ಪೀರಿಯಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಆ್ಯಪ್ಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತವೇ? ದಾಖಲೆಗಳು ಏನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ
Last updated: 2026-08-01 · Menstrual Cycle
ಋತುಚಕ್ರ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಸ್ವತಃ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ — ಅಪಾಯ ಇರುವುದು ಆ್ಯಪ್ನ ವಾಸ್ತುಶಿಲ್ಪದಲ್ಲಿ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ದಾಖಲಿತ ಘಟನೆಯೂ (Flo, Premom, Glow) ಫೋನ್ನಿಂದ ಹೊರಹೋಗುವ ಡೇಟಾವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು: ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ SDK ಗಳ ಮೂಲಕ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿತ್ತು ಅಥವಾ ಸರ್ವರ್ಗಳಿಂದ ಬಹಿರಂಗಗೊಂಡಿತ್ತು. HIPAA ಗ್ರಾಹಕ ಪೀರಿಯಡ್ ಆ್ಯಪ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಸಿಗುವ ರಕ್ಷಣೆ ಎಂದರೆ ಆ್ಯಪ್ನ ವಿನ್ಯಾಸ ನಿಮಗೆ ಕೊಡುವ ರಕ್ಷಣೆ ಮಾತ್ರ. ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಾಧನದಲ್ಲೇ ಇಡುವ, ಖಾತೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ, ಮತ್ತು ಜಾಹೀರಾತು ಅಥವಾ ಅನಾಲಿಟಿಕ್ಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸದ ಆ್ಯಪ್ಗಳು ಈ ಇಡೀ ಅಪಾಯದ ವರ್ಗವನ್ನೇ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ.
ಪೀರಿಯಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಆ್ಯಪ್ಗಳು ಬಳಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತವೇ?
ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಉತ್ತರ: ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆ್ಯಪ್ ಹೇಗೆ ನಿರ್ಮಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕಾನೂನು ಬಹುತೇಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಗ್ರಾಹಕ ಪೀರಿಯಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ಗಳು HIPAA ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬರುವುದಿಲ್ಲ — US ಆರೋಗ್ಯ-ಗೌಪ್ಯತಾ ಕಾನೂನು ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ಮತ್ತು ವಿಮಾ ಕಂಪನಿಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಕ್ಷೇಮ ಆ್ಯಪ್ಗಳಿಗಲ್ಲ. ಅಂದರೆ ಆ್ಯಪ್ನ ಸ್ವಂತ ವಾಸ್ತುಶಿಲ್ಪ ಮತ್ತು ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿಯೇ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಇಡೀ ಆಟವಾಗಿದೆ.
ದಾಖಲಿತ ವೈಫಲ್ಯಗಳೆಲ್ಲವೂ ಒಂದೇ ರೂಪವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. 2021 ರಲ್ಲಿ FTC, ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಆದ Flo, 2016 ರಿಂದ 2019 ರವರೆಗೆ ಬಳಕೆದಾರರ ಆರೋಗ್ಯ ಡೇಟಾವನ್ನು — ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸ್ಥಿತಿ ಸೇರಿದಂತೆ — ಅಳವಡಿಸಲಾದ ಸಾಫ್ಟ್ವೇರ್ ಡೆವಲಪ್ಮೆಂಟ್ ಕಿಟ್ಗಳ (SDK ಗಳ) ಮೂಲಕ Facebook ಮತ್ತು Google ನ ಅನಾಲಿಟಿಕ್ಸ್ ವಿಭಾಗಗಳೊಂದಿಗೆ, ತನ್ನದೇ ಗೌಪ್ಯತಾ ಭರವಸೆಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ಆರೋಪಿಸಿತು. 2023 ರಲ್ಲಿ FTC ಓವ್ಯುಲೇಶನ್ ಆ್ಯಪ್ Premom ವಿರುದ್ಧ, ಬಳಕೆದಾರರ ಒಪ್ಪಿಗೆ ಇಲ್ಲದೆ Google, AppsFlyer ಮತ್ತು ಚೀನಾ-ಮೂಲದ ಎರಡು ಅನಾಲಿಟಿಕ್ಸ್ ಕಂಪನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಡೇಟಾ ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಆರೋಪ ಹೊರಿಸಿತು. 2016 ರಲ್ಲಿ Consumer Reports, Glow ಆ್ಯಪ್ನ ಪಾಸ್ವರ್ಡ್-ಬದಲಾವಣೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಯಾವುದೇ ಖಾತೆಯನ್ನು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಂಡು ಅವರ ಫಲವತ್ತತೆ ಡೇಟಾ ಓದಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತಿತ್ತು ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡಿತು.
ಈ ಘಟನೆಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದ್ದರಿಂದ ಸಂಭವಿಸಲಿಲ್ಲ. ಅವು ಡೇಟಾ ಫೋನ್ನಿಂದ ಹೊರಹೋದ ಕಾರಣ ಸಂಭವಿಸಿದವು — ಜಾಹೀರಾತು SDK ಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲ ನಿಯಂತ್ರಣಗಳಿರುವ ಸರ್ವರ್ಗಳಿಗೆ. ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಅಂಶ ಅದೇ: ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬೇಕೇ ಎಂಬುದಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾ ಭೌತಿಕವಾಗಿ ಎಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನು ಯಾರಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದು.
ಪೀರಿಯಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ಗಳ ಯಾವ ಗೌಪ್ಯತಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ದಾಖಲಾಗಿವೆ?
ದಾಖಲಿತ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ವದಂತಿಗಳಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ದಾಖಲೆಯು ನಾಲ್ಕು ಪ್ರಮುಖ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
Flo Health: FTC ಯ 2021 ರ ದೂರು, Flo ಗೌಪ್ಯತೆಯ ಭರವಸೆ ನೀಡಿದ್ದರೂ 2016 ರಿಂದ 2019 ರವರೆಗೆ ಬಳಕೆದಾರರ ಋತುಚಕ್ರ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅನಾಲಿಟಿಕ್ಸ್ ಕಂಪನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ಆರೋಪಿಸಿತು; Flo ತಪ್ಪೊಪ್ಪದೆ ಇತ್ಯರ್ಥಗೊಳಿಸಿತು. ಸಂಬಂಧಿತ ಕ್ಲಾಸ್ ಆ್ಯಕ್ಷನ್ 2025 ರಲ್ಲಿ Google $48M, Flo $8M, ಮತ್ತು ಅನಾಲಿಟಿಕ್ಸ್ ಕಂಪನಿ Flurry $3.5M ಪಾವತಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ — ಒಟ್ಟು $59.5M ನಿಧಿ — ಕೊನೆಗೊಂಡಿತು, ಆದರೆ ಫೆಡರಲ್ ಜ್ಯೂರಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ Meta ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾದ ವೈರ್ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಕಾನೂನಿನಡಿ Flo ಬಳಕೆದಾರರ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದಕ್ಕೆ ಹೊಣೆಗಾರ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡಿತು. ಇತ್ಯರ್ಥಗೊಳಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಕಂಪನಿಗಳು ತಪ್ಪನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತವೆ.
Premom: 2023 ರಲ್ಲಿ FTC ಅದರ ತಯಾರಕ ಕಂಪನಿಯ ವಿರುದ್ಧ, ಬಳಕೆದಾರರ ಒಪ್ಪಿಗೆ ಇಲ್ಲದೆ, ಗುರುತಿಸಬಹುದಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ನಿಖರ ಸ್ಥಳ ಡೇಟಾವನ್ನು ಚೀನಾ ಮೂಲದ ಎರಡು ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅನಾಲಿಟಿಕ್ಸ್ ಕಂಪನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಆರೋಪ ಹೊರಿಸಿತು. ಕಂಪನಿ $100,000 ದಂಡ ಪಾವತಿಸಿತು ಮತ್ತು ಜಾಹೀರಾತಿಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ಡೇಟಾ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
Glow: ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾದ ಅಟಾರ್ನಿ ಜನರಲ್ 2013–2016ರ ಭದ್ರತಾ ವೈಫಲ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ, ಯಾರಿಗಾದರೂ ಯಾವುದೇ ಬಳಕೆದಾರರ ಪಾಸ್ವರ್ಡ್ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದ ದೋಷ ಸೇರಿದಂತೆ, Glow ಜೊತೆ $250,000 ಗೆ 2020 ರಲ್ಲಿ ಇತ್ಯರ್ಥಗೊಳಿಸಿದರು.
ಇಡೀ ಉದ್ಯಮದಾದ್ಯಂತ: Mozilla ಯ 2022 ರ ವಿಮರ್ಶೆ 25 ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ-ಆರೋಗ್ಯ ಆ್ಯಪ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಧನಗಳ ಪೈಕಿ 18 ಕ್ಕೆ ಅದರ *Privacy Not Included* ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಲೇಬಲ್ ನೀಡಿತು, ಮತ್ತು 8 ಕನಿಷ್ಠ ಭದ್ರತಾ ಮಾನದಂಡಗಳಲ್ಲಿ ವಿಫಲವಾದವು. ಇದು 2022 ರ ಸ್ನ್ಯಾಪ್ಶಾಟ್ — ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ — ಆದರೆ ದುರ್ಬಲ ಡೀಫಾಲ್ಟ್ಗಳು ಎಷ್ಟು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿದ್ದವು ಎಂಬುದನ್ನು ಇದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ನನ್ನ ಪೀರಿಯಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಡೇಟಾವನ್ನು ಕಾನೂನುರೀತ್ಯಾ ನನ್ನ ವಿರುದ್ಧ ಬಳಸಬಹುದೇ?
2022 ರಲ್ಲಿ Dobbs ತೀರ್ಪಿನ ನಂತರ ಈ ಭಯ ವ್ಯಾಪಕವಾಯಿತು, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದಕ್ಕೆ ನಿಖರ ಉತ್ತರ ಬೇಕಾಗಿದೆ. Electronic Frontier Foundation ಸೇರಿದಂತೆ ನಿಜವಾದ ಕಾನೂನು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಡಿಜಿಟಲ್-ಹಕ್ಕುಗಳ ಗುಂಪುಗಳು, ಗರ್ಭಪಾತ-ಸಂಬಂಧಿತ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಪೀರಿಯಡ್-ಆ್ಯಪ್ ಡೇಟಾ ಪ್ರಮುಖ ಸಾಕ್ಷ್ಯವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ — ಅದು ಟೆಕ್ಸ್ಟ್ ಸಂದೇಶಗಳು, ಹುಡುಕಾಟ ಇತಿಹಾಸ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ-ಮಾಧ್ಯಮ ಸಂದೇಶಗಳಾಗಿದ್ದವು. ಆದ್ದರಿಂದ ದಾಖಲಿತ ಅಪಾಯ ಶೀರ್ಷಿಕೆಗಳು ಸೂಚಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ.
ಆದರೆ "ಆಗಿಲ್ಲ" ಎಂದರೆ "ಆಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ" ಎಂದಲ್ಲ. ಕಂಪನಿಯ ಸರ್ವರ್ನಲ್ಲಿ ಇರುವ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು, ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಸಬ್ಪೀನಾ ಮೂಲಕ ಕೋರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಆ್ಯಪ್ಗಳು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಅಪಾರ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ. MIT Technology Review ಜೂನ್ 2022 ರಲ್ಲಿ ವರದಿ ಮಾಡಿದಂತೆ Stardust ನ ಆಗಿನ ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ, "ಕಾನೂನುಬದ್ಧವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿರಲಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಲಿ" ಅಧಿಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಡೇಟಾ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿತ್ತು (ನಂತರ ಕಂಪನಿ ಈ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿತು), ಆದರೆ ಬರ್ಲಿನ್ ಮೂಲದ Clue, GDPR ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಡೇಟಾಕ್ಕಾಗಿ US ಸಬ್ಪೀನಾಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿತು.
ನೀತಿಯ ಪದಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ರಚನಾತ್ಮಕ ಅಂಶ ಹಾಗೆಯೇ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ: ಸಬ್ಪೀನಾ ಎಲ್ಲೋ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಲುಪಬಲ್ಲದು. ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರದ ಇತಿಹಾಸ ಕೇವಲ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿದ್ದರೆ — ಯಾವುದೇ ಸರ್ವರ್ನಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ಖಾತೆಗೆ ಜೋಡಿಸಿಲ್ಲ — ಕಾನೂನು ಕೋರಿಕೆ ಗುರಿಯಾಗಿಸಲು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರತಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಕಾನೂನು-ಮಟ್ಟದ ಚಿಂತೆಗೆ ವಾಸ್ತುಶಿಲ್ಪ-ಮಟ್ಟದ ಉತ್ತರ.
HIPAA ನನ್ನ ಪೀರಿಯಡ್ ಆ್ಯಪ್ ಡೇಟಾವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆಯೇ?
ಇಲ್ಲ — ಮತ್ತು ಇದು ಬಹುಶಃ ಈ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಯಾಗಿದೆ. HIPAA "ಒಳಗೊಂಡ ಘಟಕಗಳನ್ನು" ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ: ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರು, ಆರೋಗ್ಯ ಯೋಜನೆಗಳು, ಮತ್ತು ಅವರ ವ್ಯಾಪಾರ ಸಹವರ್ತಿಗಳು. ನೀವು App Store ನಿಂದ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿದ ಗ್ರಾಹಕ ಆ್ಯಪ್ ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ ಅಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ತಜ್ಞೆಯ ದಾಖಲೆಗಳು HIPAA-ಸಂರಕ್ಷಿತ; ಪೀರಿಯಡ್ ಆ್ಯಪ್ಗೆ ಟೈಪ್ ಮಾಡಿದ ಅದೇ ಮಾಹಿತಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಲ್ಲ.
ಬದಲಾಗಿ ಅನ್ವಯವಾಗುವುದು ಒಂದು ಮಿಶ್ರಣ: FTC ಆ್ಯಕ್ಟ್ನ ವಂಚನಾತ್ಮಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ನಿಷೇಧ (ಇದೇ Flo ಅನ್ನು ಸಿಕ್ಕಿಬೀಳಿಸಿದ್ದು — ಗೌಪ್ಯತೆ ಭರವಸೆ ನೀಡಿ ಅದನ್ನು ಒದಗಿಸದಿರುವುದು), FTC ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಅಧಿಸೂಚನೆ ನಿಯಮ (Premom ವಿರುದ್ಧ ಅದರ ಎರಡನೇ-ಎಂದೂ-ಇಲ್ಲದ ಜಾರಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗಿದೆ), ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾದ CMIA ಯಂತಹ ರಾಜ್ಯ ಕಾನೂನುಗಳು, ಮತ್ತು ಯುರೋಪಿಯನ್ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ EU ಯ GDPR. ಇವು ಮುರಿದ ಭರವಸೆಗಳನ್ನು ಆಮೇಲೆ ಶಿಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ; ಆ್ಯಪ್ನ ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ ಸಣ್ಣ ಅಕ್ಷರಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದರೆ, ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ ಆ್ಯಪ್ ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.
ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪರಿಣಾಮ: ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ ಓದುವುದು ನೀವು ಬಳಸುವ ಬಹುತೇಕ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಆ್ಯಪ್ಗಿಂತ ಪೀರಿಯಡ್ ಆ್ಯಪ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯ. "ಪಾಲುದಾರರು" ಅಥವಾ "ಸೇವಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ" ಏನನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಡೇಟಾ ಜಾಹೀರಾತಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆಯೇ, ಮತ್ತು ಕಾನೂನು ಕೋರಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀತಿ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹುಡುಕಿ.
ಪೀರಿಯಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ನಂಬುವ ಮೊದಲು ನಾನು ಏನನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು?
ಐದು ಪರಿಶೀಲನೆಗಳು ಬಹುತೇಕ ಅಪಾಯವನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಇವೆಲ್ಲವೂ ದಾಖಲಿತ ವೈಫಲ್ಯಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದವು ಎಂಬುದರಿಂದಲೇ ನೇರವಾಗಿ ಬರುತ್ತವೆ.
1. ಡೇಟಾ ಎಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ? ಸಾಧನದಲ್ಲಿಯೇ ಸಂಗ್ರಹಣೆ ಎಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಸರ್ವರ್ ಪ್ರತಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥ — ಲಭ್ಯವಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಬಲವಾದ ಖಾತರಿ. ಡೇಟಾ ಕ್ಲೌಡ್ಗೆ ಹೋದರೆ, ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿನ ಉಳಿದೆಲ್ಲವೂ ಹೆಚ್ಚು ಮಹತ್ವದ್ದಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ SDK ಗಳಿವೆಯೇ? ಎರಡೂ FTC ಪ್ರಕರಣಗಳು (Flo, Premom) ಅಳವಡಿಸಲಾದ ಅನಾಲಿಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಜಾಹೀರಾತು SDK ಗಳನ್ನು ಸೋರಿಕೆಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ವಿವರಿಸುತ್ತವೆ. ಆ್ಯಪ್ ಜಾಹೀರಾತು ತೋರಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಅದರ ನೀತಿ ಅನಾಲಿಟಿಕ್ಸ್ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದರೆ, ಡೇಟಾ ಹೊರಗೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ.
3. ಖಾತೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ? ಇಮೇಲ್ಗೆ ಜೋಡಿತ ಖಾತೆ ನಿಮ್ಮ ಗುರುತನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರದ ಇತಿಹಾಸಕ್ಕೆ ಬೆಸೆಯುತ್ತದೆ. ಖಾತೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಗುರುತಿನ ಜೋಡಣೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.
4. ನೀವು ಡಿಲೀಟ್ ಮಾಡಿದಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಆ್ಯಪ್ ಡಿಲೀಟ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸರ್ವರ್-ಬದಿಯ ಡೇಟಾ ಅಳಿಸಿಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ಪಷ್ಟ ಅಳಿಸುವಿಕೆ ಹಕ್ಕು ಇದೆಯೇ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೂ ಅಳಿಸಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಕಂಪನಿ ಹೇಳುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
5. ಕಾನೂನು-ಜಾರಿ ನೀತಿ ಏನು? ಕಂಪನಿ ಸಬ್ಪೀನಾಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಭಾಷೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಸಂಕೇತ; ಮೌನ ಅಥವಾ "ನಾವು ಅಧಿಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಅನುಸರಿಸುತ್ತೇವೆ" ಎಂಬ ವಿಶಾಲ ಭಾಷೆ ಸಂಶೋಧಕರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಿದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತ.
ಈ ಪರಿಶೀಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣವಾಗಲು ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ಆ್ಯಪ್ಗಳಿವೆ. Mozilla ಯ 2022 ರ ವಿಮರ್ಶೆ — ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ — Euki ಅನ್ನು ಅದರ ಏಕೈಕ "Best Of" ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿ ಹೆಸರಿಸಿತು, ಮತ್ತು PinkyBloom ಅದೇ ತತ್ವದ ಸುತ್ತ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ: ಡೇಟಾ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ನಲ್ಲಿಯೇ ಇರುತ್ತದೆ, ಖಾತೆ ಇಲ್ಲ, ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ SDK ಗಳಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪರಿಶೀಲನೆ 1–4 ವಿನ್ಯಾಸದಿಂದಲೇ ಉತ್ತೀರ್ಣವಾಗುತ್ತವೆ.
ನನ್ನ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಅತ್ಯಂತ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಾರ್ಗ ಯಾವುದು?
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆಯ್ಕೆ ದಾಖಲಿತ ಅಪಾಯದ ಎಷ್ಟನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಪ್ರಕಾರ ಶ್ರೇಣೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ:
ಸಾಧನದಲ್ಲಿಯೇ ಇರುವ ಆ್ಯಪ್ಗಳು ಇನ್ನೂ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಬಲವಾದ ಆಯ್ಕೆ. ಚಕ್ರದ ಡೇಟಾ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಟ್ಟು ಸಂಸ್ಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ, ಇಡೀ ಸರ್ವರ್-ಬದಿಯ ಘಟನೆಗಳ ವರ್ಗ — SDK ಹಂಚಿಕೆ, ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳು, ಕಂಪನಿ ಸರ್ವರ್ಗಳ ಸಬ್ಪೀನಾಗಳು — ಒಪ್ಪಂದದ ಭರವಸೆಯಾಗಿ ಇರುವ ಬದಲು ರಚನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು PinkyBloom ನ ವಾಸ್ತುಶಿಲ್ಪ, ಮತ್ತು ಗೌಪ್ಯತಾ ವಿಮರ್ಶಕರು Euki ಯ ಸ್ಥಳೀಯ-ಮಾತ್ರ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಏಕೆ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ; ಖಾತರಿ ಡೇಟಾ ಎಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದರಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ, ಬದಲಾಗಬಹುದಾದ ನೀತಿಯಿಂದಲ್ಲ.
ಬಲವಾದ ಆಡಳಿತವಿರುವ ಕ್ಲೌಡ್ ಆ್ಯಪ್ಗಳು ನಿಮಗೆ ಬಹು-ಸಾಧನ ಸಿಂಕ್ ಬೇಕಿದ್ದರೆ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯ ಮಧ್ಯಮ ಮಾರ್ಗ: ಜಾಹೀರಾತು-ಇಲ್ಲ, ಡೇಟಾ-ಮಾರಾಟ-ಇಲ್ಲ ಎಂಬ ಸ್ಪಷ್ಟ ನೀತಿಗಳಿರುವ ಮತ್ತು ಕಾನೂನು ಕೋರಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿಕೆ ಇರುವ GDPR-ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಕಂಪನಿಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ. ನೀವು ಭರವಸೆಗಳನ್ನು ನಂಬುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿತವಾದವುಗಳನ್ನು.
ಪೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾಗದ ಅಥವಾ ಸಾದಾ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಖಾಸಗಿಯಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತಗೊಳಿಸುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ — ಮಾದರಿ ಪತ್ತೆ, ಭವಿಷ್ಯ ನುಡಿಯುವಿಕೆ, ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತೋರಿಸಬಹುದಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಇತಿಹಾಸ.
ನೀವು ಮಾಡಬಾರದ್ದೆಂದರೆ ಭಯದಿಂದ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು. ಚಕ್ರದ ಡೇಟಾ ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಇರುವ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಕೇತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು — American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಒಂದು ಜೀವಸಂಕೇತ (vital sign) ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಕ್ಷ್ಯ-ಆಧಾರಿತ ಕ್ರಮವೆಂದರೆ ಡೇಟಾವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡು, ಅದು ಎಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು.
Related questions
Prefer to watch?
66 short, evidence-based video answers on menstrual cycle — each with a full transcript.
- ▸ Can You Get Pregnant From Precum? What the Science Actually Says
- ▸ Can You Get Pregnant If He Pulls Out? The Withdrawal Method Myth
- ▸ How Do I Know When I'm Ovulating? The 4 Real Signs
Get personalized answers from Pinky
PinkyBloom's AI assistant uses your cycle data to give you answers tailored to your body — private, on-device, and free.
