ਤੁਹਾਡੇ ਮਹਾਵਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਖੂਨ ਦੇ ਗਠੇ — ਕਦੋਂ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ

ਤੁਹਾਡੇ ਮਹਾਵਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਖੂਨ ਦੇ ਗਠੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਰੀ ਧਾਰਾ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਮਹਾਵਾਰੀ ਦਾ ਖੂਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਐਂਟੀਕੋਐਗੂਲੈਂਟਸ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਗਰਭਾਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਗਠੇ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ — ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਕੱਟਦੇ ਹੋ, ਸਿਰਫ ਵੱਖਰੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨਾਲ।

ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਮਹਾਵਾਰੀ ਦੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਹਿਣ ਲਈ ਐਂਟੀਕੋਐਗੂਲੈਂਟ ਐਂਜ਼ਾਈਮ ਛੱਡਦਾ ਹੈ। ਭਾਰੀ ਦਿਨਾਂ 'ਤੇ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਨ 1-2), ਧਾਰਾ ਇਨ੍ਹਾਂ ਐਂਜ਼ਾਈਮਾਂ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਗਠੇ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਗਠੇ ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਖੂਨ ਗਰਭਾਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੇਟੇ ਹੋਏ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ ਵੱਡੇ ਗਠੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਗਠਿਆਂ ਦਾ ਰੰਗ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਚਮਕੀਲੇ ਲਾਲ ਤੋਂ ਗੂੜ੍ਹੇ ਬੁਰਗੰਡੀ ਤੋਂ ਲਗਭਗ ਕਾਲੇ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਰੇ ਰੰਗ ਆਮ ਹਨ — ਗੂੜ੍ਹੇ ਗਠੇ ਸਿਰਫ ਹਵਾ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।

ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਤੋਂ ਛੋਟੇ ਗਠੇ (ਲਗਭਗ 2.5 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਜਾਂ 1 ਇੰਚ) ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਮ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਆਕਾਰ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੋਚੋ: ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਭਾਰੀ ਦਿਨਾਂ 'ਤੇ ਮਟਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਤੋਂ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਗਠੇ ਆਮ ਹਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਲਗਾਤਾਰ ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਗਠੇ ਪਾਸ ਕਰਨਾ — ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਹਰ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰੀ — ਮਹਾਵਾਰੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਭਾਰੀ ਹੋਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਅਸਧਾਰਣ ਭਾਰੀ ਮਹਾਵਾਰੀ)। ਇਹ ਵੱਖਰਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਲਗਾਤਾਰ ਭਾਰੀ ਖੂਨ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਮਰ ਦੇ 50 ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ 5% ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗਠੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਬਾਰੇ ਅਣਜਾਣ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਵਿਆਹਾਰਿਕ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਖਿੱਚੋ (ਹਾਂ, ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ) 2-3 ਚੱਕਰਾਂ ਵਿੱਚ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਦਿਖਾ ਸਕੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਹ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਰਿਕਾਰਡ ਯਾਦ ਤੋਂ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ।

ਭਾਰੀ ਮਹਾਵਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਵਾਰੰ-ਵਾਰ ਵੱਡੇ ਗਠੇ ਕਈ ਇਲਾਜਯੋਗ ਹਾਲਤਾਂ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਵਿੱਚ ਗਰਭਾਸ਼ੀ ਫਾਈਬ੍ਰੋਇਡ (ਗਰਭਾਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਗੈਰ ਕੈਂਸਰਸ ਦੇ ਵਾਧੇ, ਜੋ 50 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ 80% ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ), ਐਂਡੋਮੀਟ੍ਰਿਓਸਿਸ (ਗਰਭਾਸ਼ੇ ਦੀ ਲਾਈਨਿੰਗ ਦੇ ਸਮਾਨ ਟਿਸ਼ੂ ਜੋ ਗਰਭਾਸ਼ੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਵਧਦਾ ਹੈ), ਐਡਨੋਮਾਇਓਸਿਸ (ਗਰਭਾਸ਼ੇ ਦੀ ਲਾਈਨਿੰਗ ਜੋ ਗਰਭਾਸ਼ੇ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਕੰਧ ਵਿੱਚ ਵਧਦੀ ਹੈ), ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਨ ਵਿਲੇਬ੍ਰਾਂਡ ਬਿਮਾਰੀ (ਜੋ ਲਗਭਗ 1 ਵਿੱਚ 100 ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਓਵਰੀ ਸਿੰਡਰੋਮ (PCOS) ਵੀ ਭਾਰੀ, ਅਸਮਾਨ ਮਹਾਵਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮਹਾਵਾਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ (ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਅਤੇ ਕੁਝ IUDs ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ) ਵੀ ਯੋਗਦਾਨ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਕੀ ਹੈ ਪੈਟਰਨ ਪਛਾਣਨਾ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਹਾਵਾਰੀਆਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਮੋਡਰੇਟਲੀ ਭਾਰੀ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਛੋਟੇ ਗਠੇ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਆਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਕੁਝ ਬਦਲ ਗਿਆ ਹੈ — ਗਠੇ ਵੱਡੇ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ, ਧਾਰਾ ਭਾਰੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਮਹਾਵਾਰੀਆਂ ਲੰਬੀਆਂ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ — ਤਾਂ ਇਹ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗ ਹੈ।

ਭਾਰੀ ਮਹਾਵਾਰੀ ਦੇ ਖੂਨ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ (menorrhagia) ਦੀ ਕਲਿਨਿਕਲ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ 80ml ਤੋਂ ਵੱਧ ਖੂਨ ਗਵਾਉਣਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਇਹ ਘਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਮਾਪਦਾ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰਯੋਗਿਕ ਨਿਸ਼ਾਨ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਧਾਰਾ ਆਮ ਤੋਂ ਭਾਰੀ ਹੈ।

ਅਤਿ ਖੂਨ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਲਾਲ ਝੰਡੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਕਈ ਲਗਾਤਾਰ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਹਰ ਘੰਟੇ ਇੱਕ ਪੈਡ ਜਾਂ ਟੈਂਪਨ ਨੂੰ ਭਿੱਜਾਉਣਾ, ਡਬਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਲੋੜ (ਪੈਡ ਨਾਲ ਟੈਂਪਨ), ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਪੈਡ ਜਾਂ ਟੈਂਪਨ ਬਦਲਣ ਲਈ ਜਾਗਣਾ, ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਡੇ ਗਠੇ ਪਾਸ ਕਰਨਾ (ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਤੋਂ ਵੱਡੇ), ਅਤੇ ਮਹਾਵਾਰੀਆਂ ਜੋ 7 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚੱਲਦੀਆਂ ਹਨ।

ਖੂਨ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਭੌਤਿਕ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਥਕਾਵਟ, ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਸਾਹ ਦੀ ਘਾਟ, ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਹਲਕਾ ਹੋਣਾ, ਪੀਲਾ ਚਮੜੀ, ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਹੱਥ ਅਤੇ ਪੈਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਉਸ ਸਮੇਂ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਖੂਨ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਆਇਰਨ ਸਟੋਰ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਭਰਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੂਰੇ ਖੂਨ ਦੀ ਗਿਣਤੀ (CBC) ਅਤੇ ਫੈਰਿਟਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੋ। ਫੈਰਿਟਿਨ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਹੇਮੋਗਲੋਬਿਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਘਟਦਾ ਹੈ — ਤੁਸੀਂ ਤਕਨੀਕੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਨੀਮਿਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਿਰਫ ਡਾਇਟ ਭਾਰੀ ਮਹਾਵਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ, ਕੁਝ ਪੋਸ਼ਣਕ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਹਾਵਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਭਾਰੀ ਮਹਾਵਾਰੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਆਇਰਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖੁਰਾਕਾਂ ਜਰੂਰੀ ਹਨ — ਲਾਲ ਮਾਸ, ਸਪਿਨਚ, ਦਾਲਾਂ, ਫੋਰਟੀਫਾਈਡ ਸਿਰਲਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਥਮਿਕਤਾ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਪੌਧੇ ਦੇ ਆਧਾਰ ਵਾਲੇ ਆਇਰਨ ਦੇ ਸਰੋਤਾਂ ਨੂੰ ਵਿੱਟਾਮਿਨ C (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਪਿਨਚ 'ਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ) ਨਾਲ ਜੋੜੋ ਤਾਂ ਜੋ ਅਬਜ਼ਰਪਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ।

ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਖੁਰਾਕਾਂ ਖੂਨ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਓਮੇਗਾ-3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ (ਜੋ ਸੈਲਮਨ, ਸਰਡੀਨ, ਅਖਰੋਟ, ਅਤੇ ਫਲੈਕਸੀਡ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦੇ ਹਨ) ਪ੍ਰੋਸਟਾਗਲੈਂਡਿਨ ਦੀ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਮੋਡਿਊਲੇਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਦੌਰ ਅਤੇ ਧਾਰਾ ਦੋਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਲਦੀ, ਅਦਰਕ, ਅਤੇ ਬੇਰੀਆਂ ਵੀ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਗੁਣ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ।

ਕੁਝ ਅਧਿਆਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ (200-400mg ਦਿਨ ਵਿੱਚ) ਅਤੇ ਵਿੱਟਾਮਿਨ B6 PMS ਅਤੇ ਮਹਾਵਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਰਿਟਿਨ ਘੱਟ ਹੈ ਤਾਂ ਆਇਰਨ ਦੇ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ — ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਇਰਨ ਨੂੰ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਕੌਫੀ, ਜਾਂ ਚਾਹ ਨਾਲ ਨਾ ਲਓ, ਜੋ ਅਬਜ਼ਰਪਸ਼ਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨੋਟ: ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਰੀ ਖੂਨ ਦੀ ਬਹਿਬੀ ਕੋਈ ਅਧਾਰਭੂਤ ਹਾਲਤ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਾਈਬ੍ਰੋਇਡ ਜਾਂ ਖੂਨ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਇਟਰੀ ਬਦਲਾਅ ਸਹਾਇਕ ਹਨ — ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਲਈ ਮੈਡੀਕਲ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ।

ਹਾਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਮਹਾਵਾਰੀ — ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗਠਨ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ — ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸ਼ੋਰਵਾਲੇ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ 20 ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਚੱਕਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸਮਾਨ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਹਾਰਮੋਨਲ ਸਿਸਟਮ ਪੱਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਧਾਰਾ ਦੇ ਨਾਲ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਗਠੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੇ 20 ਅਤੇ 30 ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਇੱਕ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਪੈਟਰਨ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡੇ 30 ਦੇ ਅੰਤ ਅਤੇ 40 ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਪੇਰੀਮੈਨੋਪੌਜ਼ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਉਤਾਰ-ਚੜਾਵ ਚੱਕਰਾਂ ਨੂੰ ਭਾਰੀ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਇਹ ਘਟਣ ਲੱਗੇ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਪੇਰੀਮੈਨੋਪੌਜ਼ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਭਾਰੀ ਮਹਾਵਾਰੀਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਵੱਡੇ ਅਤੇ ਵਾਰੰ-ਵਾਰ ਗਠਿਆਂ ਨਾਲ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਆਮ ਤੋਂ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਚੜ੍ਹ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਜੋ ਕਿ ਗਰਭਾਸ਼ੇ ਦੀ ਲਾਈਨਿੰਗ ਨੂੰ ਆਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੋਟਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ) ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਆਖਿਰਕਾਰ ਘਟਣ ਲੱਗੇ।

ਮੈਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਬਾਅਦ (12 ਲਗਾਤਾਰ ਮਹੀਨੇ ਬਿਨਾਂ ਮਹਾਵਾਰੀ), ਕੋਈ ਵੀ ਯੋਨੀ ਖੂਨ — ਛੋਟੇ ਗਠਿਆਂ ਸਮੇਤ — ਅਸਮਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਮੈਡੀਕਲ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਕਾਰਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੇਨਿਗਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਯੋਨੀ ਦੀ ਅਟ੍ਰੋਫੀ, ਪੋਲੀਪ), ਪੋਸਟ-ਮੈਨੋਪੌਜ਼ਲ ਖੂਨ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਐਂਡੋਮੀਟ੍ਰਿਯਲ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਖਾਰਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।