子宮肌瘤和子宮內膜異位症 — 重度月經解釋

子宮肌瘤（平滑肌瘤）是發展在子宮內部或表面的良性生長。它們非常常見 — 到50歲時，高達80%的女性會有至少一個肌瘤，儘管許多人可能永遠不會知道，因為肌瘤通常不會引起症狀。

肌瘤由平滑肌和纖維結締組織組成，大小從肉眼不可見的小苗到可以扭曲子宮的大塊組織不等。它們可以作為單個結節或成群生長。它們的位置比大小更重要，因為這會影響症狀：黏膜下肌瘤（突入子宮腔內）最有可能引起重度出血和生育問題，壁內肌瘤（位於子宮壁內）可能引起疼痛和壓力，而漿膜下肌瘤（位於外表面）可能壓迫膀胱或腸道。

肌瘤的確切原因尚不完全清楚，但它們是依賴於雌激素和孕激素的 — 意味著它們在生育年齡期間生長，通常在更年期後縮小。風險因素包括年齡（最常見於30和40歲），家族史，黑人種族（發病率高2-3倍且通常更嚴重），肥胖，月經早期開始，以及維生素D缺乏。

大多數肌瘤是良性的，癌變的機率不到千分之一（平滑肌肉瘤）。然而，它們引起的症狀 — 重度出血、疼痛、壓力和潛在的生育併發症 — 可能會顯著影響生活質量，並不應被忽視。

子宮內膜異位症是當子宮內膜組織（正常情況下位於子宮內部的組織）生長進入子宮的肌肉壁（子宮肌層）時發生的。每個月經週期，這些位移的組織會繼續增厚、崩解和出血 — 但在肌肉壁內，導致子宮腫大、變得鬆軟，並產生劇烈的疼痛和重度出血。

雖然肌瘤是可以單獨識別和切除的明確生長，但子宮內膜異位症是擴散的 — 子宮內膜組織編織進入肌肉本身，使得在不切除子宮的情況下更難進行外科治療。可以將肌瘤想像成麵團中的彈珠，而子宮內膜異位症則像是融化在麵團中的巧克力片。

子宮內膜異位症最常在35-50歲的女性中被診斷，儘管它可以在任何生育年齡發生。估計有20-35%的女性受到影響，但由於歷史上只有在子宮切除後才被診斷，實際的發病率可能更高。現代的MRI和經陰道超聲檢查現在可以無創地檢測到它。

這兩種情況經常共存 — 高達40%的肌瘤女性也有子宮內膜異位症。兩者都會導致重度出血和疼痛，但子宮內膜異位症往往會產生更擴散的、抽筋般的疼痛，而肌瘤可能會引起更局部的壓力症狀。子宮內膜異位症也與子宮內膜異位症有很強的關聯，許多女性同時患有這兩種情況。

了解哪種情況（或組合）驅動您的症狀對於選擇正確的治療至關重要，因此準確的診斷非常重要。

重度月經出血（經血過多）在醫學上定義為每個週期失去超過80毫升的血液 — 但由於沒有人會測量自己的月經血，實際的基準更有用。

如果您在不到2小時內就需要更換一次普通的衛生巾或棉條，您需要經常使用雙重保護（衛生巾加棉條），您排出比一元硬幣還大的血塊（2.5厘米），您的月經持續超過7天，您需要在夜間更換月經產品，或者您的出血限制了您的日常活動，那麼您的出血可能是重度的。

重度出血不僅因為不便而重要，還因為其健康後果。最重要的是缺鐵性貧血，當血液損失超過您的身體補充鐵儲備的能力時會發生。與月經相關的貧血症狀包括持續的疲勞、虛弱、在正常活動中呼吸急促、皮膚蒼白、頭暈、手腳冰冷和注意力不集中。

值得注意的是，許多有客觀重度出血的女性並未意識到這是不正常的，因為她們從未知道過不同的情況。她們已經適應了 — 攜帶額外的用品，圍繞月經計劃生活，接受疲勞作為基線。一項研究發現，50%的月經血損失超過80毫升的女性認為她們的出血是「正常的」。

如果上述任何基準適用於您，請與您的醫療提供者討論。簡單的血液計數可以檢查貧血，進一步的檢查可以確定是否是肌瘤、子宮內膜異位症或其他情況導致重度出血。重度月經是可以治療的 — 您不必只是忍受。

治療取決於症狀的嚴重程度、肌瘤的大小和位置、是否存在子宮內膜異位症、您的年齡和生育目標。近年來，治療選擇的範圍顯著擴大。

醫療管理通常是首選方法。荷爾蒙IUD（Mirena）對於減少由肌瘤和子宮內膜異位症引起的重度出血非常有效。經期服用的氨甲環酸可通過防止血塊分解來減少30-50%的血液損失。荷爾蒙避孕（藥片、貼片或環）可以減少出血和疼痛。GnRH激動劑可以通過創造低雌激素狀態暫時縮小肌瘤，通常在手術前使用以減少肌瘤的大小。

對於肌瘤的微創手術包括子宮動脈栓塞（UAE），這會阻止血液供應到肌瘤，導致其縮小，以及MRI引導的聚焦超聲，這使用熱量來摧毀肌瘤組織。肌瘤切除術在保留子宮的情況下外科切除個別肌瘤，是希望保持生育能力的女性的首選選擇。

對於子宮內膜異位症，治療選擇更有限，因為該疾病是擴散的。荷爾蒙IUD通常是最有效的非手術選擇。子宮內膜消融可以減少出血，但僅適用於已完成生育的女性。子宮內膜異位切除術（外科切除子宮內膜異位組織）在某些情況下是可能的，但技術上具有挑戰性。

子宮切除術仍然是這兩種情況的唯一確定治療，但被視為最後的手段，特別是對於希望生育的女性。當所有其他治療失敗且生活質量受到顯著影響時，這可能是一個改變生活的決定，許多女性表示希望自己能更早做出這個決定。

如果存在貧血，鐵補充劑在任何治療中都是必不可少的 — 在不補充鐵儲備的情況下治療出血會讓您感到疲憊。

這兩種情況都可能影響生育能力，但影響的程度因疾病的類型、位置和嚴重程度而異。

對於肌瘤，位置是關鍵因素。黏膜下肌瘤 — 這些扭曲或突入子宮腔的肌瘤 — 對生育能力的影響最為明顯。它們可能會干擾胚胎植入，增加流產風險，並通常建議在生育治療前切除。大於4-5厘米的壁內肌瘤也可能影響生育能力，儘管證據不那麼確定。漿膜下肌瘤（位於子宮外部）通常不會影響生育能力，除非它們非常大。

肌瘤切除術（外科切除肌瘤）可以改善當肌瘤扭曲子宮腔時的生育結果。然而，手術本身會產生疤痕組織，因此決定手術時應權衡潛在的生育益處與手術風險。嘗試懷孕前的恢復時間通常為3-6個月。

子宮內膜異位症通過幾種機制影響生育能力：它改變子宮的收縮性，損害子宮內膜的接受性，並可能干擾胚胎植入。研究越來越顯示，子宮內膜異位症降低了IVF的成功率。在胚胎移植前使用GnRH激動劑進行醫療抑制是一種正在研究的改善結果的策略。

如果您有任何一種情況並計劃懷孕，及早諮詢生殖專家是有價值的。他們可以評估在懷孕前是否建議進行治療，並幫助您制定考慮到任何必要干預和恢復期的時間表。對於某些女性來說，在做出治療決策的同時，通過冷凍卵子來保護生育能力可能值得考慮。

由重度月經出血引起的缺鐵是全球更年期前女性中最常見的營養缺乏之一，但經常被忽視 — 甚至是醫療提供者也可能不會將您的疲勞、腦霧或運動不耐受與您的月經聯繫起來。

鐵對於產生血紅蛋白至關重要，血紅蛋白是紅血球中的蛋白質，負責將氧氣運送到全身。當鐵儲備耗盡時，您的身體無法製造足夠的健康紅血球，導致缺鐵性貧血。但即使在您變得貧血之前，低鐵儲備（鐵蛋白）也可能引起顯著的症狀。

缺鐵的早期跡象包括疲勞，無法通過睡眠改善，注意力不集中和腦霧，運動能力下降和容易感到喘不過氣，腿部不安（尤其在夜間），焦慮和易怒增加，頭髮稀疏和指甲脆弱，頻繁感染（鐵支持免疫功能），以及對冰塊、泥土或澱粉的渴望（稱為異食癖）。

隨著貧血的進展，症狀惡化，包括皮膚和內眼瞼蒼白、心跳加速、在輕微運動下呼吸急促、頭暈和輕微頭暈，以及手腳冰冷。重度貧血可能導致胸痛，並需要緊急治療。

如果您有重度月經，請要求您的醫生檢查完整的血液計數（CBC）和鐵蛋白水平。鐵蛋白低於30 ng/mL被視為低，即使您的血紅蛋白仍然技術上是「正常的」。治療涉及解決重度出血的根本原因，同時通過補充（尋找亞鐵硫酸鹽、亞鐵雙甘氨酸或鐵多糖復合物）和富含鐵的食物來補充鐵。當口服補充劑無法耐受或效果不夠快時，靜脈注射鐵劑是一個選擇。