்னொளிகளில் காண்பது, தற்காலிகமாக பார்வை இழப்பு) சேர்ந்து, ப்ரீகிளாம்ப்சியாவின் அடையாள எச்சரிக்கையாகும், இது உயிருக்கு ஆபத்தான கர்ப்ப சிக்கலாக இருக்கலாம்.

ப்ரீகிளாம்ப்சியா 5-8% கர்ப்பங்களை பாதிக்கிறது மற்றும் ஆபத்தான அளவிலான இரத்த அழுத்தத்தை உள்ளடக்கியது, இது கல்லீரல், சிறுநீரகம், மற்றும் மூளை ஆகியவற்றுக்கு சேதம் விளைவிக்கலாம். இது பொதுவாக 20 வாரங்களுக்கு பிறகு உருவாகிறது மற்றும் விரைவாக தீவிரமாகலாம். மற்ற அடையாளங்களில் முகம் மற்றும் கைகளில் திடீர் வீக்கம் (கர்ப்பத்தின் சாதாரண கால் வீக்கம் அல்ல), மேல்பகுதி வயிற்று வலி (கல்லீரல் தொடர்பானது என்பதைக் குறிக்கிறது), பின்னணி கர்ப்பத்தில் திடீர் மயக்கம் அல்லது வாந்தி, மற்றும் திரவக் காப்பீட்டில் இருந்து திடீர் எடை அதிகரிப்பு ஆகியவை அடங்கும்.

துணைவர்கள் இதைப் பற்றி ஏன் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்: ப்ரீகிளாம்ப்சியா எக்லாம்ப்சியாவாக (கனவுகள்) அல்லது HELLP சிண்ட்ரோமாக (ஒரு உயிருக்கு ஆபத்தான கல்லீரல் மற்றும் இரத்தக் கசிவு சிக்கல்) சில மணிநேரங்களில் மாறலாம். கர்ப்பமான நபர் தலைவலிகள் மற்றும் வீக்கங்களை "சாதாரண" என்று குறைத்துக் கூறலாம். அவள் தனது வாழ்க்கையின் மிக மோசமான தலைவலியை விவரிக்கிறாள், சரியாகப் பார்க்க முடியவில்லை, அல்லது அவளது ரிப்புகளின் கீழ் வலி உள்ளது என்றால் — மருத்துவரின் அலுவலகத்திலிருந்து மீண்டும் அழைக்க காத்திருக்க வேண்டாம். அவசர மருத்துவமனைக்கு செல்லுங்கள். ப்ரீகிளாம்ப்சியா உலகளாவிய அளவில் மாதரின் மரணத்திற்கு இரண்டாவது முக்கிய காரணமாக உள்ளது, மற்றும் முன்கூட்டிய நடவடிக்கைகள் உயிர்களை காப்பாற்றுகின்றன.

கர்ப்பத்தில் எந்தவொரு அதிகமான யோனி இரத்தக்கசிவும் அவசரமாகும். ஒளி மஞ்சள் நிறம் சாதாரணமாக இருக்கலாம் (முதலாவது மூன்றில் குறிப்பாக), ஆனால் அதிகமான இரத்தக்கசிவு — ஒரு மணிநேரத்தில் ஒரு பேட் மூழ்குவது என வரையறுக்கப்படுகிறது — கர்ப்பத்தின் எந்த கட்டத்திலும் உடனடி மருத்துவ மதிப்பீட்டை தேவைப்படுத்துகிறது.

முதலாவது மூன்றில், அதிகமான இரத்தக்கசிவு ஒரு கருவிழுப்பு அல்லது எக்டோபிக் கர்ப்பம் (கர்ப்பப்பையில் உள்ள ஒரு உருப்படியை வெளியே நுழைத்தது, இது உடைந்தால் உயிருக்கு ஆபத்தானது) என்பதை குறிக்கலாம். இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது மூன்றில், அதிகமான இரத்தக்கசிவு பிளாசென்டா ப்ரீவியா (பிளாசென்டா சர்விக்ஸை மூடியது) அல்லது பிளாசென்டல் அப்பிரப்டியோன் (பிளாசென்டா கர்ப்பப்பையின் சுவரில் இருந்து பிரிந்து போவது) ஆகியவற்றை குறிக்கலாம், இது தாயின் மற்றும் குழந்தையின் உயிருக்கு ஆபத்தானது.

துணைவர்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்: அது நிற்குமா என்று காத்திருக்க வேண்டாம். அவளை இடது பக்கம் படுத்துங்கள், இரத்தக்கசிவு எப்போது தொடங்கியது மற்றும் அவள் எவ்வளவு விரைவில் பேட்களை மூழ்கவைத்தாள் என்பதை கவனிக்கவும், கடந்து செல்லும் எந்தவொரு துண்டுகளையும் (ஒரு சுத்தமான குவியலில் — மருத்துவமனை அவற்றைப் பரிசோதிக்க வேண்டியிருக்கலாம்) சேமிக்கவும், மற்றும் அவசர மருத்துவமனைக்கு செல்லவும். அவள் மயக்கம், வெள்ளை, அல்லது விரைவான இதயதுடிப்பு உள்ளால், 911 ஐ அழைக்கவும்.

இரத்தக்கசிவுடன் தொடர்புடைய எந்தவொரு வலிக்கும் ஆச்பிரின் அல்லது ஐபுப்ரோஃபேன் கொடுக்க வேண்டாம் — அசிடமினோபேன் (Tylenol) கர்ப்பத்தில் பாதுகாப்பான ஒரே OTC வலி நீக்கியாகும்.

28 வாரங்களுக்கு பிறகு, பெரும்பாலான மருத்துவர்கள் கருவிளை இயக்கத்தின் முறைமைகளை கவனிக்க பரிந்துரை செய்கிறார்கள். ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் தங்கள் சொந்த தாளம் உள்ளது — சிலர் ஜிம்னாஸ்ட்கள், சிலர் மென்மையான இயக்கக்காரர்கள் — ஆனால் முக்கியம் நிலைத்தன்மை. உங்கள் குழந்தையின் சாதாரண இயக்கத்தின் முறைமையில் ஒரு கவனிக்கத்தக்க குறைவு உங்கள் வழங்குநரை அழைக்க காரணமாகும்.

சாதாரண வழிகாட்டி "கிக் எண்ணிக்கைகள்": குழந்தை பொதுவாக செயல்படும் நேரத்தை தேர்ந்தெடுக்கவும், உங்கள் பக்கம் படுத்துங்கள், மற்றும் 10 இயக்கங்களை (கிக், உருட்டுகள், ஜாப்கள் அனைத்தும் எண்ணிக்கையில் அடங்கும்) உணர்வதற்கு எவ்வளவு நேரம் ஆகிறது என்பதை எண்ணுங்கள். பெரும்பாலான குழந்தைகள் 2 மணிநேரத்தில் 10 ஐ அடைகிறார்கள். இது அதிகமாக எடுத்தால், அல்லது கர்ப்பமான நபர் "குழந்தை இன்று அதிகமாக நகரவில்லை" என்றால், அதை உண்மையாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

துணைவர்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்: அவளை குளிர்ந்த மற்றும் இனிப்பு எதையாவது குடிக்க ஊக்குவிக்கவும், இடது பக்கம் படுத்துங்கள், மற்றும் ஒரு மணிநேரம் இயக்கத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள். 2 மணிநேரத்தில் 10 இயக்கங்கள் குறைவாக இருந்தால் — அல்லது அவள் எதையாவது தவறாக உணர்ந்தால் — வழங்குநரை அழைக்கவும் அல்லது கண்காணிக்க labor and deliveryக்கு செல்லவும். நாளை காத்திருக்க வேண்டாம்.

குறைந்த கருவிளை இயக்கம் குழந்தை உம்பிலிக்கல் கம்பம் பிரச்சினைகள், பிளாசென்டல் குறைபாடு, அல்லது பிற சிக்கல்களால் துன்பத்தில் இருக்கிறது என்பதை குறிக்கலாம். பல சந்தர்ப்பங்களில், குழந்தை தூங்குகிறது மற்றும் எல்லாம் சரியாக இருக்கிறது. ஆனால் எதாவது உண்மையாக தவறு இருப்பின் சரிபார்க்காததற்கான விளைவுகள் கூடுதல் மருத்துவமனை பார்வையின் சிரமத்தை மிஞ்சுகிறது. அவளது உணர்வுகளை நம்புங்கள் — கர்ப்பத்தின் பல சந்தர்ப்பங்களில் குறைந்த இயக்கத்தைப் பற்றிய மாதரின் உணர்வு முதன்மை எச்சரிக்கையாகும்.

கர்ப்பத்தில் 100.4°F (38°C) க்கும் மேல் காய்ச்சல் உடனடி மருத்துவ கவனத்தை தேவைப்படுத்துகிறது. காய்ச்சல் தானாகவே வளர்ந்து வரும் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கலாம் — குறிப்பாக முதலாவது மூன்றில், நீண்ட காலம் உயர் உடல் வெப்பநிலை நரம்பியல் குழாய் குறைபாடுகளுடன் தொடர்புடையது. கர்ப்பத்தின் பின்னர், காய்ச்சல் முன்கூட்டிய பிறப்புக்கு தூண்டுதல் செய்யக்கூடிய தொற்றின் அடையாளமாக இருக்கலாம்.

கர்ப்பத்தில் காய்ச்சலுக்கு பொதுவான காரணங்களில் சிறுநீரக பாதை தொற்றுகள் (மிகவும் பொதுவானவை மற்றும் கர்ப்பத்தில் விரைவாக சிறுநீரக தொற்றுகளாக மாறலாம்), காய்ச்சல் அல்லது COVID-19, லிஸ்டீரியோசிஸ் அல்லது பிற உணவு மூலம் பரவக்கூடிய நோய்கள், குரோயோஅம்னியோடைடிஸ் (அம்னியோடிக் திரவத்தின் தொற்று — ஒரு கடுமையான அவசரம்), மற்றும் பிற வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியா தொற்றுகள் அடங்கும்.

துணைவர்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்: உண்மையான வெப்பமிதிப்புடன் அவளது வெப்பத்தை எடுக்கவும் (மூக்கு மீது கை வைக்காதீர்கள்). இது 100.4°F க்கும் மேல் இருந்தால், OB அலுவலகத்தை அழைக்கவும் அல்லது அவசர மருத்துவமனைக்கு செல்லவும். காய்ச்சலுக்கு அசிடமினோபேன் (Tylenol) கொடுக்கவும் — இது கர்ப்பத்தில் பாதுகாப்பானது. ஐபுப்ரோஃபேன் (Advil/Motrin) அல்லது ஆச்பிரினை கொடுக்க வேண்டாம், இது கர்ப்பத்தில் பரிந்துரை செய்யப்படவில்லை. அவளை நீர்ப்பாசனம் செய்யவும் மற்றும் கூடுதல் சிவப்பு கொடிகளை கவனிக்கவும்: குளிர்ச்சி, முதுகு வலி (சிறுநீரக தொற்றைக் குறிக்கலாம்), கெட்ட வாசனை கொண்ட யோனி வெளியேற்றம், அல்லது சுருக்கங்கள்.

கர்ப்பத்தில் காய்ச்சலுக்கு எதிராக காய்ச்சல் மற்றும் COVID தடுப்பூசிகள் ACOG மூலம் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, குறிப்பாக இந்த தொற்றுகள் கர்ப்பத்தில் அதிக ஆபத்துகளை கொண்டுள்ளதால். அவள் தடுப்பூசி வாங்கவில்லை என்றால், அவளது வழங்குநருடன் விவாதிக்க வேண்டும்.

கர்ப்பத்தில் மட்டுமல்லாமல் பிறப்புக்கு பிறகு மனநிலை குறைபாடுகள் — மன அழுத்தம் மற்றும் கவலை — 5 கர்ப்பமான பெண்களில் 1-ஐ பாதிக்கின்றன. தற்கொலை எண்ணங்கள் பெரும்பாலானவர்கள் உணர்வதைவிட அதிகமாக உள்ளன: தற்கொலை கர்ப்பத்திற்கு பிறகு முதல் ஆண்டில் மாதரின் மரணத்திற்கு ஒரு முக்கிய காரணமாக உள்ளது, மற்றும் ஆபத்து கர்ப்பத்தின் போது துவங்கலாம்.

துணைவர்கள் கவனிக்க வேண்டிய எச்சரிக்கைகள்: அவள் முன்பு ரசித்த செயல்களில் இருந்து விலகுதல், இரண்டு வாரங்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் நிலையான சோகத்தோடு அல்லது நம்பிக்கையின்மை, மதிப்பற்றதாக அல்லது சுமையாக இருப்பதாகக் கூறுதல், மரணம் பற்றி பேசுதல், உயிரில் இருக்க விரும்பாதது, அல்லது "தூங்கிப் போய் எழுந்து வர விரும்புகிறேன்" என்று விரும்புதல், சொத்துகளை வழங்குதல், சாதாரண கர்ப்ப ஹார்மோன்களை மிஞ்சும் தீவிர மனநிலை மாற்றங்கள், சோர்வு இருந்தாலும் தூங்க முடியாதது (அல்லது அதிகமாக தூங்குதல்), கர்ப்பம் அல்லது குழந்தையில் ஆர்வம் இழப்பு, மற்றும் அதிகமான மது பயன்பாடு.

துணைவர்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்: அவள் தன்னின்மை அல்லது தற்கொலை எண்ணங்களை வெளிப்படுத்தினால், ஒவ்வொரு முறையும் அதை உண்மையாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அதை குறைத்துக் கூற வேண்டாம் ("இது மட்டும் ஹார்மோன்கள்") மற்றும் பதற்றமடைய வேண்டாம். அமைதியாக இருங்கள், தீர்மானமின்றி கேளுங்கள், மற்றும் நடவடிக்கை எடுக்கவும். உடனடி வழிகாட்டிக்காக 988 தற்கொலை மற்றும் அவசர உதவி கோட்டையை அழைக்கவும் (அழைக்கவும் அல்லது உரையாடவும் 988). பிறப்புக்குப் பிறகு ஆதரவு சர்வதேச உதவி கோட்டை (1-800-944-4773) கர்ப்பத்தின் போது மக்களை ஆதரிக்கவும். என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புகாரளிக்க அவளது OB அல்லது மிட்வைஃப் உடன் தொடர்பு கொள்ளவும்.

கர்ப்பத்தில் மன அழுத்தம் மிகவும் சிகிச்சை செய்யக்கூடியது. சிகிச்சை, மருந்து (பல மன அழுத்த மருந்துகள் கர்ப்பத்தில் பாதுகாப்பானவை), மற்றும் ஆதரவு குழுக்கள் மிகுந்த மாறுபாட்டை உருவாக்கலாம். உங்கள் துணைவராக நீங்கள் அவளுக்கும் தொழில்முறை உதவிக்கும் இடைமுகமாக இருக்க வேண்டும்.

தயாராக இருப்பது பதற்றத்தை செயல்பாட்டாக மாற்றுகிறது. ஒவ்வொரு துணைவரும் மூன்றாவது மூன்றுக்குள் இந்த விஷயங்களை தயார் செய்ய வேண்டும் — ஆனால் முன்னதாகவே சிறந்தது.

உங்கள் தொலைபேசியில்: உங்கள் OB/மிட்வைஃப் அலுவலகத்தின் எண்ணும் மற்றும் பிற்பகுதியில் அவசர கோட்டை, மருத்துவமனையின் வேலை மற்றும் பிறப்பு நேரடி எண்ணும் (முதன்மை மின் நிலையம் அல்ல), நீங்கள் பிறப்பிக்க உள்ள மருத்துவமனையின் முகவரி (உங்கள் GPS இல் நிரல்படுத்தப்பட்ட — நீங்கள் அவசரத்தில் அதை தட்டச்சு செய்ய விரும்பவில்லை), 911, 988 தற்கொலை மற்றும் அவசர உதவி கோட்டை, மற்றும் விஷால் கட்டுப்பாடு (1-800-222-1222).

காரில் அல்லது கதையின் அருகில்: மருத்துவமனைப் பை (36 வாரங்களுக்கு முன்பு பூர்த்தி செய்யப்பட்டது), அவளது காப்பீட்டு அட்டை மற்றும் அடையாளம், தொலைபேசி சார்ஜர், மற்றும் அவளது பிறப்பு திட்டம் மற்றும் மருந்து பட்டியலின் அச்சுப்பிரதி.

உங்கள் மனதில் உள்ள அறிவு: அவளது இரத்த வகை (Rh-எதிர்மறை என்றால் குறிப்பாக), எந்தவொரு கர்ப்ப சிக்கல்கள் அல்லது ஆபத்து காரணிகள், அவளது தற்போதைய மருந்துகள் மற்றும் அலர்ஜிகள், அவளது OB/மிட்வைஃப் பெயர், மற்றும் இந்த கட்டுரையில் இருந்து ஐந்து சிவப்பு கொடிகள் — பார்வை மாற்றங்களுடன் கூடிய கடுமையான தலைவலி, அதிகமான இரத்தக்கசிவு, குறைந்த கருவிளை இயக்கம், உயர் காய்ச்சல், மற்றும் தன்னின்மை எண்ணங்கள்.

எந்தவொரு அவசரத்திற்கும் துணைவர் கொண்டு வரக்கூடிய மிக முக்கியமான விஷயம் அமைதியான, நம்பிக்கையுள்ள நடவடிக்கை. அவள் பயப்படலாம், வலியுறுத்தப்படலாம், அல்லது தன்னை ஆதரிக்க முடியாமல் இருக்கலாம். நீங்கள் அவளது குரல். என்னைக் கவனிக்க வேண்டும் மற்றும் எப்படி பதிலளிக்க வேண்டும் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது, கர்ப்பத்தின் போது நீங்கள் எவ்வளவு முக்கியமாக இருக்க முடியும் என்பதற்கான மிக முக்கியமான வழிகளில் ஒன்றாகும்.