பிராக்ஸ்டன் ஹிக்ஸ் மற்றும் உண்மையான சிக்கல்கள் — உண்மையான வேறுபாடு

பிராக்ஸ்டன் ஹிக்ஸ் சிக்கல்கள் உங்கள் கர்ப்பிணியின் தொழிலாளிக்கு பயிற்சி இயக்கங்கள் ஆகும். 1872 இல் முதலில் விவரிக்கப்பட்ட ஆங்கில மருத்துவரின் பெயரில் பெயரிடப்பட்டுள்ள இவை, கர்ப்பிணி மசாலையின் இடைவேளையில் இறுக்கம் ஏற்படும் — ஆனால் பெரும்பாலான பெண்கள் மூன்றாவது மாதத்திற்கு முன் அவற்றைப் பார்க்கவில்லை.

இவை ஒரு நோக்கத்தைச் சேகரிக்கின்றன: பிராக்ஸ்டன் ஹிக்ஸ் கர்ப்பிணி மசாலையை உறுதிப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் பிளசண்டாவிற்கு இரத்த ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்கலாம். இவற்றைப் உங்கள் கர்ப்பிணி ஜிம்முக்கு செல்லும் போது நினைத்துக்கொள்ளுங்கள். மசாலை இறுக்கம் ஏற்படுத்துகிறது, 30-60 நிமிடங்கள் பிடிக்கிறது, பின்னர் தளர்கிறது. உங்கள் வயிறு கடினமாகவும் இறுக்கமாகவும் உணரலாம், அல்லது உங்கள் வயிற்றின் முழுவதும் அழுத்தம் உணரலாம்.

பொதுவான தூண்டுதல்கள் நீரிழிவு (இது மிக முக்கியம்), முழு மிதவெளி, உடற்பயிற்சி, செக்ஸ், மற்றும் குழந்தை குறிப்பாக செயல்படுவது. இவை மாலை நேரத்தில் அதிகமாகக் காணப்பட tend, மற்றும் உங்கள் பிறந்த தேதி அருகிலுள்ள போது அடிக்கடி அதிகரிக்கலாம். சில பெண்கள் அவற்றைப் பெரும்பாலும் பெறுகிறார்கள்; மற்றவர்கள் அவற்றைப் பெரும்பாலும் கவனிக்கவில்லை. இரு மாதிரிகள் முற்றிலும் சாதாரணமாக உள்ளன.

வேறுபாடு மாதிரி, முன்னேற்றம், மற்றும் இடைமுகம் மீதான பதிலில் உள்ளது. இதோ ஒரு நடைமுறை ஒப்பீடு.

பிராக்ஸ்டன் ஹிக்ஸ் ஒழுங்கற்றவை — அவற்றுக்கிடையிலான நேரம் மாறுபடுகிறது (8 நிமிடங்கள், பின்னர் 15, பின்னர் 6). அவை காலத்திற்குப் பிறகு பலமாக்கப்படுவதில்லை மற்றும் உண்மையில் பலவீனமாகலாம். அவை பொதுவாக வயிற்றின் முன்னால் மட்டுமே உணரப்படுகின்றன. நீங்கள் நிலையை மாற்றினால், ஓய்வு எடுத்தால், நீர் குடித்தால், அல்லது வெந்நீரில் குளித்தால் அவை நிறுத்தப்படுகின்றன அல்லது மிதமாக்கப்படுகின்றன. மேலும், அவை வலியில்லாமல் அதிகமாக அசௌகரியமாக இருக்கின்றன — உண்மையான வலியினை விட இறுக்கமான உணர்வு.

உண்மையான தொழிலாளர் சிக்கல்கள் ஒழுங்கானவை — அவை காலத்திற்குப் பிறகு குறுகிய இடைவெளியில் வருகிறன. அவை படிப்படியாக நீளமாகவும் பலமாகவும் ஆகின்றன (இது முக்கியமான வேறுபாடு). அவை பெரும்பாலும் உங்கள் முதுகில் தொடங்குகின்றன மற்றும் முன்னால் சுற்றிக்கொள்கின்றன. நீங்கள் எதை செய்தாலும் அவை நிறுத்தப்படுவதில்லை — நடக்க, ஓய்வு எடுக்க, நீர்ப்பாசனம் செய்ய, மற்றும் நிலைகளை மாற்றுவது அவற்றைப் போக்காது. மேலும், அவை உண்மையாகவே வலிக்கின்றன, ஒரு உச்சத்திற்கு கட்டுப்பட்டு பின்னர் விடுகின்றன.

மிகவும் நம்பகமான குறியீடு முன்னேற்றத்தின் மாதிரி. சிக்கல்கள் அருகிலுள்ள, நீளமாகவும், மற்றும் ஒரு மணி நேரத்தின் காலத்தில் அதிகரிக்கின்றன என்றால், நீங்கள் ஆரம்ப தொழிலாளியில் இருக்கலாம்.

5-1-1 விதி மருத்துவமனைக்கு எப்போது செல்ல வேண்டும் என்பதற்கான பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் வழிகாட்டியாகும் (முதல் முறையாளர் தாய்மார்கள்). விதி: சிக்கல்கள் 5 நிமிடங்களுக்கு இடைவெளியில் வர வேண்டும், ஒவ்வொன்றும் 1 நிமிடத்திற்கு நீடிக்க வேண்டும், குறைந்தது 1 மணி நேரத்திற்கு. மூன்று அளவுகோல்களும் பூர்த்தி செய்யப்பட்டால், உங்கள் வழங்குநரை அழைக்க அல்லது தொழிலாளி மற்றும் விநியோகத்திற்கு செல்ல நேரம் ஆகிறது.

சில வழங்குநர்கள் 4-1-1 விதியை (ஒவ்வொரு 4 நிமிடத்திற்கும்) அல்லது 3-1-1 விதியை (இரண்டாவது முறையாளர் தாய்மார்கள்) பயன்படுத்துகிறார்கள், ஏனெனில் அடுத்த தொழிலாளிகள் வேகமாக முன்னேற tend. நீங்கள் மாலை மூன்றாவது மாதத்தில் உங்கள் குறிப்பிட்ட வழங்குநரின் வழிகாட்டியை தெளிவுபடுத்துங்கள், எனவே நீங்கள் இரவு நேரத்தில் அதை கூகிள் செய்யவில்லை.

சிக்கல்களை சரியாக கண்காணிக்க, ஒரு சிக்கல் டைமர் செயலியைப் பயன்படுத்துங்கள் — அவை இலவசமாகவும், வலியில் இருக்கும் போது ஒரு கடிகாரத்துடன் குழப்புவதற்குப் பதிலாக எளிதாகவும் உள்ளன. ஒரு சிக்கலின் ஆரம்பத்திலிருந்து மற்றொரு சிக்கலின் ஆரம்பத்திற்கு நேரத்தைத் தொடங்குங்கள். நீங்கள் அழைக்கும் போது தெளிவாகக் கூறுவதற்காக கால அளவையும் அடிக்கடி பதிவுசெய்யுங்கள்.

நேரத்தைப் பொருத்தவரை நீங்கள் செல்ல வேண்டும் என்பதற்கான முக்கியமான விலக்குகள்: உங்கள் நீர் உடைந்து விட்டால், நீங்கள் கனமான இரத்தம் கசிக்கிறீர்கள், நீங்கள் குழந்தை நகர்வதை உணர முடியவில்லை, அல்லது ஏதோ தவறு உணரப்படுகிறது. உங்கள் உணர்வுகளை நம்புங்கள் — தொழிலாளர் மற்றும் விநியோக ஊழியர்கள் நீங்கள் மிகவும் நீண்ட நேரம் காத்திருக்காமல் உங்களைச் சரிபார்க்க விரும்புகிறார்கள்.

பிராக்ஸ்டன் ஹிக்ஸ் நேரடியாக தொழிலாளர் சிக்கல்களாக மாறுவதில்லை — அவை மசாலையின் வேறு ஒரு வகை செயல்பாடாகும். இருப்பினும், தொழிலாளிக்கு முன்னேறும் நாட்களில், அவற்றின் இடையே உள்ள வரம்பு மங்கலாம். இதை சில நேரங்களில் முன்னணி தொழிலாளி அல்லது முன் தொழிலாளி என்று அழைக்கப்படுகிறது.

முன்னணி தொழிலாளர், சாதாரண பிராக்ஸ்டன் ஹிக்ஸை விட அதிகமாக உணரப்படுகிறது, ஆனால் உண்மையான தொழிலாளியின் ஒழுங்கான முன்னேற்ற மாதிரியைப் பின்பற்றவில்லை. சிக்கல்கள் சில மணி நேரங்களுக்கு ஒழுங்காக இருக்கலாம் மற்றும் பின்னர் நிறுத்தப்படலாம், அல்லது அவை உங்களை விழித்திருக்க வைக்கக்கூடிய அளவுக்கு அசௌகரியமாக இருக்கலாம் ஆனால் 5-1-1 அளவுகோல்களை பூர்த்தி செய்யாது. இந்த மீண்டும், மறுபடியும் மாதிரி நாட்கள் நீடிக்கலாம் மற்றும் உண்மையாகவே சோர்வாக இருக்கிறது — உடலிலும் உணர்ச்சியிலும்.

முன்னணி தொழிலாளர் உண்மையில் பயனுள்ள வேலை செய்கிறது: உங்கள் கழுத்தை மென்மையாக்குதல் மற்றும் மிதமாக்குதல் (effacement) மற்றும் சில நேரங்களில் ஆரம்ப திடப்படுத்தல். இது உங்கள் உடல் தயாராக இருப்பதற்கான ஒரு சின்னம், செயல்பாட்டில் தொழிலாளர் அதிகாரப்பூர்வமாக தொடங்கவில்லை என்றாலும்.

இந்த கட்டத்தில் நடைமுறை ஆலோசனை: சிக்கல்கள் மிதமாக்கும் போது ஓய்வு எடுக்கவும் (நீங்கள் தூங்க முடியாவிட்டாலும், படுக்கவும்), உங்கள் சக்தியை அதிகரிக்க எளிய உணவுகளை சாப்பிடவும், நீர்ப்பாசனம் செய்யவும், மற்றும் உங்கள் சக்தியை சேமிக்கவும். முன்னணி தொழிலாளியின் போது மருத்துவமனைக்கு விரைந்து செல்ல வேண்டாம் — நீங்கள் வீட்டிற்கு அனுப்பப்படலாம் மற்றும் விஷயங்கள் தீவிரமாகும் போது திரும்ப வரச் சொல்லப்படலாம். உங்கள் செல்லும் பையை மற்றும் ஏற்பாடுகளை இறுதியாகச் செய்ய இந்த நேரத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்.

37 வாரங்களுக்கு முன்பு ஒழுங்கான சிக்கல்கள் முன்கூட்டியதாகக் கருதப்படுகின்றன மற்றும் உடனடி மருத்துவ மதிப்பீட்டைத் தேவைப்படுகிறது — அவை பிராக்ஸ்டன் ஹிக்ஸைப் போலவே உணரப்படலாம். முன்கூட்டிய தொழிலாளர் என்பது 37 வாரங்கள் கர்ப்பகாலத்திற்கு முன்பு கழுத்து மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும் ஒழுங்கான சிக்கல்களை வரையறுக்கிறது, மற்றும் இது பிறந்த குழந்தைகளின் சிக்கல்களின் முன்னணி காரணமாகும்.

முன்கூட்டிய தொழிலாளியின் எச்சரிக்கைக் குறியீடுகள் 10 நிமிடங்களுக்கு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட சிக்கல்கள், யோனி வெளியேற்றத்தில் மாற்றம் (நீர், முக்குச்சோறு போன்றது, அல்லது இரத்தம்), குழந்தை கீழே அழுத்துகிறதுபோல உணரப்படும் இடுப்புப் அழுத்தம், நீங்காத குறைந்த மிதமான முதுகு வலி, வயிற்றில் கசப்புகள் (மூத்திரம் உள்ளதோ இல்லையோ), மற்றும் உங்கள் நீர் உடைந்து விட்டால்.

37 வாரங்களுக்கு முன்பு நீங்கள் இவற்றில் எதையும் அனுபவித்தால், உடனடியாக உங்கள் வழங்குநரை அழைக்கவும் அல்லது தொழிலாளர் மற்றும் விநியோகத்திற்கு செல்லவும். அவை தானாகவே நிறுத்தப்படுமா என்பதைப் பார்க்க காத்திருக்க வேண்டாம். ஆரம்ப இடைமுகம் முக்கியம் — மருந்துகள் சில நேரங்களில் முன்கூட்டிய தொழிலாளியை மெதுவாக்கலாம் அல்லது நிறுத்தலாம், மற்றும் பிறப்பு சாத்தியமானதாக இருந்தால், தாய்க்கு கொடுக்கப்படும் ஸ்டெராய்டுகள் குழந்தையின் நுரையீரல்களை விரைவாக வளர்க்கலாம்.

முன்கூட்டிய தொழிலாளிக்கு ஆபத்தான காரணிகள் முந்தைய முன்கூட்டிய பிறப்பு, பல கர்ப்பங்கள் (இரட்டை, மூன்று), கழுத்து குறைபாடு, தொற்றுகள், மற்றும் அதிக அழுத்தம் ஆகும். நீங்கள் ஆபத்தான காரணிகளை கொண்டிருந்தால், உங்கள் வழங்குநருடன் முன்னதாக கண்காணிப்பு திட்டத்தைப் பேசுங்கள்.

சினிமாக்கள் கூறுவது போல, 10-15% பெண்கள் மட்டுமே தொழிலாளியின் முதல் சின்னமாக நீர் உடைந்து விட்டதை அனுபவிக்கிறார்கள். பெரும்பாலான பெண்களுக்கு, சிக்கல்கள் முதலில் தொடங்குகின்றன மற்றும் பின்னர் மெம்பிரேன்கள் உடைகின்றன — சில நேரங்களில் செயல்பாட்டில் தொழிலாளி தொடங்கும் வரை அல்லது விநியோகத்தின் போது வழங்குநரால் உடைக்கப்படும் வரை.

இது நடந்தால், உங்கள் நீர் உடைந்து விட்டது என்பது ஒரு திடீர் வெந்நீரின் வெள்ளம் அல்லது நீங்கள் மூத்திரமாகக் குழப்பக்கூடிய மெதுவான, நிலையான கசிவு போன்றதாக உணரலாம். இந்த திரவம் தெளிவாக அல்லது மிதமான மஞ்சள் நிறமாகவும், வாசனை இல்லாமல் (அல்லது மிதமான இனிப்பு வாசனை கொண்ட) இருக்க வேண்டும். மூத்திரத்துடன் வேறுபாட்டைச் சொல்ல ஒரு எளிய வழி: நீங்கள் உங்கள் இடுப்புப் பிணைப்புப் பிணைப்புகளை அழுத்துவதன் மூலம் அதை நிறுத்த முடியாது, மற்றும் நீங்கள் நிற்கும் போது அல்லது நிலைகளை மாற்றும் போது இது தொடர்ந்து கசிக்கிறது.

உங்கள் நீர் உடைந்து விட்டால், நீங்கள் சிக்கல்கள் ஏற்படுகிறதா என்பதைப் பொருத்தவரை உங்கள் வழங்குநரை அழைக்கவும். பெரும்பாலான வழங்குநர்கள், அம்னியோட்டிக் பை உடைந்த பிறகு தொற்றின் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது என்பதால், நீங்கள் மதிப்பீட்டிற்காக வர வேண்டும் என்று விரும்புகிறார்கள். பொதுவான வழிகாட்டி, மெம்பிரேன்கள் உடைந்த பிறகு 24 மணி நேரத்திற்குள் பிறப்பு நடைபெற வேண்டும், தொற்றின் ஆபத்தை குறைக்க, ஆனால் உங்கள் வழங்குநர் உங்கள் குறிப்பிட்ட நிலையை மதிப்பீடு செய்யும்.

உங்கள் நீர் உடைந்த நேரம் மற்றும் திரவத்தின் நிறத்தை கவனிக்கவும். திரவம் பச்சை, பழுப்பு, அல்லது கெட்ட வாசனை கொண்டிருந்தால், உடனடியாக மருத்துவமனைக்கு செல்லவும் — இது அம்னியோட்டிக் திரவத்தில் மெக்கோனியம் (குழந்தையின் முதல் மலம்) உள்ளதாகக் குறிக்கலாம், இது உடனடி கவனத்தை தேவைப்படுகிறது.