ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದೌರ್ಜನ್ಯ — ಗುರುತಿಸುವುದು, ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು, ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತಾ ಯೋಜನೆ

ದೌರ್ಜನ್ಯ ಕೇವಲ ಹೊಡೆಯುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ಬೆದರಿಸಲು, ಅಥವಾ ಹಾನಿ ಮಾಡಲು ಬಳಸುವ ಯಾವುದೇ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿ — ಮತ್ತು ಇದು ಗುರುತಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದಾದ ಅನೇಕ ರೂಪಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ.

ದೈಹಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೊಡೆಯುವುದು, ಬಡಿಯುವುದು, ತಳ್ಳುವುದು, ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವುದು, ಒದೆಯುವುದು, ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದು, ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ದೈಹಿಕ ಬಲ ಸೇರಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ದೌರ್ಜನ್ಯಕಾರರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ, ಸ್ತನಗಳು, ಅಥವಾ ಜನನಾಂಗಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ದೌರ್ಜನ್ಯ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಟೀಕೆ, ಅವಮಾನ, ಹೆಸರಿಟ್ಟು ಕರೆಯುವುದು, ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟಿಂಗ್ (ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವಾಸ್ತವತೆಯನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು), ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮನ್ನು, ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ನೋಯಿಸುವುದಾಗಿ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುವುದು, ನೀವು ಏನು ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಯಾರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್, ಇಮೇಲ್, ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಸೇರಿದೆ.

ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕ, ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಲ್ಪಡುವುದು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡ ಹೇರಲ್ಪಡುವುದು, ರಕ್ಷಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಲ್ಪಡುವುದು, ಮತ್ತು ವೈವಾಹಿಕ ಅತ್ಯಾಚಾರ — ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ದೌರ್ಜನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಬಲವಂತ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ದೌರ್ಜನ್ಯದ ಒಂದು ರೂಪ. ಇದು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವುದು (ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಚುಚ್ಚುವುದು, ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಬಚ್ಚಿಡುವುದು ಅಥವಾ ನಾಶಪಡಿಸುವುದು), ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಅಥವಾ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಅಥವಾ ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಒತ್ತಡ ಹೇರುವುದು, ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಆರೈಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಆರ್ಥಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಹಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಂತೆ ತಡೆಯುವುದು, ಪ್ರತಿ ಪೈಸೆಯ ಲೆಕ್ಕ ಕೊಡುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದು, ಆರ್ಥಿಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮರೆಮಾಚುವುದು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಸಾಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಸೇರಿದೆ.

ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಪರಿಚಿತವೆನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವುದು ನಿಜ, ಅದಕ್ಕೆ ಹೆಸರಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪಲ್ಲ. ದೌರ್ಜನ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಮೂಗೇಟುಗಳಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಸೇರಿದಂತೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅರಿತಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಸಂಶೋಧನೆಯು ಅಮೆರಿಕಾ ಸಂಯುಕ್ತ ಸಂಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಆಪ್ತ ಸಂಗಾತಿ ಹಿಂಸೆ (IPV) 3-9% ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಗಣನೀಯ ಕಡಿಮೆ ವರದಿಯ ಕಾರಣ ನಿಜವಾದ ಸಂಖ್ಯೆ ಬಹುಶಃ ಹೆಚ್ಚಿರಬಹುದು. ಜಾಗತಿಕವಾಗಿ, WHO ಅಂದಾಜಿನ ಪ್ರಕಾರ 2-13.5% ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಆಪ್ತ ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಹಿಂಸೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ ದೌರ್ಜನ್ಯದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ — ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ನಿಯಂತ್ರಣ ನಷ್ಟ, ಹುಟ್ಟದ ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಅಸೂಯೆ, ಅಥವಾ ಆರ್ಥಿಕ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಮಾಧಾನದಿಂದ ದೌರ್ಜನ್ಯಕಾರರು ಬೆದರಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ದೌರ್ಜನ್ಯ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೂ ದೌರ್ಜನ್ಯ ಪ್ರತಿ ಜನಸಂಖ್ಯಾ ಗುಂಪನ್ನೂ ದಾಟುತ್ತದೆ: ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸು (ಹದಿಹರೆಯದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ IPV ದರಗಳಿವೆ), ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಎರಡೂ ಸಂಗಾತಿಗಳ ಮಾದಕ ವಸ್ತು ಬಳಕೆ, ಎರಡೂ ಸಂಗಾತಿಗಳ ಮೂಲ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ದೌರ್ಜನ್ಯದ ಇತಿಹಾಸ, ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾಜಿಕ-ಆರ್ಥಿಕ ಸ್ಥಿತಿ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ. ಆದರೆ ದೌರ್ಜನ್ಯ ಶ್ರೀಮಂತ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ, ವಿದ್ಯಾವಂತ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರೀತಿಸುವಂತೆ ಕಾಣುವ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ದೌರ್ಜನ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ 'ಪ್ರಕಾರ' ಎಂಬುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ದೌರ್ಜನ್ಯ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ 'ಪ್ರಕಾರ' ಎಂಬುದಿಲ್ಲ.

ಅಮೆರಿಕಾ ಸಂಯುಕ್ತ ಸಂಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕೊಲೆ ಸಾವಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ — ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುವ ಗಂಭೀರ ಅಂಕಿಅಂಶ. Obstetrics & Gynecology ಪತ್ರಿಕೆಯಲ್ಲಿ 2022ರ ಅಧ್ಯಯನವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಸವಾನಂತರ 42 ದಿನಗಳೊಳಗೆ ಕೊಲೆ ಯಾವುದೇ ಒಂದೇ ಪ್ರಸೂತಿ ಕಾರಣಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿತ್ತು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಈ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆದರಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ. ನೀವು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವವನ್ನು ಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಲ್ಲ, ಇದು ಅಪರೂಪವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮುದಾಯವು ಇದನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿವೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದೌರ್ಜನ್ಯವು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಈಗಾಗಲೇ ಭಯಾನಕವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಭಯ ಸೇರಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ — ಇದು ಬೆಂಬಲ ಪಡೆಯುವುದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತಿರುವುದು ಅಳೆಯಬಹುದಾದ ದೈಹಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಗೆ, ದೌರ್ಜನ್ಯವು ಅವಧಿಪೂರ್ವ ಜನನದ (37 ವಾರಗಳ ಮೊದಲು ಹೆರಿಗೆ) ಹೆಚ್ಚಿದ ಅಪಾಯ, ಕಡಿಮೆ ಜನನ ತೂಕ, ಜರಾಯು ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ (ಜರಾಯು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗೋಡೆಯಿಂದ ಬೇರ್ಪಡುವುದು — ಒಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿ), ಪೊರೆಗಳ ಅವಧಿಪೂರ್ವ ಛಿದ್ರ, ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸೋಂಕುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ದರಗಳು, ಅಸಮರ್ಪಕ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಆರೈಕೆ (ದೌರ್ಜನ್ಯಕಾರರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಗಾತಿಗಳನ್ನು ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತಾರೆ), ಮತ್ತು ಸಿಸೇರಿಯನ್ ಹೆರಿಗೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ದರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದೌರ್ಜನ್ಯವು ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕ, ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಒತ್ತಡ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (PTSD), ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆ, ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾದಕ ವಸ್ತು ಬಳಕೆ, ಮತ್ತು ಜನನದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಬಂಧ ಬೆಳೆಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ, ನೇರ ದೈಹಿಕ ಅಪಾಯಗಳ ಆಚೆಗೆ, ಕೌಟುಂಬಿಕ ಹಿಂಸೆಯ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವುದು ಮಕ್ಕಳ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಒತ್ತಡ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ — ಮಗುವಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ದೌರ್ಜನ್ಯ ನಿರ್ದೇಶಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ.

ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ಯಾವುದೇ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ. ಇದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪಲ್ಲ. ದೌರ್ಜನ್ಯಕಾರನ ನಡವಳಿಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವನ ಜವಾಬ್ದಾರಿ, ನಿಮ್ಮದಲ್ಲ. ಆದರೆ ಪಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುರಕ್ಷತಾ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ಪಡೆಯುವ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳುವಳಿಕೆಯುಳ್ಳ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ಈಗ ಬಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಯಾವುದೇ ಹೆಜ್ಜೆ — ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವುದು, ಸುರಕ್ಷತಾ ಯೋಜನೆ ರೂಪಿಸುವುದು, ಒಬ್ಬ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೇಳುವುದು — ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಮ್ಮೆಲೇ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನೀವು ಬಿಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಬಿಡುವುದು ದೌರ್ಜನ್ಯಪೂರ್ಣ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸಮಯ, ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವಾಗ ಸುರಕ್ಷಿತ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಬಾರದು. ನೀವು ಈಗ ಮಾಡಬಹುದಾದದ್ದು ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಪದರಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದು.

ಸುರಕ್ಷತಾ ಯೋಜನೆ: ವಿಷಯಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡರೆ ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೋಗಬಹುದಾದ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ — ಒಬ್ಬ ಸ್ನೇಹಿತನ ಮನೆ, ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯ, ಆಶ್ರಯ. ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಚೀಲವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಚ್ಚಿಡಿ: ID, ವಿಮಾ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳು, ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ದಾಖಲೆಗಳು, ಔಷಧಿಗಳು, ನಗದು, ಬಟ್ಟೆ ಬದಲಾವಣೆ, ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಚಾರ್ಜರ್, ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ದಾಖಲೆಗಳು (ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಗಳು). ನೀವು ಭೌತಿಕ ಪ್ರತಿಗಳನ್ನು ಇಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸುರಕ್ಷಿತ ಕ್ಲೌಡ್ ಖಾತೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಅಥವಾ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಇಮೇಲ್ ಮಾಡಿ.

ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಂಪರ್ಕಗಳು: ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೇಳಿ — ಸ್ನೇಹಿತ, ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯ, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ, ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವಾ ಪೂರೈಕೆದಾರ. 'ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಬೇಕು' ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸುವ ಸಂಕೇತ ಪದ ಅಥವಾ ಸಂಕೇತವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ. ಈ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಪ್ರಮುಖ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ದಾಖಲೀಕರಣ: ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ದೌರ್ಜನ್ಯದ ಘಟನೆಗಳ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಇಡಿ — ದಿನಾಂಕಗಳು, ಏನಾಯಿತು, ಯಾವುದೇ ಗಾಯಗಳು, ಗಾಯಗಳ ಫೋಟೋಗಳು (ಇವುಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ಅಥವಾ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಇಮೇಲ್ ಮಾಡಬಹುದು). ಈ ದಾಖಲೀಕರಣ ನಂತರ ಕಾನೂನು ರಕ್ಷಣೆ, ಪಾಲನೆ ನಿರ್ಧಾರಗಳು, ಅಥವಾ ನಿರ್ಬಂಧಕ ಆದೇಶಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ಡಿಜಿಟಲ್ ಸುರಕ್ಷತೆ: ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಖಾಸಗಿ ಬ್ರೌಸಿಂಗ್ ವಿಂಡೋ ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ. ಅನೇಕ ಕೌಟುಂಬಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗಳು ಪುಟದಿಂದ ತಕ್ಷಣ ನಿರ್ಗಮಿಸುವ ತ್ವರಿತ-ನಿರ್ಗಮನ ಬಟನ್ ಹೊಂದಿವೆ. ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತನ ಫೋನ್, ಕೆಲಸದ ಫೋನ್, ಅಥವಾ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಫೋನ್‌ನಿಂದಲೂ ಕರೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಆರೈಕೆ: ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವಾ ಪೂರೈಕೆದಾರ ಸಹಚರರಾಗಬಹುದು — ಅನೇಕ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ಗಳು ಖಾಸಗಿಯಾಗಿ IPV ಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು ಮತ್ತು ವಕೀಲರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸುರಕ್ಷತೆ ಆದ್ಯತೆ. ಬದುಕುಳಿಯಲು ತಪ್ಪು ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ.

ಸಹಾಯ ದಿನದ 24 ಗಂಟೆ, ವಾರದ 7 ದಿನ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಗೌಪ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸುರಕ್ಷಿತವೆನಿಸುವ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು.

ಕೌಟುಂಬಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯ ಸಹಾಯವಾಣಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಉಚಿತ, ಗೌಪ್ಯ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಹಾಯವಾಣಿ ಇದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಅನೇಕ ಪಠ್ಯ ಅಥವಾ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಚಾಟ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. findahelpline.com 130ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ದೇಶಗಳಿಗೆ, ಅನೇಕ ಭಾಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಇವುಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ವಕೀಲರು ನಿಮಗೆ ಸುರಕ್ಷತಾ ಯೋಜನೆ ರೂಪಿಸಲು, ಸ್ಥಳೀಯ ಆಶ್ರಯಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು, ನಿಮ್ಮ ಕಾನೂನು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಮತ್ತು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು — ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗುವ ಮೊದಲು ಬಿಡುವಂತೆ ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ.

ಸ್ಥಳೀಯ ಕೌಟುಂಬಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯ ಆಶ್ರಯಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತ ವಸತಿ, ಕಾನೂನು ವಕಾಲತ್ತು, ಸಮಾಲೋಚನೆ, ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು, ಮತ್ತು ಆಹಾರ, ಬಟ್ಟೆ, ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಆರೈಕೆಯಂತಹ ಮೂಲಭೂತ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ಅನೇಕರು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ಹೊಸ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ಆಶ್ರಯ ಹುಡುಕಲು, ಸಹಾಯವಾಣಿ ವಕೀಲ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಕೇಳಿ — ಇಬ್ಬರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವಾ ಪೂರೈಕೆದಾರ: OB-GYNಗಳು, ಶುಶ್ರೂಷಕಿಯರು, ಮತ್ತು ದಾದಿಯರು ಕೌಟುಂಬಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಉಲ್ಲೇಖಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು, ಕಾನೂನು ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಗಾಯಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆ-ಆಧಾರಿತ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು. ವ್ಯಕ್ತಿಗತವಾಗಿ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ನ ದಾದಿ ಲೈನ್‌ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕಾನೂನು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು: ಅನೇಕ ಸಮುದಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಕೌಟುಂಬಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯ ಬದುಕುಳಿದವರಿಗೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಆದೇಶಗಳು, ಪಾಲನೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಮತ್ತು ವಿಚ್ಛೇದನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಉಚಿತ ಸಹಾಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಕಾನೂನು ನೆರವು ಸಂಸ್ಥೆಗಳಿವೆ. ಸಹಾಯವಾಣಿ ವಕೀಲರೊಬ್ಬರು ನೀವು ವಾಸಿಸುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವವರಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ತಕ್ಷಣದ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ: ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ತುರ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅನೇಕ ತುರ್ತು ಕರೆ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಪಠ್ಯ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತವೆ, ಅಥವಾ ಡಿಸ್ಪ್ಯಾಚರ್‌ಗಳು ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕೇಳಲು ನೀವು ಕರೆ ಮಾಡಿ ಲೈನ್ ತೆರೆದಿಡಬಹುದು.

ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ಅರ್ಹರು. ಭಯದಿಂದ ಮುಕ್ತ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ನೀವು ಅರ್ಹರು. ಮತ್ತು ತೀರ್ಪಿಲ್ಲದೆ, ನೀವಿರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲೇ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಬೆಂಬಲಕ್ಕೆ ನೀವು ಅರ್ಹರು.

ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಯಾರಾದರೂ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದೌರ್ಜನ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಮುಖ್ಯ — ಆದರೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ. ಸದುದ್ದೇಶದ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬದುಕುಳಿದವರನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕಿಸಬಹುದು.

ಮಾಡಬೇಕಾದದ್ದು: ಖಾಸಗಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ತೀರ್ಪಿಲ್ಲದೆ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ. ಸರಳ 'ನನ್ನನ್ನು ಚಿಂತೆಗೀಡುಮಾಡುವ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಾನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ, ಮತ್ತು ಏನೇ ಆಗಲಿ ನಾನು ನಿಮಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ' ಎಂಬುದು ನೀವು ಅರಿತಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿಯಾಗಬಹುದು. ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸದೆ, ಸಲಹೆ ನೀಡದೆ, ಅಥವಾ ಆಘಾತವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸದೆ ಕೇಳಿ. ಅವಳು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುವುದನ್ನು ನಂಬಿ. 'ಅದು ಸರಿಯಲ್ಲ' ಮತ್ತು 'ಅದು ನಿನ್ನ ತಪ್ಪಲ್ಲ' ಎಂಬಂತಹ ಮಾತುಗಳ ಮೂಲಕ ಅವಳ ಅನುಭವವನ್ನು ಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಿ. ಅವಳು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ತನ್ನದೇ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಿ — ದೌರ್ಜನ್ಯದಿಂದ ಗುಣಮುಖಳಾಗುವಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಯತ್ತತೆ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡಿ: 'ನಾನು ನಿನಗಾಗಿ ಒಂದು ಚೀಲ ಹಿಡಿದಿಡಬಲ್ಲೆ,' 'ನೀನು ಯಾವಾಗ ಬೇಕಾದರೂ ನನ್ನ ಮನೆಗೆ ಬರಬಹುದು,' 'ನೀನು ಬಯಸಿದರೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗೆ ನಾನು ನಿನ್ನೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತೇನೆ.' ಅವಳು ಈಗ ಸಹಾಯ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಬಾಗಿಲು ತೆರೆದಿಡಿ.

ಮಾಡಬಾರದ್ದು: ದೌರ್ಜನ್ಯಕಾರನನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಡಿ — ಇದು ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕಿಸಬಹುದು. 'ನೀನು ಬಿಡದಿದ್ದರೆ, ನಾನು ನಿನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲಾರೆ' ಎಂಬಂತಹ ಅಂತಿಮ ಬೆದರಿಕೆ ನೀಡಬೇಡಿ. ಅವಳ ಅನುಮತಿಯಿಲ್ಲದೆ ಅವಳು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿದ್ದನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ತಕ್ಷಣದ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವಳ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬಾರದೆ ಪೊಲೀಸರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಉಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಅವಳನ್ನು ದೂಷಿಸಬೇಡಿ — ದೌರ್ಜನ್ಯಕಾರನನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಒಂದು ಘಟನೆಯಲ್ಲ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನೇಕ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.

ದೌರ್ಜನ್ಯದ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಿಕ್ಷಿತಗೊಳಿಸಿ. ಕೌಟುಂಬಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯ ಸಹಾಯವಾಣಿಗಳು ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರಿಂದಲೂ ಕರೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತವೆ — ಅವಳ ಹೆಸರು ಹೇಳದೆ, ನೀವು ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿರುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಕರೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿರ, ತೀರ್ಪಿಲ್ಲದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಅವಳಿಗೆ ಈಗ ಇರುವ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿರಬಹುದು.

ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವಿಕೆಗೆ ಇದು ಅತಿದೊಡ್ಡ ಅಡೆತಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಉತ್ತರ: ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕೌಟುಂಬಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ಹೇಳುವುದು ಗೌಪ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಳಿದ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುವ ಅದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗೌಪ್ಯತಾ ಕಾನೂನುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವಾ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಮರ್ಥ ವಯಸ್ಕರ ವಿರುದ್ಧ ಕೌಟುಂಬಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯವನ್ನು ಕಾನೂನು ಜಾರಿಗೆ ವರದಿ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೌರ್ಜನ್ಯಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದ ಕಾರಣ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರ ಪೊಲೀಸರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಗಾಯಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಬಹುದು (ಇದು ನೀವು ಕಾನೂನು ಕ್ರಮ ಕೈಗೊಂಡರೆ ನಂತರ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು), ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಒದಗಿಸಬಹುದು, ಕೌಟುಂಬಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತಾ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು — ಎಲ್ಲವೂ ಗೌಪ್ಯವಾಗಿ.

ಇಲ್ಲಿ ವಿನಾಯಿತಿಗಳಿವೆ. ಕಡ್ಡಾಯ ವರದಿ ಕಾನೂನುಗಳು ದೇಶದಿಂದ ದೇಶಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಂದು ದೇಶದೊಳಗೇ ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರಗಳಿಂದ ಉಂಟಾದಂತೆ ಕಾಣುವ ಗಾಯಗಳು, ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಉಂಟುಮಾಡಿದಂತೆ ಕಾಣುವ ಗಾಯಗಳು (ಕೆಲವು ನ್ಯಾಯವ್ಯಾಪ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ), ಅಥವಾ ಅಪ್ರಾಪ್ತರು, ವೃದ್ಧ ವಯಸ್ಕರು, ಅಥವಾ ಅಂಗವಿಕಲ ವಯಸ್ಕರ ಶಂಕಿತ ದೌರ್ಜನ್ಯವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇತರ ಮಕ್ಕಳಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರ ಮಕ್ಕಳ ಕಲ್ಯಾಣ ವರದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು — ನೀವು ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೌಟುಂಬಿಕ ಹಿಂಸೆಗೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗುವುದು ಮಕ್ಕಳ ಒಡ್ಡುವಿಕೆಯ ಒಂದು ರೂಪವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ವಾಸಿಸುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕಡ್ಡಾಯ ವರದಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದರೆ, ಏನನ್ನಾದರೂ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರ ಏನು ವರದಿ ಮಾಡಲು ಬಾಧ್ಯರಾಗಿದ್ದಾರೆಂದು ಕೇಳಬಹುದು. ಕೌಟುಂಬಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯ ಸಹಾಯವಾಣಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಮೊದಲು ಸ್ಥಳೀಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಬಹುದು.

ಅನೇಕ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ಗಳು ಈಗ ಖಾಸಗಿ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ (ಸಂಗಾತಿಗಳು ಕೊಠಡಿಯಿಂದ ಹೊರಬಂದಾಗ) ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಕೌಟುಂಬಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರ ನಿಮಗೆ ಪರೀಕ್ಷಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಗುರುತಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ — ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ACOG ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಆರೈಕೆಯ ನಿಯಮಿತ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ವರದಿಯ ಭಯದಿಂದ ನಿಮಗಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರ ನಿಮ್ಮ ಪರವಾಗಿದ್ದಾರೆ.