ਬ੍ਰੈਕਸਟਨ ਹਿਕਸ ਬਨਾਮ ਅਸਲੀ ਸੰਕੋਚਨ — ਅਸਲ ਫਰਕ

ਬ੍ਰੈਕਸਟਨ ਹਿਕਸ ਸੰਕੋਚਨ ਤੁਹਾਡੇ ਗਰਭਾਸ਼ੇ ਦੀ ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਲਈ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਰਨ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਨਾਮ ਉਸ ਇੰਗਲਿਸ਼ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਨਾਮ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਜਿਸਨੇ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ 1872 ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ, ਇਹ ਗਰਭਾਸ਼ੇ ਦੇ ਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਅਨਿਯਮਿਤ ਤੰਗ ਹੋਣ ਹਨ ਜੋ ਦੂਜੇ ਤਿਮਾਹੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ — ਹਾਲਾਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੀਜੇ ਤਿਮਾਹੀ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੀਆਂ।

ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਉਦੇਸ਼ ਹੈ: ਬ੍ਰੈਕਸਟਨ ਹਿਕਸ ਗਰਭਾਸ਼ੇ ਦੇ ਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਟੋਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਲੇਸੈਂਟਾ ਵੱਲ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਗਰਭਾਸ਼ੇ ਦੇ ਜਿਮ ਜਾਣ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੋਚੋ। ਪੇਸ਼ੀ ਸੰਕੋਚਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, 30-60 ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਰੁਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਰਾਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਟ ਕਠੋਰ ਅਤੇ ਤੰਗ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਦਾ ਇੱਕ ਬੈਂਡ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਆਮ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਘਾਟ (ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਹੈ), ਪੂਰੀ ਬਲਾਡਰ, ਸ਼ਾਰੀਰੀਕ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਸੈਕਸ, ਅਤੇ ਬੱਚਾ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰਗਰਮ ਹੋਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਊ ਮਿਤੀ ਨੇੜੇ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਆਵ੍ਰਿਤੀ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਾਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ; ਹੋਰਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ। ਦੋਹਾਂ ਪੈਟਰਨ ਬਿਲਕੁਲ ਸਧਾਰਨ ਹਨ।

ਫਰਕ ਪੈਟਰਨ, ਪ੍ਰਗਤੀ, ਅਤੇ ਹਸਤਕਸ਼ੇਪ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਯੋਗਿਕ ਤੁਲਨਾ ਹੈ।

ਬ੍ਰੈਕਸਟਨ ਹਿਕਸ ਅਨਿਯਮਿਤ ਹਨ — ਇਹਨਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਦਾ ਸਮਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (8 ਮਿੰਟ, ਫਿਰ 15, ਫਿਰ 6)। ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰਫ ਪੇਟ ਦੇ ਅੱਗੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਥਿਤੀ ਬਦਲਦੇ ਹੋ, ਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਗਰਮ ਬਾਥ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਰੁਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਹਲਕੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਇਹ ਦਰਦਨਾਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ — ਇੱਕ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਮਹਿਸੂਸ, ਨਾ ਕਿ ਅਸਲ ਦਰਦ।

ਅਸਲੀ ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਦੇ ਸੰਕੋਚਨ ਨਿਯਮਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ — ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਛੋਟੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅੰਤਰ 'ਤੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਧੀਰੇ-ਧੀਰੇ ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਇਹ ਅਸਲ ਫਰਕ ਹੈ)। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਲ ਮੁੜਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰੋ, ਰੁਕਦੇ ਨਹੀਂ — ਚੱਲਣਾ, ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ, ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਸਥਿਤੀਆਂ ਬਦਲਣਾ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ। ਅਤੇ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਦਰਦਨਾਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਚੋਟੀ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਛੱਡਦੇ ਹਨ।

ਸਭ ਤੋਂ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸੰਕੇਤ ਵਧਣ ਦਾ ਪੈਟਰਨ ਹੈ। ਜੇ ਸੰਕੋਚਨ ਨੇੜੇ-ਨੇੜੇ ਆ ਰਹੇ ਹਨ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੀਬਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਵਿੱਚ ਹੋ।

5-1-1 ਨਿਯਮ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰੀ ਮਾਂਆਂ ਲਈ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਜਾਣਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਹੈ। ਨਿਯਮ ਹੈ: ਸੰਕੋਚਨ ਹਰ 5 ਮਿੰਟ ਦੇ ਅੰਤਰ 'ਤੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਹਰ ਇੱਕ 1 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 1 ਘੰਟੇ ਲਈ। ਜਦੋਂ ਤਿੰਨੋਂ ਮਿਆਰ ਪੂਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਨ ਜਾਂ ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਅਤੇ ਡਿਲਿਵਰੀ ਲਈ ਜਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਕੁਝ ਪ੍ਰਦਾਤਾ 4-1-1 ਨਿਯਮ (ਹਰ 4 ਮਿੰਟ) ਜਾਂ 3-1-1 ਨਿਯਮ ਦੂਜੀ ਵਾਰੀ ਮਾਂਆਂ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਗਲੇ ਮਜ਼ਦੂਰੀਆਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦੇ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੇਰ ਨਾਲ ਤੀਜੇ ਤਿਮਾਹੀ ਦੀ ਮੀਟਿੰਗ 'ਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇਸਨੂੰ ਗੂਗਲ ਨਾ ਕਰਨਾ ਪਵੇ।

ਸੰਕੋਚਨਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਸੰਕੋਚਨ ਟਾਈਮਰ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ — ਇਹ ਮੁਫਤ ਹਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦੌਰਾਨ ਘੜੀ ਨਾਲ ਫੰਕਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹਨ। ਇੱਕ ਸੰਕੋਚਨ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਤੱਕ ਸਮਾਂ ਗਿਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਆਵ੍ਰਿਤੀ ਨੂੰ ਲਿਖੋ ਜਾਂ ਲਾਗ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਾਲ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਸਪਸ਼ਟ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰ ਸਕੋ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਾਹਰਲੇ ਮਾਮਲੇ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਤੁਹਾਡਾ ਪਾਣੀ ਟੁੱਟਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰੀ ਖੂਨ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹਿਲਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਸਿਰਫ ਗਲਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਇੰਸਟਿੰਕਟ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ — ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਅਤੇ ਡਿਲਿਵਰੀ ਦਾ ਸਟਾਫ਼ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂਚਣਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਭੇਜਣਾ ਚਾਹੇਗਾ ਬਜਾਏ ਇਸ ਤੋਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਤੱਕ ਉਡੀਕ ਕਰੋ।

ਬ੍ਰੈਕਸਟਨ ਹਿਕਸ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਦੇ ਸੰਕੋਚਨਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦੇ — ਇਹ ਗਰਭਾਸ਼ੇ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹਨਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਦੀ ਰੇਖਾ ਧੁੰਦਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਪ੍ਰੋਡਰੋਮਲ ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਜਾਂ ਪ੍ਰੀ-ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰੋਡਰੋਮਲ ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਆਮ ਬ੍ਰੈਕਸਟਨ ਹਿਕਸ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੀਬਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਸੱਚੀ ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਦੇ ਨਿਯਮਤ ਵਧਣ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਫੋਲੋ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ। ਸੰਕੋਚਨ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਨਿਯਮਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਰੁਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਇਹ ਇੰਨਾ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਗਦੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ ਪਰ 5-1-1 ਮਿਆਰ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਇਹ ਚਾਲੂ-ਬੰਦ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਪੈਟਰਨ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਚੱਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਥਕਾਵਟ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ — ਸ਼ਾਰੀਰੀਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ।

ਪ੍ਰੋਡਰੋਮਲ ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ: ਤੁਹਾਡੇ ਸਰਵਿਕਸ ਨੂੰ ਨਰਮ ਅਤੇ ਪਤਲਾ ਕਰਨਾ (ਇਫੇਸਮੈਂਟ) ਅਤੇ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਵਿਸਥਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਸਰਗਰਮ ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਅਧਿਕਾਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਹੋਈ।

ਇਸ ਪੜਾਅ ਦੌਰਾਨ ਪ੍ਰਯੋਗਿਕ ਸਲਾਹ: ਜਦੋਂ ਸੰਕੋਚਨ ਹਲਕੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰੋ (ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸੌਣ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ, ਲੇਟ ਜਾਓ), ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹਲਕੇ ਭੋਜਨ ਕਰੋ, ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਚਾਓ। ਪ੍ਰੋਡਰੋਮਲ ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਦੌਰਾਨ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਣ ਲਈ ਨਾ ਦੌੜੋ — ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਘਰ ਭੇਜਿਆ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਕਿਹਾ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਜਦੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੇਜ਼ ਹੋਣ ਤਾਂ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਗੋ-ਬੈਗ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਅੰਤਿਮ ਰੂਪ ਦੇਣ ਲਈ ਵਰਤੋਂ।

37 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਿਯਮਿਤ ਸੰਕੋਚਨ ਪ੍ਰੀਟਰਮ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਮੈਡੀਕਲ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ — ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਬ੍ਰੈਕਸਟਨ ਹਿਕਸ ਵਰਗੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪ੍ਰੀਟਰਮ ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਨੂੰ 37 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਗਰਭਾਵਸਥਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਰਵਿਕਸ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਿਯਮਿਤ ਸੰਕੋਚਨਾਂ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਨਵਜਾਤ ਸ਼ਿਸ਼ੂਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ।

ਪ੍ਰੀਟਰਮ ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਦੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹਰ 10 ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਕਸਰ ਸੰਕੋਚਨ, ਯੋਨੀ ਦੇ ਖਰਚ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ (ਪਾਣੀ ਵਾਲਾ, ਮਿਊਕਸ ਵਰਗਾ, ਜਾਂ ਖੂਨੀ), ਪੈਲਵਿਕ ਦਬਾਅ ਜੋ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਾ ਦਬਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਹਲਕਾ ਥੱਕਾ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਜੋ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ, ਪੇਟ ਦੇ ਕ੍ਰੈਂਪ (ਦਸਤ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ), ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪਾਣੀ ਟੁੱਟਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ 37 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਅਤੇ ਡਿਲਿਵਰੀ ਲਈ ਜਾਓ। ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਉਡੀਕ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਰੁਕਦੇ ਹਨ। ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹਸਤਕਸ਼ੇਪ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ — ਦਵਾਈਆਂ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਪ੍ਰੀਟਰਮ ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਜਾਂ ਰੁਕ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੇ ਡਿਲਿਵਰੀ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਾਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਸਟੇਰੋਇਡ ਬੱਚੇ ਦੇ ਫੇਫੜੇ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪੱਕਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਪ੍ਰੀਟਰਮ ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰੀਟਰਮ ਜਨਮ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗਰਭਾਵਸਥਾਵਾਂ (ਜੋੜੇ, ਤਿੰਨ), ਸਰਵਿਕਲ ਅਸਮਰੱਥਤਾ, ਸੰਕਰਮਣ, ਅਤੇ ਉੱਚ ਤਣਾਅ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਹਨ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਯੋਜਨਾ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ।

ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿਲਮਾਂ ਦੱਸਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਿਰਫ 10-15% ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਪਾਣੀ ਟੁੱਟਣਾ ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਸੰਕੋਚਨ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਝਿਲਲੀ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਟੁੱਟਦੀ ਹੈ — ਕਦੇ-ਕਦੇ ਤਾਂ ਸਰਗਰਮ ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਡਿਲਿਵਰੀ ਦੌਰਾਨ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦੁਆਰਾ ਟੁੱਟੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡਾ ਪਾਣੀ ਟੁੱਟਣਾ ਇੱਕ ਅਚਾਨਕ ਗਰਮ ਤਰਲ ਦਾ ਧਾਰਾ ਜਾਂ ਇੱਕ ਹੌਲੀ, ਸਥਿਰ ਟ੍ਰਿਕਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਸਾਬ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤਰਲ ਸਾਫ਼ ਤੋਂ ਹਲਕਾ ਪੀਲਾ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਗੰਧ ਦਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਜਾਂ ਹਲਕਾ ਮਿੱਠਾ ਸੁਗੰਧ ਵਾਲਾ)। ਪਿਸਾਬ ਤੋਂ ਫਰਕ ਦੱਸਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਤਰੀਕਾ: ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੈਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਦੀ ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਦਬਾ ਕੇ ਇਸਨੂੰ ਰੋਕ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਬਦਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਲੀਕ ਕਰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪਾਣੀ ਟੁੱਟਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੰਕੋਚਨ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੁਲਾਂਕਣ ਲਈ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਅਮਨੀਓਟਿਕ ਸੈਕਟ ਹੁਣ ਅਟੱਲ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦਾ, ਤਾਂ ਸੰਕਰਮਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਝਿਲਲੀ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਡਿਲਿਵਰੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸੰਕਰਮਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਗੇ।

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪਾਣੀ ਟੁੱਟਿਆ, ਉਸ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਤਰਲ ਦੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰੋ। ਜੇ ਤਰਲ ਹਰਾ, ਭੂਰਾ, ਜਾਂ ਬੁਰੀ ਗੰਧ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਓ — ਇਹ ਮੈਕੋਨੀਅਮ (ਬੱਚੇ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਪੇਸ਼ਾਬ) ਦੇ ਅਮਨੀਓਟਿਕ ਤਰਲ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।