మీ గోప్యతను వదులుకోకుండా మీ చక్రాన్ని మీ భాగస్వామితో ఎలా షేర్ చేయాలి

"షేర్" అంటే ఏమిటి అనేదానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఒక స్థూలమైన చిత్రాన్ని షేర్ చేయడం — మీరు ఏ దశలో ఉన్నారు, మీ శక్తి సుమారుగా ఎలా ఉంది, కష్టమైన రోజులు సాధారణంగా ఎప్పుడు వస్తాయి — భాగస్వామి ఎలా ప్రవర్తిస్తాడో గమనించదగినంతగా మారుస్తుంది, ఎందుకంటే ఆలోచనారహితంగా కనిపించేదానిలో ఎక్కువ భాగం తెలియకపోవడమే. మీ అసలు లాగ్‌లను షేర్ చేయడం వేరు: ఇది నోట్స్, లక్షణాలు మరియు తేదీలను అప్పగిస్తుంది, మరియు ఇది ప్రీమెన్స్ట్రువల్ వారాన్ని మరింత దిగజార్చే "నువ్వు అప్‌సెట్ అయ్యింది దాని వల్లే..." అనే ఎత్తుగడను ఆహ్వానిస్తుంది.

ఒక మంచి నియమం: అతను ప్రణాళిక వేసుకోవడానికి సహాయపడేది షేర్ చేయండి, అతను వాదించడానికి ఉపయోగపడేది మీ దగ్గరే ఉంచుకోండి. దశ మరియు ఫోర్‌కాస్ట్ ప్రణాళిక కోసం. కారణాలు, నోట్స్ మరియు తేదీలు మీ కోసం.

రెండవ ప్రశ్న ఏమిటంటే షేర్ చేసిన డేటా ఎక్కడికి వెళుతుంది. భాగస్వామి ఫీచర్ ఉన్న చాలా ట్రాకర్లు దాన్ని చదవదగిన రూపంలో కంపెనీ సర్వర్ల ద్వారా పంపుతాయి. అది మీ ఆరోగ్య డేటా యొక్క రెండవ కాపీ, ఒక మూడవ పక్షం వద్ద ఉంచబడుతుంది, మరియు అటువంటి కాపీలకు ఏమి జరిగిందో ఉన్న రికార్డు — వాటిలో Flo సెటిల్‌మెంట్ మరియు Premom FTC కేసు — ఏదైనా షేర్ చేయడానికి ముందు ఎండ్-టు-ఎండ్ ఎన్‌క్రిప్షన్‌ను పట్టుబట్టడానికి కారణం.

రెండు ఫోన్‌లు ప్రత్యక్షంగా ఒక ఉమ్మడి రహస్యాన్ని సృష్టిస్తాయి — PinkyBloomలో మీరు ఒకరి QR కోడ్‌ను మరొకరు స్కాన్ చేయడం ద్వారా జత చేసుకుంటారు, ప్రతి కోడ్ ఒక Curve25519 పబ్లిక్ కీని కలిగి ఉంటుంది. ఆ రహస్యం నుండి ప్రతి ఫోన్ ఎన్‌క్రిప్షన్ కీని పొందుతుంది; కంపెనీకి అది ఎప్పుడూ ఉండదు. మీరు షేర్ చేసేదంతా మీ ఫోన్‌లో AES-256-GCMతో ఎన్‌క్రిప్ట్ చేయబడి, చదవలేని సైఫర్‌టెక్స్ట్‌ను నిల్వ చేసి డెలివరీ అయిన తర్వాత తొలగించే "బ్లైండ్ రిలే" ద్వారా ప్రయాణిస్తుంది. మీ ఇద్దరి మధ్య ఎన్‌క్రిప్టెడ్ వాయిస్ మరియు వీడియో కాల్స్ అదే పెయిరింగ్‌ను ఉపయోగిస్తాయి మరియు ఎప్పుడూ మీడియా సర్వర్ ద్వారా వెళ్లవు.

ఆచరణలో ఇది మీకు ఇచ్చేది: ఖాతా లేదు, ఫోన్ నంబర్ లేదు, ఆ రెండు ఫోన్‌లు తప్ప మరెక్కడా మీ డేటా యొక్క చదవదగిన కాపీ ఉండదు, మరియు సబ్‌పోనా అర్థంకాని అక్షరాలను మాత్రమే ఇవ్వగలదు. రెండు యాప్‌లూ సొంతంగా తయారుచేసిన కోడ్‌కు బదులు ప్లాట్‌ఫారమ్ యొక్క సొంత ఆడిట్ చేసిన క్రిప్టోను ఉపయోగిస్తాయి (iPhoneలో Apple CryptoKit, Androidలో Google Tink), మరియు రెండు ఇంప్లిమెంటేషన్‌లు టెస్ట్ వెక్టర్స్ ద్వారా ఒకదానితో ఒకటి పిన్ చేయబడ్డాయి, తద్వారా ఒక iPhone మరియు ఒక Android ఫోన్ ఒకే ఎన్‌క్రిప్టెడ్ భాషను మాట్లాడతాయి.

అది మీ సెట్టింగ్, మూడు స్థాయిల్లో. బేసిక్: మీ దశ (లేదా ట్రైమెస్టర్, లేదా రికవరీ దశ) మాత్రమే. మూడ్: దశతో పాటు మీరు ఈరోజు లాగ్ చేసిన మూడ్ మరియు శక్తి. ఫుల్: ఒక కస్టమ్ స్టేటస్ కూడా, మరియు పెరిమెనోపాజ్ లేదా మెనోపాజ్‌లో, మీ ప్రధాన లక్షణాలు. నోట్స్, ప్రైవేట్ ఎంట్రీలు మరియు తేదీలు ఏ స్థాయిలోనూ మీ ఫోన్‌ను వదిలిపెట్టవు.

మూడ్ లేదా ఫుల్ వద్ద మీరు అతనికి "మీ మధ్య వారం" చూపించనివ్వవచ్చు: ఒక 7-రోజుల రిలేషన్‌షిప్ ఫోర్‌కాస్ట్ (ప్రతి రోజుకు ఒక వాతావరణ బకెట్ ప్లస్ చేయాల్సిన ఒక పని) మరియు, వేరే టోగుల్ ఆన్‌లో ఉన్నప్పుడు, ఒక స్థూలమైన గొడవ-రోజు పద్ధతి — ప్రతి దశకు గొడవ రోజుల వాటా మరియు "చక్రం రోజులు 23–26" వంటి పీక్ రేంజ్. ఏ రోజులో లేదా ఎందుకో అతను ఎప్పుడూ చూడడు. అతని స్క్రీన్‌ను సరిగ్గా చూపించే ప్రివ్యూను మీరు తెరవవచ్చు, మరియు టోగుల్ ఆ పద్ధతిని తక్షణమే ఆఫ్ చేస్తుంది.

మీ చక్రం దశ, ప్రతి చక్రం రోజున గొడవ రోజుల మీ సొంత చరిత్ర, మరియు మీరు లాగ్ చేసే మూడ్ నుండి మీ ఫోన్‌లో లెక్కించబడిన 7-రోజుల అంచనా: ప్రతి రోజుకు ఒక వాతావరణ బకెట్ లభిస్తుంది — ఎండ, పాక్షిక మేఘావృతం, మేఘావృతం, తుఫాను — మరియు అతని కోసం ఒకే ఒక చర్య సూచన, "ఈరోజు తేలికగా తీసుకో" లేదా "ఈ రాత్రి ఏమీ ప్లాన్ చేయవద్దు, హాజరుకా, నిశ్శబ్దంగా ఉండు" వంటివి.

ఇది ఉద్దేశపూర్వకంగా మీ గురించిన అంచనా కాదు. ఇది అతని కోసం ఒక ప్రణాళిక, టైమింగ్ ప్లస్ ఒక చర్యగా చెప్పబడింది, మరియు యాప్ ఈ సూచనలు ఎప్పుడూ ఒక కారణాన్ని పేర్కొనలేని విధంగా నిర్మించబడింది: "హార్మోన్లు" లేదు, "కేవలం అలసట" లేదు, "ఆ సమయం" లేదు — పదజాలం ఒక క్లోజ్డ్ లిస్ట్, నింద-పదాల ఫిల్టర్‌కు వ్యతిరేకంగా తనిఖీ చేయబడింది. తుఫాను రోజున మీరు పూర్తిగా బాగానే ఉండవచ్చు; అయినా ఏమీ ప్లాన్ చేయకుండా, ఆహారం తీసుకురావడం అతనికి మేలైనదే.

నాలుగు లక్షణాలు, మరియు ఏ యాప్‌లోనైనా వీటన్నింటినీ మీరు వెతకాలి. స్థూలత్వం: అతనికి దశ మరియు ఫోర్‌కాస్ట్ లభిస్తాయి, లాగ్‌లు కాదు. రివర్సిబిలిటీ: పాజ్ చేయడం లేదా స్థాయిని తగ్గించడం ఒక్క ట్యాప్ మాత్రమే తీసుకుంటుంది మరియు అతనికి నోటిఫికేషన్ రాదు. సిమెట్రీ: అతను కూడా తిరిగి షేర్ చేస్తాడు — అతని రోజువారీ చెక్-ఇన్ (మూడ్, శక్తి, ఒక నోట్) మీ వైపు కనిపిస్తుంది, కాబట్టి ఈ ప్రవాహం రెండువైపులా ఉంటుంది. మరియు ఒత్తిడిలో బయటపడే మార్గం: PinkyBloom యొక్క Safety Mode తటస్థమైన, సింథటిక్ డేటాను పంపుతుంది, దాన్ని అతని యాప్ నిజమైనదాని నుండి వేరు చేయలేదు, కాబట్టి "నీ యాప్ చూపించు" అనడానికి చూపించడానికి ఏమీ ఉండదు.

గొడవ-రోజు పద్ధతి మరొకటి జోడిస్తుంది: ఈ ఓవర్‌లే మీ ఫోన్‌లో మాత్రమే, మీ చక్రం చరిత్ర నుండి లెక్కించబడుతుంది, మరియు షేరింగ్ టోగుల్ మిగతా అన్నింటికీ మీరు ఎంచుకున్నదానికి డిఫాల్ట్‌గా ఉంటుంది. సంబంధం ఎప్పుడైనా ముగిస్తే, అన్‌పెయిరింగ్ చేయడం రెండు ఫోన్‌లలోని షేర్డ్ కీలను మరియు గొడవ-రోజు లాగ్‌ను తుడిచివేస్తుంది.