ਕੀ ਮੇਰੇ ਪੀਰੀਅਡ ਨਾ ਆਉਣਾ ਸਧਾਰਨ ਹੈ?

ਪੀਰੀਅਡ ਦੇਰ ਨਾਲ ਹੋਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਗਰਭਧਾਰਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹਨ ਤਣਾਅ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਜ਼ਨ ਬਦਲਾਅ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਆਯਾਮ, ਥਾਇਰਾਇਡ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਓਵਰੀ ਸਿੰਡਰੋਮ (PCOS), ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਰੋਕਣਾ, ਅਤੇ ਪੇਰੀਮੇਨੋਪੌਜ਼।

ਤਣਾਅ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਗੈਰ-ਗਰਭਧਾਰਣ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਤਣਾਅ ਦਾ ਹਾਰਮੋਨ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਸਿੱਧਾ ਉਹ ਹਾਰਮੋਨ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ — GnRH, FSH, ਅਤੇ LH — ਅਤੇ ਇਹ ਅੰਡਾਣੂ ਛੱਡਣ ਨੂੰ ਦੇਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪੀਰੀਅਡ ਦੇਰ ਨਾਲ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਆ ਸਕਦਾ।

ਇੱਕ ਪੀਰੀਅਡ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਰ ਨਾਲ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੇ ਇਹ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਤਾਰੀਖ ਤੋਂ 5 ਜਾਂ ਵੱਧ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਚੱਕਰ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੀ ਹੈ — ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਮਹੀਨੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਫਰਕ ਬਿਲਕੁਲ ਸਧਾਰਨ ਹੈ।

ਹਾਂ — ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਚਣ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ ਹੈ। ਤਣਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਈਪੋਥੈਲਾਮਿਕ-ਪੀਟਿਊਟਰੀ-ਐਡ੍ਰੀਨਲ (HPA) ਧਾਰਾ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਿੱਧਾ ਹਾਈਪੋਥੈਲਾਮਿਕ-ਪੀਟਿਊਟਰੀ-ਗੋਨਾਡਲ (HPG) ਧਾਰਾ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮਹੀਨਾਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਾਫ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ: ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਜੀਵਨ ਬਚਾਉਣ ਦੇ ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪ੍ਰਜਨਨ ਇੱਕ ਘੱਟ ਪ੍ਰਾਥਮਿਕਤਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕੋਰਟੀਸੋਲ GnRH (ਗੋਨਾਡੋਟ੍ਰੋਪਿਨ-ਰਿਲੀਜ਼ਿੰਗ ਹਾਰਮੋਨ) ਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅੰਡਾਣੂ ਛੱਡਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਬਿਨਾਂ ਅੰਡਾਣੂ ਛੱਡਣ ਦੇ, ਤੁਹਾਡਾ ਪੀਰੀਅਡ ਦੇਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ (ਗਮਗੀਨੀ, ਚਿੰਤਾ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਬਦਲਾਅ), ਸ਼ਾਰੀਰੀਕ ਤਣਾਅ (ਬਿਮਾਰੀ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ), ਜਾਂ ਦੋਹਾਂ ਦੇ ਸੰਯੋਜਨ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਚੰਗੀ ਖਬਰ: ਜਦੋਂ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੱਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕੋਪਿੰਗ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਚੱਕਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 1-3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਧਾਰਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਵਿਆਯਾਮ-ਜਨਿਤ ਐਮੇਨੋਰੀਆ (ਵਿਆਯਾਮ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪੀਰੀਅਡ ਗੁਆਉਣ ਦਾ ਚਿਕਿਤਸਾ ਸ਼ਬਦ) ਉਸ ਵੇਲੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਊਰਜਾ ਖਰਚ ਉਸ ਦੀ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ — ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਆਯਾਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਮਸਲਾ ਵਿਆਯਾਮ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਊਰਜਾ ਦੀ ਘਾਟ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਜਨਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਉਪਲਬਧ ਊਰਜਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਕਾਫੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ, ਤਾਂ ਇਹ ਗੈਰ-ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਿਸਟਮਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ — ਅਤੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਪਹਿਲਾਂ ਕੱਟਣ ਵਾਲੇ ਬਲਾਕ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਆਯਾਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪੀਰੀਅਡ ਗੁਆਉਣਾ, ਵਿਆਯਾਮ ਵਧਣ 'ਤੇ ਪੀਰੀਅਡ ਦਾ ਹਲਕਾ ਜਾਂ ਅਨਿਯਮਿਤ ਹੋਣਾ, ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਜੋ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਿਹਨਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪੀਰੀਅਡ ਗਾਇਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੱਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਆਯਾਮ ਰੋਕਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਵਧਾਉਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਬਿਲਕੁਲ। ਥਾਇਰਾਇਡ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਮਹੀਨਾਵਾਰੀ ਅਨਿਯਮਿਤਤਾ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਪਛਾਣੇ ਗਏ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ, ਜੋ 40 ਤੋਂ ਉਮਰ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਲਗਭਗ 10-15% ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਦੋਹਾਂ ਹਾਈਪੋਥਾਇਰਾਇਡਿਜ਼ਮ (ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀ ਘੱਟ ਸਰਗਰਮੀ) ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਥਾਇਰਾਇਡਿਜ਼ਮ (ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀ ਵੱਧ ਸਰਗਰਮੀ) ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਵਿਘਟਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਹਾਈਪੋਥਾਇਰਾਇਡਿਜ਼ਮ ਸਭ ਕੁਝ ਦੇਰ ਕਰਦਾ ਹੈ — ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ, ਭਾਰੀ ਪੀਰੀਅਡ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਚੱਕਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਿੱਚ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਈਪਰਥਾਇਰਾਇਡਿਜ਼ਮ ਸਭ ਕੁਝ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ — ਪੀਰੀਅਡ ਹਲਕੇ, ਛੋਟੇ, ਜਾਂ ਘੱਟ ਆਮ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਦੋਹਾਂ ਹਾਲਤਾਂ ਪੀਰੀਅਡ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੁਆਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਲੱਛਣ ਹੋਰ ਹਾਲਤਾਂ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਮਿਲਦੇ ਹਨ: ਥਕਾਵਟ, ਵਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਦਿਮਾਗੀ ਧੁੰਦ, ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਥਾਇਰਾਇਡ, ਪੇਰੀਮੇਨੋਪੌਜ਼, ਜਾਂ ਇੱਥੇ ਤੱਕ ਕਿ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ (TSH, Free T4, Free T3, ਅਤੇ TPO ਐਂਟੀਬਾਡੀ) ਥਾਇਰਾਇਡ ਨੂੰ ਪੱਕਾ ਜਾਂ ਖਾਰਜ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਜਾਂਚ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ, ਤਾਂ ਪੁੱਛੋ।

ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਓਵਰੀ ਸਿੰਡਰੋਮ (PCOS) ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨਲ ਹਾਲਤ ਹੈ ਜੋ ਲਗਭਗ 1 ਵਿੱਚ 10 ਪ੍ਰਜਨਨ ਯੋਗਤਾਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਅਨਿਯਮਿਤ ਜਾਂ ਗੁਆਏ ਪੀਰੀਅਡ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਨਾਮ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, PCOS ਵਾਲੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਓਵਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿਸਟ ਹਨ।

PCOS ਉਹ ਨਿਯਮਤ ਹਾਰਮੋਨਲ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਵਿਘਟਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅੰਡਾਣੂ ਛੱਡਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਬਿਨਾਂ ਨਿਯਮਤ ਅੰਡਾਣੂ ਛੱਡਣ ਦੇ, ਪੀਰੀਅਡ ਅਨਿਯਮਿਤ, ਘੱਟ ਆਮ, ਜਾਂ ਗਾਇਬ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹੋਰ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਐਂਡ੍ਰੋਜਨ (ਜੋ ਕਿ ਮੁਹਾਂਸੇ, ਵੱਧ ਚਿਹਰੇ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਾਲ, ਜਾਂ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਪਤਲਾ ਹੋਣਾ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਵਜ਼ਨ ਵਧਣਾ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮੱਧ ਭਾਗ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ), ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ।

PCOS ਦੀ ਪਛਾਣ ਤਿੰਨ ਮਿਆਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਹੋਣ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: ਅਨਿਯਮਿਤ ਪੀਰੀਅਡ, ਵੱਧ ਐਂਡ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ, ਅਤੇ ਅਲਟਰਾਸਾਉਂਡ 'ਤੇ ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਓਵਰੀ। ਆਪਣੇ ਚੱਕਰ ਦੀ ਅਨਿਯਮਿਤਤਾ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕੀਮਤੀ ਨਿਦਾਨਾਤਮਕ ਡੇਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। PCOS ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਦਵਾਈ, ਅਤੇ ਜਾਰੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹਾਂ, ਇਸਨੂੰ ਪੋਸਟ-ਪਿਲ ਐਮੇਨੋਰੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਆਮ ਹੈ। ਹਾਰਮੋਨਲ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਰੋਕਣ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੁਦਰਤੀ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਿੱਚ 1-3 ਮਹੀਨੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੀਰੀਅਡ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਨਿਯਮਿਤ ਸਨ, ਇਹ ਲੰਬਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹਾਰਮੋਨਲ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਹਾਰਮੋਨਲ ਉਤਾਰ-ਚੜਾਵ ਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਰੋਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਈਪੋਥੈਲਾਮਸ, ਪੀਟਿਊਟਰੀ, ਅਤੇ ਓਵਰੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਕਿਸਮ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ — ਡੇਪੋ-ਪ੍ਰੋਵੈਰਾ ਸ਼ਾਟ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਣਾ ਪਿਲ ਜਾਂ IUD ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਲੰਬਾ ਸਮਾਂ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ (6-12 ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ)।

ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪੀਰੀਅਡ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਰੋਕਣ ਦੇ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਆਇਆ, ਜਾਂ ਡੇਪੋ-ਪ੍ਰੋਵੈਰਾ ਰੋਕਣ ਦੇ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤਾਂ ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਖਾਰਜ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਚੈੱਕ ਕਰੋ।

ਜੇ ਗਰਭਧਾਰਣ ਦਾ ਕੋਈ ਮੌਕਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪੀਰੀਅਡ ਦੇ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇਰ ਨਾਲ ਹੋਣ 'ਤੇ ਘਰੇਲੂ ਗਰਭਧਾਰਣ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਆਧੁਨਿਕ ਘਰੇਲੂ ਗਰਭਧਾਰਣ ਦੀ ਜਾਂਚ ਇਸ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਸਹੀ (99%+) ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਨਤੀਜੇ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਸਵੇਰੇ ਦੇ ਪਿਸ਼ਾਬ (ਜਿਸ ਵਿੱਚ hCG, ਗਰਭਧਾਰਣ ਦਾ ਹਾਰਮੋਨ, ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚੀ ਸੰਘਣਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਦਾਇਤਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ। ਜੇ ਜਾਂਚ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਹੈ ਪਰ ਤੁਹਾਡਾ ਪੀਰੀਅਡ ਇੱਕ ਹੋਰ ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਅਦ ਵੀ ਨਹੀਂ ਆਇਆ, ਤਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਜਾਂਚ ਕਰੋ — ਕਈ ਵਾਰੀ hCG ਦੀ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਪਛਾਣਯੋਗ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।

ਜੇ ਕਈ ਜਾਂਚਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪੀਰੀਅਡ 2-3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇਰ ਨਾਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਦੇਖੋ। ਗੁਆਏ ਪੀਰੀਅਡ ਦੇ ਚਿਕਿਤਸਾ ਕਾਰਨ ਹਨ ਜੋ ਜਾਂਚ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਗਰਭਧਾਰਣ, ਥਾਇਰਾਇਡ ਫੰਕਸ਼ਨ, ਹਾਰਮੋਨ ਪੱਧਰ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੰਭਾਵਿਤ ਕਾਰਨਾਂ ਲਈ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।