මගේ මාසිකය නොඑනවා නම් සාමාන්‍යද?

මාසිකය සාමාන්‍යයෙන් ප්‍රමාද වූ ලෙස සැලකෙන්නේ එය අපේක්ෂිත දිනයට පසු දින 5ක් හෝ ඊට වඩා ප්‍රමාද වූ විටයි. නමුත් චක්‍රයේ දිග ස්වාභාවිකව වෙනස් වේ — මාසයකින් මාසයකට දින කිහිපයක් වෙනස් වීම සාමාන්‍යයි.

හොඳ පුවත: ආතතිය විසඳුම් සොයා ගැනීම හෝ ඔබ ප්‍රයෝජනවත් ප්‍රතිකාර ක්‍රම සංවර්ධනය කළ විට, ඔබේ චක්‍රය සාමාන්‍ය වශයෙන් මාස 1-3ක් තුළ සාමාන්‍ය වේ.

අවවාද ලක්ෂණ වන්නේ පුළුල් පුහුණු වීමෙන් පසු ඔබේ මාසිකය අහිමි වීම, ව්‍යායාමය වැඩි වීමෙන් පසු මාසිකය ලාභය හෝ අසාමාන්‍ය වීම, සහ විවේකය සමඟ විසඳුම් නොලැබෙන දුක්ඛිත බවයි. ඔබ දැඩි පුහුණුවක් ලබා දී ඔබේ මාසිකය අහිමි වන්නේ නම්, විසඳුම සාමාන්‍යයෙන් ව්‍යායාම නවතා දැමීම නොවෙයි, නමුත් කැලෝරි ආහාරය වැඩි කිරීමයි.

ලක්ෂණ අනෙක් රෝග සමඟ බරින් බර වේ: දුක්ඛිත බව, බර වෙනස්කම්, මනෝධර්මය, මානසික තත්ත්වය, සහ කෙස් අහිමි වීම තයිරොයිඩ්, පෙරමෙනෝපෝස්, හෝ حවදන් විය හැක. සරල රුධිර පරීක්ෂණයක් (TSH, Free T4, Free T3, සහ TPO ප්‍රතිශක්ති) තයිරොයිඩ් පරීක්ෂා කිරීමට හෝ අහෝසි කිරීමට හැක. ඔබේ වෛද්‍යවරයා පරීක්ෂා නොකළ නම්, අසන්න.

PCOS වාර්තා කිරීමට අවශ්‍ය යම් දෙකක් තුළින් අඩුම දෙකක් තිබිය යුතුය: අසාමාන්‍ය මාසිකයන්, අතිරේක ඇන්ඩ්‍රෝජන් ලක්ෂණ, සහ අල්ට්‍රාසවුන්ඩ් හි පොලිසිස්ටික් ඕවරි. ඔබේ චක්‍රයේ අසාමාන්‍යතා සහ ලක්ෂණ සොයා ගැනීම ඔබේ වෛද්‍යවරයාට වටිනා වාර්තාකාරී දත්ත ලබා දෙයි. PCOS ජීවන රටාවන්, ඖෂධ, සහ නිරන්තර නිරීක්ෂණය සමඟ කළ හැකි ය.

ඔබේ මාසිකය උපන් පාලනය නවතා දැමීමෙන් පසු මාස 3ක් තුළ නැවත නොඑනවා නම්, හෝ ඩෙපෝ-ප්‍රොවෙරා නවතා දැමීමෙන් පසු මාස 6ක් තුළ නැවත නොඑනවා නම්, වෙනත් හේතු අහෝසි කිරීමට ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සැපයුම්කරුවාට පරීක්ෂා කරන්න.

බොහෝ පරීක්ෂණ අසාර්ථක නම් සහ ඔබේ මාසිකය 2-3 මාසයකින් වඩා ප්‍රමාද වූ විට, ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සැපයුම්කරුවාට යන්න. අහිමි වූ මාසිකයන් සඳහා වෛද්‍ය හේතු ඇත, ඒවා පරීක්ෂා කිරීමට අදාළ වේ, සහ ඔබේ වෛද්‍යවරයා ගර්භණීත්වය, තයිරොයිඩ් ක්‍රියාකාරීත්වය, හෝර්මෝන මට්ටම්, සහ අනෙක් හැකියාවන් සඳහා රුධිර පරීක්ෂණ සිදු කළ හැක.