ברקסטון היקס מול צירים אמיתיים — ההבדל האמיתי

צירי ברקסטון היקס הם האימונים של הרחם שלך לקראת הלידה. הם נקראים על שם הרופא האנגלי שתיאר אותם לראשונה בשנת 1872, הם התכווצויות לא סדירות של שריר הרחם שיכולות להתחיל כבר בשבועות השני — אם כי רוב הנשים לא שמות לב אליהם עד לשליש השלישי.

יש להם מטרה: ברקסטון היקס עוזרים לחזק את שריר הרחם ועשויים לקדם את זרימת הדם לשליה. תחשבי עליהם כמו על הרחם שלך הולך לחדר כושר. השריר מתכווץ, מחזיק במשך 30-60 שניות, ואז מתרפה. את עשויה להרגיש את הבטן שלך מתהדקת ומתקשה, או לשים לב לרצועת לחץ על הבטן שלך.

טריגרים נפוצים כוללים התייבשות (זהו הגורם העיקרי), שלפוחית מלאה, פעילות גופנית, יחסי מין, והעובר שמאוד פעיל. הם נוטים להיות יותר בולטים בערב ויכולים להתרבות בתדירות ככל שהתאריך המשוער מתקרב. חלק מהנשים חוות אותם לעיתים קרובות; אחרות כמעט ולא שמות לב אליהם. שני הדפוסים הם נורמליים לחלוטין.

ההבחנה מתמקדת בדפוס, התקדמות ותגובה להתערבות. הנה השוואה מעשית.

ברקסטון היקס הם לא סדירים — הזמן ביניהם משתנה (8 דקות, ואז 15, ואז 6). הם לא מתחזקים עם הזמן ועשויים למעשה להיחלש. בדרך כלל הם מורגשים בחלק הקדמי של הבטן בלבד. הם נעצרים או נחלשים כשאת משנה מצב, נחה, שותה מים, או לוקחת אמבטיה חמה. והם יותר לא נוחים מאשר כואבים — תחושת התכווצות ולא כאב ממשי.

צירי לידה אמיתיים הם סדירים — הם מגיעים בזמנים קבועים שמתכווצים עם הזמן. הם הולכים ומתרקמים יותר ויותר (זהו ההבדל המרכזי). הם לעיתים קרובות מתחילים בגב שלך ומקיפים את החזית. הם לא נעצרים לא משנה מה תעשי — הליכה, מנוחה, הידרציה ושינויי מצב לא יגרמו להם להיעלם. והם כואבים באמת, בונים לשיא ואז משתחררים.

המדד הכי מהימן הוא דפוס ההסלמה. אם הצירים מתקרבים זה לזה, נמשכים יותר זמן, ומתחזקים במהלך שעה, את כנראה נמצאת בשלב מוקדם של הלידה.

חוק 5-1-1 הוא הנחיה בשימוש נרחב לדעת מתי ללכת לבית החולים (עבור אמהות בפעם הראשונה). החוק הוא: צירים כל 5 דקות, כל אחד נמשך 1 דקה, במשך לפחות 1 שעה. כאשר כל שלושת הקריטריונים מתקיימים, הגיע הזמן להתקשר לספק שלך או ללכת ללידה.

חלק מהספקים משתמשים בחוק 4-1-1 (כל 4 דקות) או בחוק 3-1-1 עבור אמהות בפעם השנייה, מכיוון שלידות נוספות נוטות להתקדם מהר יותר. הבהירי את ההנחיות הספציפיות של הספק שלך בפגישה מאוחרת בשליש השלישי כך שלא תצטרכי לחפש את זה בגוגל באמצע הלילה.

כדי לעקוב אחרי הצירים בצורה מדויקת, השתמשי באפליקציית טיימר לצירים — הן חינמיות וקלות הרבה יותר מאשר להתעסק עם שעון בזמן כאב. התחילי למדוד מההתחלה של ציר אחד ועד ההתחלה של הציר הבא. רשמי או תיעדי את משך הזמן והתדירות כך שתוכלי לדווח בבירור כשאת מתקשרת.

חריגות חשובות שבהן עלייך ללכת לבית החולים ללא קשר לזמן: המים שלך נשברים, יש לך דימום כבד, את לא מרגישה את העובר זז, או שמשהו פשוט מרגיש לא בסדר. סמכי על האינסטינקטים שלך — צוות הלידה והמסירה תמיד יעדיף לבדוק אותך ולשלוח אותך הביתה מאשר שתמתיני יותר מדי זמן.

ברקסטון היקס לא הופכים ישירות לצירי לידה — הם סוג שונה של פעילות רחמית. עם זאת, בימים שלפני הלידה, הקו ביניהם יכול להיות מטושטש. זה נקרא לפעמים לידה פרודרומלית או לפני לידה.

לידה פרודרומלית מרגישה יותר אינטנסיבית מאשר ברקסטון היקס טיפוסיים אבל לא עוקבת אחרי הדפוס ההולך ומתרקם של לידה אמיתית. הצירים עשויים להיות סדירים למדי במשך כמה שעות ואז להפסיק, או שהם עשויים להיות לא נוחים מספיק כדי לשמור אותך ערה אבל לא לעמוד בקריטריוני 5-1-1. דפוס זה של על-וחוזר יכול להימשך ימים והוא באמת מתיש — פיזית ורגשית.

לידה פרודרומלית עושה למעשה עבודה מועילה: ריכוך ודילול צוואר הרחם שלך (הפחתה) ולעיתים מתחילה דילול מוקדם. זה סימן שהגוף שלך מתכונן, גם אם הלידה הפעילה לא החלה באופן רשמי.

העצה המעשית במהלך שלב זה: נוחי כשצירים נחלשים (אפילו אם את לא יכולה לישון, שכבית), אכלי ארוחות קלות כדי לשמור על האנרגיה שלך, הישארי hydrated, ושמרי על הכוח שלך. אל תמהרי לבית החולים במהלך לידה פרודרומלית — סביר שיישלחו אותך הביתה ויגידו לך לחזור כשדברים מתגברים. השתמשי בזמן הזה כדי לסיים את תיק הלידה שלך והסדרים.

צירים סדירים לפני שבוע 37 נחשבים לצירים מוקדמים ודורשים הערכה רפואית מיידית — אפילו אם הם מרגישים כמו ברקסטון היקס. לידה מוקדמת מוגדרת כצירים סדירים שגורמים לשינוי צוואר הרחם לפני שבוע 37 של ההיריון, והיא הסיבה המובילה לסיבוכים אצל תינוקות.

סימני אזהרה של לידה מוקדמת כוללים צירים כל 10 דקות או בתדירות גבוהה יותר, שינוי בהפרשה הנרתיקית (מימית, דמוית ריר, או דמית), לחץ באגן שמרגיש כמו שהעובר דוחף למטה, כאב גב תחתון עמום שלא עובר, התכווצויות בבטן (עם או בלי שלשול), ושבירת המים שלך.

אם את חווה כל אחד מהסימנים הללו לפני שבוע 37, התקשרי לספק שלך מיד או לכי ללידה. אל תחכי לראות אם הם מפסיקים מעצמם. התערבות מוקדמת חשובה — תרופות יכולות לעיתים להאט או לעצור לידה מוקדמת, ואם הלידה צפויה, סטרואידים שניתנים לאם יכולים להבשיל במהירות את הריאות של התינוק.

גורמי סיכון ללידה מוקדמת כוללים לידה מוקדמת קודמת, הריונות מרובים (תאומים, שלישיות), אי-ספיקת צוואר הרחם, זיהומים, ולחץ גבוה. אם יש לך גורמי סיכון, דוני עם הספק שלך על תוכנית מעקב מראש.

בניגוד למה שסרטים מציעים, רק כ-10-15% מהנשים חוות את שבירת המים שלהן כסימן הראשון ללידה. עבור רוב הנשים, הצירים מתחילים קודם והקרומים נשברים מאוחר יותר — לפעמים לא עד הלידה הפעילה או אפילו נשברים על ידי הספק במהלך הלידה.

כאשר זה קורה, שבירת המים שלך יכולה להרגיש כמו זרם פתאומי של נוזל חם או טפטוף איטי ויציב שאת עשויה לטעות בו כאילו זה שתן. הנוזל צריך להיות ברור עד צהבהב קל וללא ריח (או עם ריח מתוק קל). דרך פשוטה להבחין בין זה לשתן: את לא יכולה לעצור את זה על ידי לחיצה על שרירי רצפת האגן שלך, וזה ממשיך לדלוף כשאת עומדת או משנה מצבים.

ברגע שהמים שלך נשברים, התקשרי לספק שלך ללא קשר אם יש לך צירים. רוב הספקים רוצים שתגיעי להערכה כי הסיכון לזיהום עולה ברגע שהשק האמני לא שלם יותר. ההנחיה הכללית היא שהלידה צריכה להתרחש בתוך 24 שעות משבירת הקרומים כדי למזער את הסיכון לזיהום, אם כי הספק שלך יעריך את המצב הספציפי שלך.

שימי לב לזמן שבו המים שלך נשברו ולצבע הנוזל. אם הנוזל ירוק, חום, או שיש לו ריח רע, לכי לבית החולים מיד — זה עשוי להעיד על מיקוניום (צואת התינוק הראשונה) בנוזל האמני, שדורש תשומת לב מיידית.