Braxton Hicks සහ සැබෑ සම්පීඩන — සැබෑ වෙනස

Braxton Hicks සම්පීඩන ඔබේ ගර්භාෂයේ වැඩබිම සඳහා පුහුණු කිරීමයි. 1872 දී එය විස්තර කළ ඉංග්‍රීසි වෛද්‍යවරයාගේ නම මත නම් කර ඇත, එය ගර්භාෂයේ මස්පිළිවල අවිස්සාවක් වන අතර දෙවන ත්‍රිමාසිකයේ ආරම්භ විය හැක — නමුත් බොහෝ කාන්තාවන් එය තුන්වන ත්‍රිමාසිකය දක්වා නොදකිනු ඇත.

එය කාර්යයක් සම්පූර්ණ කරයි: Braxton Hicks ගර්භාෂයේ මස්පිළිවල ශක්තිය වැඩි කරයි සහ ප්ලාසෙන්ටාවට රුධිර ප්‍රවාහය ප්‍රවර්ධනය කරයි. එය ඔබේ ගර්භාෂය ජිම් එකට යන ලෙස සිතන්න. මස්පිළිය සම්පීඩනය කරයි, 30-60 තත්පරයක් තබා ගනී, සහ පසුව නිවාඩු ගනී. ඔබේ කුසලය දැඩි සහ තද බවක් දැනෙන්න පුළුවන්, හෝ ඔබේ උදරය පුරා පීඩනයක් දක්නට පුළුවන්.

සාමාන්‍ය ආකාරකයන්ට ජලය අඩු වීම (මෙය විශාලයි), පූර්ණ මූත්‍රා, ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්, ලිංගික සම්බන්ධතා, සහ බබා විශේෂිත ලෙස ක්‍රියාකාරී වීම ඇතුළුවේ. එය සවසදී වඩාත් දැක්මට ලැබෙන අතර ඔබේ උපන් දිනය ආසන්න වන විට එය වැඩි වේ. කාන්තාවන් කිහිපයක් එය නිතර දැනේ; අනෙක් අය එය දුර්ලභයෙන් දක්නට ලැබේ. දෙකම සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්‍ය වේ.

වෙනස ආකාරය, ප්‍රගතිය, සහ මැදිහත්වීම්ට ප්‍රතිචාරය කිරීමේදී වේ. මෙන්න ප්‍රායෝගික සසඳීමක්.

Braxton Hicks අවිස්සාවේ — එම අතර කාලය වෙනස් වේ (8 මිනිත්තු, පසුව 15, පසුව 6). එය කාලය ගතවීමේදී ශක්තිමත් නොවේ සහ වඩාත්ම දුර්වල විය හැක. එය සාමාන්‍යයෙන් උදරයේ ඉදිරිපස පමණක් දැනේ. ඔබේ ස්ථානය වෙනස් කිරීම, නිදා ගැනීම, ජලය පාන කිරීම, හෝ උණුසුම් නානවා ගැනීමේදී එය නවතී හෝ පහසු වේ. සහ එය වේදනාත්මක වඩා අසීරු වේ — සැබෑ වේදනාවක් වෙනුවට තද බවක් දැනෙයි.

සැබෑ වැඩබිම සම්පීඩන සාමාන්‍ය වේ — එය කාලය ගතවීමේදී කාලය කෙටි වන සමාන්‍ය අන්තර්වල වලින් පැමිණේ. එය ක්‍රමානුකූලව දිගු සහ ශක්තිමත් වේ (මෙය ප්‍රධාන වෙනසයි). එය බොහෝ විට ඔබේ පසුපසින් ආරම්භ වේ සහ ඉදිරියට වටා යයි. ඔබ කුමක් කළත් එය නවතී නැහැ — යාම, නිදා ගැනීම, ජලය පාන කිරීම, සහ ස්ථාන වෙනස් කිරීම එය අහෝසි නොකරයි. සහ එය සැබෑවට වේදනාත්මක වේ, උසස් වීමක් සහ පසුව නිවාඩු ගන්නා බවක් ඇති වේ.

ඉතා විශ්වාසනීය සංඛ්‍යාව වර්ධනයේ ආකාරයයි. සම්පීඩන එකට එකට ආසන්න වන්නේ, දිගු වන්නේ, සහ පැය 1ක් තුළ වඩාත් ශක්තිමත් වන්නේ නම්, ඔබ ප්‍රාථමික වැඩබිමක සිටී.

5-1-1 නීතිය රෝහලට යාමට කවදාද යන්න දැන ගැනීමට භාවිතා කරන ප්‍රසිද්ධ මාර්ගෝපදේශයකි (පළමු වතාවට මව්වරුන් සඳහා). නීතිය වන්නේ: සම්පීඩන 5 මිනිත්තු අතර පැමිණෙයි, එක් එක් 1 මිනිත්තුවක් පවත්වාගෙන යයි, අවම වශයෙන් 1 පැයක්. මෙම තුන්ම ප්‍රමිතීන් සම්පූර්ණ වූ විට, ඔබේ සැපයුම්කරුවාට ඇමතුම් කළ යුතු හෝ වැඩබිමට යාමට වේ.

කීපයක් 4-1-1 නීතියක් (සෑම 4 මිනිත්තුකට) හෝ 3-1-1 නීතියක් භාවිතා කරයි (දෙවන වතාවට මව්වරුන් සඳහා), මන්ද පසුව වැඩබිම් වේගයෙන් ඉදිරියට යන බවයි. ඔබේ විශේෂ සැපයුම්කරුවාගේ මාර්ගෝපදේශය පැහැදිලි කරන්න, පසුගිය තුන්වන ත්‍රිමාසිකයේ පත්කිරීමකදී, එය රාත්‍රියේදී Google කරන්න එපා.

සම්පීඩන නිවැරදිව අනුගමනය කිරීමට, සම්පීඩන ටයිමර් යෙදුමක් භාවිතා කරන්න — එය නොමිලේ සහ වේදනාවෙන් සිටින විට කාලය සමඟ සම්බන්ධ වීමේ වඩාත් පහසුයි. එක් සම්පීඩනයක ආරම්භය සිට ඊළඟ සම්පීඩනයේ ආරම්භය දක්වා කාලය ගණනය කරන්න. ඔබ ඇමතුම් කළ විට පැහැදිලිව වාර්තා කිරීමට කාලය සහ සංඛ්‍යාව ලිවිය යුතුය.

කාලය සලකා නොබැලූ විශේෂිත විශේෂිත අවස්ථා: ඔබේ ජලය බිඳී යයි, ඔබට දැඩි රුධිරය ඇති, ඔබට බබා චලනය නොදැනේ, හෝ කුමක් හෝ වැරදි බවක් දැනේ. ඔබේ ආවේණිකතා විශ්වාස කරන්න — වැඩබිම සහ බෙදාහැරීමේ කාර්ය මණ්ඩලය ඔබට පරීක්ෂා කිරීමට සහ ඔබට නිවසට යැවීමට කැමතියි, ඔබට දිගු කාලයක් රැදී සිටීමට වඩා.

Braxton Hicks සම්පීඩන සෘජුවම වැඩබිමට පරිවර්තනය නොවේ — එය ගර්භාෂයේ ක්‍රියාකාරකම් වල වෙනස් වර්ගයකි. නමුත්, වැඩබිමට පෙර දිනවලදී, එම අතර රේඛාව මැදින් විය හැක. මෙය සමහර විට ප්‍රොඩ්‍රෝමල් වැඩබිම හෝ පෙර වැඩබිම ලෙස හැඳින්වේ.

ප්‍රොඩ්‍රෝමල් වැඩබිම සාමාන්‍ය Braxton Hicks වලට වඩා තද බවක් දැනෙයි නමුත් සැබෑ වැඩබිමේ ක්‍රමානුකූල වර්ධන ආකාරය අනුගමනය නොකරයි. සම්පීඩන කිහිපයෙකුට පැය කිහිපයක් සාමාන්‍ය විය හැක සහ පසුව නවතී, හෝ එය ඔබට නිදා ගැනීමට බාධා කරන විශේෂිත ලෙස අසීරු විය හැක නමුත් 5-1-1 ප්‍රමිතියට නොගැළපේ. මෙම නැවත නැවත ආකාරය දින කිහිපයක් පවත්වාගෙන යයි සහ සැබෑවටම අධික වේ — ශාරීරික සහ මානසික වශයෙන්.

ප්‍රොඩ්‍රෝමල් වැඩබිම වාසියක් කරයි: ඔබේ සර්විකස් මෘදු කිරීම සහ කුඩා කිරීම (effacement) සහ සමහර විට ආරම්භක විශාලනය. එය ඔබේ ශරීරය සූදානම් වීමේ ලක්ෂණයක් වේ, සක්‍රීය වැඩබිම නිල වශයෙන් ආරම්භ නොවී තිබේ.

මෙම අදියරේදී ප්‍රායෝගික උපදෙස්: සම්පීඩන පහසු වීමේදී නිදා ගැනීම (ඔබට නිදා ගැනීමට නොහැකි නම්, නිදා ගන්න), ඔබේ ශක්තිය තබා ගැනීමට ලේසියෙන් ආහාර කන්න, ජලය පාන කරන්න, සහ ඔබේ ශක්තිය සුරකින්න. ප්‍රොඩ්‍රෝමල් වැඩබිමේදී රෝහලට වඩා ඉක්මනින් යන්න එපා — ඔබට නිවසට යැවෙනු ඇත සහ දේවල් ශක්තිමත් වන විට ආපසු පැමිණීමට කීවේය. මෙම කාලය ඔබේ ගොනු බෑග් සහ සැලසුම් අවසන් කිරීමට භාවිතා කරන්න.

37 සතියකට පෙර සාමාන්‍ය සම්පීඩන පෙර කාලීන ලෙස සැලකේ සහ වහාම වෛද්‍ය පරීක්ෂාවක් අවශ්‍ය වේ — එය Braxton Hicks වැනි දැනෙන නමුත්. පෙර කාලීන වැඩබිම යනු 37 සතියක ගර්භණීත්වය පෙර සර්විකල් වෙනසක් ඇති සාමාන්‍ය සම්පීඩන ලෙස නිර්වචනය කරයි, සහ එය නවකයන්ගේ අපහසුතා ඇති වීමට ප්‍රධාන හේතුවයි.

පෙර කාලීන වැඩබිමේ අනතුරු සංඛ්‍යාවන්ට සම්පීඩන සෑම 10 මිනිත්තුකට හෝ වඩාත්ම නිතර, යෝනි නිෂ්පාදනයේ වෙනසක් (ජලය, මියුක්ස් වැනි, හෝ රුධිරය), බබා පහළට පීඩනයක් දැනෙන පීඩනය, නැවත නොගැලපෙන පහළ අසනීපය, උදරයේ කුඩා කුඩා වේදනාව (අසනීපය සහිත හෝ නැති), සහ ඔබේ ජලය බිඳී යන බවක් ඇතුළුවේ.

ඔබට 37 සතියකට පෙර ඕනෑම එකක් ඇති නම්, වහාම ඔබේ සැපයුම්කරුවාට ඇමතුම් කරන්න හෝ වැඩබිමට යන්න. එය ස්වයං නවතීද යන්න බලන්න බලා නොසිටී. ප්‍රාථමික මැදිහත්වීම් වැදගත් වේ — ඖෂධ සමහර විට පෙර කාලීන වැඩබිම අඩු කිරීමට හෝ නවතීම් කිරීමට හැකි වේ, සහ බෙදාහැරීමේ අවස්ථාවක් ඇති නම්, මවට ලබා දෙන ස්ටෙරොයිඩ් බබාගේ හුස්ම ඉක්මනින් වර්ධනය කරයි.

පෙර කාලීන වැඩබිමේ අවදානම් සාධකයන්ට පෙර කාලීන උපන් දීමනාව, බහු ගර්භණීත්වය (දෙමව්පියන්, තුන්මව්පියන්), සර්විකල් අසමත්තා, ආසාදන, සහ උසස් ආතතිය ඇතුළුවේ. ඔබට අවදානම් සාධක තිබේ නම්, ඔබේ සැපයුම්කරුවා සමඟ පෙර පරීක්ෂා කිරීමේ සැලැස්මක් සාකච්ඡා කරන්න.

චිත්‍රපට වලින් යෝජනා කරන විට, කාන්තාවන්ගේ 10-15% ක් පමණක් වැඩබිමේ පළමු ලක්ෂණයක් ලෙස ජලය බිඳී යන බව අත්විඳිති. බොහෝ කාන්තාවන්ට සම්පීඩන පළමුව ආරම්භ වේ සහ මැදිරියන් පසුව බිඳී යයි — සමහර විට සක්‍රීය වැඩබිමේදී හෝ බෙදාහැරීමේදී සැපයුම්කරුවා විසින් බිඳී යයි.

එය සිදුවන විට, ඔබේ ජලය බිඳී යන බවක් දැනෙන්න පුළුවන් උණුසුම් දියක් හෝ මෘදු, ස්ථිර වියළි බවක් ලෙස ඔබට වැරදි විය හැක. එම දිය පැහැදිලි හෝ සුළු කහ පැහැති සහ ගන්ධ රහිත (හෝ සුළු මී පැහැති) විය යුතුය. මූත්‍රා වලින් වෙනසක් දැන ගැනීමට සරල ක්‍රමයක්: ඔබට එය පීඩනයෙන් නවතී නොකරන්න, සහ ඔබ නැගී සිටින විට හෝ ස්ථාන වෙනස් කිරීමේදී එය වත්මන්වීමේදී පවත්වාගෙන යයි.

ඔබේ ජලය බිඳී යන විට, සම්පීඩන ඇතිද නැද්ද යන්න සලකා නොබැලී ඔබේ සැපයුම්කරුවාට ඇමතුම් කරන්න. බොහෝ සැපයුම්කරුවන් ඔබට පරීක්ෂාව සඳහා පැමිණීමට කැමතියි, මන්ද අමියෝටික් ශීතකරණය දැඩි වීමේ අවදානමක් ඇති වේ. සාමාන්‍ය මාර්ගෝපදේශය වන්නේ මැදිරියන් බිඳී යන 24 පැය තුළ බෙදාහැරීම සිදු විය යුතුය, ආසාදන අවදානම අඩු කිරීමට, නමුත් ඔබේ සැපයුම්කරුවා ඔබේ විශේෂිත තත්වය ඇගයී.

ඔබේ ජලය බිඳී යන කාලය සහ දියයේ පැහැය සටහන් කරන්න. එම දිය හරිත, කුළු, හෝ නාස්ති ගන්ධයක් ඇති නම්, වහාම රෝහලට යන්න — මෙය අමියෝටික් දියයේ මියකුරු (බබාගේ පළමු මල) ඇති බවක් පෙන්වයි, එය වහාම අවධානයක් අවශ්‍ය වේ.