Менин мезгилим келбесе, бул нормалдуубу?

Кечиккен мезгил жүктөлүүдөн тышкары көптөгөн факторлордон улам болушу мүмкүн. Эң кеңири таралган себептер стресстин, маанилүү салмак өзгөрүүлөрүнүн, ашыкча машыгуунун, щитовидная бездин ооруларынын, поликистоздук жумуртка синдромунун (PCOS), тукумсуздук каражаттарын баштоо же токтотуу жана перименопауза болуп саналат.

Стресс - жүктөлүү эмес себептердин эң кеңири таралган себеби. Стресс гормону кортизол сиздин циклиңизди жөнгө салуучу гормондорго — GnRH, FSH жана LH — түздөн-түз тоскоолдук кылат жана овуляцияны кечиктириши же толугу менен басып калуусу мүмкүн. Бул сиздин мезгилиңиз кечиккенин же кээ бир оор учурларда, такыр келбегенин билдирет.

Мезгил 5 же андан көп күн кечиккенде кечиккен деп эсептелет. Бирок циклдин узундугу табигый түрдө өзгөрүп туруучу нерсе экенин эске алыңыз — ай сайын бир нече күндүк өзгөрүү нормалдуу.

Ооба — жана бул сиз ойлогондон да кеңири таралган. Стресс сиздин гипоталамус-питуитарий-адренал (HPA) осьин активдештирет, ал сиздин менструалдык циклиңизди контролдойт гипоталамус-питуитарий-гонадалык (HPG) осьине түздөн-түз атаандаштык кылат. Жөнөкөй сөз менен айтканда: эгер сиздин денеңиз аман калуу режиминде болсо, репродукция төмөнкү приоритетке айланат.

Кортизол GnRH (гонодотропинди бошотуу гормону) басып, овуляцияны жараткан сигналдарды азайтат. Овуляциясыз, сиздин мезгилиңиз кечиктирилет. Бул эмоционалдык стресс (кайгы, тынчсыздануу, чоң жашоо өзгөрүүлөрү), физикалык стресс (оорулуу, уктап калуу) же экөөнүн айкалышы менен болушу мүмкүн.

Жакшы жаңылык: эгер стрессор чечилсе же сиз натыйжалуу адаптация стратегияларын иштеп чыксаңыз, циклиңиз адатта 1-3 айдын ичинде нормалданат.

Машыгууга байланыштуу аменорея (машыгуу себептүү мезгилдин жоктугуна медициналык термин) сиздин денеңиздин энергия чыгымдары анын энергия киргизүүсүнөн кыйла ашып кеткенде болот. Бул жогорку деңгээлдеги спортчулар үчүн гана эмес — бул интенсивдүү машыгуу жүргүзгөн ар бир адамга болушу мүмкүн.

Маселе машыгууда эмес, энергия жетишсиздигинде. Сиздин денеңиз репродуктивдик функцияны сактоо үчүн минималдуу энергияны талап кылат. Эгер ал жетиштүү албаса, ал маанилүү эмес системаларды төмөндөтөт — жана репродукция биринчи болуп жабылат.

Эскертүү белгилери: машыгуу көлөмүн көбөйткөндөн кийин мезгилиңиздин жоктугу, машыгуу көбөйгөн сайын мезгилдердин жеңилдеши же жөнгө салынуусу, жана эс алуу менен жоюлбаган чарчоо. Эгер сиз катуу машыгып жатсаңыз жана мезгилиңиз жок болсо, чечим адатта машыгууну токтотпостон, калориялык кирешени көбөйтүү.

Албетте. Щитовидная бездин оорулары менструалдык жөнгө салынбаган себептердин бири болуп саналат, 40 жаштан жогору аялдардын болжол менен 10-15%ын таасир этет. Гипотиреоз (щитовидная бездин жетишсиз иштеши) жана гипертиреоз (щитовидная бездин ашыкча иштеши) сиздин циклиңизди бузушу мүмкүн.

Гипотиреоз бардык нерсени жайлатат — сиз узун, оор мезгилдерди же циклиңиздин кыйла узарганын сезишиңиз мүмкүн. Гипертиреоз бардык нерсени тездетет — мезгилдер жеңил, кыска же аз頻頻 болушу мүмкүн. Эки шарт да мезгилдердин толугу менен жок болушуна алып келиши мүмкүн.

Белгилер башка шарттар менен катар келет: чарчоо, салмак өзгөрүүлөрү, мээ туман, маанай өзгөрүүлөрү жана чачтын түшүшү щитовидная без, перименопауза же 심지어 депрессия болушу мүмкүн. Жөнөкөй кандын анализи (TSH, Free T4, Free T3 жана TPO антителолору) щитовидная безди текшерүүгө жардам берет. Эгер дарыгериңиз текшербесе, сураңыз.

Поликистоздук жумуртка синдром (PCOS) репродуктивдик жаштагы аялдардын болжол менен 10дон 1ине таасир эткен гормоналдык шарт, ал жөнгө салынбаган же жок мезгилдердин эң кеңири таралган себептеринин бири болуп саналат. Анын атына карабастан, PCOS менен ооруган бардык аялдарда жумуртка кисталары жок.

PCOS овуляцияны жараткан нормалдуу гормоналдык сигналдарды бузат. Регулярдуу овуляция болбогондо, мезгилдер жөнгө салынбай, аз頻頻 же жок болуп калат. Башка белгилерге ашыкча андроген (акне, ашыкча бет же дене чачы, же чачтын жукаюусу), салмактын көбөйүшү (өзгөчө бел аймагында) жана жүктөлүүдө кыйынчылыктар кирет.

PCOS диагнозу үч критерийдин кеминде экөөсүнө ээ болгондо коюлат: жөнгө салынбаган мезгилдер, ашыкча андрогендин белгилери жана ультразвукта поликистоздук жумуртка. Сиздин циклиңиздин жөнгө салынбагандыгын жана белгилерин байкоо дарыгериңизге баалуу диагностикалык маалыматтарды берет. PCOS жашоо стилдерин өзгөртүү, дары-дармек жана туруктуу мониторинг менен жакшы башкарылат.

Ооба, бул пост-пил аменорея деп аталат жана бул кеңири таралган. Гормоналдык тукумсуздук каражаттарын токтоткондон кийин, сиздин табигый циклиңиздин калыбына келиши үчүн 1-3 ай талап кылынат. Кээ бир аялдар үчүн, айрыкча тукумсуздук каражаттарын баштоодон мурун жөнгө салынбаган мезгилдери болсо, бул узакка созулушу мүмкүн.

Гормоналдык тукумсуздук каражаттары сиздин денеңиздин табигый гормоналдык өзгөрүүлөрүн басып, иштейт. Сиз токтоткондо, гипоталамус, питуитарий жана жумурткаңыз байланыштарын калыбына келтирүү үчүн убакыт талап кылат. Тукумсуздук каражаттарынын түрү да маанилүү — Депо-Превера инъекциясынан чыгуу пил же IUDга караганда узакка созулушу мүмкүн (6-12 айга чейин).

Эгер сиз тукумсуздук каражаттарын токтоткондон кийин 3 айдын ичинде мезгилиңиз калыбына келбесе, же Депо-Превераны токтоткондон кийин 6 айдын ичинде, башка себептерди жоюу үчүн медициналык кызматкерге кайрылыңыз.

Эгер жүктөлүү мүмкүнчүлүгү болсо, мезгилиңиз бир жума кечиккенде үй жүктүүлүк тестин алыңыз. Заманауи үй жүктүүлүк тесттери туура колдонулганда жогорку тактыкка ээ (99%+).

Эң ишенимдүү натыйжа үчүн, биринчи таңертеңки зәрди (бул hCG, жүктүүлүк гормону, эң жогорку концентрацияга ээ) колдонуп, көрсөтмөлөрдү так аткарыңыз. Эгер тест терс болсо, бирок дагы бир жума өткөндөн кийин мезгилиңиз келбесе, дагы бир жолу тестти алыңыз — кээде hCG деңгээлдери аныктоо деңгээлине көтөрүлүшү үчүн узак убакыт талап кылынат.

Эгер бир нече тест терс болсо жана сиздин мезгилиңиз 2-3 айдан ашык кечиксе, медициналык кызматкерге кайрылыңыз. Мезгилдердин жоктугуна медициналык себептер бар, аларды изилдөө керек, жана дарыгериңиз жүктөлүү, щитовидная бездин функциясы, гормон деңгээлдери жана башка мүмкүн болгон себептер үчүн кандын тесттерин жүргүзө алат.