Braxton Hicks ve Gerçek Kasılmalar — Gerçek Fark

Braxton Hicks kasılmaları, rahminizin doğum için pratik yapma süreleridir. 1872'de ilk olarak tanımlayan İngiliz doktorunun adını almıştır, bunlar rahim kasının ara sıra sıkışmasıdır ve ikinci trimesterin başında başlayabilir — ancak çoğu kadın bunları üçüncü trimesterde fark eder.

Bir amacı vardır: Braxton Hicks, rahim kasını tonlandırmaya yardımcı olur ve plasentaya kan akışını artırabilir. Bunları rahminizin spor salonuna gitmesi gibi düşünün. Kas kasılır, 30-60 saniye tutulur ve sonra gevşer. Karnınızın sertleştiğini ve sıkılaştığını hissedebilir veya karnınızda bir baskı bandı fark edebilirsiniz.

Yaygın tetikleyiciler arasında dehidrasyon (bu en önemlisi), dolu bir mesane, fiziksel aktivite, cinsellik ve bebeğin özellikle aktif olması yer alır. Genellikle akşamları daha belirgin hale gelirler ve doğum tarihiniz yaklaştıkça sıklıkları artabilir. Bazı kadınlar bunları sıkça yaşar; diğerleri nadiren fark eder. Her iki model de tamamen normaldir.

Ayrım, model, ilerleme ve müdahaleye yanıt ile ilgilidir. İşte pratik bir karşılaştırma.

Braxton Hicks düzensizdir — aralarındaki süre değişir (8 dakika, sonra 15, sonra 6). Zamanla daha güçlü hale gelmezler ve aslında zayıflayabilirler. Genellikle sadece karnın ön kısmında hissedilirler. Pozisyon değiştirdiğinizde, dinlendiğinizde, su içtiğinizde veya sıcak bir banyo yaptığınızda durur veya azalır. Ve ağrılı olmaktan çok rahatsız edicidirler — gerçek bir ağrıdan ziyade bir sıkışma hissi.

Gerçek doğum kasılmaları düzenlidir — belirli aralıklarla gelirler ve zamanla daha kısa hale gelirler. Giderek daha uzun ve daha güçlü hale gelirler (bu anahtar farktır). Genellikle sırtınızda başlar ve öne doğru sarılırlar. Ne yaparsanız yapın durmazlar — yürümek, dinlenmek, sıvı almak ve pozisyon değiştirmek onları geçiremez. Ve gerçekten ağrılıdırlar, zirveye ulaşır ve sonra rahatlarlar.

En güvenilir gösterge, artış modelidir. Eğer kasılmalar birbirine daha yakın geliyorsa, daha uzun sürüyorsa ve bir saat içinde daha yoğun hale geliyorsa, muhtemelen erken doğumdasınız.

5-1-1 kuralı, hastaneye gitmek için ne zaman gideceğinizi bilmek için yaygın olarak kullanılan bir kılavuzdur (ilk kez anneler için). Kural şudur: kasılmalar 5 dakikada bir gelir, her biri 1 dakika sürer, en az 1 saat boyunca. Üç kriter de karşılandığında, sağlayıcınızı arama veya doğum ve doğum bölümüne gitme zamanı gelmiştir.

Bazı sağlayıcılar 4-1-1 kuralını (her 4 dakikada bir) veya ikinci kez anneler için 3-1-1 kuralını kullanır, çünkü sonraki doğumlar genellikle daha hızlı ilerler. Gece yarısı Google'da arama yapmamanız için geç üçüncü trimester randevunuzda belirli sağlayıcınızın rehberliğini netleştirin.

Kasılmaları doğru bir şekilde takip etmek için bir kasılma zamanlayıcı uygulaması kullanın — bunlar ücretsizdir ve acı çekerken bir saatle uğraşmaktan çok daha kolaydır. Bir kasılmanın başlangıcından bir sonraki kasılmanın başlangıcına kadar zamanlamaya başlayın. Süreyi ve sıklığı yazın veya kaydedin, böylece aradığınızda net bir şekilde bildirebilirsiniz.

Zamanlamaya bakılmaksızın gitmeniz gereken önemli istisnalar: suyunuz gelirse, ağır kanamanız varsa, bebeğin hareket ettiğini hissedemiyorsanız veya bir şeyin yanlış olduğunu hissediyorsanız. İçgüdülerinize güvenin — doğum ve doğum personeli, sizi kontrol edip evinize göndermeyi her zaman beklemekten daha çok ister.

Braxton Hicks doğrudan doğum kasılmalarına dönüşmez — bunlar farklı bir rahim aktivitesi türüdür. Ancak, doğuma giden günlerde, aralarındaki çizgi bulanıklaşabilir. Bu bazen prodromal doğum veya pre-labor olarak adlandırılır.

Prodromal doğum, tipik Braxton Hicks'ten daha yoğun hissedilir ancak gerçek doğumun tutarlı artış modelini takip etmez. Kasılmalar birkaç saat boyunca bir miktar düzenli olabilir ve sonra durabilir veya sizi uyanık tutacak kadar rahatsız edici olabilir ancak 5-1-1 kriterlerini karşılamaz. Bu tekrar eden model günlerce sürebilir ve gerçekten yorucudur — fiziksel ve duygusal olarak.

Prodromal doğum aslında faydalı bir iş yapmaktadır: serviksinizi yumuşatmak ve inceltmek (effacement) ve bazen erken dilatasyonu başlatmak. Bu, vücudunuzun hazırlık yaptığının bir işareti, aktif doğum resmi olarak başlamamış olsa bile.

Bu aşamada pratik tavsiye: kasılmalar azaldığında dinlenin (uyuyamasanız bile uzanın), enerjinizi korumak için hafif yemekler yiyin, sıvı alımınızı sürdürün ve dayanıklılığınızı koruyun. Prodromal doğum sırasında hastaneye koşmayın — muhtemelen evinize gönderileceksiniz ve işler yoğunlaştığında geri dönmeniz söylenecektir. Bu zamanı çantalarınızı ve düzenlemelerinizi tamamlamak için kullanın.

37 haftadan önceki düzenli kasılmalar erken doğum olarak kabul edilir ve acil tıbbi değerlendirme gerektirir — Braxton Hicks gibi hissedilseler bile. Erken doğum, 37 haftadan önce servikal değişikliklere neden olan düzenli kasılmalar olarak tanımlanır ve yeni doğan komplikasyonlarının önde gelen nedenidir.

Erken doğumun uyarı işaretleri arasında her 10 dakikada bir veya daha sık kasılmalar, vajinal akıntıda bir değişiklik (sulu, mukus benzeri veya kanlı), bebeğin aşağı itiyormuş gibi hissedilen pelvik baskı, geçmeyen düşük bel ağrısı, karın krampları (ishal ile veya olmadan) ve suyunuzun gelmesi yer alır.

Eğer bunlardan herhangi birini 37 haftadan önce yaşıyorsanız, hemen sağlayıcınızı arayın veya doğum ve doğum bölümüne gidin. Kendiliğinden durup durmayacaklarını görmek için beklemeyin. Erken müdahale önemlidir — ilaçlar bazen erken doğumu yavaşlatabilir veya durdurabilir ve eğer doğum olasıysa, anneye verilen steroidler bebeğin akciğerlerini hızla olgunlaştırabilir.

Erken doğum için risk faktörleri arasında önceki erken doğum, çoklu gebelikler (ikizler, üçüzler), servikal yetersizlik, enfeksiyonlar ve yüksek stres yer alır. Eğer risk faktörleriniz varsa, önceden sağlayıcınızla bir izleme planı hakkında konuşun.

Filmlerin önerdiği gibi, kadınların sadece %10-15'i suyun gelmesini doğumun ilk işareti olarak deneyimler. Çoğu kadın için kasılmalar önce başlar ve zarlar daha sonra yırtılır — bazen aktif doğumun ortalarına kadar veya doğum sırasında sağlayıcı tarafından yırtılana kadar beklenir.

Gerçekleştiğinde, suyunuzun gelmesi ani bir sıcak sıvı akışı veya idrarla karıştırabileceğiniz yavaş, sürekli bir damlama gibi hissedilebilir. Sıvı, berrak veya hafif sarımsı ve kokusuz (veya hafif tatlı kokulu) olmalıdır. İdrardan ayırt etmenin basit bir yolu: pelvik taban kaslarınızı sıkıştırarak durduramazsınız ve ayakta durduğunuzda veya pozisyon değiştirdiğinizde sızmaya devam eder.

Suyunuz geldiğinde, kasılmalarınız olup olmadığına bakılmaksızın sağlayıcınızı arayın. Çoğu sağlayıcı, amniyotik kesenin artık sağlam olmadığı durumlarda değerlendirme için gelmenizi ister çünkü enfeksiyon riski artar. Genel kılavuz, zarın yırtılmasından sonra doğumun 24 saat içinde gerçekleşmesi gerektiğidir, ancak sağlayıcınız özel durumunuzu değerlendirecektir.

Suyunuzun geldiği zamanı ve sıvının rengini not edin. Eğer sıvı yeşil, kahverengi veya kötü bir kokuya sahipse, hemen hastaneye gidin — bu, amniyotik sıvıda mekonyum (bebeğin ilk dışkısı) olduğunu gösterebilir ve acil müdahale gerektirir.