Braxton Hicks ба Жинхэнэ Хатгалт — Жинхэнэ Ялгаа

Braxton Hicks хатгалт нь таны умайн төрөхөд бэлтгэж буй сургалт юм. 1872 онд анх тодорхойлсон Англи эмчийн нэрээр нэрлэгдсэн, энэ нь умайн булчингийн завсарлагаатай чангарч, хоёрдугаар триместрийн эхээр эхэлж болох бөгөөд ихэнх эмэгтэйчүүд гуравдугаар триместрт хүртэл анзаарахгүй байдаг.

Эдгээр нь зорилготой: Braxton Hicks нь умайн булчингийн тонусыг сайжруулж, плацент руу цусны урсгалыг дэмжиж магадгүй. Эдгээрийг таны умай фитнесийн заал руу яваад байгаа гэж бодоорой. Булчин чангарч, 30-60 секунд барьж, дараа нь сулрана. Та гэдэс чинь хатуу, чангарч байгааг мэдрэх эсвэл гэдэснийхээ дагуу даралт мэдрэхийг анзаарах боломжтой.

Тодорхой шалтгаанууд нь усны дутагдал (энэ нь хамгийн том шалтгаан), дүүрсэн шээсний хүүдий, физик үйл ажиллагаа, бэлгийн харьцаа, болон хүүхэд онцгой идэвхтэй байх явдал юм. Эдгээр нь оройн цагаар илүү анзаарагддаг бөгөөд таны хүлээгдэж буй хугацаа ойртох тусам давтамж нь ихсэж болно. Зарим эмэгтэйчүүд эдгээрийг байнга мэдэрдэг; бусад нь ховор анзаарах болно. Аль алиныг нь бүрэн хэвийн гэж үздэг.

Ялгаа нь загвар, дэвшил, болон оролцоонд хариулахад оршино. Энд практик харьцуулалт байна.

Braxton Hicks нь тогтмол бус — тэдний хоорондох хугацаа өөр өөр (8 минут, дараа нь 15, дараа нь 6). Тэд цаг хугацааны явцад хүчтэй болохгүй бөгөөд үнэндээ сулрах боломжтой. Эдгээр нь ихэвчлэн зөвхөн гэдэсний урд хэсэгт мэдрэгддэг. Та байрлалаа өөрчлөх, амрах, ус уух, эсвэл дулаан усанд орох үед зогсож эсвэл намждаг. Мөн эдгээр нь өвдөлттэй биш, харин тавгүй мэдрэмжтэй — чангарч буй мэдрэмж, жинхэнэ өвдөлт биш.

Жинхэнэ төрөх хатгалт нь тогтмол — тэд цаг хугацааны явцад богиносож буй тогтмол зайтай ирдэг. Тэд улам удаан, хүчтэй болж (энэ нь гол ялгаа). Эдгээр нь ихэвчлэн таны ард эхэлж, урд руу ороод ирдэг. Та юу ч хийсэн зогсохгүй — алхах, амрах, ус уух, болон байрлалаа өөрчлөх нь тэднийг зогсоохгүй. Мөн эдгээр нь үнэхээр өвдөлттэй, оргилд хүрч, дараа нь сулрана.

Хамгийн найдвартай үзүүлэлт нь дэвшлийн загвар юм. Хатгалт ойрхон, удаан, болон илүү хүчтэй болж байвал та эрт төрөхөд байгаа магадлалтай.

5-1-1 дүрэм нь эмнэлэгт хэзээ явахыг мэдэхийн тулд өргөн хэрэглэгддэг заавар (анх удаа ээж болсон эмэгтэйчүүдэд). Дүрэм нь: хатгалт 5 минутын зайтай, тус бүр нь 1 минут үргэлжилж, дор хаяж 1 цагийн турш. Гурав дахь шаардлага бүгд хангагдвал, таны үйлчилгээ үзүүлэгчийг дуудна уу эсвэл төрөх тасаг руу явна уу.

Зарим үйлчилгээ үзүүлэгчид 4-1-1 дүрмийг (4 минут тутамд) эсвэл 3-1-1 дүрмийг (хоёр дахь удаагаа ээж болсон эмэгтэйчүүдэд) ашигладаг, учир нь дараагийн төрөлтүүд хурдан явагддаг. Таны тодорхой үйлчилгээ үзүүлэгчийн зааврыг гурав дахь триместрийн сүүлчийн уулзалтын үеэр тодруулж, шөнө дунд Google-д хайхгүй байхыг хичээгээрэй.

Хатгалтыг зөв хэмжихийн тулд хатгалтын цагийн аппликейшн ашиглаарай — эдгээр нь үнэгүй бөгөөд өвдөлттэй байх үед цагийг барихад хялбар байдаг. Нэг хатгалтын эхнээс дараагийн хатгалтын эх хүртэл цагийг хэмжиж эхлээрэй. Үргэлжлэл болон давтамжийг бичиж, дуудлага хийхдээ тодорхой мэдээлэл өгөх боломжтой.

Чухал исключения: ус хагарсан, их хэмжээний цус алдалттай, хүүхэд хөдөлж байгааг мэдрэхгүй, эсвэл ямар нэг зүйл буруу мэдрэмжтэй бол яаралтай эмнэлэгт очно уу. Таны инстинктэд итгэ — төрөх болон хүргэлтийн ажилтнууд таныг шалгаж, гэртээ явуулахыг хүсдэг бөгөөд удаан хүлээхийг хүсдэггүй.

Braxton Hicks нь шууд төрөх хатгалт руу шилждэггүй — эдгээр нь умайн үйл ажиллагааны өөр төрлийн. Гэхдээ төрөхийн өмнөх өдрүүдэд эдгээрийн хоорондын шугам бүдгэрч болно. Энэ нь заримдаа prodromal labor буюу урьдчилсан төрөх гэж нэрлэгддэг.

Prodromal labor нь энгийн Braxton Hicks-ээс илүү хүчтэй мэдрэгддэг боловч жинхэнэ төрөхийн тогтмол дэвшлийн загварыг дагадаггүй. Хатгалт хэдэн цагийн турш тодорхой хэмжээгээр тогтмол байж, дараа нь зогсож болох бөгөөд эсвэл таагүй мэдрэмжтэй байж, 5-1-1 шаардлагыг хангахгүй байж болно. Энэ дахин дахин, зогсож буй загвар нь хэдэн өдрийн турш үргэлжилж, үнэхээр ядаргаатай — физик болон сэтгэл зүйн хувьд.

Prodromal labor нь үнэхээр ашигтай ажил хийж байна: таны хүзүүг зөөлрүүлж, нимгэрүүлж (effacement) заримдаа эрт нээгдэхийг эхлүүлж байна. Энэ нь таны бие бэлтгэж байгаагийн шинж тэмдэг бөгөөд идэвхтэй төрөх албан ёсоор эхлээгүй ч байж болно.

Энэ үеийн практик зөвлөгөө: хатгалт намжих үед амрах (та унтаж чадахгүй бол ч гэсэн хэвтээрэй), эрч хүчээ хадгалахын тулд хөнгөн хоол идээрэй, ус ууж, тэсвэрээ хадгалаарай. Prodromal labor-ийн үед эмнэлэгт яарах хэрэггүй — та гэртээ явуулж, зүйлс эрчимжих үед буцаж ирэхийг хэлэх болно. Энэ хугацааг таны явуулах уут болон зохицуулалтуудыг дуусгахын тулд ашиглаарай.

37 долоо хоногийн өмнө тогтмол хатгалт нь урьдчилан төрөх гэж үзэгддэг бөгөөд шууд эмнэлгийн үнэлгээ шаарддаг — Braxton Hicks шиг мэдрэгдэж байсан ч. Урьдчилан төрөх нь 37 долоо хоногийн хугацаанд хүзүүний өөрчлөлт үүсгэх тогтмол хатгалтыг тодорхойлдог бөгөөд энэ нь нярайн хүндрэл үүсгэх гол шалтгаан юм.

Урьдчилан төрөхийн анхааруулга тэмдэгтүүд нь 10 минут тутамд эсвэл түүнээс илүү давтамжтай хатгалт, эмэгтэйчүүдийн ялгаралд өөрчлөлт (усан, салст, эсвэл цус), хүүхэд доош шахаж байгаа мэт мэдрэмжтэй pelvis-ийн даралт, ард зовиуртай, зогсож байгаа, гэдэсний хямрал (диарейтай эсвэл диарейгүй), болон таны ус хагарсан.

Эдгээрийн аль нэгийг 37 долоо хоногийн өмнө мэдэрвэл, даруй үйлчилгээ үзүүлэгчийг дуудна уу эсвэл төрөх тасаг руу явна уу. Тэдгээр нь өөрсдөө зогсохыг хүлээгээд хэрэггүй. Эрт оролцоо чухал — эмүүд заримдаа урьдчилан төрөхийг удаашруулж эсвэл зогсоож чаддаг бөгөөд хэрэв төрөх магадлалтай бол ээжид өгсөн стероид нь хүүхдийн уушгийг хурдан боловсронгуй болгоно.

Урьдчилан төрөхийн эрсдэлт хүчин зүйлс нь өмнөх урьдчилан төрөх, олон удаагийн жирэмслэлт (ихэр, гурван ихэр), хүзүүний дутагдал, халдвар, болон их стресс юм. Хэрэв та эрсдэлт хүчин зүйлсийг мэдэрч байвал, урьдчилан хянах төлөвлөгөөг үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ урьдчилан ярилцана уу.

Кинонуудаас үзэхэд, эмэгтэйчүүдийн зөвхөн 10-15% нь төрөхийн анхны шинж тэмдэг болгон ус хагардаг. Ихэнх эмэгтэйчүүд хатгалт эхэлж, мембран хагардаг — заримдаа идэвхтэй төрөх хүртэл хагарахгүй, эсвэл төрөх үед үйлчилгээ үзүүлэгчийн зүгээс хагардаг.

Энэ тохиолдолд, таны ус хагарах нь гэнэт дулаан шингэн урсах эсвэл шээс гэж андуурч болох удаан, тогтмол шингэн урсах мэдрэмжтэй байж болно. Шингэн нь тодорхой, бага зэрэг шаргал, үнэргүй (эсвэл бага зэрэг чихэрлэг үнэртэй) байх ёстой. Шээснээс ялгах энгийн арга: та үүнийг бэлгийн булчингийн булчингийн хүчээр зогсоож чадахгүй бөгөөд та зогсох эсвэл байрлалаа өөрчлөх үед үргэлжлүүлэн урсах болно.

Таны ус хагарсны дараа, хатгалт байгаа эсэхээс үл хамааран үйлчилгээ үзүүлэгчийг дуудна уу. Ихэнх үйлчилгээ үзүүлэгчид таныг үнэлгээнд ирэхийг хүсдэг, учир нь амниотик уут бүрэн бүтэн биш болсон үед халдвар авах эрсдэл нэмэгддэг. Ерөнхий заавар нь мембран хагарснаас хойш 24 цагийн дотор төрөх ёстой бөгөөд энэ нь халдвар авах эрсдлийг бууруулахад тусалдаг, гэхдээ таны үйлчилгээ үзүүлэгч таны тодорхой нөхцөл байдлыг үнэлнэ.

Таны ус хагарсан цаг болон шингэний өнгийг тэмдэглэнэ үү. Хэрэв шингэн ногоон, бор, эсвэл муухай үнэртэй бол, даруй эмнэлэгт явна уу — энэ нь амниотик шингэнд meconium (хүүхдийн анхны өтгөн) байж болох бөгөөд энэ нь яаралтай анхаарал шаарддаг.