HIV ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ — ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ಮೊದಲಿಗೆ, ಒಂದು ಉಸಿರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ HIV ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅತಿಯಾಗಿ ಭಾರವಾಗಿ ಅನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಾಸ್ತವಿಕತೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಭರವಸೆದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಸ್ಥಿರವಾದ ಆಂಟಿರೆಟ್ರೋವೈರಲ್ ಥೆರಪಿ (ART) ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ HIV ಹರಡುವ ಅಪಾಯ — ಇದನ್ನು ಪೆರಿನೇಟಲ್ ಅಥವಾ ವರ್ಟಿಕಲ್ ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಮಿಷನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ — 1% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಗೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ, ಅಪಾಯ 15-45% ಆಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುವ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ (ವೈರಸ್ ಜರಾಯುವನ್ನು ದಾಟುವುದು), ಹೆರಿಗೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸವದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ (ರಕ್ತ ಮತ್ತು ದ್ರವಗಳ ಸಂಪರ್ಕ), ಅಥವಾ ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಮಿಷನ್ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ART ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲಾಗದ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ವೈರಸ್‌ನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲಾಗದ ವೈರಲ್ ಲೋಡ್ — ಅಂದರೆ ಪ್ರತಿ ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ 200 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ HIV ಪ್ರತಿಗಳು — ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಮಿಷನ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ART ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲೇ ART ಯಲ್ಲಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾರೆ (ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ಸಂಭವನೀಯ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ), ಹೊಸದಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದವರು ತಕ್ಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಪೂರ್ವನಿರ್ಧರಿತ ಫಲಿತಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಹುಟ್ಟುವುದಿಲ್ಲ. ಆಧುನಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯದೊಂದಿಗೆ, HIV-ಪಾಸಿಟಿವ್ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಜನಿಸಿದ ಬಹುಪಾಲು ಶಿಶುಗಳು HIV-ನೆಗೆಟಿವ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೆರಿಗೆ, ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ HIV ಪರೀಕ್ಷೆ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಆರೈಕೆಯ ನಿಯಮಿತ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು CDC ಮತ್ತು ACOG ಎರಡೂ ಎಲ್ಲಾ ಗರ್ಭಿಣಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಿದ ಅಪಾಯದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಮೊದಲ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಭೇಟಿಯಲ್ಲಿ HIV ಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕೆಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇದು ಆಪ್ಟ್-ಔಟ್ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ — ಅಂದರೆ ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸದ ಹೊರತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಗುರಿ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್, ಗುರಿಪಡಿಸಿದ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ HIV ಜನಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಾರತಮ್ಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಮಾಣಿತ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ಒಂದು fourth-generation antigen/antibody test ಆಗಿದೆ, ಇದು HIV ಆಂಟಿಬಾಡಿಗಳು ಮತ್ತು p24 antigen ಎರಡನ್ನೂ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ 2-4 ವಾರಗಳ ನಂತರ HIV ಸೋಂಕನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಲ್ಲದು, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಪಾಸಿಟಿವ್ ಇದ್ದರೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಖಚಿತಪಡಿಸುವ ಪರೀಕ್ಷೆ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಡಿಫರೆನ್ಷಿಯೇಷನ್ ಅಸೇ) ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ (28-32 ವಾರಗಳ ಸುಮಾರಿಗೆ) ಮರುಪರೀಕ್ಷೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವವರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ — ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು, ಹೆಚ್ಚಿನ HIV ಪ್ರಚಲಿತತೆ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿರುವವರು, ಇತರ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು, ಅಥವಾ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಡ್ರಗ್ಸ್ ಬಳಸುವವರು ಸೇರಿದಂತೆ. ಕೆಲವು ರಾಜ್ಯಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಗರ್ಭಿಣಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕ ಮರುಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಕಡ್ಡಾಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದಾಖಲಿತ HIV ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಹೆರಿಗೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ, ಒಂದು ರ‍್ಯಾಪಿಡ್ HIV ಪರೀಕ್ಷೆ ನಡೆಸಬೇಕು. ರ‍್ಯಾಪಿಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು 20-60 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನಲ್ಲಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಇಂಟ್ರಾಪಾರ್ಟಮ್ ಪ್ರೊಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್ ಬಗ್ಗೆ ತಕ್ಷಣದ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೇಗ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಲ್ಯಾಬ್‌ಗಳಲ್ಲಿ HIV ಪರೀಕ್ಷೆ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಕೇಳಿ.

ಆಂಟಿರೆಟ್ರೋವೈರಲ್ ಥೆರಪಿ (ART) ತಾಯಿಯಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮೂಲಾಧಾರವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ART ಎಂದರೆ ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲಾಗದ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಪ್ರತಿದಿನ HIV ಔಷಧಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು — ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ವರ್ಗಗಳಿಂದ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಔಷಧಿಗಳು.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊಸದಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ART ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ, ವೈರಲ್ ಲೋಡ್, ಪ್ರತಿರೋಧ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಎಷ್ಟು ದೂರ ಬಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ integrase strand transfer inhibitors (dolutegravir ನಂತೆ) ಎರಡು nucleoside reverse transcriptase inhibitors (tenofovir/emtricitabine ಅಥವಾ abacavir/lamivudine ನಂತೆ) ಜೊತೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. Dolutegravir-ಆಧಾರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಈಗ ಬಲವಾದ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಡೇಟಾದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೇರಿದಂತೆ, WHO ಪ್ರಾಶಸ್ತ್ಯದ ಮೊದಲ-ಸಾಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ART ಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ — ಕೆಲವು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿರಂತರ ವೈರಲ್ ಸಪ್ರೆಶನ್ ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ. ART ಅನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ವೈರಲ್ ರಿಬೌಂಡ್‌ನ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಮಿಷನ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅನುಸರಣೆ ಎಲ್ಲವೂ ಆಗಿದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ, ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗಾಗಿ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡ ಡೋಸ್‌ಗಳು ಸಹ ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ರಿಬೌಂಡ್ ಆಗಲು ಅನುಮತಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು, ಗುಳಿಗೆ ಆಯಾಸ, ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗೆ ಪ್ರವೇಶದೊಂದಿಗೆ ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ — ಬಹುತೇಕ ಯಾವಾಗಲೂ ಪರ್ಯಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಲಭ್ಯವಿವೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ART ಅನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಔಷಧಿಗಳು ಜರಾಯುವನ್ನು ದಾಟುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ದೊಡ್ಡ ರಿಜಿಸ್ಟ್ರಿಗಳಿಂದ (Antiretroviral Pregnancy Registry ನಂತೆ) ದಶಕಗಳ ಡೇಟಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ART ಔಷಧಿಗಳು ಜನ್ಮ ದೋಷಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. HIV ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಮಿಷನ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಪ್ರಯೋಜನ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ.

HIV-ಪಾಸಿಟಿವ್ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಿದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತರ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ವಿಕಸನಗೊಂಡಿದೆ. ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಉತ್ತರ: ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈರಲ್ ಲೋಡ್, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ — ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಮಾನ್ಯವಾಗಿವೆ.

ಐತಿಹಾಸಿಕವಾಗಿ, ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ-ಸಂಪನ್ಮೂಲ ಪರಿಸರಗಳಲ್ಲಿ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಮೂಲಕ ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಮಿಷನ್‌ನ ಯಾವುದೇ ಉಳಿದ ಅಪಾಯವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಫಾರ್ಮುಲಾ ಆಹಾರವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿತ್ತು. ಇದು ಇನ್ನೂ AAP ನಂತಹ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಮತ್ತು, ಇತ್ತೀಚಿನವರೆಗೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ U.S. ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳ ಸ್ಥಾನವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಸ್ಥಿರ ವೈರಲ್ ಸಪ್ರೆಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ART ಯಲ್ಲಿರುವ HIV ಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುತ್ತಿರುವ ತಾಯಂದಿರು ಕನಿಷ್ಠ 12 ತಿಂಗಳುಗಳ ಕಾಲ (ಮತ್ತು 24 ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ) ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು WHO ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶುದ್ಧ ನೀರು, ಫಾರ್ಮುಲಾ ಪ್ರವೇಶ, ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಶಿಶು ಮರಣ ಕಾಳಜಿಗಳಾಗಿರುವ ಪರಿಸರಗಳಲ್ಲಿ. ಸ್ಥಿರ ART ಮತ್ತು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲಾಗದ ವೈರಲ್ ಲೋಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಮೂಲಕ ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಮಿಷನ್ ಅಪಾಯ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸಿದೆ — 12 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ 1% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ.

2023 ರಲ್ಲಿ, U.S. ನಲ್ಲಿ ಅಪ್‌ಡೇಟ್ ಮಾಡಿದ NIH ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು ಸ್ಥಿರ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲಾಗದ ವೈರಲ್ ಲೋಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ART ಯಲ್ಲಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ರೋಗಿ ಮತ್ತು ಪೂರೈಕೆದಾರರ ನಡುವೆ ಹಂಚಿಕೆಯ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಬಹುದೆಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡವು. ಇದು ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ವಿರುದ್ಧ ಬ್ಲ್ಯಾಂಕೆಟ್ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಿತು.

ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು: ನಿಮ್ಮ ವೈರಲ್ ಲೋಡ್ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲಾಗದದ್ದಾಗಿರಬೇಕು, ನೀವು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಅವಧಿಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ART ಗೆ ಅನುಸರಣೆಯಾಗಿರಬೇಕು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಮಿಶ್ರ ಆಹಾರ (ಎದೆ ಹಾಲು ಜೊತೆ ಫಾರ್ಮುಲಾ) ಶಿಶುವಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭಾವ್ಯ ಗಟ್ ಉರಿಯೂತದ ಕಾರಣ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ನೀವು ಏನನ್ನೇ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದರೂ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಫಾರ್ಮುಲಾ ಆಹಾರ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಸುರಕ್ಷಿತ, ಪ್ರೀತಿಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿತವಾದಾಗ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನವೂ ಸುರಕ್ಷಿತ, ಪ್ರೀತಿಯ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಧಾರಕ್ಕಾಗಿ ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅವಮಾನಿಸಬಾರದು.

ರಕ್ಷಣೆ ಹೆರಿಗೆಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಜೀವನದ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ: ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ರಕ್ಷಣೆ ಸ್ಥಿರ ART ಮೂಲಕ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲಾಗದ ವೈರಲ್ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈರಲ್ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ — ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬದಲಾಯಿಸಿದ 2-4 ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲಾಗದವರೆಗೆ ಮಾಸಿಕ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರತಿ 1-3 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ.

ಹೆರಿಗೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸವದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ: ಹೆರಿಗೆಯ ಹತ್ತಿರ ನಿಮ್ಮ ವೈರಲ್ ಲೋಡ್ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲಾಗದಿದ್ದರೆ (50 copies/mL ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ), ಯೋನಿ ಹೆರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ — HIV ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಸಿಸೇರಿಯನ್ ವಿಭಾಗದಿಂದ ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಯೋಜನವಿಲ್ಲ. ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದ ಹತ್ತಿರ ನಿಮ್ಮ ವೈರಲ್ ಲೋಡ್ 1,000 copies/mL ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಗಿದ್ದರೆ, ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು 38 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಶೆಡ್ಯೂಲ್ ಮಾಡಿದ ಸಿಸೇರಿಯನ್ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈರಲ್ ಲೋಡ್ 50 ಮತ್ತು 999 ರ ನಡುವೆ ಆಗಿದ್ದರೆ, ನಿರ್ಧಾರ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. 50 copies/mL ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವೈರಲ್ ಲೋಡ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇಂಟ್ರಾವೀನಸ್ zidovudine (AZT) ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರೊಫಿಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಂಟಿರೆಟ್ರೋವೈರಲ್ ಔಷಧಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ — ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 4-6 ವಾರಗಳ ಕಾಲ zidovudine ಸಿರಪ್. ಹೆಚ್ಚಿನ-ಅಪಾಯದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ (ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾತೃ ವೈರಲ್ ಲೋಡ್, ತಡವಾದ ಅಥವಾ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ART ಇಲ್ಲದೆ), ಶಿಶುವಿಗೆ ಆಂಟಿರೆಟ್ರೋವೈರಲ್‌ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು: ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಆಂಟಿಬಾಡಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಮಾತೃ ಆಂಟಿಬಾಡಿಗಳು ಜರಾಯುವನ್ನು ದಾಟುತ್ತವೆ. ಬದಲಿಗೆ, HIV DNA ಅಥವಾ RNA PCR (virologic) ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 14-21 ದಿನಗಳ, 1-2 ತಿಂಗಳುಗಳ, ಮತ್ತು 4-6 ತಿಂಗಳುಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ. ಎರಡು ನೆಗೆಟಿವ್ ವೈರೋಲಾಜಿಕ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು — ಒಂದು 1 ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಹಳೆಯದು ಮತ್ತು ಒಂದು 4 ತಿಂಗಳುಗಳು ಅಥವಾ ಹಳೆಯದು — ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಗು HIV-ನೆಗೆಟಿವ್ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತವೆ. 18 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಖಚಿತಪಡಿಸುವ ಆಂಟಿಬಾಡಿ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾತೃ ಆಂಟಿಬಾಡಿಗಳು ತೆರವುಗೊಂಡಿವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ HIV ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಭಯ, ಗೊಂದಲ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದ್ರೋಹದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತದೆ. ನೀವು ಏನನ್ನೇ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರೋ ಅದು ಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಇತ್ತೀಚಿನ ಪರೀಕ್ಷೆ ನೆಗೆಟಿವ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಆಂಟಿಬಾಡಿಗಳು ಬೆಳೆಯುವ ಮೊದಲು ಬಹಳ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸೋಂಕನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಲ್ಲ RNA (ವೈರಲ್ ಲೋಡ್) ಪರೀಕ್ಷೆ ಸೇರಿದಂತೆ.

ನೀವು ನೆಗೆಟಿವ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ಬಂದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ HIV-ಪಾಸಿಟಿವ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಂದು ಸೀರೋಡಿಸ್ಕಾರ್ಡೆಂಟ್ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಮತ್ತು ಅದರಾಚೆಗೆ ನೆಗೆಟಿವ್ ಆಗಿ ಉಳಿಯಬಹುದು.

Pre-exposure prophylaxis (PrEP) ಒಂದು ದೈನಂದಿನ ಔಷಧಿ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ tenofovir/emtricitabine) ಆಗಿದ್ದು, ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ HIV ಸ್ವಾಧೀನವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ 99% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಗಿದೆ. PrEP ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ — WHO ಮತ್ತು CDC ಎರಡೂ ಗಣನೀಯ HIV ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಗರ್ಭಿಣಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗಾಗಿ ಇದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲಾಗದ ವೈರಲ್ ಲೋಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ART ಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಮಿಷನ್‌ನ ಅಪಾಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಶೂನ್ಯವಾಗಿದೆ (ಇದು U=U ತತ್ವ: Undetectable = Untransmittable), ಆದರೆ PrEP ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಕ್ಷಣೆಯ ಪದರ ಮತ್ತು ಮನಶ್ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

HIV-ಅನುಭವಿ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ದಂಪತಿಗಳ ಸಲಹೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ — ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವಿಕೆ, ವಿಶ್ವಾಸ, ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯ, ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ಯೋಜನೆ. ಅನೇಕ HIV ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ಗಳು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಸೇವೆಯಾಗಿ ದಂಪತಿಗಳ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಹಂತಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ART ಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ವೈರಲ್ ಸಪ್ರೆಶನ್ ಸಾಧಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ OB ಅಥವಾ HIV ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ PrEP ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿ, ಬಯಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತಡೆಗೋಡೆಯಾಗಿ ಕಾಂಡೋಮ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ HIV ಗಾಗಿ ಮರುಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ — ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ, ಸಲಹೆಗಾರ, ಅಥವಾ ಪೀರ್ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪಿನಿಂದ ಬೆಂಬಲ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ HIV ಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವುದು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿದಂತೆ ಅನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಗಾಗಿಲ್ಲ — ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲ, ಆರ್ಥಿಕ ಸಹಾಯ, ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಿವೆ.

HRSA Ryan White HIV/AIDS Program HIV ಆರೈಕೆಗೆ ಮೀಸಲಾದ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಫೆಡರಲ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವಾಗಿದೆ. ಇದು ವಿಮೆ ಇಲ್ಲದ ಅಥವಾ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಮೆ ಇಲ್ಲದ HIV ಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆ, ಔಷಧಿಗಳು, ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸೇವೆಗಳಲ್ಲಿ AIDS Drug Assistance Program (ADAP) ಮೂಲಕ ART ಮತ್ತು ಇತರ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶ, ಕೇಸ್ ಮ್ಯಾನೇಜ್ಮೆಂಟ್, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಾರಿಗೆ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಗಳು, ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಬೆಂಬಲ ಸೇರಿವೆ. findhivcare.hrsa.gov ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ Ryan White-ಧನಸಹಾಯ ಪಡೆದ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಸ್ಥಳೀಯ AIDS Service Organizations (ASOs) ಪೀರ್ ಸಲಹೆ, ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು (ಕೆಲವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ HIV ಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುತ್ತಿರುವ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಹೊಸ ತಾಯಂದಿರಿಗಾಗಿ), ವಸತಿ, ಆಹಾರ, ಮತ್ತು ಇತರ ಮೂಲಭೂತ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ, ವಿಮೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ, ಮತ್ತು ಕಾನೂನು ವಕಾಲತ್ತು ಸೇರಿದಂತೆ ಸಮುದಾಯ-ಆಧಾರಿತ ಬೆಂಬಲ ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ.

ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ HIV ಮಾಹಿತಿ ಲೈನ್, HIV ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ಲಿನಿಷಿಯನ್‌ಗಳಿಂದ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಹೊಂದಿರುವ ಒಂದು ಪೆರಿನೇಟಲ್ HIV ಸೇವೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಟ್ರಯಲ್ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ AIDSinfo (hivinfo.nih.gov), ಮತ್ತು HIV ಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ The Well Project (thewellproject.org) ಸೇರಿವೆ, ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಥೆಗಳು, ಫ್ಯಾಕ್ಟ್ ಶೀಟ್‌ಗಳು, ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯ ವೇದಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಪೀರ್ ಬೆಂಬಲ ಪರಿವರ್ತಕವಾಗಬಹುದು. ಇತರ HIV-ಪಾಸಿಟಿವ್ ತಾಯಂದಿರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುವುದು — ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು, ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸಮುದಾಯಗಳು, ಅಥವಾ The Well Project ಅಥವಾ Positive Women's Network ನಂತಹ ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಮೂಲಕ — ಕಳಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು HIV ಯೊಂದಿಗೆ ತೃಪ್ತಿದಾಯಕ ಜೀವನ ಕೇವಲ ಸಾಧ್ಯವಲ್ಲ ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಸಹಾನುಭೂತಿಯ, ತೀರ್ಪುರಹಿತ ಆರೈಕೆಗೆ ಅರ್ಹರಾಗಿದ್ದೀರಿ. ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಂದ ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಕಳಂಕಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅನಿಸಿದರೆ, ಬೇರೆಡೆ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಹಕ್ಕು ನಿಮಗಿದೆ.