តើអ្នកអាចមានផ្ទៃពោះនៅពេលមានរដូវរបស់អ្នកទេ?

បាទ — ហើយនេះគឺជាមីថ៍មួយដែលមានស្ថិតស្ថេរបំផុតនៅក្នុងសុខភាពផ្ទៃពោះ។ ខណៈដែលឱកាសមានទាបជាងពេលដែលអ្នកមានវីនដូផ្លែឈើ, ការមានផ្ទៃពោះពីការប្រព្រឹត្តិការណ៍នៅពេលមានរដូវគឺអាចកើតឡើងបាន, ហើយវាកើតឡើងជាញឹកញាប់ជាងដែលមនុស្សភាគច្រើនយល់ដឹង។

នេះគឺជាហេតុផល។ រដូវស្តង់ដារនៅក្នុងសៀវភៅសិក្សាគឺ 28 ថ្ងៃជាមួយការបញ្ចេញពូជនៅថ្ងៃ 14, ប៉ុន្តែរដូវពិតប្រាកដមានភាពខុសគ្នាខ្លាំង។ រដូវសុខភាពអាចមានចន្លោះពី 21 ទៅ 35 ថ្ងៃ, ហើយការបញ្ចេញពូជមិនតែងតែកើតឡើងនៅកណ្តាល។ ប្រសិនបើរដូវរបស់អ្នកមាន 24 ថ្ងៃ, អ្នកអាចបញ្ចេញពូជនៅជុំវិញថ្ងៃ 10។ ប្រសិនបើរដូវរបស់អ្នកមានរយៈពេល 5–7 ថ្ងៃ ហើយអ្នកមានការប្រព្រឹត្តិការណ៍នៅថ្ងៃ 6 ឬ 7, នោះមានន័យថាការប្រព្រឹត្តិការណ៍គ្រាន់តែ 3–4 ថ្ងៃមុនការបញ្ចេញពូជ។

នេះមានសារៈសំខាន់ព្រោះស្បែកអាចរស់នៅក្នុងផ្លូវភេទស្រីរហូតដល់ 5 ថ្ងៃក្រោមលក្ខខណ្ឌល្អ — មានន័យថាស្បែកពីការប្រព្រឹត្តិការណ៍នៅពេលមានរដូវអាចនៅរស់ និងអាចប្រើបាននៅពេលដែលពូជត្រូវបានបញ្ចេញនៅថ្ងៃក្រោយ។ ពូជឯងគ្រាន់តែរស់នៅ 12–24 ម៉ោងបន្ទាប់ពីការបញ្ចេញពូជ, ប៉ុន្តែវីនដូស្បែករស់នៅ 5 ថ្ងៃនេះបង្កើតការប្រកួតប្រជែងពិតប្រាកដ។

ការសិក្សាដែលបានបោះពុម្ពនៅក្នុង BMJ បានរកឃើញថាឱកាសក្នុងវីនដូផ្លែឈើមានរួចរាល់ 2% នៅថ្ងៃ 4 នៃរដូវសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានរដូវខ្លី, ហើយកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សពីទីនោះ។ នៅថ្ងៃ 7 — ខណៈដែលស្ត្រីជាច្រើននៅតែឈាម — អត្រានៃការមានផ្លែឈើអាចមានដល់ 17% អាស្រ័យលើប្រវែងរដូវ។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន៖ ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់មានផ្ទៃពោះ, កុំសន្មត់ថារដូវរបស់អ្នកគឺជាតំបន់សុវត្ថិភាព។ ហើយប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាយាមមានផ្ទៃពោះ, កុំចោលការកំណត់ពេលវេលាដែលជិតស្និទ្ធនឹងរដូវ, ជាពិសេសប្រសិនបើរដូវរបស់អ្នកមាន tendency ខ្លី។

វីនដូផ្លែឈើរបស់អ្នកគឺជាពេលវេលានៃថ្ងៃក្នុងមួយរដូវដែលមានឱកាសមានផ្ទៃពោះ។ វាមានរយៈពេលប្រហែល 6 ថ្ងៃ៖ 5 ថ្ងៃមុនការបញ្ចេញពូជបូកជាមួយថ្ងៃនៃការបញ្ចេញពូជឯង។ វីនដូនេះមានស្រាប់ដោយសារតែការពិតជីវៈពីរដែលមាន — ស្បែកអាចរស់នៅរហូតដល់ 5 ថ្ងៃក្នុងផ្លូវភេទ, និងពូជអាចប្រើបានតែ 12–24 ម៉ោងបន្ទាប់ពីការបញ្ចេញ។

ថ្ងៃដែលមានផ្លែឈើបំផុតគឺ 2–3 ថ្ងៃដែលនាំមុខទៅនិងរួមបញ្ចូលការបញ្ចេញពូជ។ ការសិក្សាដែលតាមដានការប្រព្រឹត្តិការណ៍ប្រចាំថ្ងៃ និងអត្រាការបង្កើតបង្ហាញថាឱកាសនៃការមានផ្ទៃពោះកើនឡើងនៅពេលដែលការប្រព្រឹត្តិការណ៍កើតឡើង 1–2 ថ្ងៃមុនការបញ្ចេញពូជ (ប្រហែល 25–30% ក្នុងមួយរដូវសម្រាប់គូសុខភាព) ហើយធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងបន្ទាប់ពីថ្ងៃបញ្ចេញពូជ។

អ្វីដែលធ្វើឲ្យវាមានភាពលំបាកគឺអ្នកមិនអាចដឹងបានថាការបញ្ចេញពូជនឹងកើតឡើងពេលណាដល់ពេលវាកើតឡើង។ ការប៉ាន់ស្មានការបញ្ចេញពូជអាចរកឃើញការកើនឡើង LH 24–36 ម៉ោងមុនការបញ្ចេញពូជ, ហើយការផ្លាស់ប្តូរនៃសារធាតុសរសៃ (ក្លាយជាស្អាត, ធំ, និងស្លាប) បង្ហាញពីការមកដល់នៃការមានផ្លែឈើ។ ប៉ុន្តែទាំងនេះគឺជាសញ្ញាដែលមានការជូនដំណឹងខ្លី។

សម្រាប់ស្ត្រីដែលមានរដូវ 28 ថ្ងៃធម្មតា, វីនដូផ្លែឈើធម្មតានឹងធ្លាក់នៅជុំវិញថ្ងៃ 10–16។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើរដូវរបស់អ្នកមាន 24 ថ្ងៃ, វីនដូនោះនឹងផ្លាស់ប្តូរទៅជុំវិញថ្ងៃ 6–12 — ជាប់ជាមួយពេលដែលស្ត្រីជាច្រើននៅតែមានរដូវ។ ប្រសិនបើរដូវរបស់អ្នកមាន 35 ថ្ងៃ, វីនដូនឹងផ្លាស់ប្តូរទៅក្រោយ, ជុំវិញថ្ងៃ 17–23។

នេះគឺជាហេតុផលដែលវិធីសាស្ត្រពាក់ព័ន្ធនឹងការយល់ដឹងអំពីការមានផ្លែឈើដែលផ្អែកលើកាលវិភាគមានអត្រាបរាជ្យខ្ពស់ (12–24% ជាមួយការប្រើប្រាស់ធម្មតា) ជាងវិធីសាស្ត្រដែលតាមដានសញ្ញាផ្លូវកាយដូចជាអាកាសកាយនិងសារធាតុសរសៃនៅក្នុងពេលវេលាពិត (1–5% ជាមួយការប្រើប្រាស់ល្អឥតខ្ចោះ)។ វីនដូផ្លែឈើរបស់អ្នកមិនត្រូវបានកំណត់ទៅថ្ងៃកាលវិភាគជាក់លាក់ទេ — វាផ្លាស់ប្តូរជាមួយការបញ្ចេញពូជរបស់អ្នក, ដែលអាចខុសគ្នាពីរដូវទៅរដូវ។

រដូវដែលមិនស្ថិតស្ថេរបង្កើនហានិភ័យនៃការមានផ្ទៃពោះដោយគ្មានការពារពីការប្រព្រឹត្តិការណ៍នៅពេលមានរដូវយ៉ាងខ្លាំង — ពីព្រោះពេលដែលអ្នកមិនអាចព្យាករណ៍ការបញ្ចេញពូជ, អ្នកមិនអាចព្យាករណ៍វីនដូផ្លែឈើរបស់អ្នក។

រដូវត្រូវបានគេពិចារណាថាមិនស្ថិតស្ថេរប្រសិនបើវាប្រែប្រួលច្រើនជាង 7–9 ថ្ងៃពីរដូវមួយទៅមួយ, មានរយៈពេលខ្លីជាប្រចាំ 21 ថ្ងៃ ឬយូរជាង 35 ថ្ងៃ, ឬប្រសិនបើប្រវែងមិនអាចទស្សន៍ទាយបានពីខែទៅខែ។ ហេតុផលទូទៅនៃរដូវដែលមិនស្ថិតស្ថេរប្រហែលមានសញ្ញាផ្លាស៊ីស្ទិច (PCOS), ជំងឺថៃរ៉ូយ៉ូត, ការផ្លាស់ប្តូរទម្រង់ទម្រង់ខ្លាំង, ការហាត់ប្រាណច្រើន, សម្ពាធ, និងការបញ្ចូលរដូវ។

ជាមួយរដូវដែលមិនស្ថិតស្ថេរ, ការបញ្ចេញពូជអាចកើតឡើងឆាប់ជាងឬយឺតជាងដែលបានរំពឹង។ ស្ត្រីដែលមានរដូវ 30 ថ្ងៃតាមប្រពៃណី ប៉ុន្តែមានរដូវ 23 ថ្ងៃខ្លះអាចបញ្ចេញពូជឆាប់ដល់ថ្ងៃ 9 — មានន័យថាការប្រព្រឹត្តិការណ៍នៅថ្ងៃ 4 ឬ 5 (នៅពេលមានរដូវរបស់នាង) អាចនាំឲ្យមានផ្ទៃពោះប្រសិនបើស្បែករស់នៅរហូតដល់ការបញ្ចេញពូជ។

PCOS បង្ហាញពីស្ថានភាពដែលមានភាពច្របូកច្របល់យ៉ាងខ្លាំង។ ស្ត្រីដែលមាន PCOS អាចមិនមានការបញ្ចេញពូជរយៈពេលសប្តាហ៍ ឬខែ, បន្ទាប់មកអាចបញ្ចេញពូជដោយគ្មានការព្យាករណ៍។ នេះអាចបង្កើតអារម្មណ៍សុវត្ថិភាពក្លែងក្លាយ — រយៈពេលវែងដោយគ្មានការបញ្ចេញពូជបន្ទាប់ពីវីនដូផ្លែឈើដែលមកដល់ដោយក្តីអស់សង្ឃឹម។

ប្រសិនបើរដូវរបស់អ្នកមិនស្ថិតស្ថេរ ហើយអ្នកចង់បង្កើនការពារការមានផ្ទៃពោះ, វិធីសាស្ត្រដែលផ្អែកលើកាលវិភាគមិនអាចជឿជាក់បានសម្រាប់អ្នកទេ។ វិធីសាស្ត្របារី (កន្សោម, ដាយាហ្វ្រាម) ឬការពារការប្រើប្រាស់ហ័រមូនផ្តល់ការពារដែលមានស្ថិតស្ថេរប្រសើរជាង។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាយាមមានផ្ទៃពោះ, ការតាមដានការបញ្ចេញពូជជាមួយ OPKs និងអាកាសកាយគឺមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសព្រោះអ្នកមិនអាចអះអាងលើការកំណត់ពេលវេលាដោយខ្លួនឯង។

សូមនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រសិនបើរដូវរបស់អ្នកមិនស្ថិតស្ថេរប្រចាំ។ លើសពីផលប៉ះពាល់នៃការមានផ្លែឈើ, រដូវដែលមិនស្ថិតស្ថេរអាចជាសញ្ញានៃស្ថានភាពហ័រមូនដែលអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការព្យាបាល។

មិនមានពេលវេលាដែល "សុវត្ថិភាព" ពេញលេញនៅក្នុងរដូវរបស់អ្នកទេ — មានតែពេលវេលាដែលការមានផ្ទៃពោះមានឱកាសតិចជាង។ នោះបាននិយាយថា, ការយល់ដឹងអំពីហានិភ័យសRelative នៅក្នុងរដូវអាចជួយអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តដែលមានព័ត៌មាន។

ថ្ងៃដែលមានហានិភ័យទាបបំផុតគឺនៅក្នុងដំណាក់កាល luteal ដំបូងដល់កណ្តាល, បន្ទាប់ពីការបញ្ចេញពូជដែលបានបញ្ជាក់។ បន្ទាប់ពីពូជត្រូវបានបញ្ចេញ ហើយបានបំបែក (នៅក្នុង 12–24 ម៉ោងបន្ទាប់ពីការបញ្ចេញពូជ), ការមានផ្ទៃពោះមិនអាចកើតឡើងបានរហូតដល់ព្រឹត្តិការណ៍បញ្ចេញពូជបន្ទាប់។ ប្រសិនបើអ្នកអាចបញ្ជាក់ថាការបញ្ចេញពូជបានកើតឡើង — តាមរយៈការកើនឡើងនៃអាកាសកាយដែលបានរក្សាទុក, OPK ដែលមានលទ្ធផលវិជ្ជមានបន្ទាប់ពីការផ្លាស់ប្តូរអាកាសកាយ, ឬអ៊ុយលត្រាស — ថ្ងៃរវាងការបញ្ចេញពូជដែលបានបញ្ជាក់ និងរដូវបន្ទាប់របស់អ្នកគឺជាថ្ងៃដែលមានផ្លែឈើតិចបំផុត។

ទោះយ៉ាងណា, "ការបញ្ជាក់" ការបញ្ចេញពូជគឺជាផ្នែកដែលមានភាពលំបាក។ ការកើនឡើងនៃអាកាសកាយត្រូវតែរក្សាទុកយ៉ាងហោចណាស់ 3 ថ្ងៃដើម្បីបញ្ជាក់យ៉ាងត្រឹមត្រូវថាការបញ្ចេញពូជបានកើតឡើង។ ហើយអ្នកអាចបញ្ជាក់វាប្រសិនបើវាបានកើតឡើង — ដោយពេលដែលអ្នកដឹងថាការបញ្ចេញពូជបានកើតឡើង, វalreadyបានបញ្ចប់។

វិធីសាស្ត្រស្តង់ដារសម្រាប់ការយល់ដឹងអំពីការមានផ្លែឈើ (ការបញ្ចូលការតាមដានសារធាតុសរសៃ, ការតាមដាន BBT, និងការគណនាកាលវិភាគ) កំណត់ប្រហែល 12–16 "ថ្ងៃដែលគ្មានផ្លែឈើ" ក្នុងមួយរដូវនៅពេលប្រើប្រាស់យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ ប៉ុន្តែការប្រើប្រាស់ល្អឥតខ្ចោះត្រូវការការបណ្តុះបណ្តាលយ៉ាងខ្លាំង, ការត្រួតពិនិត្យប្រចាំថ្ងៃ, និងការការពារ ឬការពារបន្ថែមនៅក្នុងថ្ងៃណាមួយដែលមានភាពមិនច្បាស់។

នៅពេលមានរដូវ — ដែលត្រូវបានគេគិតថាជា "សុវត្ថិភាព" — ហានិភ័យគឺទាបប៉ុន្តែពិតប្រាកដ, ជាពិសេសសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានរដូវខ្លីជាង 26 ថ្ងៃ។ 2–3 ថ្ងៃដំបូងនៃរដូវមានហានិភ័យទាបបំផុតគ្រាន់តែដោយសារតែពួកវាជាដំណាក់កាលឆ្ងាយបំផុតពីការបញ្ចេញពូជដែលអាចកើតឡើងបន្ទាប់, ប៉ុន្តែនេះគ្រាន់តែមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានរដូវដែលអាចទស្សន៍ទាយបាន, ប្រវែងមធ្យម ឬយូរ។

ចម្លើយដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុត៖ ប្រសិនបើការជៀសវាងការមានផ្ទៃពោះគឺសំខាន់សម្រាប់អ្នក, សូមប្រើការពារដែលអាចទុកចិត្តបាននៅក្នុងរដូវរបស់អ្នកទាំងអស់ ជាងការព្យាយាមកំណត់ថ្ងៃសុវត្ថិភាព។

ការរស់នៅរបស់ស្បែកគឺជាធាតុសំខាន់ដែលធ្វើឲ្យការមានផ្ទៃពោះនៅពេលមានរដូវអាចកើតឡើង។ ខណៈដែលមនុស្សភាគច្រើនគិតថាការបង្កើតត្រូវការការប្រព្រឹត្តិការណ៍នៅពេលបញ្ចេញពូជ, ពិតប្រាកដគឺស្បែកអាចមកដល់មុន 1–2 ថ្ងៃ ហើយរង់ចាំ។

ក្រោមលក្ខខណ្ឌល្អ — មានន័យថាសារធាតុសរសៃដែលមានគុណភាពផ្លែឈើមានស្រាប់ — ស្បែកអាចរស់នៅក្នុងផ្លូវភេទស្រីរហូតដល់ 5 ថ្ងៃ។ ការសិក្សាផ្សេងៗបានកំណត់ការរស់នៅរហូតដល់ 7 ថ្ងៃក្នុងករណីកម្រិតខ្លះ។ នៅក្នុងការខ្វះសារធាតុសរសៃដែលមានផ្លែឈើ (ដែលគឺជាធម្មតានៅពេលមានរដូវ), ការរស់នៅរបស់ស្បែកមានរយៈពេលខ្លី, ជាទូទៅ 1–2 ថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែ "ជាទូទៅ" មិនមែន "ជានិច្ច" ទេ។

នេះគឺជាពេលវេលាដែលមានសារៈសំខាន់។ សូមនិយាយថាអ្នកមានរដូវ 24 ថ្ងៃ និងរដូវ 6 ថ្ងៃ។ អ្នកមានការប្រព្រឹត្តិការណ៍នៅថ្ងៃ 5 នៃរដូវរបស់អ្នក។ ស្បែកអាចរស់នៅរហូតដល់ថ្ងៃ 10។ ប្រសិនបើអ្នកបញ្ចេញពូជនៅថ្ងៃ 10 (ដែលអាចកើតឡើងសម្រាប់រដូវ 24 ថ្ងៃ), ស្បែកនោះអាចធ្វើឲ្យពូជមានផ្លែឈើ។ ទោះបីជាមានរដូវ 26 ថ្ងៃ និងការបញ្ចេញពូជនៅជុំវិញថ្ងៃ 12, ស្បែកពីថ្ងៃ 7 នៃរដូវរបស់អ្នកអាចឆ្លៀតពេលវេលានេះ។

សារធាតុសរសៃមានតួនាទីសំខាន់នៅក្នុងសមីការនេះ។ ខណៈដែលអេស្ត្រូសែនកើនឡើងនៅក្នុងដំណាក់កាលហ្វូលិកុលារី, សារធាតុសរសៃក្លាយជាសម្រួលសម្រាប់ស្បែក — ធ្ងន់, អាល់កាលីន, និងមានអាហារបន្ថែម។ ស្ត្រីខ្លះចាប់ផ្តើមផលិតសារធាតុសរសៃបម្លែងទោះបីនៅពេលនៅតែឈាម, បង្កើតបរិយាកាសដែលមានភាពសម្រួលសម្រាប់ស្បែកឆាប់ជាងដែលបានរំពឹង។

ហេតុផលផ្សេងទៀត៖ ការប្រព្រឹត្តិការណ៍ឯង។ នៅពេលមានរដូវ, ការប្រព្រឹត្តិការណ៍ត្រូវបានបើកបន្តិចដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យមានការប្រព្រឹត្តិការណ៍, ដែលអាចធ្វើឲ្យមានភាពងាយស្រួលសម្រាប់ស្បែកចូលទៅក្នុងក្រពេញ និងឈានដល់បំពង់ហ្វូឡូបដែលកើតមានការបង្កើត។

ការទទួលបានដែលអាចអនុវត្តបានគឺសាមញ្ញ — ស្បែកមានភាពរឹងមាំជាងដែលមនុស្សភាគច្រើនគិត, ហើយការប្រកួតប្រជែងរវាងការមានរដូវ និងវីនដូផ្លែឈើគឺពិតប្រាកដសម្រាប់ភាគរយសំខាន់នៃស្ត្រី។

ប្រសិនបើការពារការមានផ្ទៃពោះគឺគោលបំណងរបស់អ្នក, បាទ — អ្នកគួរប្រើការពារនៅពេលមានរដូវរបស់អ្នក។ ហានិភ័យអាចទាបជាងពេលដែលអ្នកមានវីនដូផ្លែឈើ, ប៉ុន្តែវាមិនមែនជាសូន្យ, ហើយសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានរដូវខ្លី ឬមិនស្ថិតស្ថេរ, ហានិភ័យអាចមានសារៈសំខាន់។

ក្រៅពីការមានផ្ទៃពោះ, មានហេតុផលផ្សេងទៀតដើម្បីពិចារណាអំពីការពារនៅពេលមានការប្រព្រឹត្តិការណ៍។ ឈាមរដូវអាចបំលែង pH នៅក្នុងវ៉ាឡ្វ, ដែលអាចបង្កើនភាពងាយស្រួលចំពោះជំងឺជំងឺមួយចំនួន។ ជំងឺដែលផ្ទេរដោយភេទ (STIs) អាចត្រូវបានផ្ទេរនៅពេលមានរដូវ — នៅក្នុងការពិត, ជំងឺ STIs ខ្លះដូចជា HIV មានហានិភ័យផ្ទេរខ្ពស់ជាងនៅពេលមានរដូវដោយសារតែការមានឈាម និងការបើកបន្តិចនៃក្រពេញ។

កន្សោមគឺជាជម្រើសដែលមានភាពសាមញ្ញបំផុតសម្រាប់ការប្រព្រឹត្តិការណ៍នៅពេលមានរដូវ។ ពួកវាបង្កើតការពារការមានផ្ទៃពោះ, កាត់បន្ថយការផ្ទេរជំងឺ STIs, និងមានស្រាប់ដោយគ្មានការអនុញ្ញាត។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើការពារហ័រមូន (ថ្នាំ, ការដាក់, ការតំណក, ការដាក់, ឬ IUD ហ័រមូន), អ្នកត្រូវបានការពារនៅក្នុងរដូវរបស់អ្នករួមទាំងនៅពេលមានរដូវ — ទោះបីជាវាជាការគិតថា "រដូវ" នៅក្នុងការពារហ័រមូនគឺជាការឈឺឈាម, មិនមែនជារដូវពិតប្រាកដ។

IUD ដែកផ្តល់ការពារការមានផ្ទៃពោះដែលមិនមានហ័រមូន និងមានប្រសិទ្ធភាពភ្លាមៗ, ធ្វើឲ្យវាជាជម្រើសល្អសម្រាប់ស្ត្រីដែលចង់បានការពារដែលអាចទុកចិត្តបានដោយគ្មានហ័រមូន។ ពួកវាធ្វើការដោយផ្តល់បរិយាកាសដែលមានភាពពុលសម្រាប់ស្បែក, ដែលមានប្រសិទ្ធភាពដោយគ្មានការផ្លាស់ប្តូរពេលវេលា។

ប្រសិនបើអ្នកប្រើវិធីសាស្ត្រដែលផ្អែកលើការយល់ដឹងអំពីការមានផ្លែឈើ (FAM), ច្បាប់នៃវិធីសាស្ត្ររបស់អ្នកអាចកំណត់ថ្ងៃដំបូងនៃរដូវជាថ្ងៃ "សុវត្ថិភាព" អាស្រ័យលើប្រវែងរដូវរបស់អ្នក និងទិន្នន័យតាមដាន។ ទោះយ៉ាងណា, អ្នកបង្រៀន FAM ភាគច្រើនណែនាំឲ្យប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលមានរដូវសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានរដូវខ្លីជាង 26 ថ្ងៃ។

ច្បាប់ដែលសាមញ្ញបំផុត៖ ប្រសិនបើអ្នកមិនកំពុងព្យាយាមមានផ្ទៃពោះ, សូមព្យាយាមទាំងអស់ថ្ងៃនៃរដូវរបស់អ្នកដើម្បីជាថ្ងៃដែលអាចមានផ្លែឈើ — ពីព្រោះសម្រាប់ស្ត្រីខ្លះ, វាជា។