Braxton Hicks pretī reālām kontrakcijām — faktiskā atšķirība

Braxton Hicks kontrakcijas ir tavas dzemdes treniņi dzemdībām. Nosauktas pēc angļu ārsta, kurš tās pirmo reizi aprakstīja 1872. gadā, tās ir pārtraukta dzemdes muskuļa sasprindzināšanās, kas var sākties jau otrajā trimestrī — lai gan lielākā daļa sieviešu tās nepamana līdz trešajam.

Tām ir mērķis: Braxton Hicks palīdz tonizēt dzemdes muskuli un var veicināt asins plūsmu uz placentu. Iedomājies tās kā tavu dzemdi, kas dodas uz sporta zāli. Muskuļi saraujas, turas 30-60 sekundes un pēc tam atslābinās. Tu vari just, kā tavs vēders kļūst ciets un saspringts, vai pamanīt spiediena joslu pa vēderu.

Bieži izsaucošie faktori ietver dehidratāciju (tas ir galvenais), pilnu urīnpūsli, fizisku aktivitāti, seksu un bērnu, kas ir īpaši aktīvs. Tās parasti ir pamanāmākas vakarā un var palielināties biežumā tuvojošos dzemdību laikā. Dažas sievietes tās saņem bieži; citas tās reti pamanīt. Abi modeļi ir pilnīgi normāli.

Atšķirība ir atkarīga no modeļa, progresijas un reakcijas uz iejaukšanos. Šeit ir praktiska salīdzināšana.

Braxton Hicks ir neregulāras — laiks starp tām svārstās (8 minūtes, tad 15, tad 6). Tās nekļūst spēcīgākas laika gaitā un var pat vājāk. Tās parasti tiek justas tikai vēdera priekšpusē. Tās apstājas vai mazinās, kad tu maini pozīciju, atpūties, dzer ūdeni vai ņem siltu vannu. Un tās ir vairāk neērtas nekā sāpīgas — sasprindzinājuma sajūta, nevis reālas sāpes.

Reālās dzemdību kontrakcijas ir regulāras — tās nāk noteiktos intervālos, kas laika gaitā kļūst īsāki. Tās kļūst arvien ilgākas un spēcīgākas (tā ir galvenā atšķirība). Tās bieži sākas tavā mugurā un apņem priekšpusi. Tās neapstājas, neskatoties uz to, ko tu dari — staigāšana, atpūta, hidratācija un pozīciju maiņa tās nepadarīs par mazākām. Un tās ir patiesi sāpīgas, sasniedzot maksimumu un pēc tam atbrīvojoties.

Visuzticamākais rādītājs ir eskalācijas modelis. Ja kontrakcijas kļūst tuvākas, ilgākas un intensīvākas stundu laikā, tu, iespējams, esi agrīnās dzemdībās.

5-1-1 noteikums ir plaši izmantots vadlīniju kopums, lai zinātu, kad doties uz slimnīcu (pirmreizējām māmiņām). Noteikums ir: kontrakcijas ik pēc 5 minūtēm, katra ilgst 1 minūti, vismaz 1 stundu. Kad visi trīs kritēriji ir izpildīti, ir laiks zvanīt savam sniedzējam vai doties uz dzemdību nodaļu.

Daži sniedzēji izmanto 4-1-1 noteikumu (ik pēc 4 minūtēm) vai 3-1-1 noteikumu otrreizējām māmiņām, jo ​​sekojošās dzemdības parasti norit ātrāk. Precizējiet sava konkrētā sniedzēja vadlīnijas vēlu trešajā trimestrī, lai jūs neizmantotu Google vidū naktī.

Lai precīzi izsekotu kontrakcijas, izmantojiet kontrakciju taimeru lietotni — tās ir bezmaksas un daudz vieglākas nekā cīnīties ar pulksteni, kamēr jūtat sāpes. Sāciet skaitīt no vienas kontrakcijas sākuma līdz nākamās sākumam. Pierakstiet vai reģistrējiet ilgumu un biežumu, lai varētu skaidri ziņot, kad zvanāt.

Svarīgas izņēmuma situācijas, kad jums vajadzētu doties uz slimnīcu, neatkarīgi no laika: jūsu ūdens plīst, jums ir smaga asiņošana, jūs nejūtat bērnu kustamies vai kaut kas vienkārši šķiet nepareizi. Uzticieties savām sajūtām — dzemdību un piegādes personāls vienmēr labprātāk pārbaudīs jūs un nosūtīs mājās, nekā liks jums gaidīt pārāk ilgi.

Braxton Hicks tieši nepārvēršas dzemdību kontrakcijās — tās ir cita veida dzemdes aktivitāte. Tomēr dienās pirms dzemdībām robeža starp tām var kļūt neskaidra. To dažreiz sauc par prodromālām dzemdībām vai priekšdzemdību periodu.

Prodromālās dzemdības jūtas intensīvākas nekā tipiskās Braxton Hicks, bet neseko konsekventam eskalācijas modelim, kāds ir patiesajām dzemdībām. Kontrakcijas var būt nedaudz regulāras dažas stundas un pēc tam apstāties, vai tās var būt pietiekami neērtas, lai neļautu jums aizmigt, bet nesasniegt 5-1-1 kritērijus. Šis uz-augšu, uz-leju modelis var ilgt vairākas dienas un ir patiesi izsmeļošs — fiziski un emocionāli.

Prodromālās dzemdības patiesībā veic noderīgu darbu: mīkstina un samazina jūsu dzemdes kaklu (efacement) un dažreiz sāk agrīnu dilāciju. Tas ir signāls, ka jūsu ķermenis gatavojas, pat ja aktīvās dzemdības oficiāli nav sākušās.

Praktiskais padoms šajā fāzē: atpūties, kad kontrakcijas mazinās (pat ja tu nevari aizmigt, guļi), ēd vieglas maltītes, lai uzturētu enerģiju, paliec hidratēts un saglabā savu izturību. Nepārliecieties uz slimnīcu prodromālās dzemdībās — jūs, iespējams, tiksiet nosūtīti mājās un teiks, lai atgrieztos, kad lietas pastiprinās. Izmantojiet šo laiku, lai pabeigtu savu došanas somu un plānus.

Regulāras kontrakcijas pirms 37 nedēļām tiek uzskatītas par priekšlaicīgām un prasa tūlītēju medicīnisku novērtējumu — pat ja tās jūtas kā Braxton Hicks. Priekšlaicīgas dzemdības tiek definētas kā regulāras kontrakcijas, kas izraisa dzemdes kakla izmaiņas pirms 37 nedēļām grūtniecības laikā, un tās ir galvenais jaundzimušo komplikāciju cēlonis.

Brīdinājuma zīmes par priekšlaicīgām dzemdībām ietver kontrakcijas ik pēc 10 minūtēm vai biežāk, izmaiņas maksts izdalījumos (ūdeņains, gļotains vai asiņains), iegurņa spiedienu, kas liekas, ka bērns spiež uz leju, zemu blāvu muguras sāpēm, kas nepāriet, vēdera krampjus (ar vai bez caurejas) un jūsu ūdens plīšanu.

Ja jūs piedzīvojat kādu no šiem pirms 37 nedēļām, nekavējoties zvaniet savam sniedzējam vai dodieties uz dzemdību nodaļu. Neaizkavējieties, lai redzētu, vai tās apstājas pašas. Agrīna iejaukšanās ir svarīga — zāles dažreiz var palēnināt vai apturēt priekšlaicīgas dzemdības, un, ja dzemdības ir iespējamas, mātei dotie steroīdi var ātri attīstīt bērna plaušas.

Riska faktori priekšlaicīgām dzemdībām ietver iepriekšējas priekšlaicīgas dzemdības, vairāku grūtniecību (dvīņi, trīņi), dzemdes kakla nepietiekamību, infekcijas un augstu stresu. Ja jums ir riska faktori, iepriekš apspriediet uzraudzības plānu ar savu sniedzēju.

Neskatoties uz to, ko filmas liek domāt, tikai apmēram 10-15% sieviešu piedzīvo, ka viņu ūdens plīst kā pirmais dzemdību signāls. Lielākajai daļai sieviešu vispirms sākas kontrakcijas, un membrānas plīst vēlāk — dažreiz ne līdz aktīvām dzemdībām vai pat plīstot sniedzējam dzemdību laikā.

Kad tas notiek, jūsu ūdens plīst var justies kā pēkšņs siltas šķidruma uzplūds vai lēns, stabils pilinājums, ko jūs varat sajaukt ar urīnu. Šķidrumam jābūt caurspīdīgam līdz nedaudz dzeltenam un bez smaržas (vai nedaudz saldenai smaržai). Vienkāršs veids, kā atšķirt no urīna: jūs to nevarat apturēt, sasprindzinot iegurņa grīdas muskuļus, un tas turpinās tecēt, kad jūs stāvat vai maināt pozīcijas.

Kad jūsu ūdens plīst, zvaniet savam sniedzējam, neatkarīgi no tā, vai jums ir kontrakcijas. Lielākā daļa sniedzēju vēlas, lai jūs nāktu uz novērtējumu, jo infekcijas risks palielinās, kad amnija maisiņš vairs nav neskarts. Vispārējā vadlīnija ir tāda, ka dzemdībām jānotiek 24 stundu laikā pēc membrānas plīsuma, lai samazinātu infekcijas risku, lai gan jūsu sniedzējs novērtēs jūsu konkrēto situāciju.

Piezīmējiet laiku, kad jūsu ūdens plīst, un šķidruma krāsu. Ja šķidrums ir zaļš, brūns vai tam ir nepatīkama smaka, dodieties uz slimnīcu nekavējoties — tas var norādīt uz mekoniju (bērna pirmo izkārnījumu) amnija šķidrumā, kas prasa steidzamu uzmanību.