બ્રેક્સ્ટન હિક્સ અને વાસ્તવિક સંકોચન — વાસ્તવિક તફાવત

બ્રેક્સ્ટન હિક્સ સંકોચન તમારા ગર્ભાશયના શ્રમ માટેના અભ્યાસ છે. 1872માં પ્રથમવાર વર્ણવેલા અંગ્રેજ ડોક્ટરનું નામ ધરાવતું, તે ગર્ભાશયના પેશીનું અનિયમિત કડક થવું છે જે બીજા ત્રિમાસિકમાં શરૂ થઈ શકે છે — જો કે વધુतर મહિલાઓ ત્રીજા ત્રિમાસિકમાં જ તેને નોંધે છે.

તેનો એક ઉદ્દેશ છે: બ્રેક્સ્ટન હિક્સ ગર્ભાશયના પેશીને ટોન કરવામાં મદદ કરે છે અને પ્લેસેન્ટા તરફ રક્ત પ્રવાહને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે. તેને તમારા ગર્ભાશયને જીમમાં જવા જેવી રીતે વિચાર કરો. પેશી સંકોચે છે, 30-60 સેકન્ડ માટે રાખે છે, અને પછી આરામ કરે છે. તમે તમારા પેટને કઠોર અને કડક બનતા અનુભવી શકો છો, અથવા તમારા પેટમાં દબાણનો એક પટ્ટો નોંધાવી શકો છો.

સામાન્ય ટ્રિગરમાં ડિહાઇડ્રેશન (આ મોટું છે), પૂર્ણ મૂત્રાશય, શારીરિક પ્રવૃત્તિ, સેક્સ, અને બાળક ખાસ સક્રિય હોવું સામેલ છે. તે સાંજના સમયે વધુ નોંધપાત્ર હોય છે અને તમારી ડ્યુ તારીખ નજીક આવતાં વારંવારતા વધારી શકે છે. કેટલીક મહિલાઓને તે વારંવાર મળે છે; અન્યને તે ક્યારેક જ નોંધાય છે. બંને પેટર્ન સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે.

તફાવત પેટર્ન, પ્રગતિ, અને હસ્તક્ષેપની પ્રતિક્રિયા પર આધાર રાખે છે. અહીં એક વ્યાવહારિક તુલના છે.

બ્રેક્સ્ટન હિક્સ અનિયમિત છે — તેમના વચ્ચેનો સમય બદલાય છે (8 મિનિટ, પછી 15, પછી 6). તે સમય સાથે મજબૂત નથી થતા અને વાસ્તવમાં નબળા થઈ શકે છે. તે સામાન્ય રીતે પેટના આગળના ભાગમાં જ અનુભવાય છે. જ્યારે તમે સ્થિતિ બદલો, આરામ કરો, પાણી પીવો, અથવા ગરમ પાણીમાં બાથ લો ત્યારે તે અટકે અથવા સરળ બને છે. અને તે દુખાવા કરતાં વધુ અસુવિધાજનક છે — એક કડકતા જે ખરેખર દુખાવા નથી.

વાસ્તવિક શ્રમના સંકોચન નિયમિત છે — તે સમય સાથે ટકાઉ અંતરે આવે છે જે ઓછું થાય છે. તે ધીમે ધીમે લાંબા અને મજબૂત બને છે (આ મુખ્ય તફાવત છે). તે ઘણીવાર તમારા પીઠમાં શરૂ થાય છે અને આગળની તરફ વળે છે. તે તમે શું કરો તે છતાં અટકતા નથી — ચાલવું, આરામ કરવું, હાઇડ્રેટ કરવું, અને સ્થિતિ બદલવું તેમને દૂર નહીં કરે. અને તે ખરેખર દુખાવા છે, એક શિખર તરફ વધે છે અને પછી છૂટે છે.

સૌથી વિશ્વસનીય સંકેત એ છે કે વધારાનો પેટર્ન. જો સંકોચન એકબીજાના નજીક આવી રહ્યા છે, લાંબા સમય સુધી ચાલે છે, અને એક કલાક દરમિયાન વધુ તીવ્ર બની રહ્યા છે, તો તમે શક્યતાથી પ્રારંભિક શ્રમમાં છો.

5-1-1 નિયમ પ્રથમ વખતની માતાઓ માટે હોસ્પિટલમાં જવા માટેની જાણકારી માટે વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવાતી માર્ગદર્શિકા છે. નિયમ છે: સંકોચન 5 મિનિટના અંતરે આવે છે, દરેક 1 મિનિટ લાંબા સમય સુધી ચાલે છે, ઓછામાં ઓછા 1 કલાક માટે. જ્યારે ત્રણેય માપદંડ પૂરા થાય છે, ત્યારે તમારા પ્રદાતા ને ફોન કરવાનો અથવા શ્રમ અને ડિલિવરીમાં જવાનો સમય છે.

કેટલાક પ્રદાતા 4-1-1 નિયમ (દર 4 મિનિટ) અથવા 3-1-1 નિયમનો ઉપયોગ કરે છે બીજા વખતની માતાઓ માટે, કારણ કે અનુસૂચિત શ્રમ વધુ ઝડપથી આગળ વધે છે. તમારા વિશિષ્ટ પ્રદાતા ની માર્ગદર્શિકા ત્રીજા ત્રિમાસિકના અંતે સ્પષ્ટ કરો જેથી તમે રાત્રે મધ્યમાં તેને ગૂગલ ન કરો.

સંકોચનને ચોક્કસ રીતે ટ્રેક કરવા માટે, સંકોચન ટાઇમર એપનો ઉપયોગ કરો — તે મફત છે અને દુખાવામાં時計 સાથે ચિંતિત થવા કરતાં વધુ સરળ છે. એક સંકોચનના આરંભથી બીજા સંકોચનના આરંભ સુધીનો સમય શરૂ કરો. સમય અને વારંવારતા લખો અથવા લોગ કરો જેથી તમે ફોન કરતી વખતે સ્પષ્ટ રીતે રિપોર્ટ કરી શકો.

મહત્વપૂર્ણ અપવાદો જ્યાં તમે સમયની પરવા કર્યા વગર જવું જોઈએ: તમારા પાણી તૂટે છે, તમે ભારે રક્તસ્રાવ અનુભવો છો, તમે બાળકની ગતિ અનુભવી શકતા નથી, અથવા કંઈક ખોટું લાગે છે. તમારા ઇન્સ્ટિન્ક્સ પર વિશ્વાસ કરો — શ્રમ અને ડિલિવરીના સ્ટાફને હંમેશા તમને તપાસવા અને તમને ઘરે મોકલવા માટે પસંદ છે, તે કરતાં વધુ સમય રાહ જોવવા કરતાં.

બ્રેક્સ્ટન હિક્સ સીધા શ્રમના સંકોચનમાં ફેરવાતાં નથી — તે ગર્ભાશયની પ્રવૃત્તિનો એક અલગ પ્રકાર છે. જો કે, શ્રમની શરૂઆતના દિવસોમાં, તેમના વચ્ચેની રેખા ધૂળાઈ શકે છે. આને ક્યારેક પ્રોડ્રોમલ શ્રમ અથવા પૂર્વશ્રમ કહેવામાં આવે છે.

પ્રોડ્રોમલ શ્રમ સામાન્ય બ્રેક્સ્ટન હિક્સ કરતાં વધુ તીવ્ર લાગે છે પરંતુ વાસ્તવિક શ્રમના સતત વધતા પેટર્નને અનુસરે છે. સંકોચન થોડા કલાકો માટે થોડા નિયમિત હોઈ શકે છે અને પછી અટકી શકે છે, અથવા તે એટલા અસુવિધાજનક હોઈ શકે છે કે તમને જાગૃત રાખે પરંતુ 5-1-1 માપદંડને પૂર્ણ ન કરે. આ ચાલુ-ફાળવણ પેટર્ન દિવસો સુધી ચાલે છે અને ખરેખર થાકવાળું છે — શારીરિક અને ભાવનાત્મક રીતે.

પ્રોડ્રોમલ શ્રમ વાસ્તવમાં ઉપયોગી કાર્ય કરી રહ્યું છે: તમારા સર્વિક્સને નરમ અને પાતળું કરવું (એફેસમેન્ટ) અને ક્યારેક વહેલી ડાયલેશન શરૂ કરવું. આ તમારા શરીરનું તૈયારીનું સંકેત છે, ભલે સક્રિય શ્રમ અધિકૃત રીતે શરૂ ન થયું હોય.

આ તબક્કામાં વ્યાવહારિક સલાહ: જ્યારે સંકોચન સરળ થાય ત્યારે આરામ કરો (ભલે તમે ઊંઘી ન શકો, પડો), તમારી ઊર્જા જાળવવા માટે હળવા ભોજન ખાઓ, હાઇડ્રેટેડ રહો, અને તમારી શક્તિ બચાવો. પ્રોડ્રોમલ શ્રમ દરમિયાન હોસ્પિટલમાં જવા માટે દોડવું નહીં — તમને શક્યતાથી ઘરે મોકલવામાં આવશે અને કહેવામાં આવશે કે જ્યારે વસ્તુઓ તીવ્ર થાય ત્યારે પાછા આવો. આ સમયનો ઉપયોગ તમારા જવા માટેના બેગ અને વ્યવસ્થાઓને અંતિમ રૂપ આપવા માટે કરો.

37 અઠવાડિયા પહેલા નિયમિત સંકોચનને પૂર્વકાળીન માનવામાં આવે છે અને તાત્કાલિક તબીબી મૂલ્યાંકનની જરૂર છે — ભલે તે બ્રેક્સ્ટન હિક્સ જેવા લાગે. પૂર્વકાળીન શ્રમને 37 અઠવાડિયા ના ગર્ભધારણાના પહેલા સર્વિક્સમાં ફેરફાર લાવતી નિયમિત સંકોચન તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે, અને તે નવજાત શિશુઓના જટિલતાઓનું મુખ્ય કારણ છે.

પૂર્વકાળીન શ્રમના ચેતવણી સંકેતોમાં 10 મિનિટ અથવા વધુ વારંવારતા સાથે સંકોચન, યોનિમાંથી પ્રવાહીનો ફેરફાર (પાણીવાળું, મ્યુકસ જેવી, અથવા રક્તવાળું), પેલ્વિક દબાણ જે બાળક નીચે દબાવી રહ્યું છે તેવું લાગે છે, નીચા dull પીઠમાં દુખાવો જે દૂર નથી થતો, પેટમાં દુખાવો (ડાયરીયા સાથે અથવા વિના), અને તમારા પાણી તૂટવું સામેલ છે.

જો તમે 37 અઠવાડિયા પહેલા કોઈપણમાંથી કોઈ અનુભવો છો, તો તરત જ તમારા પ્રદાતા ને ફોન કરો અથવા શ્રમ અને ડિલિવરીમાં જાઓ. જો તે પોતે અટકે છે તો રાહ ન જુઓ. વહેલી હસ્તક્ષેપ મહત્વપૂર્ણ છે — દવાઓ ક્યારેક પૂર્વકાળીન શ્રમને ધીમું અથવા અટકાવી શકે છે, અને જો ડિલિવરી શક્ય હોય, તો માતાને આપવામાં આવતી સ્ટેરોઇડ્સ બાળકના ફેફસાંને ઝડપથી પરિપક્વ બનાવી શકે છે.

પૂર્વકાળીન શ્રમ માટેના જોખમના તત્વોમાં અગાઉના પૂર્વકાળીન જન્મ, અનેક ગર્ભધારણાઓ (જોડા, ત્રિપલેટ્સ), સર્વિકલ અસમર્થતા, સંક્રમણો, અને ઊંચા તણાવનો સમાવેશ થાય છે. જો તમારી પાસે જોખમના તત્વો છે, તો તમારા પ્રદાતા સાથે પૂર્વે જ એક મોનિટરિંગ યોજના પર ચર્ચા કરો.

જ્યાં સુધી ફિલ્મો સૂચવે છે, માત્ર 10-15% મહિલાઓને શ્રમના પ્રથમ સંકેત તરીકે તેમના પાણી તૂટવાની અનુભૂતિ થાય છે. વધુतर મહિલાઓ માટે, સંકોચન પહેલા શરૂ થાય છે અને મેમ્બ્રેન પછી તૂટે છે — ક્યારેક સક્રિય શ્રમમાં અથવા ડિલિવરી દરમિયાન પ્રદાતા દ્વારા તૂટે છે.

જ્યારે તે થાય છે, ત્યારે તમારા પાણી તૂટવું એક અચાનક ગરમ પ્રવાહ અથવા ધીમે, સતત ટ્રીકલ જે તમે મૂત્ર તરીકે ભૂલાવી શકો છો તેવું લાગે છે. પ્રવાહી સ્પષ્ટથી થોડું પીળું અને ગંધહીન (અથવા થોડું મીઠું સુગંધવાળું) હોવું જોઈએ. મૂત્રથી તફાવત ઓળખવા માટે એક સરળ રીત: તમે તમારા પેલ્વિક ફ્લોરની પેશીઓ દબાવીને તેને રોકી શકતા નથી, અને જ્યારે તમે ઊભા રહો છો અથવા સ્થિતિ બદલો ત્યારે તે લીક થતું રહે છે.

જ્યારે તમારા પાણી તૂટે છે, ત્યારે સંકોચન હોય કે ન હોય તે છતાં તમારા પ્રદાતા ને ફોન કરો. વધુतर પ્રદાતા તમને મૂલ્યાંકન માટે આવવા માંગે છે કારણ કે એકવાર અમ્નિયોટિક સેક intact નથી ત્યારે સંક્રમણનો જોખમ વધે છે. સામાન્ય માર્ગદર્શિકા એ છે કે મેમ્બ્રેનના તૂટ્યા પછી 24 કલાકની અંદર ડિલિવરી થવી જોઈએ જેથી સંક્રમણના જોખમને ઓછું કરી શકાય, જો કે તમારા પ્રદાતા તમારી વિશિષ્ટ પરિસ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરશે.

તમારા પાણી તૂટ્યા સમય અને પ્રવાહીનો રંગ નોંધો. જો પ્રવાહી લીલું, ભૂરો, અથવા ખરાબ સુગંધવાળું હોય, તો તરત જ હોસ્પિટલમાં જાઓ — આ અમ્નિયોટિક પ્રવાહીમાં મેકોનિયમ (બાળકનું પ્રથમ મલ) દર્શાવી શકે છે, જે તાત્કાલિક ધ્યાનની જરૂર છે.