អ្នកអាចកំពុងនៅក្នុងអំឡុងពេលប៉េរ៉ីមេណូពូស និងមិនដឹងទេ

ប៉េរ៉ីមេណូពូសគឺជាដំណាក់កាលផ្លាស់ប្តូរមុនមេណូពូសដែលពូជស្ត្រីរបស់អ្នកផលិតអាស្រ័យលើអេស្ត្រូសែន និងប្រូជេស្តេរ៉ូនយ៉ាងតិចតួច។ វាបញ្ចប់នៅពេលដែលអ្នកបានឆ្លងកាត់ ១២ ខែជាប់គ្នាដោយគ្មានរយៈពេល - ពេលនោះគឺជាមេណូពូស។ អ្វីដែលកើតឡើងក្រោយនោះគឺជាពេលបន្ទាប់ពីមេណូពូស។

ខុសពីអ្វីដែលស្ត្រីជាច្រើនត្រូវបានប្រាប់ ប៉េរ៉ីមេណូពូសមិនមែនជាការបញ្ចប់យ៉ាងខ្លីទេ។ វាជាដំណើរការពី ៤ ទៅ ១០ ឆ្នាំដែលកម្រិតហូមូនមិនត្រឹមត្រូវតែធ្លាក់ចុះទេ - វាផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំង។ នៅក្នុងរយៈពេលណាមួយ អេស្ត្រូសែនអាចឡើងដល់កម្រិតខ្ពស់ជាងដែលអ្នកធ្លាប់មាន ហើយបន្ទាប់មកធ្លាក់ចុះ។ ការផ្លាស់ប្តូរហូមូននេះ មិនត្រឹមតែអេស្ត្រូសែនទាបទេ គឺជាអ្វីដែលនាំឲ្យមានរោគសញ្ញាដែលមិនអាចទំនាក់ទំនងបានដែលធ្វើឲ្យស្ត្រីជាច្រើនមានការភ្ញាក់ផ្អើល។

ប្រូជេស្តេរ៉ូនគឺជាហូមូនដំបូងដែលធ្លាក់ចុះ ជាទូទៅមុនអេស្ត្រូសែន។ ពីព្រោះប្រូជេស្តេរ៉ូនមានអត្ថប្រយោជន៍ក្នុងការកំសាន្ត ការគេង និងការត្រួតពិនិត្យអារម្មណ៍ ការបាត់បង់ដំបូងរបស់វាបង្ហាញពីហេតុផលដែលការព្រួយបារម្ភ ការគេងមិនល្អ និងការកំហឹងជាធម្មតាជាសញ្ញាដំបូងៗ - មុនពេលមានការលេចឡើងនៃការលេចធ្លោឬរយៈពេលដែលខកខាន។

ស្ត្រីភាគច្រើនចូលទៅក្នុងអំឡុងពេលប៉េរ៉ីមេណូពូសនៅក្នុងអាយុចុងក្រោយ ៤០ ប៉ុន្តែវាអាចចាប់ផ្តើមបាននៅក្នុងអាយុចុងក្រោយ ៣០។ ប្រហែល ៥% នៃស្ត្រីមានបទពិសោធន៍មេណូពូសមុនពេលកំណត់ ឬមេណូពូសដំបូង (មុនអាយុ ៤០) ហើយដោយសារតែវាអាចនាំឲ្យអំឡុងពេលប៉េរ៉ីមេណូពូសរបស់ពួកគេចាប់ផ្តើមមុន - ជាធម្មតានៅក្នុងអាយុចុងក្រោយ ៣០ ឬចុងក្រោយ ៤០។

អាយុមធ្យមនៃមេណូពូសគឺ ៥១ ហើយដោយសារតែអំឡុងពេលប៉េរ៉ីមេណូពូសធម្មតាមានរយៈពេល ៤-១០ ឆ្នាំ នោះមានន័យថាស្ត្រីជាច្រើននៅក្នុងដំណាក់កាលណាមួយនៃការផ្លាស់ប្តូរហូមូននៅក្នុងអាយុចុងក្រោយ ៤០។ ទោះយ៉ាងណា ពីព្រោះសញ្ញាដំបូងៗ (ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ ការរំខានក្នុងការគេង ការផ្លាស់ប្តូរលំហែយ៉ាងតិច) មិនស្របគ្នានឹងរូបភាពស្តង់ដារនៃមេណូពូស ស្ត្រីភាគច្រើន - និងវេជ្ជបណ្ឌិតជាច្រើន - មិនភ្ជាប់ចំណុចទាំងនេះ។

ជម្រើសវេជ្ជសាស្ត្រមានតួនាទី៖ ប្រសិនបើម្តាយឬបងស្រីធំរបស់អ្នកបានចូលទៅក្នុងមេណូពូសមុនពេលកំណត់ អ្នកមានឱកាសខ្ពស់ជាងនេះ។ ការស៊ីស្មៅ ស្ថានភាពអូតូអ៊ីមយ៉ូនខ្លះ និងការវះកាត់ស៊ូវ៉ារីយ៉ានមុននេះអាចបង្កើនពេលវេលានេះផងដែរ។

សញ្ញាដំបូងៗនៃប៉េរ៉ីមេណូពូសជារឿយៗគឺជាសញ្ញាដែលស្ត្រីមិនស្គាល់ជាមួយហូមូនទេ។ ពីព្រោះប្រូជេស្តេរ៉ូនធ្លាក់ចុះជាមុន សញ្ញាដំបូងៗមាន tendency ទៅជាសញ្ញាដែលទាក់ទងនឹងអារម្មណ៍៖ ការព្រួយបារម្ភថ្មី ឬកើនឡើង ការកំហឹងដែលមានអារម្មណ៍មិនសមស្រប ការលំបាកក្នុងការគេង (ជាពិសេសការកើតឡើងនៅម៉ោង ៣-៤ ព្រឹក) និងអារម្មណ៍អារម្មណ៍ដែលមានអារម្មណ៍មិនស្គាល់។

ការផ្លាស់ប្តូរលំហែគឺជាដំណាក់កាលបន្ទាប់ ប៉ុន្តែអាចមានការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងតិចនៅដំបូង - រយៈពេលមកដល់មុន ២-៣ ថ្ងៃ ឬមានការប្រព្រឹត្តិធ្ងន់ធ្ងន់បន្តិច ឬរយៈពេលខ្លី (២៦ ថ្ងៃជំនួស ២៨ ថ្ងៃ)។ នៅពេលកន្លងទៅការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះក្លាយជាធម្មតា ជាមួយនឹងរយៈពេលខ្លះដែលមានទម្ងន់ធ្ងន់ណាស់ និងរយៈពេលខ្លះដែលមានទម្ងន់ស្រាល។

សញ្ញាដំបូងៗផ្សេងទៀតរួមមានការមិនច្បាស់លាស់ក្នុងខួរក្បាល (ភ្លេចពាក្យ បាត់បង់គំនិតរបស់អ្នក) ការឈឺក្បាលថ្មី ឬការឈឺក្បាលមីក្រែននៅពេលដែលអ្នកមានរយៈពេល ការឈឺចាប់សន្លាក់ ការប៉ះពាល់បេះដូង និងការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងសមាសភាពរាងកាយ - ជាពិសេសការកើនឡើងទម្ងន់នៅជុំវិញផ្នែកកណ្តាលទោះបីគ្មានការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងអាហារ ឬការហាត់ប្រាណ។ ការលេចធ្លោ និងការនៅក្នុងកំដៅយប់ សញ្ញាដែលមនុស្សភាគច្រើនទាក់ទងនឹងមេណូពូស មិនតែងតែបង្ហាញឡើងរហូតដល់ពេលក្រោយក្នុងដំណាក់កាលនេះទេ។

មិនមានការធ្វើតេស្តឈាមដែលច្បាស់លាស់សម្រាប់ប៉េរ៉ីមេណូពូសទេ។ នេះគឺជាហេតុផលមួយដែលវាត្រូវបានវាយតម្លៃទាប។ កម្រិត FSH (ហូមូនជំរុញកូនក្រពើ) និងកម្រិតអេស្ត្រាឌីអូលអាចត្រូវបានវាស់វែង ប៉ុន្តែដោយសារហូមូនផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងអំឡុងពេលប៉េរ៉ីមេណូពូស ការទាញយកឈាមមួយដងគឺដូចជាការថតរូបនៃរថភ្លើង - វាប្រាប់អ្នកពីកន្លែងដែលវាអាចនៅក្នុងពេលនោះ ប៉ុន្តែមិនមែនជាផ្លូវចេញទាំងមូលទេ។

FSH របស់អ្នកអាចធម្មតានៅសប្តាហ៍មួយ ហើយកើនឡើងនៅសប្តាហ៍ក្រោយ។ ដូច្នេះ ACOG និង NAMS បាននិយាយថាប៉េរ៉ីមេណូពូសគឺជាការធ្វើវេជ្ជសាស្ត្រដែលមានមូលដ្ឋាន - មានន័យថាវាអាស្រ័យលើអាយុ សញ្ញា និងប្រវត្តិសាស្ត្ររយៈពេលរបស់អ្នក មិនមែនជាតម្លៃមួយទេ។

ទោះយ៉ាងណា ការធ្វើតេស្តឈាមនៅតែមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការបដិសេធស្ថានភាពផ្សេងៗដែលមានលក្ខណៈស្រដៀងនឹងប៉េរ៉ីមេណូពូស ដូចជាជំងឺថៃរ៉ូយដ៍ ការខ្វះខាតឈាម ការខ្វះខាតវីតាមីន D និងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ប្រសិនបើអ្នកនៅក្រោម ៤៥ វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកអាចពិនិត្យកម្រិតហូមូនអង់ទី-មូឡេរីយ៉ាន (AMH) ដើម្បីវាយតម្លៃការកាន់កាប់ស៊ូវ៉ារីយ៉ាន។ ឧបករណ៍វាយតម្លៃសំខាន់បំផុតគឺជាប្រវត្តិសាស្ត្រសញ្ញា និងរយៈពេល - ការតាមដានរយៈពេល និងសញ្ញារបស់អ្នករយៈពេល ៣-៦ ខែផ្តល់ឱ្យនូវរូបភាពច្បាស់លាស់ជាងការធ្វើតេស្តមួយដងណាមួយ។

ប៉េរ៉ីមេណូពូស និងមេណូពូសគឺជាដំណាក់កាលខុសគ្នានៃការផ្លាស់ប្តូរមួយ ដោយសារតែវាមានអារម្មណ៍ខុសគ្នាដោយសារតែប៉េរ៉ីមេណូពូសគឺជាការផ្លាស់ប្តូរដែលសកម្ម - ហូមូនកំពុងផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងមិនអាចទំនាក់ទំនងបាន សញ្ញាមក និងចាកចេញ ហើយអ្នកនៅតែមានរយៈពេល (ទោះបីជាវាអាចមានការប្រព្រឹត្តិមិនស្ថិតស្ថេរទេ)។ មេណូពូសគឺជាចំណុចតែមួយនៅក្នុងពេលវេលា៖ ថ្ងៃដែលអ្នកបានឆ្លងកាត់ ១២ ខែពេញដោយគ្មានរយៈពេល។ អ្វីដែលកើតឡើងក្រោយនោះគឺជាពេលបន្ទាប់ពីមេណូពូស។

ការបំបែកសំខាន់គឺអាកប្បកិរិយាហូមូន។ នៅក្នុងអំឡុងពេលប៉េរ៉ីមេណូពូស អេស្ត្រូសែនអាចផ្លាស់ប្តូរពីខ្ពស់ទៅទាបក្នុងរយៈពេលដូចគ្នា ដែលជាហេតុផលដែលសញ្ញាអាចមានអារម្មណ៍ច្របូកច្របល់ និងមិនស្ថិតស្ថេរ។ នៅក្នុងពេលបន្ទាប់ពីមេណូពូស កម្រិតហូមូនតែងតែទាប ហើយទោះបីសញ្ញាដូចជាការលេចធ្លោ និងការប្រព្រឹត្តិខ្វះខាតអាចនៅតែមាន ប៉ុន្តែការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងនឹងសម្រេច។

ស្ត្រីជាច្រើនឃើញថាប៉េរ៉ីមេណូពូសមានការរំខានជាងពេលបន្ទាប់ពីមេណូពូសដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរនេះ។ ការមិនអាចទំនាក់ទំនងបាន - មិនដឹងថារយៈពេលរបស់អ្នកនឹងមកដល់ពេលណា តើអ្នកនឹងគេងនៅយប់នេះទេ ឬហេតុអ្វីបានជាអ្នកមានការកំហឹងយ៉ាងច្រើន - គឺជាអ្វីដែលធ្វើឲ្យប៉េរ៉ីមេណូពូសមានការប្រព្រឹត្តិខុសគ្នា។ ការយល់ដឹងថាការច្របូកច្របល់នេះមានការពន្យល់ជាគីមីអាចធ្វើឲ្យមានការសន្សំចិត្តយ៉ាងខ្លាំង។

នេះគឺជាហេតុផលមួយដែលស្ត្រីជាច្រើនបង្ហាញពីការស្អប់ស្អំ ហើយចម្លើយគឺជាប្រព័ន្ធ។ ការស្ទង់មតិឆ្នាំ ២០២៣ បានរកឃើញថាកម្មវិធីសិក្សាវេជ្ជសាស្ត្រប្រចាំ OB-GYN នៅសហរដ្ឋអាមេរិកបានចំណាយពេលតិចតួចតែប៉ុណ្ណោះក្នុងការអប់រំអំពីមេណូពូសក្នុងរយៈពេល ៤ ឆ្នាំនៃការបណ្តុះបណ្តាល។ វេជ្ជបណ្ឌិតថែទាំដំបូងជាច្រើនទទួលបានការអប់រំតិចជាងនេះ។

លទ្ធផលគឺវប្បធម៌វេជ្ជសាស្ត្រដែលមិនស្គាល់ប៉េរ៉ីមេណូពូសរហូតដល់សញ្ញាស្តង់ដារមកដល់ (ការលេចធ្លោ ការខកខានរយៈពេល) - នៅពេលដែលស្ត្រីម្នាក់អាចបានប្រឈមមុខនឹងការព្រួយបារម្ភ ការគេងមិនល្អ និងសញ្ញាដែលទាក់ទងនឹងការគិតរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ ស្ត្រីក្រោម ៤៥ ដែលបង្ហាញពីការព្រួយបារម្ភ ការគេងមិនល្អ ឬការមិនច្បាស់លាស់ក្នុងខួរក្បាលតែងតែត្រូវបានផ្តល់អង់តីដេប្រេសសង់ ឬត្រូវបានប្រាប់ថាពួកគេ "គ្រាន់តែមានសំពាធ" ដ tanpa ការស៊ើបអង្កេតអំពីហេតុផលហូមូន។

នេះត្រូវបានបន្ថែមដោយការពិតថាមិនមានការធ្វើតេស្តវាយតម្លៃមួយទេ សញ្ញាដែលមានការប្រមាណជាមួយការធ្លាក់ចុះនិងជំងឺថៃរ៉ូយដ៍ និងរឿងរ៉ាវវប្បធម៌ដែលទាក់ទងនឹងមេណូពូសគឺមានអាយុចាស់។ ព័ត៌មានល្អគឺការយល់ដឹងកំពុងកើនឡើងយ៉ាងលឿន។ អង្គការដូចជា NAMS និងសមាគមមេណូពូសអង់គ្លេសកំពុងចុះបញ្ជីសម្រាប់ការអប់រំវេជ្ជសាស្ត្រល្អប្រសើរ ហើយចំនួនកើនឡើងនៃអ្នកអនុវត្តឥឡូវនេះមានជំនាញក្នុងសុខភាពហូមូននៅកណ្តាលជីវិត។