Gizliliğinizden Vazgeçmeden Döngünüzü Partnerinizle Nasıl Paylaşırsınız
Last updated: 2026-08-25 · Menstrual Cycle
Şekli paylaşın, veriyi değil. Fazınızı ve isterseniz zor günlerin 7 günlük tahminini bilen bir partner daha iyi destek olabilir; kayıtlarınıza sahip bir partner sizi izliyor demektir. İyi paylaşım tasarım gereği kabadır (faz, ruh hali, enerji — asla notlar veya tarihler değil), şirketlerin göremeyeceği şekilde uçtan uca şifrelidir, tek dokunuşla geri alınabilir ve simetriktir: o da giriş yapar. PinkyBloom ve PinkyBond tam olarak bu şekilde inşa edilmiştir, gerçek veriden ayırt edemeyeceği nötr veri gönderen bir Safety Mode ile birlikte.
Adet takip uygulamamı partnerimle paylaşmalı mıyım?
Bu, "paylaşmak"ın ne anlama geldiğine bağlı. Kaba bir tabloyu paylaşmak — hangi fazda olduğunuz, enerjinizin kabaca nasıl olduğu, zor günlerin ne zaman düştüğü — bir partnerin nasıl davrandığını ölçülebilir şekilde değiştirir, çünkü düşüncesizlik gibi görünen şeylerin çoğu aslında bilmemektir. Gerçek kayıtlarınızı paylaşmak farklıdır: notları, semptomları ve tarihleri teslim eder ve adet öncesi haftayı daha kötü yapan "sen sadece ... olduğu için üzgünsün" hamlesine davetiye çıkarır.
İyi bir kural: onun plan yapmasını sağlayan şeyi paylaşın, tartışmasını sağlayan şeyi saklayın. Faz ve bir tahmin planlama içindir. Nedenler, notlar ve tarihler sizin içindir.
İkinci soru, paylaşılan verinin nereye gittiğidir. Partner özellikli çoğu takip uygulaması, bunu şirketin sunucularından okunabilir biçimde geçirir. Bu, sağlık verinizin üçüncü bir taraf tarafından tutulan ikinci bir kopyasıdır ve bu tür kopyalara ne olduğunun kaydı — aralarında Flo uzlaşması ve Premom FTC davası da olmak üzere — herhangi bir şeyi paylaşmadan önce uçtan uca şifrelemede ısrar etmenin nedenidir.
Uçtan uca şifreli partner paylaşımı nasıl çalışır?
İki telefon, yüz yüze paylaşılan bir sır oluşturur — PinkyBloom'da her biri bir Curve25519 genel anahtarı taşıyan QR kodlarını tarayarak eşleşirsiniz. Bu sırdan her telefon şifreleme anahtarını türetir; şirket bunu asla elde etmez. Paylaştığınız her şey telefonunuzda AES-256-GCM ile şifrelenir ve okuyamadığı şifreli metni depolayan ve teslim edildikten sonra silen "kör bir röle" üzerinden geçer. İkinizin arasındaki şifreli sesli ve görüntülü aramalar aynı eşleştirmeyi kullanır ve asla bir medya sunucusundan geçmez.
Bunun pratikte size sağladığı şey: hesap yok, telefon numarası yok, iki telefon dışında hiçbir yerde okunabilir veri kopyası yok ve sadece anlamsız veri üretebilecek bir celp. Her iki uygulama da ev yapımı kod yerine platformun kendi denetlenmiş şifrelemesini kullanır (iPhone'da Apple CryptoKit, Android'de Google Tink) ve iki uygulama, bir iPhone ile bir Android telefonun aynı şifreli dili konuşması için test vektörleriyle birbirine sabitlenmiştir.
Partnerim tam olarak ne görüyor?
Bu sizin ayarınız, üç düzeyde. Temel: sadece fazınız (veya trimesteriniz, ya da iyileşme aşamanız). Ruh Hali: faz artı bugün kaydettiğiniz ruh hali ve enerji. Tam: ayrıca özel bir durum ve, perimenopoz veya menopozda, en belirgin semptomlarınız. Notlar, özel girişler ve tarihler hiçbir düzeyde telefonunuzdan çıkmaz.
Ruh Hali veya Tam düzeyinde, ona "aranızdaki hafta"yı da gösterebilirsiniz: 7 günlük bir ilişki tahmini (her gün için bir hava durumu kovası artı yapılacak bir şey) ve ayrı bir seçenek açıkken, kaba bir zor gün örüntüsü — her faz için zor günlerin payı ve "döngü günleri 23–26" gibi bir zirve aralığı. Hangi günler ya da neden olduğunu asla görmez ve açmadan önce ekranını tam olarak gösteren bir önizleme açabilirsiniz.
İlişki tahmini nedir?
Telefonunuzda döngü fazınızdan, her döngü gününde kendi zor gün geçmişinizden ve kaydettiğiniz ruh halinden hesaplanan 7 günlük bir görünüm: her gün bir hava durumu kovası alır — güneşli, parçalı bulutlu, bulutlu, fırtınalı — ve onun için "bugünü kolay tut" veya "bu gece hiçbir şey planlama, yanında ol, sessiz kal" gibi tek bir eylem ipucu.
Kasıtlı olarak sizinle ilgili bir tahmin değildir. Onun için, zamanlama artı bir eylem olarak ifade edilen bir plandır ve uygulama, ipuçlarının asla bir neden adlandıramayacağı şekilde inşa edilmiştir: "hormonlar" yok, "sadece yorgun" yok, "o zamanlar" yok — kelime dağarcığı, bir suçlama kelimesi filtresine karşı kontrol edilen kapalı bir liste. Fırtınalı bir günde tamamen iyi olabilirsiniz; yine de onun hiçbir şey planlamamış ve yemek getirmiş olması onun için daha iyidir.
Bunun gözetime dönüşmesini nasıl engellerim?
Dört özellik var ve herhangi bir uygulamada hepsini aramalısınız. Kabalık: faz ve bir tahmin alır, kayıtları değil. Geri alınabilirlik: paylaşımı duraklatmak veya düzeyi düşürmek tek dokunuş alır ve ona bildirim gitmez. Simetri: o da geri paylaşır — günlük giriş kontrolü (ruh hali, enerji, bir not) sizin tarafınızda görünür, böylece akış iki yönlü olur. Ve baskı altında bir çıkış yolu: PinkyBloom'un Safety Mode'u, onun uygulamasının gerçekten ayırt edemeyeceği nötr, sentetik veri gönderir, böylece "bana uygulamanı göster" gösterecek hiçbir şeye sahip olmaz.
Zor gün örüntüsü bir özellik daha ekler: üst üste bindirme sadece telefonunuzda, döngü geçmişinizden hesaplanır ve paylaşım seçeneği, her şeyin geri kalanı için seçtiğiniz şeye varsayılan olarak ayarlanır. İlişki bir gün sona ererse, eşleşmeyi kaldırmak paylaşılan anahtarları ve her iki telefondaki zor gün kaydını siler.
Related questions
Prefer to watch?
66 short, evidence-based video answers on menstrual cycle — each with a full transcript.
- ▸ Can You Get Pregnant From Precum? What the Science Actually Says
- ▸ Can You Get Pregnant If He Pulls Out? The Withdrawal Method Myth
- ▸ How Do I Know When I'm Ovulating? The 4 Real Signs
Get personalized answers from Pinky
PinkyBloom's AI assistant uses your cycle data to give you answers tailored to your body — private, on-device, and free.
