Бракстон Хикс жана чыныгы туруу — Чыныгы айырма

Бракстон Хикс туруу оорулары — бул сиздин жатырдын туруу үчүн машыгуу. 1872-жылы биринчи жолу аны сүрөттөгөн англис доктурунун ысымы менен аталган, бул жатырдын булчуңунун аралыктан кысылышы, экинчи триместрден башталышы мүмкүн — бирок көпчүлүк аялдар үчүнчү триместрге чейин байкабайт.

Алардын максаты бар: Бракстон Хикс жатырдын булчуңун тонустуруп, плацентага кан агымын жакшыртууга жардам берет. Алардын жатырдын спорт залында машыгып жатканын ойлоп көрүңүз. Булчуң кысылып, 30-60 секунд кармалып, андан кийин бошонуп кетет. Сиздин ичиңиз катаал жана кысылганын сезишиңиз мүмкүн, же ичтин үстүндө басым сезишиңиз мүмкүн.

Жалпысынан, суу ичпөө (бул эң чоңу), толгон мочевой пузырь, физикалык активдүүлүк, жыныстык байланыш жана бала өзгөчө активдүү болгондо байкалат. Алар кечинде көбүрөөк байкалып, туруу мөөнөтү жакындаганда жыштыгы көбөйүшү мүмкүн. Кээ бир аялдар аларды көп көрүшөт; башкалары сейрек байкашат. Эки үлгү да толугу менен нормалдуу.

Айырма үлгү, прогрессия жана кийлигишүүгө жооп берүү боюнча болот. Мына практикалык салыштыруу.

Бракстон Хикс жөнгө салынган эмес — алардын ортосундагы убакыт ар кандай (8 мүнөт, андан кийин 15, андан кийин 6). Алар убакыттын өтүшү менен күчөй албайт жана чындыгында алсырайт. Алар адатта ичтин алдына гана сезилет. Сиз позицияңызды өзгөртсөңүз, эс алсаңыз, суу ичсеңиз же жылуу ваннага түшсөңүз, алар токтойт же жеңилдейт. Алар оорудан көрө ыңгайсыздыкты сезишет — кысылыш сезими, чыныгы оору эмес.

Чыныгы туруу оорулары жөнгө салынган — алар убакыттын өтүшү менен кыска аралыкта келип, узартылып, күчөйт (бул негизги айырма). Алар адатта аркаңыздан башталып, алдыга оронот. Сиз эмне кылсаңыз да токтобойт — жөө басуу, эс алуу, суу ичүү жана позицияны өзгөртүү аларды жок кылбайт. Алар чыныгы оорутуучу, чокусуна жетип, андан кийин бошонуп кетет.

Эң ишенимдүү көрсөткүч — бул жогорулаган үлгү. Эгер туруу оорулары жакын келип, узакка созулуп, бир сааттын ичинде күчөй берсе, сиз эрте туруу стадиясындасыз.

5-1-1 эрежеси — ооруканга качан баруу керектигин билүү үчүн кеңири колдонулган нускамалардын бири (биринчи жолу энелер үчүн). Эреже: туруу 5 мүнөт аралыктан келип, ар бири 1 мүнөткө созулат, кеминде 1 саат бою. Эгер үч критерий тең аткарылса, провайдериңизди чакыруунун же туруу жана туруу бөлүмүнө баруунун убактысы келди.

Кээ бир провайдерлер 4-1-1 эрежесин (ар 4 мүнөт) же экинчи жолу энелер үчүн 3-1-1 эрежесин колдонушат, анткени кийинки туруу көбүнчө тезирээк өнүгөт. Түнкү убакта Google'да издеп отурбашыңыз үчүн, кечки үчүнчү триместрде провайдериңиздин конкреттүү көрсөтмөлөрүн тактаңыз.

Туруу ооруларын так эсептөө үчүн, туруу таймери колдонгон колдонмону пайдаланыңыз — алар акысыз жана оору учурунда саат менен ойногондон кыйла жеңил. Бир туруу ооруларынын башынан кийинки туруу ооруларынын башына чейин убакытты баштаңыз. Убакытты жана жыштыкты жазып коюңуз, ошондо чакырганда так маалымат берсеңиз болот.

Убакытка карабастан баруу керек болгон маанилүү учурлар: сууңуз бузулса, күчтүү кан кетүү болсо, бала кыймылдабай калса, же бир нерсе туура эмес сезилсе. Инстинкттериңизге ишениңиз — туруу жана туруу бөлүмүнүн кызматкерлери сизди текшерип, үйгө жибергенди жакшы көрүшөт, узак күтүүнү каалабайт.

Бракстон Хикс туруу оорулары туруу ооруларына түздөн-түз айланбайт — алар жатырдын башка түрдөгү активдүүлүгү. Бирок, туруу алдында күндөрдө, алардын ортосундагы чектештик булгуланат. Бул кээде продромал туруу же алдын ала туруу деп аталат.

Продромал туруу Бракстон Хикстен көбүрөөк күчтүү сезилет, бирок чыныгы туруу ооруларынын туруктуу жогорулаган үлгүсүн карманбайт. Туруу оорулары бир нече саат бою бир аз жөнгө салынган болушу мүмкүн, андан кийин токтоп калат, же алар сизди уйкудан ойготуп, бирок 5-1-1 критерийине жооп бербегендей ыңгайсыз болушу мүмкүн. Бул кайра-кайра болуп жаткан үлгү күндөр бою уланышы мүмкүн жана чындыгында чарчата турган — физикалык жана эмоционалдык.

Продромал туруу чындыгында пайдалуу иш жүргүзүүдө: сиздин бооруңузду жумшартуу жана жука кылуу (эффасмент) жана кээде эрте кеңейтүүнү баштоо. Бул сиздин денеңиздин даярдалып жаткандыгынын белгиси, активдүү туруу расмий түрдө башталбагандыгына карабастан.

Бул фазадагы практикалык кеңеш: туруу оорулары жеңилдегенде эс алыңыз (уйкуга кетпесеңиз да, жатып алыңыз), энергияңызды сактоо үчүн жеңил тамактарды жеп алыңыз, суусундук ичип, күчүңүздү сактаңыз. Продромал туруу учурунда ооруканга шашылбаңыз — сизди үйгө жиберип, нерселер күчөгөндө кайтып келүү керек деп айтышы мүмкүн. Бул убакытты жүк сумкаңызды жана уюштурууңузду акыркы жолу даярдоо үчүн пайдаланыңыз.

37 жумага чейин жөнгө салынган туруу оорулары алдын ала туруу деп эсептелет жана дароо медициналык баалоону талап кылат — эгер алар Бракстон Хикс сыяктуу сезилсе да. Алдын ала туруу 37 жумага чейин боордун өзгөрүшүнө алып келген жөнгө салынган туруу оорулары катары аныкталат жана бул жаңы төрөлгөн балдардын кыйынчылыктарынын негизги себеби.

Алдын ала туруу ооруларынын эскертүү белгилери: ар 10 мүнөт сайын же андан да көп туруу оорулары, вагиналдык бөлүнүүнүн өзгөрүшү (суу, шорпо сыяктуу же кан), баланын басып жаткандай сезимин берген жамбаш басымы, өтө жогорку, жогору болбогон арка оору, ичтин кыжырдануусу (жүрөк айлануусу менен же жок), жана сууңуздун бузулушу.

Эгер сиз 37 жумага чейин ушул белгилердин бирин сезсеңиз, дароо провайдериңизге же туруу жана туруу бөлүмүнө чалыңыз. Алардын өзүнөн-өзү токтоп калуусун күтпөңүз. Эрте кийлигишүү маанилүү — дары-дармектер кээде алдын ала туруу ооруларын жайлатууга же токтотууга жардам берет, жана эгер туруу мүмкүн болсо, энеге берилген стероиддер баланын өпкөсүн тез арада жетилдирет.

Алдын ала туруу ооруларынын тобокелдик факторлоруна мурдагы алдын ала туруу, бир нече жүктүүлүк (эгиздер, үч эгиз), боордун жетишсиздиги, инфекциялар жана жогорку стресстин болушу кирет. Эгер сизде тобокелдик факторлору болсо, провайдериңиз менен алдын ала мониторинг пландарын талкуулаңыз.

Фильмдердин сунуштаганына карабастан, аялдардын болгону 10-15%ы суу бузулушун туруу белгилеринин биринчи белгиси катары сезишет. Көпчүлүк аялдар үчүн, туруу оорулары биринчи болуп башталып, мембраналар кийин бузулат — кээде активдүү туруу учурунда же туруу учурунда провайдер тарабынан бузулушу мүмкүн.

Эгер суу бузулса, бул сизге жылуу суюктуктун кенет агып кетиши же сизди зәр деп ойлондуруучу жайлуу, туруктуу тамчы болуп сезилиши мүмкүн. Суюктык ачык же бир аз сары жана жытсыз (же жумшак таттуу жыттуу) болушу керек. Зәрден айырмалоонун жөнөкөй жолу: сиз жамбаштын булчуңдарын кысуу менен токтото албайсыз, жана сиз турганда же позицияңызды өзгөртсөңүз, ал агып кетет.

Суу бузулгандан кийин, туруу оорулары барбы же жокпу, провайдериңизге чалыңыз. Көпчүлүк провайдерлер инфекциянын тобокелдиги жогорулагандыктан, сизди баалоо үчүн келүүнү каалашат, эгер амниотикалык капчагы бүтүндөй бузулбаса. Жалпы нускамалар — мембрананын бузулушунан кийин 24 сааттын ичинде туруу болушу керек, инфекциянын тобокелдигин азайтуу үчүн, бирок провайдериңиз сиздин конкреттүү жагдайыңызды баалайт.

Суу бузулган убакытты жана суюктуктун түсүн белгилеңиз. Эгер суюктуктун түсү жашыл, күрөң же жаман жыттуу болсо, дароо ооруканга барыңыз — бул амниотикалык суюктуктун ичине мекониум (бала туулгандагы биринчи кала) киргендигин билдириши мүмкүн, бул дароо көңүл бурууну талап кылат.