Braxton Hicksi kontraktsioonid vs Reaalsed kontraktsioonid — Tegelik erinevus

Braxton Hicksi kontraktsioonid on sinu emaka harjutused sünnituseks. Nimetatud inglise arsti järgi, kes kirjeldas neid esmakordselt 1872. aastal, on need emaka lihaste vahelduvad pinged, mis võivad alata juba teisel trimestril — kuigi enamik naisi ei pane neid tähele enne kolmandat trimestrit.

Neil on oma eesmärk: Braxton Hicksi kontraktsioonid aitavad toniseerida emaka lihast ja võivad soodustada verevoolu platsentasse. Mõtle neile kui sinu emaka treeningule. Lihas tõmbub kokku, hoiab 30-60 sekundit ja seejärel lõdvestub. Sa võid tunda, kuidas su kõht muutub kõvaks ja pingeliseks, või märkad survetunnet kõhu piirkonnas.

Levinud vallandajad on dehüdratsioon (see on suurim), täis põis, füüsiline aktiivsus, seks ja beebi eriti aktiivne olek. Need on tavaliselt õhtuti rohkem märgatavad ja võivad sagedust suurendada, kui su tähtaeg läheneb. Mõned naised tunnevad neid sageli; teised märkavad neid harva. Mõlemad mustrid on täiesti normaalsed.

Erinevus seisneb mustris, edenemises ja reageerimises sekkumisele. Siin on praktiline võrdlus.

Braxton Hicksi kontraktsioonid on ebaregulaarsed — nende vaheline aeg varieerub (8 minutit, siis 15, siis 6). Need ei muutu aja jooksul tugevamaks ja võivad tegelikult nõrgeneda. Need tuntakse tavaliselt ainult kõhu esiosas. Need peatuvad või leevenevad, kui sa muudad positsiooni, puhkad, jood vett või võtad sooja vanni. Ja need on rohkem ebamugavad kui valusad — pigem pingetunne kui tegelik valu.

Reaalsed sünnituse kontraktsioonid on regulaarset — need tulevad ühtlastel vahemaa aegadel, mis aja jooksul lüheneb. Need muutuvad järjest pikemaks ja tugevamaks (see on peamine erinevus). Need algavad sageli seljast ja mähkuvad ette. Need ei peatu olenemata sellest, mida sa teed — kõndimine, puhkus, vedelikuga varustamine ja positsiooni muutmine ei pane neid kaduma. Ja need on tõeliselt valusad, saavutades haripunkti ja seejärel vabastades.

Kõige usaldusväärsem näitaja on eskalatsiooni muster. Kui kontraktsioonid muutuvad üksteisele lähemale, kestavad kauem ja muutuvad intensiivsemaks tunni jooksul, oled tõenäoliselt varases sünnitusprotsessis.

5-1-1 reegel on laialdaselt kasutatav juhis, et teada, millal minna haiglasse (esmakordselt sünnitavatele emadele). Reegel on: kontraktsioonid iga 5 minuti tagant, igaühe kestus 1 minut, vähemalt 1 tunni jooksul. Kui kõik kolm kriteeriumi on täidetud, on aeg helistada oma pakkujale või minna sünnituse ja sünnituse osakonda.

Mõned pakkujad kasutavad 4-1-1 reeglit (iga 4 minuti tagant) või 3-1-1 reeglit teist korda sünnitavatele emadele, kuna järgnevad sünnitused kipuvad edenema kiiremini. Selgita välja oma konkreetse pakkuja juhised hilise kolmanda trimestri kohtumisel, et sa ei peaks seda keset ööd Google'ist otsima.

Kontraktsioonide täpset jälgimist silmas pidades kasuta kontraktsioonide ajastamise rakendust — need on tasuta ja palju lihtsamad kui kella vahtimine valu ajal. Alusta ajastamist ühe kontraktsiooni algusest järgmise alguseni. Kirjuta üles või logi kestus ja sagedus, et saaksid selgelt teatada, kui helistad.

Olulised erandid, mille puhul peaksid minema haiglasse olenemata ajastusest: su vesi läheb katki, sul on tugev verejooks, sa ei tunne beebi liikumist või midagi tundub lihtsalt vale. Usalda oma instinkte — sünnituse ja sünnituse personal eelistab alati sind kontrollida ja koju saata, kui sa ootad liiga kaua.

Braxton Hicks ei muutu otseselt sünnituse kontraktsioonideks — need on erinevat tüüpi emaka aktiivsus. Siiski, sünnitusele eelnevatel päevadel võib nende vaheline piir hägustuda. Seda nimetatakse mõnikord prodromaalseteks kontraktsioonideks või eelsünnituseks.

Prodromaalne sünnitus tundub intensiivsem kui tüüpilised Braxton Hicksi kontraktsioonid, kuid ei järgi tõelise sünnituse järjepidevat eskaleerumise mustrit. Kontraktsioonid võivad olla mõnevõrra regulaarset paar tundi ja seejärel peatuda, või need võivad olla piisavalt ebamugavad, et hoida sind ärkvel, kuid ei vasta 5-1-1 kriteeriumile. See sisse-välja muster võib kesta päevi ja on tõeliselt kurnav — füüsiliselt ja emotsionaalselt.

Prodromaalne sünnitus teeb tegelikult kasulikku tööd: pehmendades ja õhendades sinu emakakaela (effacement) ja mõnikord alustades varajast laienemist. See on märk, et su keha valmistub, isegi kui aktiivne sünnitus pole ametlikult alanud.

Praktiline nõuanne selle faasi jooksul: puhka, kui kontraktsioonid leevenevad (isegi kui sa ei saa magada, heida pikali), söö kergeid eineid, et hoida oma energiat, joo piisavalt vedelikku ja säästa oma vastupidavust. Ära kiirusta haiglasse prodromaalsete kontraktsioonide ajal — tõenäoliselt saadetakse sind koju ja öeldakse, et naase, kui asjad intensiivistuvad. Kasuta seda aega, et lõpetada oma minneseljakott ja korraldused.

Regulaarsed kontraktsioonid enne 37. nädalat loetakse enneaegseteks ja vajavad kohest meditsiinilist hindamist — isegi kui need tunduvad nagu Braxton Hicksi kontraktsioonid. Enneaegne sünnitus on määratletud kui regulaarsete kontraktsioonide esinemine, mis põhjustavad emakakaela muutusi enne 37. rasedusnädalat, ja see on peamine vastsündinute tüsistuste põhjus.

Enneaegse sünnituse hoiatusmärgid hõlmavad kontraktsioone iga 10 minuti tagant või sagedamini, muutust tupeerituses (vee-, lima- või veretuks), vaagnasurvet, mis tundub nagu beebi surub alla, madalat tuima seljavalu, mis ei kao, kõhu krampide (kas koos või ilma kõhulahtisuseta) ja su vee katkemist.

Kui sa koged mõnda neist enne 37. nädalat, helista kohe oma pakkujale või mine sünnituse ja sünnituse osakonda. Ära oota, et näha, kas need peatuda. Varajane sekkumine on oluline — ravimid võivad mõnikord aeglustada või peatada enneaegset sünnitust, ja kui sünnitamine on tõenäoline, võivad emale antud steroidid kiiresti beebi kopsud küpsetada.

Enneaegse sünnituse riskiteguriteks on eelmine enneaegne sünnitus, mitmikrasedused (kaksikud, kolmikud), emakakaela puudulikkus, infektsioonid ja kõrge stress. Kui sul on riskitegureid, aruta oma pakkujaga jälgimisplaani eelnevalt.

Vaatamata sellele, mida filmid väidavad, kogeb ainult umbes 10-15% naisi oma vee katkemist sünnituse esimese märgina. Enamikul naistest algavad kontraktsioonid kõigepealt ja membraanid rebeneb hiljem — mõnikord mitte enne aktiivse sünnituse algust või isegi pakkuja poolt sünnituse ajal.

Kui see juhtub, võib su vee katkemine tunduda nagu äkiline soe vedelik või aeglane, pidev tilkumine, mida võid ekslikult pidada uriiniks. Vedelik peaks olema selge kuni kergelt kollakas ja lõhnatu (või kergelt magusalt lõhnav). Lihtne viis uriinist eristamiseks: sa ei saa seda peatada, pigistades oma vaagnapõhjalihaseid, ja see jätkab tilkumist, kui sa seisad või muudad positsiooni.

Kui su vesi on katkenud, helista oma pakkujale olenemata sellest, kas sul on kontraktsioonid. Enamik pakkujaid soovib, et sa tuleksid hindamiseks, kuna infektsiooni risk suureneb, kui amniootiline kott ei ole enam terve. Üldine juhis on, et sünnitamine peaks toimuma 24 tunni jooksul pärast membraani rebenemist, et minimeerida infektsiooni riski, kuigi su pakkuja hindab sinu konkreetset olukorda.

Märgi üles aeg, mil su vesi läks katki, ja vedeliku värv. Kui vedelik on roheline, pruun või sellel on ebameeldiv lõhn, mine kohe haiglasse — see võib viidata mekooniumile (beebi esimene väljaheide) amniootilises vedelikus, mis vajab kiiret tähelepanu.